Бандаж для беременных с грыжей пупочной грыжи

Специальный бандаж для пупочной грыжи применяют для безоперационной терапии у взрослых и детей. Пупочная грыжа нередко диагностируется у маленьких детей до 3 лет, как правило, это врожденное выпячивание.

Специальный бандаж применяют для безоперационной терапии у взрослых и детей при пупочной грыже

Специальный бандаж применяют для безоперационной терапии у взрослых и детей при пупочной грыже.

Во взрослом возрасте пупочная грыжа образуется постепенно, из-за старения организма и ослабления брюшной стенки.

Беременные женщины также не защищены от этой патологии, т.к. во время вынашивания плода происходит давление на внутренние органы брюшной полости, в результате кишечное кольцо может расширяться, и часть кишечника выпадает наружу через мышечные связки брюшины.

Показания

Противогрыжевый бандаж применяется для лечения и профилактики пупочной грыжи, а также если по ряду показаний невозможно провести операцию.

Ношение бандажа показано и в следующих случаях:

при наличии системных болезней. В этой ситуации операция будет крайней мерой. К таким заболеваниям относятся: сахарный диабет, аутоиммунные нарушения, болезни сердечно-сосудистой системы;
при неосложненной пупочной грыже на ранней стадии ее развития;
выпячивание у детей, связанное с неполным закрытием пупочного кольца;
если есть генетическая предрасположенность у новорожденных к развитию пупочной грыжи, показано ношение бандажа.

Кроме того, противогрыжевый бандаж показан после проведения операции, это снизит риск рецидивов и устранит болезненность в животе.

Врач может прописать пояс для предупреждения пупочной грыжи людям, занимающимся тяжелыми физическими упражнениями, лечебной гимнастикой, или в период беременности.

Как действует бандаж

К самым опасным осложнениям пупочной грыжи относится ущемление петель кишечника с сосудистым мешком и частью сальника. Если помощь не оказана своевременно, то в ткани не поступает кровь, и они отмирают, впоследствии развивается перитонит. Причем ущемление может возникнуть внезапно, например, при кашле или поднятии тяжестей. При этом происходит сужение грыжевых ворот и сжимание пупочного кольца. Спасти больного может только операция. Чтобы не доводить до такого состояния, показано ношение специального бандажа.

После операции необходимо ношение ортопедического пояса для поддержания стенок брюшины и уменьшения боли.

На начальной стадии формирования грыжи бандаж предотвращает или полностью останавливает дальнейший рост выпячивания. Если у человека ожирение, то действие бандажа заключается в следующем:

человеку легче двигаться и поддерживать живот;
уменьшается нагрузка на позвоночный столб.

А людям, которые резко похудели, бандаж рекомендован из-за сильного ослабления мышц.

Кроме того, поддерживающий пояс при пупочной грыже:

решает проблему с пищеварением;
повышает кишечный тонус;
улучшает перистальтику;
у спортсменов-силовиков применяется для предупреждения расхождения мышц, бандаж может быть мужской или женский.

Поддерживающий пояс при пупочной грыже помогает повысить кишечный тонус

Поддерживающий пояс при пупочной грыже помогает повысить кишечный тонус.

Виды бандажей

Существует несколько видов бандажей для пупочной грыжи.

Профилактический

Профилактический бандаж применяют чаще всего для новорожденных, у которых есть предрасположенность к появлению пупочной грыжи. В результате происходит коррекция брюшной стенки. Кроме того, показано ношение такого пояса спортсменам-силовикам.

Лечебный

Такой бандаж представляет собой эластичный пояс, ширина которого варьируется в пределах 20 см. На нем имеются стяжки и замочки. Благодаря такому поясу можно предотвратить осложнения грыжи, в т.ч. и ее ущемление.

Абдоминальный

Применяется после хирургических вмешательств, в т.ч. и после удаления грыжи. Его действие предотвращает повторное образование грыж, расхождение швов, ускоряет процесс заживления.

Своими руками

Многие виды бандажей не подходят строению тела некоторых людей. Поэтому иногда сами врачи рекомендуют сшить такой пояс своими руками. Приспособление чаще всего шьют из вафельного полотенца.

Для работы понадобятся:

само полотенце;
принадлежности для шитья – иголки, нитки, булавки и сантиметр;
изделия для крепления;
выкройка.

Прошить все швы лучше на швейной машинке. Так они будут намного крепче. В качестве крепления можно пришить специальные крючки или веревочки.

Такой поддерживающий пояс послужит в качестве вспомогательного терапевтического приспособления после операций.

Как выбрать

Если пояс от пупочной грыжи высокого качества, то он снабжен размерной сеткой. При выборе необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

материал должен быть эластичным. Он не будет вызывать дискомфорта или боли, сковывать движения и причинять неудобства даже полному человеку;
прежде чем отправляться за покупкой, измерьте свою талию и запишите размеры. Если вы приобретете изделие не по размеру, то это не даст ожидаемого эффекта, а во многих случаях даже ухудшит состояние;
бандаж не должен вызывать раздражения кожи в области пупка;
ширина изделия по стандарту должна быть 20 см.

Прежде чем отправляться за покупкой пояса от пупочной грыжи, измерьте свою талию и запишите размеры. Если вы приобретете изделие не по размеру, то это не даст ожидаемого эффекта, а во многих случаях даже ухудшит состояние

Модели

Производители рекомендуют множество своих моделей. Самые популярные бренды:

бандаж универсальный Orlett. Страной-производителем является Германия. Материал бандажа представляет собой плотный эластик, который снабжен уплотненной вставкой в области живота. Застежка изделия на липучке, что позволяет регулировать пояс и две боковые эластичные застежки;
Orliman применяется при пупочных и околопупочных грыжах. Он изготовлен из эластичного материала, снабженного застежкой Велкро. Кроме того, имеется съемный пелот из плотного пенного материала. Пояс производит необходимую компрессию на околопупочную область;
Тривес. Эта фирма изготавливает различные виды бандажей, в т.ч. и для грыж в области пупка. Например бандаж-трусы T-1160. Это дородовой бандаж, он необходим для следующих целей: поддерживает мышцы передней брюшной стенки, снижает нагрузку на поясницу и позвоночник, уменьшает давление в мышцах живота и таза.

Существуют еще модели Т-1441 и Т-1442, которые направлены на лечение пупочных грыж.

Как правильно носить

Бандаж относится к ортопедическому изделию. Носят его поверх одежды или надевают на открытое тело. Для фиксации пояса необходимо принять горизонтальное положение и полностью расслабиться. Выпячивание вправляется аккуратно, и на пупок помещается пелот. Живот массируется круговыми движениями, после чего затягиваются ремни.

Носить бандаж нужно только днем. В ночное время изделие снимается, за исключением тех случаев, когда ночное ношение является предписанием врача.

Если пояс показан в качестве профилактики, то надевают его только перед физическими нагрузками.

Для фиксации пояса необходимо принять горизонтальное положение и полностью расслабиться

Для фиксации пояса необходимо принять горизонтальное положение и полностью расслабиться.

Противопоказания

В качестве противопоказаний к ношению приспособления могут выступать следующие нарушения:

если на коже в области живота имеются раны, потертости, порезы;
большим препятствием для ношения такого пояса может стать наличие кожного заболевания в области живота и поясницы;
пупочный бандаж запрещен при наличии сердечной недостаточности;
если пупочная грыжа дала осложнения в виде ущемления и требуется операция, то ношение поддерживающего пояса не принесет желаемого результата. Кроме того, это может даже ухудшить ситуацию.

Это изделие нужно носить только после консультации доктора. Если оно давит и причиняет дискомфорт, то его нужно снять и сообщить об этом специалисту.

Пояс для беременных

Во время беременности ношение бандажа позволит избежать некоторых проблем:

будет равномерно распределена нагрузка на внутренние органы и поясницу;
приспособление устранит боль при наличии остеохондроза, варикозной болезни и искривления позвоночника;
это неплохая профилактика растяжек на животе;
на поздних сроках будет обеспечено правильное предлежание плода;
кроме того, бандаж нужен, чтобы не появилась пупочная грыжа.

Во время беременности ношение бандажа позволит избежать массы проблем. К примеру, на поздних сроках будет обеспечено правильное предлежание плода

Во время беременности ношение бандажа позволит избежать массы проблем. К примеру, на поздних сроках будет обеспечено правильное предлежание плода.

Детский бандаж для пупочной грыжи

В детском возрасте бандаж необходим при врожденной пупочной грыже или при наличии предрасположенности к ней. Детский пояс представляет собой эластичные полоски, снабженные ограничителем, который можно перемещать в зависимости от ширины талии. Чаще всего изделие застегивается на липучку.

Лучше делать покупку в специализированном магазине. В таких местах представлены все виды бандажей, и чаще всего изделия бывают качественными.

Во время примерки изделия сразу обратите внимание на то, как оно сидит на ребенке. Приспособление не должно стягивать внутренние органы. Тем самым вы лишь усугубите ситуацию.

Есть и противопоказания к применению:

тяжелые кожные заболевания;
если произошло ущемление грыжи. Но в детском возрасте такое случается редко, поскольку мышцы недостаточно развиты и еще обладают хорошей эластичностью.

Отзывы

Екатерина, 35 лет, Краснодар: “Моему ребенку поставили диагноз пупочная грыжа. Прописали бандаж, но он постоянно сползал, решили заклеить на пупок пластырь. Все прошло само по себе”.

Ребенку при пупочной грыже могут рекомендовать носить бандаж и посещать массажиста

Ребенку при пупочной грыже могут рекомендовать носить бандаж и посещать массажиста.

Татьяна, 27 лет, Москва: “Я носила бандаж во время беременности, так как имею предрасположенность к пупочной грыже. Боялась, что вновь произойдет обострение, но все завершилось благополучно. Думается, что это изделие отлично помогло”.

Алия, 42 года, Казань: “Дочка родилась уже с торчащим пупком. Врач прописал бандаж и лечебный массаж. Со временем они сделали свое дело. Мы уже идем в первый класс, проблем с пупочной грыжей нет”.

Тамара, 23 года, Нижний Новгород: “У нашей бабушки появилась грыжа после того, как она подняла коляску с ребенком на третий этаж. Назначили операцию, но она только через полтора месяца. Доктор пока прописал бабушке такой бандаж. Ей он понравился, т.к. облегчил жизнь при ходьбе, работе. Под одеждой пояса совсем не видно, он не мешает”.

Источник

Опасна ли пупочная грыжа при беременности

Пупочная грыжа у беременных является патологичным процессом, который возникает в следствии ослабевания мышц брюшной полости и характеризуется выпадением внутренних органов брюшины через пупочное кольцо. Заболевание может возникнут в случае генетической предрасположенности или как рецидив после детской пупочной грыжи. Кроме того, часто болезни подвержены уже рожавшие женщины. Если промежуток между беременностями очень маленький, растянутые связки и мышцы попросту не успевают восстановиться. С ростом плода, будет увеличиваться давление на брюшную стенку, что чревато расхождением тканей и выпячиванием

Зачастую пупочная грыжа во время беременности не несет опасность для женщины, ее ребенка и внутренних органов. Это касается и женщин с многоплодной беременностью.

Фото беременной с пупочной грыжей

Кроме вышеперечисленных причин образования пупочной грыжи в медицине существует ряд показателей, которые могут спровоцировать заболевание. Среди них:

избыточный вес пациентки;
наследственная склонность;
возраст роженицы (у женщин после тридцати лет тонус мышц брюшной области значительно ниже);
многоводие, большие размеры плода.

Признаки и симптомы

Первые признаки пупочной грыжи можно заметить невооруженным глазом. В районе пупка появляется выпячивание, которое в горизонтальном положении тела может прятаться. Также, оно легко вправляется, особенно на ранних сроках беременности. Грыжа имеет тенденцию появляться во втором и третьем триместре беременности, когда живот начинает активно расти и ребенок проявляет внутриутробную активность (шевелится, переворачивается).

Симптомы грыжи у беременных:

пульсация выпячивания при кашле, потугах;
тягучая боль в пупке (проявляется на поздних сроках беременности, когда плод шевелится);
частые запоры, тошнота, постоянное урчание в желудке.

Про основные симптомы женской пупочной грыжи читайте здесь.

Типы развития заболевания

На протяжении беременности у пациентки может наблюдаться два типа развития заболевания. Первый характеризуется выдавливанием органов брюшины из грыжевого мешка, спровоцированным постоянно увеличивающейся в размерах маткой. Визуально выпячивание заметно, но внутри оно пустое. Это легко ощущается, когда при нажатии на бугорок слышен звук, похожий на хлопок.

Второй вариант протекания заболевания более сложный. Содержимое грыжевого мешка (сальник или петли кишечника) остается неизменным и с увеличением срока беременности, его уже невозможно вправить. При смене положения тела грыжа не исчезает, во время шевеления ребенка выпячивание может пульсировать или набухать. Кроме того, женщина может испытывать существенный дискомфорт: боль в животе, запоры, тошнота, отрыжка.

Такой тип пупочной грыжи представляет наибольшую опасность для женщины, особенно если внутри грыжевого мешка находятся петли кишечника. Существует риск ущемления грыжи в третьем триместре беременности или уже во время родовой деятельности. Если образование больших размеров, оно может стать причиной начала преждевременной родовой деятельности или ложных схваток.

Диагностика пупочной грыжи у беременных

Пупочная грыжа у беременных зачатую диагностируется на плановом осмотре в женской консультации. Для более детального обследования назначается консультация у хирурга, который сможет оценить сложность выпячивания и дать рекомендации касательно питания и физических нагрузок будущей мамы.

Если грыжевое выпячивание увеличивается в размерах, нужно пройти ультразвуковое обследование грыжевого мешка, компьютерную томографию и гастроскопию.

Обычно при пупочной грыже назначается рентген, но для беременных он категорически противопоказан, так как излучение во время диагностики негативно скажется на развитии ребенка.

Лечение грыжи

Пупочная грыжа у беременных встречается достаточно часто. Женщина должна постоянно наблюдаться у хирурга и следовать его предписаниям. При полном соблюдении щадящего режима и правильного питания, грыжа не несет опасности для ребенка и самой пациентки.

Проявления и лечение пупочной грыжи при беременности

Пупочные грыжи при беременности – это распространенное явление. Связано заболевание со многими факторами, возникающими во время вынашивания ребенка. Чаще грыжи возникают во второй половине деликатного периода, связаны они и повышением внутрибрюшного давления вследствие увеличения размеров матки. Для предотвращения ущемления и других нежелательных последствий патологии важно знать о течении заболевания и методах его лечения во время беременности.

Что такое пупочная грыжа и в чем ее опасность

Пупочная грыжа – это выход сальника брюшины и участка тонкой кишки через пупочное кольцо. Его ослабление происходит за счёт растяжения соединительной ткани. Поэтому грыжа может появиться даже у тех женщин, которые до беременности делали упражнения на пресс.

Живот может выглядеть красиво, в рельефно оформленной мускулатурой, а сухожильное кольцо в месте прикрепления пуповины останется расслабленным. В результате в области пупка появляется характерное выпячивание округлой формы. Пупочная грыжа во время вынашивания ребенка может иметь первичный характер и появляться повторно после проведенной операции или консервативного лечения, в том числе народными средствами в детском возрасте.

Главная опасность заболевания – ущемление внутренних органов. Попадая в грыжевые ворота, часть сальника или тонкой кишки подвергается компрессии, не может самостоятельно вернуться в брюшную полость. Начинается острый воспалительный процесс, приводящий к некрозу, кишечной непроходимости, что крайне опасно для здоровья мамы и плода. При таком течении заболевания хирургу необходимо срочно сделать операцию, независимо от того, на какой неделе беременности произойдет ущемление грыжи. Именно поэтому при диагностировании грыжевого выпячивания до и во время беременности важно принять необходимые меры по его лечению и профилактике.

Что провоцирует заболевание

Пупочная грыжа у беременных возникает из-за повышения внутрибрюшного давления вследствие роста матки. Повышают вероятность развития грыжевых образований следующие состояния:

Избыточная масса тела, быстрый набор веса.
Крупный плод, многоплодная беременность.
Повторная беременность.
Наличие асцита.
Употребление спиртных напитков, курение.
Заболевания, сопровождающиеся кашлем.
Генетическая предрасположенность.
Врожденная слабость мышц пупочного кольца.

Часто заболевание имеет врожденный характер, но протекает без выраженных симптомов, обостряясь в период вынашивания малыша.

Как проявляется патология

Пупочная грыжа во время беременности определяется визуально. Патология представляет собой пупковый бугорок, при надавливании на который слышится характерный хлопок. Выпячивание слегка отечное, но при неосложненных формах не болезненное. При напряжении мышц живота образование увеличивается в диаметре. При достижении образованием значительного диаметра отмечается усиление симптомов. Женщина ощущает жжение. У пациентки начинает болеть пупок при дотрагивании. Неприятные ощущения усиливаются при чихании, покашливании, дефекации. Кожа в области выпячивания приобретает синеватый или красный оттенок.

Со стороны пищеварительной системы возникают такие проявления:

расстройства стула;
тошнота;
метеоризм;
отрыжка;
потеря аппетита.

На начальных стадиях заболевания выпячивание легко вправляется, исчезает в положении лежа. С увеличением живота образование не вправляется даже в положении лежа, так как матка постоянно оказывает давление на переднюю стенку живота.

Симптомы ущемления

Пупочная грыжа при беременности нередко осложняется ущемлением. Каждая женщина должна знать признаки этого опасного осложнения:

резкая непреходящая боль, распространяющаяся по всему животу;
повышение температуры;
рвота, сопровождающаяся тошнотой и общим недомоганием;
отсутствие отхождения газов — метеоризм;
вздутие живота;
невозможность вправления выпячивания;
покраснение и отек образования.

Даже при слабой выраженности вышеописанных признаков следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как с каждой минутой интенсивность симптомов может нарастать.

Диагностика заболевания

Часто для выявления патологии у беременных достаточно осмотра у хирурга. Методом пальпации врач определяет размер выпячивания, определяет степень риска осложнений и решает вопрос, что делать и как рожать женщине. При отсутствии роста образования лечение ограничивается ношением бандажа, правильным питании, при условии отказа от физических нагрузок.

Если болезнь прогрессирует, используются инструментальные методы исследования для оценки состояния внутренних органов. Для этого применяют ультразвук и гастроскопию. После постановки диагноза женщина находится под тщательным наблюдением врача, который следит за динамикой роста выпячивания. Хирург совместно с акушером-гинекологом определяет план ведения родов – если диагноз пупочной грыжи подтверждается, у беременных с патологией важно определить, как им рожать, в порядке планового Кесарева сечения или возможно родоразрешение через естественные родовые пути.

Рентгенологическое исследование при пупочных грыжах у беременных не используется, так как облучение оказывает негативное влияние на плод.

Пупочные грыжи после родов

Распространенный вид заболевания – это пупочная грыжа после беременности. Выпячивание происходит из-за сильного давления на область пупочного кольца при потугах роженицы. При поздних родах возможно даже развитие диастаза (расхождения) белой линии живота, что может послужить причиной образования грыжи в пожилом возрасте. К причинам послеродовых грыж относят:

Скопление жидкости в области брюшины.
Избыточный вес.
Несколько беременностей с малым промежутком времени.

Симптомы заболевания схожи с проявлениями грыж при беременности, сохраняется риск ущемления и других осложнений.

Тактика лечения в зависимости от вида грыж

Большинство образований в области пупка не требуют лечения. Тактика ведения беременности и родов зависит от вида пупочной грыжи.

Опасность пупочной грыжи при беременности

При вынашивании малыша организм женщины подвергается огромным нагрузкам и иногда возникает такое явление, как пупочная грыжа при беременности. Довольно часто она встречается у будущих матерей, имеющих многоплодную беременность, при крупном малыше и большом количестве околоплодных вод, а также в зону риска попадают женщины старше 30 лет.

По мере роста плода увеличивается нагрузка на передние стенки брюшной мышцы и пупочное кольцо, через которое и выпадает грыжевой мешочек. Такая патология редко грозит опасностью беременной женщине и ребенку.

Симптомы и причины пупочной грыжи

Пупочная грыжа и беременность — взаимосвязанные факторы. Если женщина предрасположена или страдает патологией, вероятность рецидива при вынашивании достигает 90%. И напротив, дама в интересном положении может приобрести заболевание по ряду причин. Обычно аномалия возникает на 2 и 3 триместре беременности и связана с ослабеванием мышц брюшной стенки. В области пупка появляется продолговатое подкожное выпячивание округлой формы. Его легко вправить в положении лежа, при этом слышен характерный щелчок.

При развитии плода матка увеличивается в размерах и приподнимает органы брюшной полости, поэтому грыжевой мешочек остается пустым. На поздних сроках самостоятельно вправить пупок уже невозможно. Заболевание грозит частыми запорами, так как нарушается кровоснабжение. Оно может пульсировать при потугах, кашле, шевелении плода. При этом возникают болевые ощущения, изжога, дискомфорт в кишечнике, запоры. Если женщина испытывает тошноту, рвоту, а также острую боль в пупочной области, необходимо незамедлительно вызвать скорую. Такие симптомы говорят о защемлении грыжи.

Пупочная грыжа во время беременности редко ущемляет органы и является показанием к естественным родам, не прибегая к кесареву сечению.

Основные причины образования патологии:

наследственная предрасположенность;
сильное давление на внутренние органы;
избыточный вес;
ослабленное пупочное кольцо;
многоплодная беременность;
крупный плод;
большое количество околоплодных вод.

Пустая пупочная грыжа, если захвачен сальник, не угрожает здоровью. Намного сложнее ситуация, когда случается защемление выпавшего органа. Чаще всего это происходит из-за сильного напряжения при дефекации, каловые массы попадают в грыжевой мешок и из-за спазма грыжевого кольца не могут вернуться. В тканях нарушается кровоснабжение, и наступает омертвление клеток. В процессе развивается воспаление и, как следствие, перитонит. Такое состояние опасно как для матери, так и для будущего ребенка. Внутриутробное развитие может закончиться гипоксией плода, выкидышем или прерыванием беременности. Для данной патологии характерно хирургическое вмешательство. Перенесенная операция нанесет меньший вред плоду, чем ее отсрочка при ущемлении.

Диагностика и лечение грыжи при беременности

Диагностика производится визуальным методом, грыжевое выпячивание видно невооруженным глазом. Для более точного диагноза врач посоветует сделать ультразвуковое исследование и рентгеноскопию желудочно-кишечного тракта и двенадцатиперстной кишки. Также может назначаться гастроскопия и ряд других анализов по показаниям.

Пупочная грыжа у беременных женщин при небольших размерах и отсутствии дискомфортных ощущений не требует хирургического вмешательства. Доктор порекомендует носить бандаж и эластичное белье. При этом роды будут происходить естественным путем.

Если патология остается после родов, то операцию проводят по завершению грудного вскармливания. Любой наркоз обладает токсичными веществами, которые проникают в грудное молоко и плаценту через кровь. Поэтому врачи дожидаются благоприятного момента и при необходимости проводят операцию.

Если при пупочной грыже произошло ущемление, требуется срочное хирургическое вмешательство, а разрешение родов проводится с помощью кесарева сечения.

Операция проходит под общим наркозом. Грыжевой мешок рассекают, внутренние органы помещают на прежнее место. Грыжевые ворота ушивают. Существует несколько методик для восстановления мышечной зоны:

Натяжная, используют ткани самого пациента. Восстановление мышц происходит в течение года, при беременности возможен повторный рецидив.
Протезирование с использованием полипропиленовой сетки. Эта методика высокоэффективна, так как исключает выпадение грыжи.

Новые методы предполагают хирургическое вмешательство без использования скальпеля. При лапароскопической операции пациенту делаются несколько проколов диаметром от 2-6 см. В один из них вводится эндоскоп, в другие хирургические инструменты. С помощью маленькой камеры на экран монитора выводится изображение. После завершения манипуляций инструменты удаляют, проколы закрепляют специальным клипсами с рассасывающимся эффектом. Преимущество метода в более коротком сроке реабилитации пациента и малом травматизме. Шрамы после такой операции практически не видны.

Реабилитация после операции и профилактика

В послеоперационный период необходимо внимательно следить за организмом. Для быстрого заживления раны рекомендуют носить специальную нижнюю одежду и следовать всем предписаниям специалиста.

Что делать, если появилась пупочная грыжа? Необходимо срочно обратиться к специалисту, после обследования он посоветует оптимальный вариант решения проблемы. Возможно, принимать оперативных мер не надо, для профилактики будет рекомендовано носить только бандаж. Это приспособление поддерживает в тонусе мышцы и препятствует ослаблению пупочного кольца, предотвращает появление растяжек. В повседневной жизни бандаж просто незаменим для беременных.

Каждая женщина перед планированием ребенка должна позаботится о своем здоровье:

нормализовать вес;
придерживаться диеты;
укрепить мышечный каркас живота;
в случае предрасположенности к пупочной грыже провести обследование у специалиста.

Даже если произошел рецидив при беременности, не стоит отчаиваться. Главное соблюдать диету, придерживаться профилактических мер и посетить специалиста. Подавляющий процент случаев заканчивается рождением здорового малыша.

Источники:

https://grizh.net/zhivot/pupochnaya-gryzha-pri-beremennosti.html
https://proods.org/pupochnaya/pupochnaya-gryzha-pri-beremennosti.html
https://gryzhainfo.com/pupochnaya/opasnost-pupochnoj-gryzhi-pri-beremennosti.html

Источник