Беременность немеет нога грыжа
Чувство онемения ног — распространённая проблема среди беременных. Такой симптом встречается на любом сроке, но более распространён на 3 триместре. Прежде чем лечить или принимать какие-либо меры против онемения, нужно выяснить причину этого состояния и досконально изучить сопутствующую симптоматику.
Почему у беременных могут неметь ноги
Гипестезия (понижение чувствительности к раздражителям, онемение) часто встречается среди женщин, готовящихся стать матерью. Возникает дискомфорт с ощущениями бегающих мурашек на нижних конечностях.
Причины такого явления у беременных:
- Повышение нагрузки на ноги. Особенно во втором триместре женщины могут быстро набирать вес, вызывающий давление на позвоночник и сосуды нижних конечностей. Тяжело приходится женщинам на позднем сроке.
- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни). С увеличенным животиком будущей матери неудобно двигаться. Беременная долго находится в одном положении либо совершает однообразные действия. Это ведет к застою в нижних конечностях, они немеют.
- Отечность. Начиная с первого триместра в организме меняется гормональный фон, что приводит к избытку жидкости и образованию отеков. Сдавливаются сосуды или нервы, а чувствительность этого участка снижается.
- Неудобное положение тела во сне. По ночам девушка спит, принимая некомфортную позу, происходит компрессия нервов или сосудов.
- Варикозное расширение вен: гормональные изменения, повышение веса будущей матери, увеличенный объем циркулирующей крови приводят к появлению недуга. Возникает хроническая венозная недостаточность, гипестезия, тяжесть в ногах.
- Дефицит витаминов и микроэлементов. Если даже во время беременности нет серьезных нарушений, а будущая мать полноценно питается, может появиться онемение и судороги в конечностях. Для постройки скелета малыша большое содержание кальция должно перейти от женщины к ребенку. При его дефиците мышцы спазмируются, сдавливаются нервные окончания с появлением гипестезии. Недостаток магния ведет к нарушению передачи импульса по нервам, образуется аномальное мышечное сокращение с развитием онемения. Дефицит витаминов группы В провоцирует повреждение нервных клеток: появляется гипестезия с ощущением мурашек по коже.
- Заболевания опорно-двигательной системы. Остеохондроз сопровождается разнообразной симптоматикой: болит поясница, немеют ноги, руки. При появлении заболевания поясничного отдела могут неметь ноги от бедра до пальцев. При грыже позвоночника гипестезия — раннее проявление болезни: женщину начинают беспокоить неприятные ощущения в верхней части ног или немеют пальцы стоп. При ревматоидном артрите у беременной немеет большой палец на нижних конечностях.
- Подготовка к родам. После 37 недели третьего триместра некоторые женщины жалуются, что немеет бедро: происходит расхождение тазовых костей и растягиваются мышцы.
Чем опасно онемение
Неприятные ощущения в ногах характерно для будущих матерей: при наступлении беременности происходят изменения их анатомии и физиологии. С появлением крохи онемение пропадает, а женский организм возвращается к прежнему состоянию.
Возникновение неприятных ощущений в ногах не всегда является нормой: недуг служит проявлением скрытых заболеваний, резвившихся на фоне гестации. Иногда требуется проведение хирургического вмешательства. При системных заболеваниях потребуется помощь квалифицированного специалиста, так как появляются осложнения на многие органы и системы.
Как оказать первую помощь
Существует несколько методов устранения признаков, которые не потребуют много времени и сил:
- Массаж участка, где появилось онемение. Нужны пощипывающие, растирающие, постукивающие движения. Эффективным способом считается применение валика для массажа. Там, куда беременной неудобно дотягиваться, пусть сделат массаж кто-нибудь из близких.
- Теплые ванночки для ног. Комфортная температура воды их согревает, может наступить заметное облегчение, устранение неприятных ощущений.
- Смена положения. Движения активизируют кровообращение, восстанавливая чувствительность. Поэтому беременной рекомендуется поворочаться с одного бока на другой, чтобы улучшить состояние.
Указанные способы подходят для оказания первой помощи, когда ноги редко немеют. Если неприятные чувства в конечностях будущая мать ощущает длительное время, при этом боль нарастает и девушка чувствует, что тянет низ живота, стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.
Что делать, если немеют ноги – способы лечения недуга
Когда беременную начинает беспокоить гипестезия в конечностях, нужно рассказать об имеющихся проблемах с самочувствием, чтобы врач вовремя диагностировал заболевание. Специалист может рекомендовать проведение дополнительного обследования для выявления недуга.
При гестации для устранения отечности потребуется соблюдать специальную бессолевую диету. Питание должно быть регулярным, полноценным и включать продукты, содержащие микроэлементы (кальций, магний) и витамины группы В: говяжья печень, злаковые, сухофрукты, молочные продукты, хурма, бананы. При необходимости врач назначит комплекс витаминов, препараты с микроэлементами.
При варикозной болезни ноги тоже отекают и немеют. Беременным с таким диагнозом показано ношение специального компрессионного белья. С учетом участка с выраженной венозной недостаточностью применяются колготки, чулки или гольфы. Благодаря такому трикотажу будущие матери могут улучшить самочувствие при заболевании.
Хорошо помогает массаж. Массировать область выше колена и икр ног при беременности разрешается самостоятельно, но профессиональный массаж будет более эффективным. С осторожностью выполняйте массирующие движения в области крестца, щиколоток, ступней, поскольку там сосредоточены акупунктурные точки. Их стимуляция чревата прерыванием беременности или наступлением преждевременных родов.
При гестации не стоит полностью отказываться от физической активности. Будущим матерям полезно заниматься плаванием, ходьбой, пилатесом или йогой. Они уменьшают отеки, помогают избавиться от неприятных ощущений.
Если при беременности причиной онемения становятся заболевания позвоночника, суставов, системные заболевания или сахарный диабет, необходимо проводить их лечение строго под контролем квалифицированного специалиста.
Профилактические меры
С наступлением беременности женщине следует постараться избежать неприятных ощущений в конечностях.
Предлагаем комплекс мероприятий для профилактики онемения:
- Правильное полноценное питание. Питайтесь продуктами, богатыми полезными веществами. Будущей матери не стоит злоупотреблять соленой или иной пищей, из-за которой происходит появление задержки жидкости.
- Достаточное количество жидкости — не менее 2 л в сутки. Рекомендуется отказаться от употребления кофе, газированных напитков.
- Контроль массы тела. При беременности женщине следует постепенно набирать вес, не превышая допустимых норм.
- Физкультура. Беременность — не болезнь, потому не стоит чересчур беречь себя от активности. Рекомендуются специальные упражнения, плавание, йога.
- Соблюдение режима дня, где чередуются периоды активности и отдых. Нужны комфортные условия работы, а в надлежащий срок беременная должна выйти в декретный отпуск.
- Носить только комфортную одежду и обувь: не допускать стеснения движения или сдавливания ног.
- Будущая мать не должна допускать переохлаждения ног и регулярно готовить для них теплые ванночки.
- Самомассаж, бедер, икр.
- Удобное положение во время сна: наиболее предпочтительна поза на левом боку.
- Избегать стрессовых ситуаций.
Смотрим ролик по теме статьи:
Заключение
Если онемение в конечностях во время беременности не вызвано хроническим заболеванием, это временное явление. Оно неизбежно и без всяких последствий заканчивается после появления малыша на свет. Следя за своим здоровьем и выполняя рекомендации специалистов, будущая мать может избежать неприятных ощущений или уменьшить их.
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Источник
Иринна, так у вас в поясничном отделе?
У меня три грыжи в поясничном отделе. Постоянно болела правая нога и внешняя ее сторона нечувствительна. Пару раз отнимались на 2-3 дня ноги. Но. Я ничего серьезней иголок не делала никогда, даже не обкалывалась, так как это билет в один конец, а операция не панацея, так как позвоночник может скомпенсировать удаленную грыжу новыми двумя на позвонках выше и ниже. Обострения были раз в полгода, стоять более получаса не могу, оч. болит спина потом. При обострениях ЛФК плюс в хорошие времена определенная гигиена так сказать возможных положений, то есть если вставать со спины, то только через бок, если поднимать что-то, то только из положения на корточках и теде.
ОЧЕНЬ боялась осложнений во время Б. Врачи хором сказали, что грыжи в поясничном — не показание к кесареву, так как именно тот отдел никак в родах участия не принимает.
Б. отходила нормально, без осложнений, постоянную боль в ноге не снимала медикаментозно, но я терпеливая, да и боль не острая, а тупая и вполне терпимая.
Рожала двойню сама. После родов перестала болеть нога и исчезли осложнения в виде онемения ноги и периодических болей в спине. Видимо корешки нервов расщемились — такое бывает, так как нижний отдел позвоночника во время родов максимально расслаблен и немного вытягивается. видимо это и обеспечило временное выздоровление. Но через два года после рождения нога вновь заболела, но уже только в нижней трети и занемел большой палец на ней. корешки вновь поприжались. но с двойней сами знаете как — вроде и не берешь на руки, но иногда двоих надо, иначе ор адовый.
Считаю, что мне крупно повезло, хотя врачи пожимают плечами, мол и не с такими проблемами вынашивают и сами рожают.
1
А какой у вас диагноз? У меня допустим и грыжи везде и компрессионный перелом грудного отдела,так вот в 8недель шея болела и ручки немели , прошла курс внутривенно актовигина и не беспокоил он меня.а так бассейн помогает,вам надо мышцы спины укреплять.
Не знаю на счёт Б, но моя тётя вот только вырезала грыжу, думаю врач прав, ей было без Б тяжело ходить, немели ноги, сидеть нельзя было, только лежать. Лучше не рисковать.
А сколько грыж и какого размера?
Тут смотря что у вас. Мне бассейн помогает. Главное- это мышечный корсет хороший.
смотреть надо на ваше состояние. какое качество жизни у вас: сколько на ногах можете провести, каковы боли, как вообще себя чувствуете-то. сколько длятся ремиссии. сколько можете обходиться без нвпс. грыжа грыже рознь.
у меня 10 мм и ничо так. а вторая свеженькая вылезла 5 мм пару лет назад и дала мне жару. мне лично нейрохирург сказал, что грыжи есть у всех, и рожать надо, если хочется. но надо все взвесить и подготовиться
3
У меня 2 грыжи,беременность проходила нормально. Рожала не сама,а было пкс.
1
Девочки, у меня две грыжи 2-3 и 4-5 позвонки 7 мм, задне-медиальные, остеофиты и протрузии, немеют ноги, особенно левая.
Ремиссии длятся а среднем 4-5 месяцев, но боли в спине постоянные, качество жизни за последние 2 года изменилось, трудно стоять на кухне, периодически приходиться идти ложиться, уборкой и мытьем посуды занимается муж, сам отобрал у меня это удовольствие смотр на меня. За неделю до месячных у меня опасный период, в этот на не пронесло, скрутило дважды, через день.
Зарядкой занималась год регулярно, потом был перерыв и до сих пор не могу перейти в тот де режим, постоянное чувство, что вот-вот меня шибанет. А так было несколько раз. Каждый год езжу в профильный санаторий, но эффекта хватает не на долго.
В общем, живу от прострела до прострела, работаю. Очень хотим второго ребенка. Пришла сегодня расстроенная и потерянная.
На таблетках периодически, но не часто вне обострения, только тогда, когда чувствую, что может скрутить. Ну, или как сейчас, когда уже скрутило, но тогда без уколов не обходится. Блин, так страшно.
Начала ходить на пиявки, ставят и на спину и на живот, сегодня еще поставили иголки, в левой ноге я ее не почувствовала.
А как часто у вас обострение бывает?
Мне в прошлый начинающийся приступ неожиданно помог пластырь вольтарен. Хотя диклофенак в уколах мне никак
Есть силовые нанрузки на спину? Бассейн? Огород?
1
В бассейн планирую идти, но еще не была, у на в городе бассейн не айс, куча народу на вечерние сеансы не протолкнуться и спокойно не поплавать.
Огород это точно не для меня, вынесут на первой минуте прополки)))
Ну хотя бы цпражнялки от доктора бубновского
Нужно развивать мышечный корсет
Это все понятно. Упражнения восстановлю. Для меня страшно что будет в беременность, если она, конечно, состоится. Надежды мало, но все же.
Ой, знакомая история,я знала про грыжи ,но боль была хоть и постоянная, но терпимая ,мы планировали беременность,но никак не получалось. Потом стало очень плохо со спиной,у меня такие боли были, ничего не помогало(после МРТ нейрохирург сказал вырезать и рожать иначе никак, может обостриться и спина такую нагрузку не выдержит.я так и сделала, беременность отлетала до 9 месяца ,гоняла и родила сама. Если ущемлен нерв и немеет нога тогда надо удалять грыжу. До операции я прошла все от мёд.методов, кучи уколов, до масажей различных и даже все народные способы — все это фигня и развод на деньги, если грыжа большая ее только удалять надо. если Вы забеременеет Вам нельзя будет ничего, хотя если будет ремиссия, может и проскочить.я побоялась. Удачи Вам.
Доска Евминова есть, многие хвалят, у меня так руки не дошли ее купить.
7 мм — это не большая грыжа. Совсем. Такие не удаляют
Показано консервативное лечение
нет, вам надо хорошо пролечиться. так не пойдет, если ни уборки, ни посуду помыть. боль может быть постоянная, но терпимая, но работу вы должны мочь выполнять. одно дело вы выносите, ну вылежите, а ребеночек то вот мой в 4 месяца уже 8 кг. займитесь собой, родите чуть позже
1
Спасибо за пожелания!
Какая то доска есть у папы, не знаю как она правильно называется. Надо спросить.
Да, мне врачи сказали, что необходимо поддерживающая и укрепляющая терапия, операция на крайняк. Тем более грыжа задне-медиальная, такую вообще лучше не трогать.
1
Откладывать с беременностью мне никак нельзя. После 4-х стимуляций АМГ рухнул, тут каждый месяц на счету. Головой понимаю, что риски очень высоки, а беременность уж слишком призрачной мечтой стала, если честно, не верю, что это когда-нибудь произойдет после 17 лет планирования. Если не получится в Питере, то буду ставить точку в этом деле. Хотя такую точку я уже пыталась поставить после крио, но нашлись силы идти дальше.
Извините за много букв, наболело.
Сестра родила двоих с грыжей. Обострения были и до и после. Сама виновата, особенно младшего при каждом удобном случае на руках таскала без надобности. оНа консультировалась с врачом, который лечил ее спину. Других подробностей не знаю. Может зависит от того где грыжа и какого размера
BonneyR, вроде бы и грыжа не большая, но сколько боли доставляет.
Правильно Baba написала, как потом ребенка поднимать. Но тут тоже можно выход найти, няню, например, на момент обострения.
Возникает еще один вопрос, как спасаться во время обострения при беременности, какие лекарства можно?
Иринна, так у вас в поясничном отделе?
У меня три грыжи в поясничном отделе. Постоянно болела правая нога и внешняя ее сторона нечувствительна. Пару раз отнимались на 2-3 дня ноги. Но. Я ничего серьезней иголок не делала никогда, даже не обкалывалась, так как это билет в один конец, а операция не панацея, так как позвоночник может скомпенсировать удаленную грыжу новыми двумя на позвонках выше и ниже. Обострения были раз в полгода, стоять более получаса не могу, оч. болит спина потом. При обострениях ЛФК плюс в хорошие времена определенная гигиена так сказать возможных положений, то есть если вставать со спины, то только через бок, если поднимать что-то, то только из положения на корточках и теде.
ОЧЕНЬ боялась осложнений во время Б. Врачи хором сказали, что грыжи в поясничном — не показание к кесареву, так как именно тот отдел никак в родах участия не принимает.
Б. отходила нормально, без осложнений, постоянную боль в ноге не снимала медикаментозно, но я терпеливая, да и боль не острая, а тупая и вполне терпимая.
Рожала двойню сама. После родов перестала болеть нога и исчезли осложнения в виде онемения ноги и периодических болей в спине. Видимо корешки нервов расщемились — такое бывает, так как нижний отдел позвоночника во время родов максимально расслаблен и немного вытягивается. видимо это и обеспечило временное выздоровление. Но через два года после рождения нога вновь заболела, но уже только в нижней трети и занемел большой палец на ней. корешки вновь поприжались. но с двойней сами знаете как — вроде и не берешь на руки, но иногда двоих надо, иначе ор адовый.
Считаю, что мне крупно повезло, хотя врачи пожимают плечами, мол и не с такими проблемами вынашивают и сами рожают.
1
Zagorodka, у меня грыжи в пояснично-крестцовом отделе. В крестцом это конечено осложняет ситуацию. Да, операция не панацея, это как повезет, а можно и после нее инвалидом остаться, ни дай Бог. Такие примеры видела воочию. Но есть и хорошие примеры, все зависит от ситуации и врача.
Я наоборот стараюсь избежать операции.
Вы молодец, еще и двойня! Еще и сама родила! Для меня выход это кс, но этого не боюсь. Боюсь осложнений и рецидивов до и после.
Ваш пример вселяет надежду! Спасибо!