Боли в спине грыжа киста как лечить
Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!
Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.
И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!
Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.
Межпозвонковая грыжа диска — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.
Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка — это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.
Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!
Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.
Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности — диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.
При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют «протрузия».
В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.
Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.
Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.
Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.
Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется «секвестрированием грыжи», а оторвавшаяся часть – «секвестром».
Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.
При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.
Поясничная грыжа — это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!
При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).
МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.
Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?
Моя история лечения межпозвонковой грыжи
Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером — нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно — «сорвал» спину или защемил седалищный нерв.
Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести.
Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый «прострел» — неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.
Выручила мазь «Диклофенак» и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема — появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки «НАЙЗ».
Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: «Почему к врачам не обращался?» — Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.
Итог такого «лечения» оказался неожиданным — однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу — так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.
В надежде, что вдруг «отпустит», прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене — настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.
Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: «Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5». Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” — укол в поясничный отдел, где появилась грыжа.
Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался — любая химия вредна для организма. Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и «блокады». Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!
Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно — на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра — от поясницы и до ступни. Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: «Почему ногу стало тянуть?» Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”
Дома боль в ноге только усиливалась — без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.
Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.
Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут — это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль — приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.
И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный — выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.
Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.
Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из «ВИДЕО» и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.
Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы «B», плюс «Алоэ» и «Алфлутоп» в ампулах — эти лекарства я сам для себя выбрал.
Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.
Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения. В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.
И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх — вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!
И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!
А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника — мой пример!
Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа — делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!
Кстати, МРТ больше не делал — зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!
В чём принцип лечения грыжи позвоночника?
Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: «Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?»
За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги «КРОКОДИЛ», список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.
В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку категорически нельзя делать! Если Вам нельзя её делать — не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!
Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).
Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления — надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.
Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!
Если грыжа больших размеров — от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев — результат стоит того, поверьте!
Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.
В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.
Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный — позвоночник становится подвижным и гибким.
Дополнительно делаю упражнение «планка», укрепляю мышцы спины и пресса — свой «мышечный корсет».
Зачем надо укреплять «мышечный корсет»?
Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.
Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.
Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!
Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.
А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.
Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!
Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.
Источник
Автор Владимир Юрьевич Воронов На чтение 7 мин. Просмотров 15 Опубликовано 25.01.2017
Грыжа суставного позвоночного диска – тяжелое и довольно распространенное осложнение остеохондроза позвоночника. Корешки спинномозговых нервов при этом состоянии подвергаются избыточному сдавливанию, что приводит к параличу ног, парезам, потере чувствительности и нарушению работы органов таза. Такое состояние требует серьезного лечения как методами лекарственной и физиотерапии, так и народными средствами.
Этапы развития межпозвонковой грыжи
В процессе появления и развития заболевания выделяют два этапа, которые различаются по симптоматике и характеру лечения:
- Начало дистрофического процесса в хрящевых дисках позвоночника, приводящего к дегенерации хряща. Фиброзное кольцо диска растрескивается, ослабевает, и в момент нагрузки пульпозное ядро выпячивается за пределы сустава. Окружающие ткани отекают, появляется болевой синдром из-за давления на нервы. Грыжа может появиться в любой части позвоночного столба поэтому стоит изучить статью лечение грыжи позвоночника. Но самая частая ее локализация – суставы поясничного отдела, поскольку они подвергаются наибольшей нагрузке.
- На второй стадии болевой синдром обусловлен давлением на нервный корешок и его растяжением. Если эта область воспаляется, то появляются боли, «отдающие» в иннервируемую часть тела.
Хирургическое вмешательство – не панацея
Оперативное лечение чаще проводят, если заболевание затрагивает шейный отдел позвоночника. Обездвижить и обезболить его сложно, да и вероятность того, что грыжа повлияет на крупные нервные пучки или сосуды, проходящие рядом, велика. Передавливание сосудов станет причиной операции в любом другом отделе.
Другие серьезные показания также могут стать причиной операции на хрящевых дисках позвоночных суставов. Например, сильно выраженная грыжа поясничного отдела может спровоцировать недержание мочи и самопроизвольную дефекацию, или привести к невыносимым болям, не позволяющим двигаться. Если они не проходят в течение 10–12 недель, показано хирургическое вмешательство.
В ходе операции рассекаются поддерживающие связки позвоночника. Из-за этого могут появиться новые выпячивания хряща.
Лечение межпозвонковой грыжи медикаментами
Диклофенак
Диагноз – это еще не приговор, но лечить грыжу стоит как можно быстрее. В организме человека присутствуют скрытые резервы самовосстановления и средства регенерации. При правильном подходе избавиться от заболевания можно практически полностью.
Период восстановления без осложнений может длиться до трех месяцев. Первые три – четыре недели проводят терапию противовоспалительными и обезболивающими препаратами, спазмолитиками и миорелаксантами на фоне постельного режима. Болевой синдром за это время ослабнет, но постельный режим остается еще на месяц или более, чтобы залечить грыжу и остановить деструкцию ткани хряща.
Важно! При очень сильных болях могут использоваться медикаментозные блокады. Они действуют очень быстро, снимая боль, лекарство при этом вводится непосредственно в место воспаления. Человек, почувствовав облегчение, допускает главную ошибку – начинает двигаться активнее и тем самым дает дополнительную нагрузку на воспаленный и ослабленный сустав. Боли возвращаются с новой силой, как только эффект блокады сойдет на нет. И период лечения удлиняется, ведь без блокады пациент не допустил бы такого агрессивного воздействия на позвоночник.
Назначение препаратов | Для чего применяются | Названия препаратов |
Противовоспалительные + обезболивающие нестероидные препараты в виде таблеток или инъекций. | Купирование болей, снятие спазма и отечности окружающих тканей, снижение скорости разрушения хряща. | Кеторол Диклофенак Индометацин Нимесулид Ибупрофен |
Местные анестетики в паре с гормональными препаратами в виде эпидуральной либо паравертебральной блокады. | При недостаточном эффекте от приема негормональных препаратов, продолжающихся болях. | Анестетики: Новокаин Тримикаин Гормональные: Дипроспан Гидрокортизон |
Седативные препараты, дневные транквилизаторы. | Успокаивающий и расслабляющий эффект, устранение невротической реакции, предотвращение депрессивных состояний. | Настойки и успокоительные сборы Фенозепам Реланиум |
Миорелаксанты совместно с венотониками. | Устранить мышечный спазм и восстановить нормальное кровообращение в тканях проблемного участка. | Лазикс, Мидоклам Тизалуд + Пентоксифилин, Венорутон |
Хондропротекторы | Восстановление хрящевой ткани межпозвонковых дисков, уменьшение воспаления, препятствие деструкции хряща. Профилактика появления грыж в дальнейшем. | Структум Хондрозамин Хондролон и др. Пытаются помогать народными средствами, часто употребляя в пищу заливное, желе. |
Витамины группы В в виде комплексов или чередующихся инъекций (В1 и В12). | Улучшение состояния нервной ткани после компрессии. | Нейровитан Нейромультивит |
Подводный камень данной схемы лечения – атрофия мышц спины. За недели покоя поддерживающий позвоночник мышечный корсет ослабевает, что может привести к выпячиванию грыжи другого отдела. Средствами, способными предотвратить мышечную атрофию являются массаж и в несложных случаях – лечебная физкультура, направленные на укрепление мышечного корсета. Дополнительно лечить позвоночник народными способами – компрессами и натирками можно после согласования с лечащим врачом.
Физкультура и физиотерапия
Лечение вытяжением позвоночника показано во многих случаях позвоночной грыжи, но ряд противопоказаний и опасность осложнений делают самовольные попытки выполнить процедуру опасными. Неправильное самовольное вытяжение может привести к протрузии (растрескиванию) хрящевых колец, защемлению нервных корешков поясничного отдела или уже существующей грыжи позвоночника.
Методика выполнения процедуры требует дополнительного оборудования. Самое простое – наклонная прямая или слегка выгнутая поверхность, где растяжение происходит под действием тяжести тела. Более продвинутые приспособления регулируют силу и время воздействия посредством компьютера.
Вытяжение расправляет и удлиняет позвоночник за счет растяжения эластичных соединительных тканей, фиксирующих позвонки. Они расходятся на 1–2 мм, в результате чего достигается несколько целей:
- создается отрицательное давление в суставе и позвоночная грыжа частично втягивается в полость;
- расширяется отверстие, через которое выходят корешки спинномозговых нервов, снижается компрессия;
- уменьшается отек и болевой синдром.
После сеанса позвоночник на несколько часов фиксируется жестким корсетом.
Физиотерапия при лечении грыжевого выпячивания поясничного или грудного отдела заключается в использовании диадинамических токов. Эта процедура усиливает кровоснабжение болезненного участка и уменьшает возбудимость нервных волокон, обезболивая.
Электрофорез препаратами, назначенными врачом позволяет неинвазивно доставить активные вещества в очаг воспаления, ускоряя лечение.
ЛФК при грыже позвоночника поясничного отдела показана только в период восстановления. Увлечение народными советами без консультации специалиста и активные упражнения в острый период заболевания могут навредить и даже привести к инвалидности.
Помощь народными средствами в лечении позвоночной грыжи
Около 85% случаев грыжевого выпячивания суставов позвоночника составляют поражения поясничного отдела, поскольку он подвергается наибольшей нагрузке. Особенно при сочетании одновременного поворота, разгибания и подъема тяжестей. Корешки нервов, выходящих из поясничного отдела, обеспечивают иннервацию нижней части туловища. При их защемлении возможен паралич ног, и двигаться самостоятельно будет невозможно.
На протяжении веков знахарями и народными целителями отбирались действенные рецепты лечения грыжи поясничного отдела осевого скелета. Они включают в состав животные и растительные компоненты. Наиболее эффективными народными средствами терапии межпозвонковой грыжи являются следующие:
- Компресс на поясницу из конского жира. Натертый стружкой жир распределяется на куске пленки, сверху покрывается льняной или хлопковой тканью и прикладывается материей к пояснице. Фиксация эластичным бинтом, время воздействия – 36 часов. Недуг можно лечить прикладыванием барсучьего или собачьего жира со сменой компресса через каждые полсуток. Ограничений по продолжительности применения нет.
- Корнем окопника лечить позвоночную грыжу можно как наружно, так и принимая внутрь.
Настойка на спирту: 3 столовых ложки измельченных корней залить 500 мл спирта 70% и настаивать в темном месте 10 суток. Процедить и применять наружно как растирания или компресс.
Настой корней: 1 столовая ложка измельченного корня заливается стаканом кипятка и настаивается в теплом месте 4–6 часов. Внутрь по две столовых ложки 6 раз в день после еды.
- Рекомендуют лечить грыжу люмбального отдела позвоночника настойкой на корне сабельника. 300 грамм растолченного корня растения заливают водкой, чтобы она полностью покрывала сырьё. В темном месте выдерживается 21 день, затем процеживается. Принимается трижды в день перед едой по 1 столовой ложке, запивая или разводя в воде. Сабельник применяется в холодное время года, при этом из рациона исключаются кислые, избыточно острые и соленые блюда, а также алкоголь.
Приняв решение лечить позвоночные суставы народными средствами, нужно заручиться поддержкой врача и помнить, что такая терапия показана в неострый период болезни, а также во время послеоперационного восстановления.
Источник