Беременность при диастазе и грыже
Источник
Диатез и диастаз для меня всегда казались очень похожими словами. Но кто же знал что значение у них может быть такое разное…
Диатез — это *простыми словами* аллергия, кожные высыпания/предрасположенность к аллергическим реакциям.
Диастаз же — это расхождение прямых мышц живота/мышц пресса. Когда 2 мышцы разрываются и больше не могут удерживать внутренние органы.
Да, звучит страшно!
С этим неприятным диагнозом я столкнулась во время второй беременности. На слова врача:
Мышцы живота разошлись!
Признаюсь честно, я никак не отреагировала. Да мало ли что это может значить. Весь масштаб бедствия я поняла уже после родов. И что такое диастаз, и главное — что с ним ничего нельзя сделать — только сшивать мышцы хирургическим путём.
Как я это поняла?
Послеродовый животик достаточно долго не хотел «уходить». Я сама успела похудеть до 42 килограмм, шло время, дети росли, а живот был большой как на 4 месяце беременности.
На голодный желудок с утра вид был вполне не плохой, но стоило выпить пару стаканов воды или позавтракать, и всё «вываливалось». Мышцы больше не держали полный желудок. Приём у хирурга, и всё подтверждается — ДИАСТАЗ. Тогда то я и вспомнила слова своего гинеколога.
Самое обидно что многие физические упражнения при диастазе противопоказаны. Вы качаете пресс чтобы «убрать живот», а живот становится ещё больше, так как на месте пробела от подобных упражнений медленно но верно растёт грыжа.
Как определить, если ли у вас диастаз?
- Нужно лечь на спину, на твёрдую поверхность, согнуть ноги в коленях и прижать стопы к полу.
- Одну руку завести за голову, немного приподнять голову и напрячь пресс — второй рукой в это время постараться прощупать линию между двух прямых мышц живота (посередине живота), от пупка и выше.
- Нащупать границы мышц и попытаться измерить их ширину.
1 палец = 1 см
У диастаза есть несколько стадий. Хирургическое вмешательство будет необходимо лишь в крайнем случае. Если же ширина между мышцами не большая (толщиной с палец) то врач посоветует постараться «вылечить» диастаз специальным комплексом упражнений, которые не будут воздействовать на прямые мышцы, зато косые/боковые мышцы будут работать и простыми словами «сдвигать» прямые мышцы вместе.
И да, врач прав. Можно уменьшить диастаз с помощью этих упражнений, но первоначальный вид всё равно уже не вернётся. То есть никакими упражнениями не получится сделать так, как было «до».
На первой стадии расширение мышц как правило не более 2 см — это хоть и неприятно, но с медицинской стороны не страшно для здоровья.
На второй стадии расхождение может быть от 3 до 5 см — тут явно нужно бить тревогу.
Третья стадия это от 5 до 15 см — в таком случае это очень опасно для организма и требуется немедленное хирургическое вмешательство.
Абдоминопластика обойдётся порядка 150 000 рублей. Она включает в себя сшивание мышц и подтяжку кожи. Простыми словами — лишняя кожа отсекается, а та, что есть — натягивается, пупок вырезается новый, и на весь живот остаётся огромнейший шрам.
Стоит ли оно того если нет мед. показаний?
Едва ли! Ведь несмотря на то, что операция призвана вернуть эстетический вид живота, красивее он не становится. Поэтому на 1 и 2 стадии диастаза врачи не рекомендуют делать абдоминопластику, а советуют усиленно взяться за специальные медицинские упражнения.
Посоветовавшись с врачом я решила не делать операцию, хотя была серьёзно на неё настроена.
Источник
Девочки,столкнулась с пролемой, после первых родов прошло чуть больше 2,5 года , диастаз никуда не делся, хотя я тренировалась и тд..Хирургически ничего не делала. Сейчас срок 21 неделя и стало страшновато, в интернете ничего утешительного не пишут. Я так понимаю кс не делают при диастазе. Вопрос такой, кто как рожал,какие были последствия спустя восстановительный период и возможно кто-то исправлял это хирургическим путем? очень интересно послушать)
Комментарии
У меня после второй беременности диастаз был — вся ладонь поперек входила. Сейчас сыну 1,3 осталось небольшое расхождение в 1 палец. Небольшие тренировки (по 40 минут) через день, бассейн раз в неделю, контроль за весом, и все реально. А вот насчет грыжи не знаю — бог миловал.
У меня был диастаз и грыжа. Сделали операцию по ушиванию грыжи, диастаз вроде сам уменьшился. У гинеколога ещё не спрашивала. Но хирург ничего плохого не говорил.
Олюшка
30 марта 2017, 16:49
Еще добавлю,за всё время ни разу гиня про кс не говорила. С этим диастазом рожают и не бойтесь! Я сама за ЕР. Живот реально привести в порядок можно после родов
РоÑÑиÑ, СеваÑÑополÑ
Я 100% за ÐÐ ,но Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð¾ÑÑÑ Ð³ÑÑжи и ÑÑо киÑеÑник Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑвалиÑÑÑÑ,звÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑно ÑжаÑ. Рбез опеÑаÑии Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð¾Ð±Ð¾Ð¹ÑиÑÑ,Ð½Ñ Ð±Ñдем поÑмоÑÑеÑÑ,как говоÑиÑÑÑÑ,пÑпок Ñоже не маленÑкий,Ñ Ð¾ÑÑ ÑолÑко 21 неделÑ.
РоÑÑиÑ, Тамбов
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñле пеÑвой РдиаÑÑаз и пÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа. ХиÑÑÑг ÑкаÑал,еÑли ÑожаÑÑ ÐµÑе Ñ Ð¾ÑиÑе-опеÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ ÑекомендÑеÑÑÑ. С помоÑÑÑ ÑпÑажнений и диеÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ°Ñала,но как ÑолÑко забеÑеменила вÑоÑÑм-ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð²ÑÑ Ð¿ÐµÑелнÑÑ ÑÑенка вÑвалилаÑÑ. ÐоÑла к Ñ Ð¸ÑÑÑгÑ-ÑÐ¾Ñ Ñказал,ÑÑо Ñ ÑÑим можно ÑожаÑÑ. СейÑÐ°Ñ Ð´Ð¾ Ñодов неделÑ. ÐÑпок пÑоÑÑо на пÑеделе,Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð³ÑомнÑй. ÐÑÑÑанавливаÑÑÑÑ ÑобиÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾ меÑÐ¾Ð´Ñ Ð´ÐµÐ²ÑÑки,на коÑоÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¿Ð¸Ñана в ÐÐ. Ðна недавно Ñодила и воÑÑанавливаеÑÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð½ÑавиÑÑÑÑ Ð¼Ð½Ðµ ÐµÑ ÑезÑлÑÑаÑ. Ðлавное не лениÑÑÑÑ Ð¸ диаÑÑаз пÑи пÑавилÑном Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ðµ можно оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑбÑаÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне делали ÑÐºÑ Ð¿Ñи болÑÑом диаÑÑазе + пÑпоÑной гÑÑже, но Ñам и вÑбоÑа не бÑло, ÑеÑÑ Ð¾ здоÑовÑе Ñебенка Ñла.
РоÑÑиÑ, СеваÑÑополÑ
Рона беÑÐ¿Ð¾ÐºÐ¾Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº-Ñо ,гÑÑжа? Я не поÑеÑала Ñ Ð¸ÑÑÑга Ñ ÑÑой пÑоблемой и даже не знаÑ,возможно она еÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÐµÑ Ð½ÐµÑ… ÐµÑ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾ на Ñзи беÑеменноÑÑи или ÑкÑÐ¸Ð½Ð¸Ð½Ð³Ð°Ñ ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾ внеÑне. РбеÑеменноÑÑÑ Ð½Ðµ беÑпокоила, ноÑмалÑно вÑноÑила, даже Ñ Ð¸ÑÑÑг ÐÐ ÑазÑеÑал.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðе делаÑÑ. ÐÑоÑого ÑебÑнка Ñодила Ñ Ð´Ð¸Ð°ÑÑазом, вÑе пÑоÑло Ñ Ð¾ÑоÑо, но еÑÑеÑÑвенно обÑазовалаÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа. ÐÑоконÑÑлÑÑиÑовалаÑÑ Ñ Ñ Ð¸ÑÑÑгом и понÑла , ÑÑо опеÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ñжно делаÑÑ Ð² лÑбом ÑлÑÑае. СÑавиÑÑ ÑеÑÐºÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑо ÑоединиÑелÑной Ñкани, поÑколÑÐºÑ Ð² пÑпоÑное колÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑпаÑÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑник, а ÑÑо опаÑно Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸. ÐаÑколÑко ÑÑпела ÑзнаÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÑÑÑаÑÐ½Ð°Ñ , делаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ меÑÑной анеÑÑезией, длиÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 20, поÑледейÑÑвий Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ , во Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ без анÑибиоÑиков. РвоÑÑÑановление оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. Ðозможно еÑÑÑ ÑÑадии диаÑÑаза, пÑи коÑоÑÑÑ ÐºÐµÑаÑево и показано. Ðо в моем ÑлÑÑае, Ñакого не бÑло
РоÑÑиÑ, СеваÑÑополÑ
ÐÐ¾Ñ Ð¶Ðµ «Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ·Ð»Ð¾»… Я Ñоже ÑклонÑÑÑÑ Ðº ÑомÑ, ÑÑо пÑибегнÑÑÑ Ð¿ÑидÑÑÑÑ. Сама 1.60,поÑле Ñодов Ñ 73 до 49 ÑкинÑла,Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ бÑла до Ð 55, ÑкелеÑом Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°,но Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ñел,и ÑаÑÑÑжки (ÑÑÑии) и диаÑÑаз плÑÑом,и гемоÑÑой. ТолÑко поÑледние 2 пÑнкÑа не запÑÑеннÑе и ÑеÑпимо вполне,но ÑÑÑ 2 беÑеменноÑÑÑ Ð¸ вÑе до кÑÑи. СпаÑибо за оÑвеÑ. ÐÑÑ Ñ Ð¾Ñела ÑпÑоÑиÑÑ ÐºÐ°Ðº пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñама опеÑаÑиÑ,ÑÐ²Ñ Ð¸ Ñд. Тк 5 ÑÑаж и колÑÑÐºÑ Ð½Ñжно бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ,не заÑедаÑÑ Ð¶Ðµ дома Ñ Ð´Ð¸Ñем леÑом..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаÑÑÐµÑ ÑÑого Ñ Ð½Ðµ подÑкажÑ. ÐÑÑÑе вÑего дейÑÑвиÑелÑно найÑи Ñ Ð¸ÑÑÑга, коÑоÑÑй гÑамоÑно оÑвеÑÐ¸Ñ Ð½Ð° вÑе вопÑоÑÑ. ÐÑÑаÑи, мне Ñказали, ÑÑо еÑли женÑине вдÑÑг делаÑÑ ÐºÐµÑаÑево ÑеÑение , Ñо в некоÑоÑÑÑ Ñд пÑакÑикÑÑÑ Ð¸ одновÑеменнÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¸Ð°ÑÑаза, еÑли ÑÑо заÑанее оговоÑиÑÑ. Такой ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе мне видиÑÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»ÑнÑм.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð Ðоже, поÑÑоÑ, поÑлÑÑаÑ, Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð¾Ð²Ð¾ÑÑÑ, ÑÑо пÑи диаÑÑазе ÐС не делаÑÑ.
Источник
У меня диастаз сильный после родов . Плюсом к этому опущение органов передней брюшной стенки на 5-7 см . Сейчас планирую Б . Была на приеме у гастроэнтеролога и хирурга . Б разрешили , но после родов через 3-6 месяцев операция . Зашивать мышцу .
Активно занимаюсь спортом , планки , пресс и бассейн . 4-5 раз в неделю по часу — полтора я в спортзале .
1
Был сильный после второй беременности, качала мышцы, подтянулось. Сейчас после третьей опять все разъехалось. Но на самой беременности, по-моему, никак не сказалось, живот висел низко, но у меня все дети 4 кг, плюс-минус, там все перерастянуто.
2
После 1 го экс расхождение было в большей степени в районе пупка, к врачам не ходила, пупок на месте, да эстетика сама изменилась, при втягивании живота нижняя часть не втягивалась, да и не втягивается , нижний пресс качать стало тяжелее именно в усилии , в первую Б набор веса 25 кг , до Б был гранитный пресс ввиду профессии инструктора по аэробике .. Живот в первую Б был огромный и какой то квадратный )) Вторая Б , набор 12 кг, пузо круглое было, родила сама ( в потужном периоде реально ощущала нехватку силы нижнего пресса, какая была ещё до первой Б), хотя родила быстро и врачи хвалили в родах, что тужусь я туда куда надо и как надо, не как некоторые в глаза, что аж капилляры лопаются. В общем месяц назад родила , расхождение в палец по всей длине пресса, в районе пупка 1,5 пальца, мышцы верхнего и среднего пресса в тонусе, нижний, как и был. Всю вторую Б в бассейне плавала, плюс на море месяц. После первой Б была депрессия жуткая , экс чёртово , масса всяких проблем, тоже думала сетку вшивать и т.д., потом похудела до своего веса и как то и попривыкла к новому телу..Ношу джинсы с высокой талией, а они потом и в моду вошли. Только что талия была 60-62 см, а из за диастаза стала шире , ну после обоих родов были проблемы со стулом , щас нормально всё.
1
Чисто по своим ощущениям и мне кажется, что опущение органов есть, уж очень живот торчит, а диастаз не настолько и большой…
Девочки, с диастазом пресс точно качать нельзя, еще хуже можно сделать.
Можно , но не резко . Начинают с бассейна , планок и выпадов . Потом гантельки можно подключить . И по нарастающей .
У меня хуже не стало точно . Расхождение было 3-4 пальца . Сейчас 1,5-2 . Но это чертово опущение органов ……. все портит ….. живота вроде нет , но вроде и есть ….
привет. ты что Б? Какой срок? Вот тихушница.
И да, пресс качать можно, если два пальца расхождение. Просто не скручиваниями, а статикой . А потом, когда мышцы окрепнут, можно и скручиваниями добавлять, но не фанатично конечно.
после первых родов диастаз 2-3 см. Во вторую Б (через 2 года) живот был как с тройней, наверно. Просто громадный! А со спины будто не Б. Весь живот впереди. После родов диастаз 7см. Но сейчас 10 месяцев прошло и он то ли уменьшился, то ли от того что похудела, но живот мешьше чем перед 1 Б. лежа в расслабленном состоянии, если искать мышцы, то диастаз 4см, если проверять, приподнимая голову, как в инете говорят, то 1 палец. Но после 1 Б, как бы я не напрягала живот, «валика» не было, а теперь бывает.
1
После первой диастаз и пупочная грыжа. Вторая без изменений, хотя снова многоводие и крупный ребенок. Сам диастаз как бы чуть уходил после обоих родов, но пупочная грыжа никуда не денется, надо оперировать
1
Привет) ну а чего кричать на весь мир)
Спишемся потом в личке!
1