Целебная мазь при грыже позвоночника

Целебная мазь при грыже позвоночника thumbnail

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата человек может полностью или частично потерять подвижность. Даже, если этого не случится, такого вида недуги причиняют множество проблем. Постоянные боли сведут с ума кого угодно. Одним из таких заболеваний является грыжа поясничного отдела позвоночника, которая лечится консервативными методами, то есть медикаментами, физиотерапией, лечебной физкультурой и др.

В случаях, если все вышеперечисленные методы не приносят результата, то назначают хирургическое вмешательство. В комплексное медикаментозное лечение включается использование различных мазей. Мазь при грыже поясничного отдела позвоночника выбирают индивидуально, в зависимости от тяжести патологии и особенностей организма.

Что такое грыжа позвоночника

Межпозвоночная грыжа — нарушение функционирования костно-мышечной системы организма. Проявляется она выступанием межпозвонкового диска между двумя позвонками. Результатом выпячивания является сдавливание спинного мозга, а также нервов, там находящихся. При этом нарушается кровообращение, и появляются боевые ощущения.

Сдавливание грыжей спинного мозга вызывает нарушение работы многих органов, их скованность, онемение и ограничение в функционировании нижних конечностей.

Грыжа позвоночника

Основной причиной появления межпозвонковой грыжи является такое заболевание, как остеохондроз, возникающий из-за возрастных изменений. Также грыжа может появиться в результате:

  1. Травм, падений на спину, ушибов;
  2. Больших физических нагрузок, например, поднятия тяжестей, если при этом имеет место неправильное положение спины;
  3. Сколиоза или наличия врождённых патологий позвоночника;
  4. Дисфункций позвоночника, имеющих место из-за таких недугов, как сифилис, туберкулёз или опухоли, в том числе и злокачественные;
  5. Ослабления мышечной деятельности по причине малоподвижного образа жизни;
  6. Нарушения обменных процессов, которые появляются в результате наличия эндокринных или генетических заболеваний, а также хронических болезней, при которых происходит общая интоксикация организма.

Грыжа позвоночника проявляется:

  • Болевым синдромом и скованностью в поясничном отделе позвоночника при различных физических нагрузках. Далее, боль опускается на голень ноги, стопу и пятку;
  • Нарушением чувствительности нижних конечностей (онемением, жжением, чувством холода), возникновением ишиаса и люмбаго в месте поражения;
  • Понижением тонуса мышц ног, их атрофией, нарушением кровообращения поражённого участка и др.

Общая слабость

Помимо этих симптомов, появляются общее недомогание, слабость, повышение температуры поражённого участка, бессонница, снижение трудоспособности, повышенная потливость

Наиболее подвержены заболеванию:

  • Люди с лишним весом;
  • Индивиды, сталкивающиеся с большим физическим нагрузкам или наоборот, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • Мужчины, возрастом от 30 до 50 лет;
  • Те, кто получает частые мелкие травмы позвоночника, нарушающие питание межпозвонкового диска;
  • Курящие мужчины и женщины. Курение ведёт к нарушению насыщения крови и межпозвонковых дисков кислородом.

Обращение к врачуПри появлении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу, так как, если заболевание не лечить, оно начнёт быстро прогрессировать, что может повлечь за собой частичную или полную неподвижность позвоночника и нижних конечностей.

Мази при межпозвонковой грыже поясничного отдела

В комплексную терапию данного заболевания входит применение различных медикаментозных мазей:

  1. Противовоспалительных нестероидных препаратов;
  2. Хондропротекторов;
  3. Стимуляторов;
  4. Бальзамов;
  5. Комбинированных средств.

Нестероидные мази

Какую мазь при межпозвонковой грыже поясничного отдела лучше всего использовать? Для снятия воспаления и избавления от боли отдают предпочтение:

  • Нурофену;
  • Кетоналу;
  • Кетопрофену;
  • Фастум гелю;
  • Найз гелю;
  • Вольтарену.

Эти мази прекрасно снимают болевые ощущения, избавляют от воспаления и обладают жаропонижающим эффектом. Используются такие средства следующим образом — наносятся на чистую сухую кожу тонким слоем и втираются массирующими движениями. Разовая доза использования таких средств — не более 3-4 г. Курс лечения нестероидными мазями назначается врачом.

Хондропротекторы

В качестве мазей от грыжи в пояснице широко используются хондропротекторы. Эти средства применяются для восстановления хрящевой ткани. Также они способствуют замедлению разрушения межпозвонкового диска. Примечательно то, что такие мази не только устраняют симптомы, но и борются с причиной самого заболевания.

Большим плюсом хондропротекторов является то, что они имеют минимум противопоказаний и помогают даже в самых запущенных случаях.

К ним относятся:

  • Хондроксид;
  • Цель Т;
  • Хондроитин сульфат Артроцин;
  • Траумель С.

Стимулирующие мази

Какие мази помогают при грыже поясничного отдела позвоночника? Для реабилитации после основного лечения используются мази-стимуляторы, восстанавливающие ткани и обменные процессы в них. Действие этих мазей заключено в улучшении кровообращения, нормализации питания клеток кислородом и другими веществами, необходимыми для их быстрого восстановления.

В таких случаях пользуются:

  • Солкосерилом;
  • Диклофенаком.

Бальзамы

К мазям от грыжи относятся бальзамы, способные понижать тонус мышц и устранять воспаление, тем самым, избавляя от болей и спазмов. Помимо этого, использование таких средств, улучшает циркуляцию крови в поражённых местах и восстанавливает ткани в хрящах. Применение бальзамов наиболее эффективно вкупе с массажем.

Наиболее популярными средствами данной категории являются:

  • Крем София;
  • Бальзам Дикуля;
  • Мазь Окопника.

Комбинированные мази

В состав таких средств входят несколько компонентов, поэтому, их и называют комбинированными. Эти препараты одновременно снимают воспаление, устраняют болевой синдром, снижают тонус мышц, а также препятствуют тромбообразованию.

Самыми распространёнными комбинированными средствами являются:

  • Декспантенол;
  • Долобене.

Особенности воздействия мазей от межпозвонковой грыжи

Все вышеперечисленные средства по-разному воздействуют на поражённые места. По типу действия все мази, применяемые при грыже позвоночника поясничного отдела, делят на:

  1. Средства с согревающим эффектом;
  2. Раздражающие препараты;
  3. Охлаждающие мази.

Согревающие препараты

В состав таких средств, как правило, входят змеиный или пчелиный яды.

Разогревающий эффект этих мазей несёт восстановление кровообращения, за счёт которого улучшается насыщение клеток кислородом и питательными веществами.

Восстановительный процесс тканей, при использовании согревающих средств, происходит очень быстро, что способствует скорейшему выздоровлению. Одной из наиболее часто используемых согревающих мазей от грыжи позвоночника является Финалгон.

Раздражающие средства

Часто, при лечении межпозвонковой грыжи, прибегают к помощи:

  • Апизатрона;
  • Капсикама;
  • Никофлекса.

Своим раздражающим воздействием, эти средства способствуют расширению всех сосудов, улучшая кровоснабжение поражённых участков, в результате чего уменьшается воспаление, и снимается боль.

Читайте также:  Подмор помогает при грыже

Такие средства назначаются врачом при осложнениях межпозвоночной грыжи или при остром протекании заболевания.

Охлаждающие мази

Их охлаждающее действие улучшает циркуляцию крови в тканях. Это способствует снятию боли и уменьшению воспаления. Одновременно, эти средства обладают местным жаропонижающим и успокаивающим эффектами, а также расслабляют нервные окончания поражённых участков.

К их числу относят:

  • Мазь Окопника;
  • Фастум гель.

Правила использования

Все вышеперечисленные мази необходимо наносить тонким слоем на предварительно подготовленную (вымытую с мылом и протёртую насухо) кожу. Втирают средства в течение нескольких минут массирующими движениями. Затем, те места, на которые была нанесена мазь, укутывают тёплой шерстяной тканью, не вызывающей раздражение кожи, а руки моют с мылом.

Согревающие средства держат столько, сколько сможет выдержать пациент, но не менее 30 минут, а затем смывают тёплой водой.

После таких процедур необходимо исключить переохлаждение и обязательно укутать место нанесения мази шерстяным платком или шарфом.

Домашняя мазь для позвоночника при грыже

Помимо аптечных препаратов, в лечении межпозвонковой грыжи широко применяют народные методы лечения. Одним из них является мазь, изготовленная из живокоста (окопника). Делается она следующим образом:

  1. 0,5 кг корня окопника моют и пропускают через мясорубку.
  2. 70 г сосновой смолы и 350 г свиного сала растапливают на водяной бане.
  3. В растопленный жир помещают корень живокоста и томят на медленном огне в течение 40 минут, не забывая помешивать, затем добавляют смолу и держат на огне ещё 10-15 минут. После, вливают в смесь 300 мл водки, всё перемешивают и через 10 минут после этого посуду с средством снимают с плиты.

Хранят лекарство в холодильнике.

Эта мазь устраняет боль, снимает воспаление, восстанавливает повреждённую ткань, улучшает кровообращение. Окопник способен даже быстро сращивать кости. Мазь на основе окопника является прекрасным дополнением к основной терапии межпозвоночной грыжи, так и основным методом лечения.

Источник

Цитата сообщения Планета_Здоровье


 

Целебная мазь при межпозвонковой грыже

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.

Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.

Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка. Приготовьте 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи.

Медовый массаж при межпозвонковой грыже

  • Индийский лук проверните через мясорубку (луковицу вместе с листьями), добавьте такое же количество жидкого меда, хорошо перемешайте и втирайте в больное место, затем укутайтесь.
  • Возьмите 100 г меда и 5 таблеток мумие по 0,2 г (продается в аптеках). Мумие сначала разотрите, затем растворите в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды. Хорошо смешайте с медом до однородной массы.

Нанесите тонкий слой пихтового масла на больное место, после чего наложите немного приготовленного раствора, затем в течение 5 минут делайте массаж позвоночника: опустите ладонь на липкую кожу и с силой оторвите ее от тела. Будет больно, но выздоровление приходит через боль, бояться не надо.

После окончания процедуры протрите спину мокрой тряпкой (обязательно теплой), а затем сухой, после этого намажьте настойкой сабельника и хорошо укутайтесь (медовый массаж не любит охлаждения).

Настойка сабельника:

1/3 часть литровой банки заполните сухим сабельником, залейте доверху водкой, настаивайте 21 день в темном месте, процедите.

Этой настойкой можно натираться и принимать ее внутрь по 1 ст. ложке на 50 мл воды 3 раза в день за полчаса до еды. Закончится лекарство, сделайте месячный перерыв и повторите лечение до выздоровления.

Если нет под рукой настойки сабельника, можно смазать спину мазью «Финалгон», только немного, очень печет. Делайте процедуру на ночь.

Хорошо также иметь дома вот такую универсальную болтушку: возьмите 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина, 100 г аптечного спирта. Все смешайте в бутылочке темного цвета.

Болтушкой можно пользоваться при радикулите, смазывая позвоночник и зону седалищного нерва; при отложении солей, протирая ватным тампоном больные места 1 раз в неделею.

Очень хорошо помогает при грыже, отложении солей, болях в шее, пальцах рук и коленных суставов настойка ежевики. Нарежьте стеблей ежевики примерно 2 метра, просушите, измельчите и залейте бутылкой водки. Настаивайте месяц. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Выпейте весь состав — это 1 курс лечения.

Компресс и мазь уберет боль

Мазь при позвоночной грыже: 200 г свежего конского несоленого жира нарежьте кубиками, залейте двумя яичными желтками (лучше от домашних кур), добавьте 2 ч. ложки йода. Полученную смесь выложите на марлю, свернутую в несколько слоев, и приложите к больному месту. Компресс сверху накройте тряпкой и закрепите бинтом. Ходите с этим компрессом в течение суток. Затем вымойте больное место и наложите новый компресс. Делайте такие процедуры 10 дней.

Читайте также:  Грудная грыжа у женщин

Компресс от грыжи: раздавите 300 г чеснока, разведите 150 мл спирта или воды, смешайте компоненты в литровой банке, настаивайте 10 дней. Наложите смесь на позвоночник в виде компресса, укутав чем-то теплым, а сверху закрепите полиэтиленом.

Ванны при межпозвонковой грыже

Настрогайте 10 г детского мыла, смешайте в литровой банке с 1 стаканом кипятка, 100 г однопроцентного салицилового спирта, 1 стаканом аптечного скипидара.

Ванна должна быть 36-37°С. Добавьте в воду 2-3 ст.ложки раствора, хорошо перемешайте.

Первый прием ванны длится от 8 до 12 минут. Процедуру проводите через день, добавляя по минуте и чередуя с чесночными компрессами. Ванну принимайте на ночь, пока не пройдут боли. Обязательно пейте настойку сабельника.

Гимнастика при межпозвонковой грыже

Кроме этого, используйте для лечения валик. Лягте на спину, положите валик под поясницу и под собственным весом (никто не давит) катите свое тело при помощи рук и ног, перемещая валик, до самой макушки головы и обратно. Делать это нужно медленно. Выполняйте упражнение по 2 раза, не более. Будет больно, но выздоровление идет через боль.

Начинать такое упражнение можно на 1,5-литровой бутылке из-под воды. Налейте в нее теплую воду до самого верха, закрутите пробку и сделайте упражнение не более 3 раз. Лучше, конечно, пользоваться валиком из осины — он Имеет способность вытягивать всю грязь из организма, это уникальное дерево.

Тем, кто страдает межпозвонковыми грыжами, нужно плавать, посещать русскую баню, есть больше овощей и фруктов. 

https://narodnye-sredstva.ru

Источник

Авось
из 4,79 млн. (+1400 в. сутки) дневников

Среда, 05 Ноября 2014 г. 15:32

+ в цитатник

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Отличная целебная мазь при межпозвонковой грыже готовится в домашних условиях. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.

Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.

Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить 4 свежих яичных белка. Приготовьте 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи.

Метки:
Целебная мазь при межпозвонковой грыже

здоровье

рецепты здоровья

мазь из окопника

 

Процитировано 438 раз

Понравилось: 94 пользователям

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 10:06ссылка

Марриэт, добрый день.
В Москве окопник очень распространен, растет во дворах и на пустырях, около гаражей. Вы наверняка его видели, выше колена, темно-зеленый, ворсистые продолговатые листья и цветы (чаще фиолетовые). Цветы похожи на картофельные. У меня рядом с домом одно время были заросли, так суки-коммунальщики почти его извели перекапыванием (25 лет каждое лето начинают рыть). Я сколько лет хожу и думаю, что надо бы выкопать к себе на дачу, пока совсем не извели.
По моим наблюдениям окопник хорошо растет на обедненных почвах. А вот у меня на участке уже года 4 кустик растет, но хиленький. Может, его конечно трава забивает.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 11:23ссылка

Как эта грыжа рассасывается после занятий на доске Евминова ? А ведь рассасывается…Проверено.

люкос   обратиться по имени
Четверг, 06 Ноября 2014 г. 12:12 (ссылка)

Спасибо за полезный рецепт.
Я свои вылечила после многократных посещений невролога. Мне делали уколы (иголочки 5мм) вдоль позвоночника. Состав ампул был гомеопатический. Плюс мази долобене и кармолис, и таблетки. После снятия болевых ощущений обязательно начинать регулярно делать лечебную гимнастику. И чудо, избавилась от грыж в позвоночнике, даже МРТ это показало.

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 13:16ссылка

У мужа грыжи, очень мучается. Скажите, пожалуйста,а что это за уколы и таблетки, и какая гимнастика. Буду очень благодарна! Ходили к невропатологу — ничего путнего не прописал, а только настаивает на оперецию.

Здоровье

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 13:26ссылка

Название уколов и таблеток напишу позже. Надо посмотреть в карте. Лечебную гимнастику начинала делать сначала в спортзале, но там много народа, душно, решила поискать в интернете. Копалась 3 дня. Нашла замечательный сайт доктора Пилюйко. Показала своему доктору, она одобрила. Потом доктор даже стала советовать его всем больным.Очень хорошие упражнения. Наберите в поисковике https://piluiko.com.ua/. Желаю скорейшего выздоровления!

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 23:49ссылка

люкос, я даже лечилась у доктора Пилюйко,но ничего не улучшилось,а комплекс упражнений у него хороший.Из критического состояния вышла после сорока баночных массажей и иглоукалывания,плюс электрофорез с карипаином и спасибо моему доктору спасителю,который мне объяснил,что человек ходит не на костях,а на мышцах,поэтому только регулярные занятия,укрепляющие мышечный корсет, позволят не возвращаться к тому страшному состоянию.рекомендовала мне йогу и плавание.

Петуко   обратиться по имени
Четверг, 06 Ноября 2014 г. 23:14 (ссылка)

Я тоже делала такую мазь и скажу — она точно помогает, в 2008 году мне делали операцию по удалению грыжи, я в течение 4-х месяцев пользовалась такой мазью — сделала специальный пояс, чтобы прикрепить повязку с мазью и носила ее в течение дня. т.к. на ночь неудобно зафиксировать и мазь жирная, вымазывалось белье. И, слава Богу, уже 6 лет чувствую себе удовлетворительно. И, вообще, данная мазь и лекарства, приготовленные на основе окопника, здорово лечат суставы, последствия переломов костей, ушибы и вывихи.Кстати, растет окопник или его еще называют живокость, на болотистых местах, листики слегка колючие, опушенные, цветет сини-фиолетовыми мелкими колокольчиками. В основном используется корень, читала, что используют его и при болезнях желудка, но с осторожностью, т.к. растение ядовитое. Самое простое применение — измельчить корень на мясорубке и залить водкой или спиртом, растирать больные места или прикладывать на основе капустного листа или лопуха. В Беларуси такое растение произрастает вблизи рек, озер, в низменных местах.

Ответить С цитатой В цитатник

Фармандия   обратиться по имени
Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:32 (ссылка)

Я вообще не верю, что грыжа может рассосаться, это же физически не реально! В 2012 году мне вырезали межпозвоночную грыжу, перед этим ни гимнастика, ни мази, и на бутылке лежа спиной каталась -ничего не помогало. Становилось всё хуже и хуже, я даже семье кушать не могла приготовить в свои 29 лет. Могла только до туалета дойти и обратно, казалось однажды проснусь, а я парализована. Без сильных обезболивающих вообще не могла ходить, мужу спать не давала — ночью выла от боли. Колола Диклафенак, Кетанов, Кетарол и всё такое, помогало не надолго. Муж отправил на операцию. Проснулась совершенно здоровым человеком! Два года прошло, сейчас я на шестом месяце беременности, моя спина меня даже в таком положении не беспокоит! Тьфу-тьфу-тьфу! Мой совет — ОПЕРАЦИЯ!

Ответить С цитатой В цитатник

мантия   обратиться по имени
Пятница, 07 Ноября 2014 г. 14:36 (ссылка)

А я начиталась С.Бубновского, который категорически против операций у меня 4 его книги. Он рекомендует с больным позвоночником гимнастику делать только лёжа. Дома, конечно, тренажёры примитивные по сравнению со специальными, но тоже помогают, если применять самодисциплину — обязательная регулярность.

Ответить С цитатой В цитатник

кетчуча   обратиться по имени
Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 09:55 (ссылка)

Народ, лично, собственными ушами слышала по радио «Россия», что операция на позвоночнике только тогда, когда все остальное прошли и ничего не помогло или когда экстренный операбельный случай. Это говорили ведущие врачи в области проблем позвоночника. Тем более, что операция — это 50х50, сами врачи и предупреждают. Каждый должен сам для себя решить, что ему подходит. А в Москве сейчас очень модно ставить кардиостимуляторы и менять суставы. Это же бабло широкой рекой. И госфинансирование, и еще и пациента ободрать, ведь импланты от 50 тыс. и выше. Сама это слышала уже не один раз и многие знакомые рассказывают, что приходишь на консультацию к хирургу, один ответ — надо менять сустав или удалять грыжу. Прямо без рентгена и анализов сходу. Не кого не агитирую за тот или иной метод, но считаю, что надо как минимум у трех врачей проконсультироваться, прежде решаться на операцию.

Ответить С цитатой В цитатник

TatKat   обратиться по имени
Понедельник, 30 Марта 2015 г. 00:11 (ссылка)

Петуко, Здравствуйте! Хотелось бы у Вас уточнить. Я сегодня сделала эту мазь, но она у меня мазью не получилась — после добавления водки вся масса стала похожа на битум, очень густая — как это мазать на спину не представляю. Возможно, перед применением надо разогревать? Сделала для мужа. Буду благодарна Вам за ответ.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 31 Марта 2015 г. 00:24ссылка

Вы просто залили окопник водкой? Пропорция должна быть — 1 часть окопника и 2 части водки. Если да, то слегка помассируйте больное место до разогрева смачивая руки в более жидком составе лекарства (ведь густое на дне!) и наложите небольшое количество густой смеси на капустный лист или лист лопуха, в крайнем случае на х-б тряпочку и прикрепите к больному месту. Можно делать на ночь. Только сначала попробуйте кожу на чувствительность, печь и жечь не должно, лишь приятное тепло должны ощущать, укутайте чем-нибудь теплым. Но надо применять в течение длительного времени, хотя бы в течение месяца. В нашей семье такое лекарство применяется при ушибах, растяжениях. при последствиях переломов и, как я уже писала, я лечила последствия операции межпозвонковой грыжи. Нам помогает, но надо верить! Будьте здоровы!

СПАСИБО

Вторник, 31 Марта 2015 г. 09:33ссылка

Спасибо за ответ

‘);
}


Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Источник