Видео массаж после грыж позвоночника

Специальный массаж при грыже поясничного отдела позвоночника считается одним из главных инструментов в борьбе с таким заболеванием спины. При этом массаж рекомендуется выполнять у специалистов. Профессиональные манипуляции точечно воздействуют на проблемные участки. Хотя у некоторых людей возникают сомнения относительно того, стоит и можно ли вообще делать массаж при позвоночной грыже.

Польза и противопоказания

Когда позвонок перестает функционировать должным образом в результате воздействия внутренних или внешних провоцирующих факторов, может развиваться межпозвоночная грыжа.

Массаж при грыже позвоночника

Обязательно делайте массаж только у грамотных специалистов!

У проведения массажа при грыже поясничного отдела позвоночника есть свои неоспоримые преимущества. Однако максимальной пользы можно достичь только в том случае, если делать все грамотно и профессионально. Прежде всего, массаж ни в коем случае нельзя делать, если воспаление поясничного отдела переходит в острую стадию.

Если говорить о пользе таких процедур при грыже поясничного отдела, то она неоспоримая:

нормализуется состояние поврежденных тканей;
снижается болевой синдром;
устраняются воспалительные процессы мышечных тканей;
восстанавливается кровообращение;
нормализуется двигательная функция.

Основными условиями эффективного массажа является соблюдение всех правил техники выполнения манипуляций, а также участие в процессе квалифицированного специалиста. Просто опираясь на видео уроки, обучиться всем навыкам массажа от грыжи позвоночника в поясничном отделе нельзя. А вот записаться на соответствующие курсы никому не будет лишним.

Однако не спешите записываться на сеансы терапии, поскольку подобные манипуляции с грыжей поясничного отдела проводят только при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания к данному методу лечения. Не стоит забывать, что грыжа — это серьезное заболевание позвоночника.

Противопоказаниями к массажу при грыже позвоночника поясничного отдела являются:

2 и 3 степень гипертонии;
опухолевые заболевания;
гнойные заболевания;
недуги инфекционного характера;
повышенная температура тела;
беременность;
онкологические заболевания.

Также существуют индивидуальные противопоказания, которые выявляет специалист при обследовании пациента. Любой метод массажа грыжи поясничного отдела согласуйте с врачом. Помните, что при массировании позвоночника затрагивать конечности нельзя.

Еще одним важным противопоказанием считается самомассаж. Использовать подручные предметы, выполнять какие-то массажные манипуляции без соответствующих знаний или опыта ни в коем случае нельзя. Этими вопросами должен заниматься исключительно квалифицированный специалист.

Виды

В настоящее время при лечении поясничной грыжи используют несколько основных и наиболее эффективных видов массажа:

вакуумный метод;
мануальный массаж;
классический.

Но выбор метода осуществляете не вы, а ваш физиотерапевт. После обследования и консультации удается определить, какой именно вид манипуляций оптимален в вашем конкретном случае.

Каждая представленная техника преследует несколько главных целей:

растянуть позвоночник;
расслабить мышцы;
устранить болевые ощущения;
защитить от мышечных дисфункций;
восстановить получение тканями необходимого питания.

Рассмотрим отдельно ключевые особенности различных техник массажа при поясничной грыже.

Классический метод

Он считается наиболее популярным в плане качественного воздействия на позвоночник. Основой терапии являются глубокие и поверхностные поглаживания. Дополняет технику растирания, разминание и вибрация. Никакие силовые методы воздействия в классическом массаже против поясничной грыжи не используются.

Классический метод рекомендуется применять в течение 20 сеансов по одному каждый день. То есть на лечение уходит примерно три недели;
Первые сеансы предусматривают поглаживания и растирания позвоночника, чтобы разогреть и подготовить спину к дальнейшим манипуляциям;
Когда массажисту удастся расслабить мышечные ткани и разогреть поясничный отдел, он начинает выполнять круговое растирание и использовать элементы точечного воздействия;
Следующим этапом являются манипуляции, необходимые для растягивания позвоночника, что существенно помогает при лечении поясничной грыжи. За счет растяжения снижается давление на межпозвоночные диски;
Классический метод широко применяется при лечении различных грыж и осложнений, связанных с нарушениями работы позвоночника. Выбор конкретной техники осуществляет сам специалист, опираясь на поставленный диагноз и текущее состояние позвоночника пациента.

Стоит отметить, что классический массаж является универсальным, а также характеризуется наименьшими ограничениями в плане противопоказаний. Потому чаще всего при лечении той же поясничной грыжи используют именно этот метод.

Вакуумный метод

Вакуумные манипуляции достаточно активно применяют с целью ускорить процесс восстановления позвоночника после поясничной грыжи.

В вакуумных манипуляциях основную роль отводят классическим банкам или аспираторам. Это специальные приспособления, необходимые для массажа;
Вакуумные устройства прикладывают к пораженным участкам позвоночника. Аспираторы имеют специальные насадки и насос. Приложив насадку к позвоночнику в области грыжи, насос создает отрицательное давление;
Банки также создают обратное давление, только в данном случае эффект достигается за счет их нагревания фитилем изнутри. Это старый проверенный метод, который, тем не менее, до сих пор сохранил свою актуальность;
После фиксации приспособления в области поражения позвоночника девайсы перемещают по коже, но делают это очень медленно. Вакуумные методы массажа позволяют повысить уровень кровообращения;
Вакуумные манипуляции проводят раз в два дня. Средняя продолжительность лечения вакуумным методом составляет 10 сеансов;
Когда специалист заканчивает процедуру, он обязательно должен сделать ручной массаж, поглаживая позвоночник по венозным и лимфатическим путям.

Опухоли, инфекционные заболевания, нарушения работы кровеносной системы, беременность и период грудного вскармливания являются основными противопоказаниями к проведению вакуумных манипуляций при поясничной грыже.

Мануальный метод

Если говорить о доступных методах массажа, направленных на лечение поясничной грыжи, то именно мануальная терапия считается наиболее эффективной. При этом важно понимать, что у такого подхода имеется целый ряд противопоказаний. Далеко не каждому пациенту врач порекомендует мануальные манипуляции с позвоночником.

У такого массажа есть свои особенности:

метод позволяет глубоко воздействовать на диски позвоночника;
через несколько сеансов ядро удается вернуть в исходное положение;
средняя продолжительность лечения — 10 дней;
периодичность посещения сеансов массажа определяет сам специалист;
мануальная терапия комплексно воздействует на позвоночник;
мануальный метод массажа существенно усиливает эффект от приема лекарственных препаратов;
мануальный массаж помогает исправить осанку и походку, вернуть тонус мышцам и суставам;
мануальные манипуляции лучше остальных защищают от рецидива.

Массаж — это отличное решение против поясничной грыжи. Но прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с физиотерапевтом.

Источник

Заболевание грыжа позвоночника стоит на лидирующих позициях среди патологий, лечение которых осуществляется преимущественно оперативно. Вместе с тем болеют им не только пожилые люди, у которых грыжи образовываются из-за нарушений тканевой структуры, но и пациенты в возрасте сорока и менее лет.

Грыжа межпозвоночного диска

В этом случае хирургия в качестве лечебного метода не всегда оправдана, и стоит обратиться к другим, не столь категоричным методикам. Одной из них, безусловно, является массаж, который наряду с лечебной физкультурой помогает без операций исправить состояние позвоночника с грыжей.

Массаж позвоночника при грыже

Что такое массаж

Польза массажа

Болезни позвоночника «молодеют» – это медицинский факт. Сегодня можно встретить двадцатилетних пациентов с диагнозом остеохондроз и сорокалетних – с диагнозом межпозвонковая грыжа. Почему так происходит, ведь эти болезни всегда считались возрастными патологиями? Главные «виновники» недугов – гиподинамический образ жизни, характеризующийся недостатком двигательной активности, и неправильный пищевой рацион.

Причины возникновения грыж

Кстати. При гиподинамии не только доминирует статичное положение тела и ограничивается движение, но и нарушаются многие телесные функции. Медленнее движется кровь, туже сокращаются мышцы, нарушается пищеварительный и дыхательный процесс.

О грыже некоторые доктора говорят, что это «запущенный остеохондроз». Какие бы эпитеты не использовались для описания болезни, в серьезности данного диагноза при его постановке сомнений нет. Болезнь тяжелая, в поздних стадиях – необратимая.

Виды межпозвонковых грыж

Лечение может быть двояким – либо консервативная терапия, либо операция на позвоночнике разной степени инвазивности, но все равно операция. С хирургией все просто – до нее лучше не доводить. Но далеко не все пациенты, даже у которых удалось обнаружить межпозвонковую грыжу на ранней стадии, осознают, всю серьезность заболевания. До тех пор, пока не наступают невыносимые боли, не снижаются двигательные возможности, большинство даже не идет к врачу, чтобы узнать, все ли в порядке с позвоночником.

Очень важно вовремя посетить врача и диагностировать протрузию или грыжу межпозвоночных дисков

Важно! Если пациент обратился вовремя, и грыжу удалось застать на раннем этапе формирования, массаж – самая главная терапевтическая процедура, которая в буквальном смысле поможет поставить пациента на ноги без операции.

Массаж позвоночника очень эффективен при грыже

Кроме массажа необходимо выделить ряд врачебных манипуляций, входящих в состав терапевтического комплекса.

Медикаментозная терапия.
Физиотерапевтическое воздействие.
Лечебные физические упражнения.
Санаторно-курортное лечение.
Йога.
Плавание.

Комплексное лечение грыж включает в себя ЛФК

Каждый из этих способов лечение хорош сам по себе и в комплексе. И практически без каждого (исключая медикаменты для снятия болевого синдрома) можно обойтись, во всяком случае, на определенном терапевтическом этапе. Массаж – это тот метод, который показан постоянно, кроме периодов серьезных обострений заболевания. Он настоятельно рекомендуется всеми специалистами.

Кстати. Даже если не получиться избежать операции, пациента ждут два лечебных этапа – хирургическое вмешательство и постоперационная реабилитация. В период восстановления массаж снова станет непременным компонентом реабилитационной программы.

Массаж показан пациентам и в реабилитационный период

Консервативная направленность лечения имеет максимальные шансы на эффективность, если недуг не достиг угрожающих объемов. Положительный эффект от лечения с помощью массажа закрепляется на длительный период, снижая возможность рецидивов. К тому же этот метод практически не имеет ограничений для проведения. Исключение – пик обострения болезни.

Противопоказания для массажа

Важно! В периоде обострения делать массажные процедуры противопоказано, потому что они могут стать причиной нестабильности позвонков, особенно в тех отрезках, где образовались грыжи.

Массаж окажет на мышцы и связки, кровеносную систему и нервы нетравматическое лечебное действие. Он позволит унять болевой синдром, удалить отечность, восстановить ткани, в том числе и костные.

Массаж улучшает кровообращение и помогает восстановить тонус мышц

Более чем в половине случаев грыжевое образование совмещается со сдвигом межпозвонкового сустава. Эффективность массажа при этом выше, чем любого физиотерапевтического метода.

Стоит ли говорить, что сеансы должны проводиться только специалистами с опытом и квалификацией, поскольку лишь в этом случае можно говорить о лечебном эффекте без нанесения вреда.

Лечебный массаж

Как лечат грыжу с помощью массажа

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли при грыже позвоночника делать массаж, а также рассмотреть виды массажей и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Прежде всего, любой массажный комплекс улучшает кровообращение и движение лимфы в больной зоне.

Кровь приливает к пораженному диску, ткани, в том числе и сам диск, получают повышенное питание.
Рассасывается опухоль и отек, поскольку кислород регенерирует ткани.
Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы
Растягиваются, становятся эластичными, расслабляются мышцы. Благодаря тому, что мышечный спазм расходится, снимается боль.
Возбудимость нервных окончаний падает, поскольку спадает мышечное напряжение. Ликвидируются нервные зажимы.
Мышцы начинают тонизироваться, предотвращается их атрофия, наступившая из-за гиподинамии.
Влияние массажа на опорно-двигательный аппарат
Снимается давление на диск с выступающей из него грыжей, которая, в свою очередь, перестает давить на окружающие ткани и нервы.
Пациенту становиться легче еще и потому, что в процессе проведения массажа увеличивается количество эндорфинов в его организме, что ведет к увеличению степени радости и хорошему самочувствию.

Кстати. После массажа (и во время) пациент должен чувствовать облегчение, комфорт, повышенную подвижность. Если этого не происходит, или ощущения наоборот негативные, необходимо пропустить сеанс и прислушаться к своему организму. Быть может, стоит сменить специалиста по массажу, или вообще прекратить проведение процедуры.

Итак, массаж – неотъемлемый элемент терапевтической программы при наличии грыжевых образований в позвоночнике. Он считается в большинстве случаев самым оптимальным лечебным методом, способным улучшить состояние пациента даже без применения дополнительных методов.

После курса массажа самочувствие пациентов заметно улучшается

Может выполняться массаж как ручной, так и с использованием вспомогательных средств или приборов. Один-два сеанса эффект не покажут. Необходимо прохождение регулярных курсов, в том числе и для профилактики.

Вид массажа, который может проводиться при грыже, зависит от ее причины.

Таблица. Разновидности массажных методик.

Причина возникновения грыжевого образование	Массажная методика
Сдавливание диска – одна из наиболее часто встречающихся патологий.	Классический ручной с дополнительным вытяжением позвоночного столба
Ослабление мышц, которые поддерживают позвоночный столб.	Укрепляющий ручной массаж, возможно аппаратный, медовый
Остеофитные наросты, деформирующие диск – обычно бывают при остеохондрозном поражении, называются остеофиты и образовываются по краю диска.	Ручной разминающий и вакуумный

Техники могут быть следующими:

тайская;
шведская;
точечная;
сегментарная;
гидромассаж.

Все массажные манипуляции проводятся в соответствии с общими правилами. Не стоит доверять процедуру не специалисту, проводить ее в период острой боли, если присутствует воспалительный процесс.

Лечебный массаж может проводить только квалифицированный специалист

Важно! При массаже с грыжей запрещается использовать силовые приемы. Любое неосторожное движение может вызвать нестабильность позвоночника, смещение позвонка, внутреннюю травму или появление новых грыжевых образований.

Техника выполнения

Перед любым массажным сеансом проводится подготовка. Массажист разминает руки, смазывает пораженную область кремом, укладывает пациента в правильное положение и только затем начинает сеанс.

Массаж начинается с нанесения на спину масла или крема

Классический ручной массаж

Сначала необходимо разогреть кожу и мышечные ткани, чтобы не было больно в процессе выполнения основной части процедуры. В первую очередь проводится общий массаж, а затем специалист переходит к болевой зоне.

Плавные поглаживающие движения чередуются с умеренным растиранием. Когда мышцы уже разогреты, можно переходить к растираниям кругами, перемежающимся точечными воздействиями.

Классический ручной массаж

Важно! Никогда и никто не массирует сам позвоночник. Все движения происходят вдоль него, поперек по ребрам, но от него, либо круговые, по обе стороны.

Вакуумный

Данный вид массажа позвоночника популярен сегодня, поскольку считается высокоэффективным. Банки могут применяться как пневматические, так и из стекла.

Банки для вакуумного массажа

Первую достаточно сжать (либо привести в движение поршень), чтобы удалить воздух. Во вторую необходимо поместить горящий спиртовой факел на несколько секунд.

Как поставить банки из стекла классические

Постановка банок

Кстати. Благодаря возникающему эффекту вакуума, банка присасывается. В нее должно войти не более двух сантиметров кожи, иначе можно оказать серьезные повреждения подкожным слоям.

Прикрепленные таким образом банки массажист начинает двигать вдоль всего позвоночника, не приближаясь к нему более, чем на пять сантиметров. Чтобы банки легче скользили, можно нанести на кожу гель.

Техника баночного массажа спины

Эффект практически тот же, что и при ручном массаже. Прорабатывается слой кожи и мышечная ткань, как и при приеме классического массажа разминание. Осуществляется приток крови к участку повреждения, вследствие чего питание диска с грыжевым образованием нормализуется.

Кстати. На месте присасывания банок могут образовываться гематомы, но они проходят, как правило, самостоятельно, спустя несколько дней.

Медовый массаж

Зачем нужен при грыже позвоночника этот вид массажа, который используют в основном для избавления от целлюлита?

Во-первых, процедуру предваряет классический ручной массаж, с помощью которого разогревается кожа.
Во-вторых, целительное действие оказывают как массажные движения, так и мед, нанесенный на кожу. В него может быть добавлено масло пихты или пальмовое, которое еще усилит лечебный эффект.
Массаж с медом
В-третьих, массаж продолжается, когда мед растирается по поверхности кожи.
В-четвертых, по окончании процедуры массажист плотно прижимает к коже раскрытые ладони и резко отрывает.
Движения выполняются всей ладонью, кончиками пальцев, ребром ладони, под углом или параллельно плоскости тела, и до тех пор, пока человек не начинает ощущать неприятные покалывания

Все это способствует укреплению тканей, питанию их и насыщению кровью. Также этот вид массажа помогает восстановить ослабленные рефлексы, которые стали таковыми из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Данный вид может быть эффективен даже на поздних стадиях роста грыжи.

Польза медового массажа

Аппаратный

При помощи массажера выполнять массаж позвоночника при грыже тоже можно. Особенно если аппарат роликовый, а не вибрационный. Ролики двигаются по сторонам позвоночника с разной скоростью и нажимом, который регулируется пользователем.

Аппаратное воздействие позволяет, усилив вибрацию больших мышц, глубоко и тщательно проработать ткани, добиваясь нужного эффекта буквально за один сеанс

Если нет возможности ходить на массаж или пригласить специалиста на дом, можно, согласовав с врачом, применять аппараты для массажа.

Профилактический

Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж лечебный для спины, а также рассмотреть виды массажей и технику выполнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Когда удается достичь ремиссии, боль отступает, кровообращение нормализуется, отек спадает, пациент может снова двигаться и жить полноценной жизнью, зачастую он забывает о профилактике. В этом случае болезнь очень быстро вернется снова, особенно если не исчезли факторы, ее спровоцировавшие – гиподинамический образ жизни, неправильный режим питания, возраст.

Чтобы избежать рецидивов, достаточно поддерживать состояние мышц, окружающих позвоночник, в тонусе. А для этого снова понадобится массаж, но уже не лечебный, а профилактический, поддерживающий.

Совет! В том случае, если у вас диагностировали межпозвоночную грыжу, даже после ремиссии показаны периодические курсы массажа. Стоит приобрести электрический массажер, если нет возможности все время пользоваться услугами массажиста.

Электрический массажер: как не ошибиться с выбором

Кроме массажа, профилактические мероприятия включают:

лечебную физкультуру, укрепляющую мышечный корсет и улучшающую осанку;
умеренную и постоянную двигательную активность;
осуществление рациональной нагрузки на позвоночник;
сбалансированное питание;
здоровую жизнь в целом;
плавание, йогу и другие дополнительные поддерживающие меры.

Главный механизм воздействия плавания при межпозвонковой грыже состоит в снижении нагрузки на позвонок, в том числе на пораженный сегмент

Грамотно составленная терапия, включающая все составляющие комплекса, и особенно массаж, способна в девяноста случаях из ста, в стадии, если болезнь не запущена, остановить дегенеративный процесс, начавшийся в диске, и вернуть ему упругое состояние. В семидесяти случаях из ста своевременно примененный массаж при грыже помогает воздержаться от операции.

Видео — Рефлекторный массаж при грыжах позвоночника

Видео — Массаж при грыже позвоночника, 1-часть

Видео -Массаж при грыже позвоночника, 2-часть

Межпозвоночная грыжа — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Межпозвоночная грыжа — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник