Видео урок массаж спины при грыже

Специальный массаж при грыже поясничного отдела позвоночника считается одним из главных инструментов в борьбе с таким заболеванием спины. При этом массаж рекомендуется выполнять у специалистов. Профессиональные манипуляции точечно воздействуют на проблемные участки. Хотя у некоторых людей возникают сомнения относительно того, стоит и можно ли вообще делать массаж при позвоночной грыже.

Польза и противопоказания

Когда позвонок перестает функционировать должным образом в результате воздействия внутренних или внешних провоцирующих факторов, может развиваться межпозвоночная грыжа.

Массаж при грыже позвоночника

Обязательно делайте массаж только у грамотных специалистов!

У проведения массажа при грыже поясничного отдела позвоночника есть свои неоспоримые преимущества. Однако максимальной пользы можно достичь только в том случае, если делать все грамотно и профессионально. Прежде всего, массаж ни в коем случае нельзя делать, если воспаление поясничного отдела переходит в острую стадию.

Если говорить о пользе таких процедур при грыже поясничного отдела, то она неоспоримая:

нормализуется состояние поврежденных тканей;
снижается болевой синдром;
устраняются воспалительные процессы мышечных тканей;
восстанавливается кровообращение;
нормализуется двигательная функция.

Основными условиями эффективного массажа является соблюдение всех правил техники выполнения манипуляций, а также участие в процессе квалифицированного специалиста. Просто опираясь на видео уроки, обучиться всем навыкам массажа от грыжи позвоночника в поясничном отделе нельзя. А вот записаться на соответствующие курсы никому не будет лишним.

Однако не спешите записываться на сеансы терапии, поскольку подобные манипуляции с грыжей поясничного отдела проводят только при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания к данному методу лечения. Не стоит забывать, что грыжа — это серьезное заболевание позвоночника.

Противопоказаниями к массажу при грыже позвоночника поясничного отдела являются:

2 и 3 степень гипертонии;
опухолевые заболевания;
гнойные заболевания;
недуги инфекционного характера;
повышенная температура тела;
беременность;
онкологические заболевания.

Также существуют индивидуальные противопоказания, которые выявляет специалист при обследовании пациента. Любой метод массажа грыжи поясничного отдела согласуйте с врачом. Помните, что при массировании позвоночника затрагивать конечности нельзя.

Еще одним важным противопоказанием считается самомассаж. Использовать подручные предметы, выполнять какие-то массажные манипуляции без соответствующих знаний или опыта ни в коем случае нельзя. Этими вопросами должен заниматься исключительно квалифицированный специалист.

Виды

В настоящее время при лечении поясничной грыжи используют несколько основных и наиболее эффективных видов массажа:

вакуумный метод;
мануальный массаж;
классический.

Но выбор метода осуществляете не вы, а ваш физиотерапевт. После обследования и консультации удается определить, какой именно вид манипуляций оптимален в вашем конкретном случае.

Каждая представленная техника преследует несколько главных целей:

растянуть позвоночник;
расслабить мышцы;
устранить болевые ощущения;
защитить от мышечных дисфункций;
восстановить получение тканями необходимого питания.

Рассмотрим отдельно ключевые особенности различных техник массажа при поясничной грыже.

Классический метод

Он считается наиболее популярным в плане качественного воздействия на позвоночник. Основой терапии являются глубокие и поверхностные поглаживания. Дополняет технику растирания, разминание и вибрация. Никакие силовые методы воздействия в классическом массаже против поясничной грыжи не используются.

Классический метод рекомендуется применять в течение 20 сеансов по одному каждый день. То есть на лечение уходит примерно три недели;
Первые сеансы предусматривают поглаживания и растирания позвоночника, чтобы разогреть и подготовить спину к дальнейшим манипуляциям;
Когда массажисту удастся расслабить мышечные ткани и разогреть поясничный отдел, он начинает выполнять круговое растирание и использовать элементы точечного воздействия;
Следующим этапом являются манипуляции, необходимые для растягивания позвоночника, что существенно помогает при лечении поясничной грыжи. За счет растяжения снижается давление на межпозвоночные диски;
Классический метод широко применяется при лечении различных грыж и осложнений, связанных с нарушениями работы позвоночника. Выбор конкретной техники осуществляет сам специалист, опираясь на поставленный диагноз и текущее состояние позвоночника пациента.

Стоит отметить, что классический массаж является универсальным, а также характеризуется наименьшими ограничениями в плане противопоказаний. Потому чаще всего при лечении той же поясничной грыжи используют именно этот метод.

Вакуумный метод

Вакуумные манипуляции достаточно активно применяют с целью ускорить процесс восстановления позвоночника после поясничной грыжи.

В вакуумных манипуляциях основную роль отводят классическим банкам или аспираторам. Это специальные приспособления, необходимые для массажа;
Вакуумные устройства прикладывают к пораженным участкам позвоночника. Аспираторы имеют специальные насадки и насос. Приложив насадку к позвоночнику в области грыжи, насос создает отрицательное давление;
Банки также создают обратное давление, только в данном случае эффект достигается за счет их нагревания фитилем изнутри. Это старый проверенный метод, который, тем не менее, до сих пор сохранил свою актуальность;
После фиксации приспособления в области поражения позвоночника девайсы перемещают по коже, но делают это очень медленно. Вакуумные методы массажа позволяют повысить уровень кровообращения;
Вакуумные манипуляции проводят раз в два дня. Средняя продолжительность лечения вакуумным методом составляет 10 сеансов;
Когда специалист заканчивает процедуру, он обязательно должен сделать ручной массаж, поглаживая позвоночник по венозным и лимфатическим путям.

Опухоли, инфекционные заболевания, нарушения работы кровеносной системы, беременность и период грудного вскармливания являются основными противопоказаниями к проведению вакуумных манипуляций при поясничной грыже.

Мануальный метод

Если говорить о доступных методах массажа, направленных на лечение поясничной грыжи, то именно мануальная терапия считается наиболее эффективной. При этом важно понимать, что у такого подхода имеется целый ряд противопоказаний. Далеко не каждому пациенту врач порекомендует мануальные манипуляции с позвоночником.

У такого массажа есть свои особенности:

метод позволяет глубоко воздействовать на диски позвоночника;
через несколько сеансов ядро удается вернуть в исходное положение;
средняя продолжительность лечения — 10 дней;
периодичность посещения сеансов массажа определяет сам специалист;
мануальная терапия комплексно воздействует на позвоночник;
мануальный метод массажа существенно усиливает эффект от приема лекарственных препаратов;
мануальный массаж помогает исправить осанку и походку, вернуть тонус мышцам и суставам;
мануальные манипуляции лучше остальных защищают от рецидива.

Массаж — это отличное решение против поясничной грыжи. Но прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с физиотерапевтом.

Источник

Нивеличук Тарас

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Дата публикации статьи: 04.04.2015

Дата обновления статьи: 08.11.2018

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. Сеансы снимают мышечное напряжение и боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью.

Это очень эффективный метод лечения грыжи. При грамотной терапии, включающей массаж и лечебную гимнастику, в 90% случаев удается остановить дегенеративные процессы и вернуть диску прежнюю силу и упругость. А на стадии развития грыжи в 70% случаев удается избежать операции.

Процедуру выполняют руками или специальными приборами. Решение о назначении курса принимает только врач.

Единичные сеансы массажа не оказывают должного эффекта – результат дают только регулярные курсы.

китайский массаж спины босиком

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

сегментарный,
точечный,
тайский,
шведский,
гидромассаж.

гидромассаж спины

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Важно!

Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.
Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.

Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.

В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.

При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.

Техника выполнения различных видов массажа

Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.

Классический массаж

Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.

Вакуумный

Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.

баночный массаж

Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.

Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.

техника баночного массажа спины

Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.

Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.

Медовый

Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Медовый массаж выполняют в два этапа:

Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.
Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.

Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.

Видеоуроки

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

Резюме

При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

Источник

Опубликовано: 19 апр. 2019 г.

23 СЕРИЯ ОБУЧЕНИЯ В СТОПАПТЕКЕ:
КАК СДЕЛАТЬ ДИАГНОСТИКУ СПИНЫ БЕЗ МРТ?
КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ БОЛИ И БОЛЕЗНЕЙ?!
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ, ФИЗИОПРАКТИКА ОТ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ. ОБУЧЕНИЕ. ????????
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КАК:

— ШЕЙНЫЙ, ГРУДНОЙ, ПОЯСНИЧНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ;
— РАДИКУЛИТ;
— МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ ГРЫЖИ;
— ГОЛОВНЫЕ БОЛИ?!
— МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ;
— ТРАВМЫ.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ И БОЛИ С ПОМОЩЬЮ КОМПЛЕКСНОЙ ФИЗИОПРАКТИКИ!

Сардор прилетел из Киргизии г. Бишкек на 21 день обучения, чтобы стать специалистом Комплексной Физиопрактики, и наладить своё здоровье, а в дальнейшем помогать своим близким и нуждающимся людям! ????????????
СМОТРИТЕ ВСЕ СЕРИИ ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/playlist?list…

Это уникальный проект обучения и просветления всего человечества. Вы можете не только обучаться и познавать мир вместе с нами, но и выздоравливать, становиться сильнее, и открывать в себе новые возможности и таланты!

❤ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ «СтопАптека», ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты????:
Наименование организации:
ИП ПРУТКОВ ЕВГЕНИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ.
ИНН: 343702644527,
ОГРН: 318774600553934,
Р/С: 40802810100000714189,
Банк: АО «ТИНЬКОФФ БАНК»,
БИК: 044525974,
К/С: 30101810145250000974
Наименование платежа:
СПОНСОРСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВИДЕОКАНАЛА «СТОПАПТЕКА»!
???? ❤????БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ТЕХ, КТО УЖЕ ПОМОГ, И СПАСИ ВСЕХ БОГ ЗА ЭНЕРГООБМЕН! ????????????

Запись на приём:
* https://www.stopapteka.ru
* https://www.Vk.com/prutkov1
* https://www.Instagram.com/stopapteka
* https://www.Facebook.com/fiziopraktika
* https://www.Ok.ru/prutkov1
* https://www.YouTube.com/prutkov01

#физиопрактика #стопаптека #fiziopraktika #stopapteka #кундалини #энергия_ци #ци #спортивная_биоэргономика????????

ОСТЕОПАТИЯ, МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА И ЗВУКОВАЯ ФИЗИОПРАКТИКА ОДНОВРЕМЕННО — ЭТО ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА И ЭФФЕКТИВНОСТИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ????????????????
ЭТО РЕАЛЬНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ, ЭНЕРГИИ ЦИ, АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ, ИММУНИТЕТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
В это трудно поверить, но реально ощутить лично, сейчас, и даже на расстоянии! ????????
https://www.stopapteka.ru

Самая эффективная правка внутренних органов с помощью звуковой физиопрактики! Только сам пациент знает, что у него болит, и как можно помочь самому себе правильно!
Stopapteka.ru всего лишь проводник, который подключает напрямую человека к силам Всевышнего! Это нереально воспринимать для современного сознания, но реально и необходимо для подсознания! ????????????

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ ДЛЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Звуковая Физиопрактика — это один из методов КОМПЛЕКСНОЙ ФИЗИОПРАКТИКИ для пробуждения инстинктов самосохранения в человеке, заложенных природой с самого рождения. Данный метод помогает избавиться ото многих проблем со здоровьем в кратчайшие сроки без лекарств и хирургии, и даже на расстоянии. ????????

На моём канале https://www.YouTube.com/Prutkov01 есть много обучающих видеороликов про технику массажа, физиопрактики, остеопатии, спортивной биоэргономики! Применяйте с миром и даром, и развивайтесь, растите свою семью правильно, верьте, а самое главное — трудитесь!????

Эмоции, как и наше тело — едино и цело. Изменив мысли и сделав человека счастливее — изменится вся его жизнь, как и его окружение вокруг. (С)Прутков Е.В. ????????

ХОТИТЕ БЫСТРО И ПРОСТО ПОСТРОЙНЕТЬ? ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ БЕЗ ТАБЛЕТОК И ХИРУРГИИ?
Тогда подключайтесь к вибрациям https://www.Stopapteka.ru , и даже на расстоянии у вас всё получится, если верить и уважать мои труды ????????

Мысль выражается предложением из слов, которые состоят из букв, а те из звуков. Правильный подбор звуков даёт позитивные результаты, как и новые жизненные импульсы во всём теле и в душе! Звуковая Физиопрактика — это и есть начало начал, и именно для тех, кто ждёт продолжений.
(С) Прутков Е.В. ????☝️????

ЗВУКОВАЯ ФИЗИОПРАКТИКА ТВОРИТ ЧУДЕСА, И ВСЁ БЫСТРЕЕ НАБИРАЕТ НОВЫЕ ВИБРАЦИИ И ОБОРОТЫ РАЗВИТИЯ. СКОРО ЭТА МЕТОДИКА СТАНЕТ ЛИДИРУЮЩЕЙ И САМОЙ ЭФФЕКТИВНОЙ В ОБЛАСТИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ И ДАЖЕ НА РАССТОЯНИИ. ????????

Ни один человек не может быть светлым, пока болен его храм, потому что его душа — будет вечно пребывать во тьме… (С) Прутков Е.В. ????????

Нет ничего невозможного, когда всё просто от слова «рост»! Президент международной ассоциации «СтопАптека», разработчик и специалист Комплексной Физиопрактики — Прутков Евгений Владимирович.
https://www.StopApteka.ru

#физиопрактика #стопаптека #stopapteka #fiziopraktika

Назовите секретный код «Стопаптека», и вы получите 10% скидку на измерительные приборы https://www.SOEKS.RU.

Источник

Опубликовано: 4 сент. 2019 г.

Этот метод глубокой тракции позвоночника. Данную технику использовать только во время ремиссии!

Сохраняйте себе, чтобы не затерялось.

Позвоночник многослойно окутан мышцами. В результате спазмов (миофасциальный синдром) мышцы сигналят нам о болях. Тракция (вытяжение) позволяет убрать спастику не только в мышцах, но и увеличить расстояние между позвонками.

После тракции, согласно йоготерапии выполняется укрепление мышц, которое позволяет сделать стабильным позвоночник.

В следующем выпуске #ульянов_массаж я покажу эти упражнения, если мы сделаем 250 лайков и репостов. )

Тракция позвоночника (вытяжение позвоночника) согласно Wiki позволяет:

* увеличить расстояние между телами позвонков;
* лечить позвонковые грыжи (в пространстве, занимаемом диском, создается пониженное давление в результате чего возникает всасывающее усилие, и вещество диска (грыжи) может быть перемещено в межпозвонковые области, заполненные дисками.);
* укрепить и разработать труднодоступные мелкие мышцы и связки позвоночника, что способствует укреплению спинной мускулатуры в целом;
* межпозвонковым дискам реабсорбировать жидкость и восстанавливать свою структуру;
* расслабить напряженные околопозвоночные мышцы (они вытягиваются между позвонков);
* улучшить кровообращение в сосудах позвоночника.

Показания для вытяжения (тракции) позвоночника:
— протрузия межпозвоночного диска;
— грыжа межпозвоночного диска;
— миофасциальный болевой синдром с люмбоишиалгией;
— сколиоз;

Противопоказания к проведению вытяжения (тракции) позвоночника:
— секвестрированные грыжи дисков;
— нестабильность позвоночника;
— стеноз позвоночного канала;
— любые инфекционно-воспалительные заболевания костей и суставов;
— онкологические заболевания костей и суставов.

Согласно исследованиям (cochrane.org) есть доказательства эффективности воздействия вытяжения (тракции) на интенсивность боли, на способность выполнять обычную повседневную работу, общее улучшение и возвращение к труду у людей с болью в пояснице (БП) в остром (менее 4 недель), подостром (от 4 до 12 недель) или хроническом (больше 12 недель) периодах.

Друзья, поделитесь, что еще вам интересно по тематике массажа и само массажа?
За лучший комментарий дарю Двухмесячный онлайн курс тайского массажа!

Подписаться на закрытые видео уроки:
https://video-uroki.massage108.ru/

Сайты:
https://massage108.ru — Школа Тайского Массажа
https://video-uroki.massage108.ru/ — Видео уроки по тай массажу
https://video-uroki.massage108.ru/kurs… — Двухмесячный онлайн-курс по тайскому массажу
https://vk.com/active_otdih — Выездные семинары по всему миру
https://aum108.ru/forum/10-9-1 — Лекарство от рака

ૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐ

Мои контакты:
https://www.instagram.com/ulyanov_yury/ — Инстаграм
https://vk.com/yury_ulyanov — ВК
https://t.me/ulyanov_massage — Телеграм

ૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐૐ

Рекомендую топ 10 моих видео тайского массажа в Ютубе:
1. Обучение массажу. Видео урок 1. Стопы. Курсы тайского массажа. https://youtu.be/qHjzeyy7xII
2. Сеанс тайского массажа. https://youtu.be/PCx6XUFP6r0
3. Боль в тазобедренном суставе. Как расслабить таз? И курс https://www.youtube.com/watch?v=3tR44…
4. Тайский массаж спины. Происхождение болей в спине. https://youtu.be/YPRZxNVuAXk
5. Как продавить седалищный нерв? Боль седалищного нерва. И курс https://www.youtube.com/watch?v=sOs_i…
6. Укрепление мышц спины https://youtu.be/w0SebC0Pdjs
7. Тайский массаж беременным. https://www.youtube.com/watch?v=GpF-5…
8. Тайский массаж шеи. https://www.youtube.com/watch?v=XVe4x…
9. Важно: Откуда берется энергия у человека? https://youtu.be/lt-Uiky7Uw4
10. Принцип диагностики. Перед лечебным тайским массажем. https://www.youtube.com/watch?v=N-1VE…

Видео: Вытяжение поясницы. Тракция позвоночника. Грыжа. Ишиаса.
Ключевые слова
#массаж #тракция #курсмассажа #курсымассажа #тайский_массаж #восточнаямедицина #тракцияпозвоночника #обучениемассажу #обучениемассаж
#грыжа #грыжапозвоночника #грыжапоясничногоотдела #грыжамежпозвоночныхдисков #грыжадиска #грыжаспины #грыжимежпозвоночныхдисков #протрузия #больвспине #больвпояснице #массажпоясницы #массажспины #спинаболит #спиналечение #спинамассаж #массажпоясницы_ульянов #вытяжение #вытяжениепозвоночника
грыжа, грыжа позвоночника, грыжа поясничного отдела, грыжа межпозвоночных дисков, грыжа диска, грыжа спины , грыжи межпозвоночных дисков , протрузия , боль в спине, боль в пояснице, массаж спины, спина болит , спина лечение , массаж поясницы, вытяжение, вытяжение позвоночника

Источник