Грыжа бедренная народные средства

Грыжа бедренная народные средства thumbnail

Грыжа — выпячивание внутренностей под кожу. Различают грыжу бедренную, грыжу белой линии, паховую, пупочную, послеоперационную, грыжу ущемленную.

Грыжа бедренная встречается чаще у женщин. Грыжевыми воротами служит бедренный канал, внутренности выходят от бедренных суставов.

Лечение народными средствами грыжи достаточно длительный процесс. Народные целители для облегчения страданий предлагают различные доступные средства. Для применения в домашних условиях приведем несколько рецептов лечения грыжи.

Вправимую грыжу, можно вправить самостоятельно, либо она исчезнет сама. Чтобы вправить выпячивание, достаточно слегка на него нажать, и оно уйдет. Тем не менее, необходимо обратиться к врачу, для предупреждения нового появления грыжи.
 

Симптомы и признаки грыжи

Если вы заметили такие симптомы как выпячивание, боль при физической работе, дискомфорт. — Вполне вероятно, что у вас возникла грыжа. Обратитесь к врачу, он поставит диагноз. Это позволит принять необходимые меры до серьезных осложнений. Понять вправляемая это грыжа или нет, получить рекомендации по лечению.

Больные жалуются на боли и наличие небольшой опухоли в паховой складке. При осмотре отмечается выпячивание (с лесной орех) овальной формы. Выпячивание не смещается в стороны, на ощупь — мягкой консистенции.

Народное лечение грыжи

Народное лечение грыжи

  1. Обмывать больное место холодной водой с уксусом.
  2. При болях: От болей положить на грыжу лед, а при тошноте глотать кусочки льда.
  3. Первая помощь: Если произошло ущемление, нужно посадить больного в теплую ванну. И в воде попытаться вправить грыжу. Можно поставить клизму из теплой воды. Слабительные давать нельзя.
  4. Народное лечение васильком: Взять 3 чайные ложки цветков василька, залить 0,5 л воды. Пить по 2 чашки в день.
  5. Лечение дубовой корой: Класть на грыжу компрессы из настоя дубовой коры. Держать компресс 30 минут.
  6. Трава планцы — Залить 3 чайные ложки травы планцы 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить для лечения по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.
  7. При грыже помогает крепкий отвар травы клевера. Его следует пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды или натощак. Отвар готовится следующим образом: Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы. Настаивать 1 час, процедить.

Паховая грыжа

Паховая грыжа

Грыжа паховая появляется в паховом канале. Если грыжевое выпячивание начинается в области внутреннего пахового кольца. И дальше распространяется по каналу параллельно семенному канату. А затем выходит под кожу через наружное паховое кольцо.

То такую грыжу называют косой. Если же грыжевое выпячивание начинается в задней стенке у наружного пахового кольца. То такую грыжу называют прямой.

Симптомы и признаки паховой грыжи: При косой паховой грыже мешок достигает больших размеров. Грыжа в виде овального выпячивания спускается в мошонку у мужчин. Или в половую губу у женщин.

При прямой паховой грыже грыжевое выпячивание имеет вид половины шара. Располагается ближе к лонному сочленению.

Пупочная грыжа, белой линии и послеоперационная

Пупочная грыжа

Грыжа пупочная появляется у пупочного кольца.

При ощупывании палец ясно ощущает края пупочного кольца. А грыжевое выпячивание легко вправляется в брюшную полость.

Симптомы пупочной грыжи: Боли, тошнота.

Грыжа послеоперационная появляется на месте разошедшихся краев послеоперационного шва.
Симптомы. Боли, тошнота, рвота, иногда запоры.

Грыжа белой линии появляется между сухожильными волокнами, образующими белую линию живота.

Симптомы и признаки: Больные жалуются на боли, напоминающие по характеру боли при язве желудка. При осмотре иногда определяется небольшое выпячивание в области белой линии. Которое появляется в основном при натуге.

Ущемленная грыжа

Грыжа ущемленная появляется в случаях. Когда под влиянием сильного и быстрого сокращения мышц живота. И повышения внутрибрюшного давления. Происходят сжатие грыжевого кольца и ущемление грыжевого мешка.

В месте ущемления происходит нарушение кровообращения в тканях. Что ведет к их омертвению и перитониту.

Симптомы и признаки ущемленной грыжи: Грыжа не вправляется. Появляются сильные боли в области выпячивания и в низу живота. При ущемлении кишки происходят задержка стула и газов, вздутие живота, рвота.

Грыжа пищевода

Грыжа пищевода

Вопросы по лечению грыжи пищевода задаются часто. Официальное лечение грыжи пищевода, малоэффективно и сводится к ограничительной диете. Предлагаем беседу с врачом Д. Наумовым на тему: О причинах возникновения грыжи пищевода и способы ее лечения. Он любезно ответил на наши вопросы и дал несколько рекомендаций по лечению.

Причины грыжи пищевода

Дмитрий Наумов: Причина грыжи пищевода — длительные воспалительные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Гастрит и дуоденит, воспаление в пищеводе. Его повреждение химическими веществами и длительным приемом агрессивной щелочной пищи, грудной остеохондроз.

Чем могут быть вызваны воспалительные процессы приводящие к грыже?

Дело в том, что соляная кислота, вырабатываемая стенками желудка. Является крайне агрессивной средой для слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Попадая туда, она буквально разъедает ее оболочку, образуя язвы.

Точно так же стенки желудка болезненно реагируют на щелочные соки. Забрасываемые в него из двенадцатиперстной кишки обратным ходом. Что и приводит к возникновению грыжи пищевода.

Но ведь в норме этого быть не должно. Почему это происходит?

Причина — в длительном не закрытии клапана. Отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки. Так называемого пилоруса, или привратника. Официальная медицина знает о «запирательном рефлексе Сердюкова», открытом им в лаборатории академика Павлова в 1899 году.

В соответствии с ним привратник запирается при поступлении в желудок соляной кислоты. Она нужна для переваривания животных белков. То есть мяса, рыбы, птицы, яиц, творога. Безбелковая диета, нерегулярное питание. Овощные и молочные диеты, стрессы и неврозы приводят к «зиянию» привратника.

В этом случае и происходит заброс кислот из желудка в двенадцатиперстную кишку. И наоборот — щелочей из неё в желудок.

Возникают воспаления, газообразование, язвы, желудок раздувается и приобретает форму «песочных часов». Натяжение стенок желудка может привести к их выпячиванию. Образованию грыж, в том числе и в пищеводе.

На этом фоне выработка соляной кислоты снижается. Что приводит к замедлению регенерации органов и тканей в нашем организме.

Читайте также:  Признаки грыжи позвоночника шейного отдела

Механизм явления

Вот как? Какой же механизм этого явления?

Дело в том, что соляная кислота имеет две функции — внешнюю и внутреннюю. Первая, как я уже сказал, связана с расщеплением поступающих с пищей животных белков. Вторая — с расщеплением старых клеток в нашем организме.

Клетки внутренней выстилки желудочно–кишечного тракта живут около 5 дней. Клетки почек — несколько часов. Клетки печени — около года. Когда клетка умирает, она должна быть растворена. Именно эту функцию и выполняет соляная кислота.

Если желудок длительное время блокирован, возникает недостаток соляной кислоты в желудочном соке. В такой ситуации организму нечем растворять поступающие с пищей животные белки. И свои собственные старые и отжившие клетки.

Народное лечение грыжи пищевода

Народное лечение грыжи пищевода

Можно ли как–то поправить ситуацию и предотвратить грыжу пищевода или желудка?

Для этого нужно восстановить сократительную способность привратника. Сделать это можно при помощи приема свежего капустного жмыха.

Лечение грыжи пищевода капустным жмыхом

Нашинкуйте 0,5 кг капусты. Держите ее в холодильнике в стеклянной миске, затянутой пищевой пленкой. Каждое утро за 1 час до завтрака берите 1 чашку нашинкованной капусты.

Этот объем переложите в сложенную в 2 слоя марлевую салфетку. И отожмите крепко руками сок в раковину (он не используется).

Получившийся жмых первые 4-5 дней «валять» во рту в течение 5–10 минут, затем выплюнуть. На 5-6 день жмых нужно начать глотать. Чуть подсолив и добавив 1 чайную ложку сметаны. Жмых для лечения грыжи принимают 2 раза в день за 1 час до завтрака и обеда. Курс лечения 2-3 недели.

Жмых вытягивает (даже через слюну) щелочные соки из двенадцатиперстной кишки. Которые попадают в желудок и блокируют выработку соляной кислоты. Постепенно ее выработка возобновится, и пилорус начнет смыкаться.

Квас на чистотеле

Профилактика грыжи

Если язык сухой и с белым налетом, следует приготовить и принимать квас на чистотеле. — По 50–100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.

1 столовую ложку бальзама Болотова смешать с 2 столовыми ложками теплой воды. И обтирать этой смесью все тело 1 раз в день, курс — 2–3 недели.

Принимать бальзама Болотова по 1 чайной ложке. Добавляя его в чашку чая или воды. Сразу после еды 3 раз в день на протяжении месяца.

Проколоть курс витамина В12 — 20 дней по 500-1000мкг в день внутримышечно.

Остается только подсказать. Что рецепты упомянутых в разговоре кваса на чистотеле и бальзама Болотова. Находятся в рубрике «Лечение чистотелом».

Профилактика грыжи

Для профилактики грыжи необходимо соразмерять свои силы с физической нагрузкой на мышцы. Чрезмерная нагрузка при поднятии тяжестей провоцирует появление грыжи.

Не менее важно следить за работой кишечника. Избегать запоров, больше употреблять пищи с растительной клетчаткой.

Источник

Вопрос: Как лечить грыжу по Болотову?

Ответ: Нужно в первую очередь приобрести бандаж и приспособить его к месту грыжи. Далее нужно выводить соли и окислять организм. Методику окисления организма можно найти на данном сайте. Далее нужно делать компрессы печеным луком или грыжником. Лук нужно спечь, разрезать пополам и прикладывать к грыже. Сверху накладывают водную грелку (электрическую грелку не использовать). Все делать точно также, если вы используете вместо лука грыжник болотный.

Вопрос: Что советует народная медицина в лечении грыжи?

Грыжи. Любую грыжу нужно не запуская лечить хирургически.

Чтобы предупредить грыжу после поднятия тяжести, снять возникшие боли рекомендуется: 

— Пучок травы грыжника гладкого распарить 3-5 мин. в кипятке, стряхнуть влагу, обвернуть льняной тканью и приложить к больному месту. Процедуры повторять 5-6 раз в день. 

— При любой грыже эффективно повисеть или постоять вниз головой, а ноги и туловище, опираясь на стенку, поднять вертикально. При таком упражнении грыжи встают на место. 

— 30 грамм травы грыжника залить 1 стак. кипятка, кипятить 3-5 минут, настоять 20 минут, процедить и пить по 0,5 стакака 3 раза в день. 

К месту грыжи приспособить бандаж. 

Окислить организм ферментами и квасами Болотова. 

— К грыже на ночь приложить печёную луковицу с сахарным песком.

— 1 столовую ложку спорыша залить 1 стаканом кипятка, настоять как чай и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. 

При любой грыже хорошо помогают ванны из сенной трухи, добавляя хвощ полевой, овсяную солому. 

На место грыжи делать частые примочки из Настоя: 2 столовые ложки спорыша на 1 стакан кипятка, настоять 20 минут.

Грыжа межпозвоночная 

Грыжа межпозвоночная

2-3 таблетки мумиё растворить в 0,5 стакана жидкого мёда, нанести на поражённое место и делать медовый массаж. 

По окончании массажа пораженный участок протереть влажной, а затем сухой салфеткой и смазывать грыжу настойкой сабельника. Также принимать настойку внутрь по 1 столовой ложке на коньячную рюмку воды 3 раза в день до еды. Одновременно рекомендуется 5 — 6 столовых ложек репейника залить 0,5 л. кипятка, кипятить 10 минут, долить воды до исходного объёма, пить по 1/3 стакана после еды. 

— Помогают аппликации глины.

— Втирать осторожно пихтовое масло.

На больное место приложить ткань с тонким слоем мази маклюры, сверху — пергамент и теплый шарф на 5 — 6 часов. Процедуру делать через день до 3-х месяцев. В мазь можно добавлять аптечный витамин А и рыбий жир. 

— 1 столовую ложку настойки сабельника на 1/4 стакана воды принимать внутрь до 3 месяцев. Сделать 1 мес. перерыв, в течение которого смазывать больные места пихтовым маслом и курс лечения повторить. 

— В больное место 2-3 р. в день втирать конский жир, а на ночь делать согревающие компрессы с настойкой сабельника. 

Растирать позвоночник пихтовым маслом, а затем наносить смесь: 0,5 стакана меда + 2 ч.л. водного раствора мумиё — делать похлопывающими движениями массаж ладонью. Боль надо терпеть. Затем в больное место втереть аптечную мазь «финал гон» и тепло укутаться. Курс лечения 1 месяц. 

Читайте также:  От чего возникает грыжа век

При болях в позвоночнике: взять по 1 чайную ложку меда, соды, горчицы и соли, смешать и делать компрессы 2 недели, затем можно прикреплять к больному месту магнит и медные монеты на 2 недели. 

Хорошо помогают специальные упражнения: 

1. Разбросать на полу 10-20 монет и каждую монету собирать. 

2. Лечь на спину и делать ногами велосипедные движения, «ножницы». 

3. Лёжа на спине обе ноги согнуть в коленях и, обхватив их руками, перекатываться на полусогнутой спине вперёд — назад

4. Лёжа на спине ноги вытянуть и, не отрывая ступней, поднимать туловище, держа руки за головой. 

Все упражнения рекомендуется делать не менее 3 — 4 раза в день, постепенно увеличивая количество повторов. При защемлении нервных корешков помогает домашний массаж спины, в т.ч. воротниковой зоны. В меню включать отвар из хрящей разных животных. 

Грыжа паховая 

Грыжа паховая

Прикладывать к больному месту ошкуренное и остроганное осиновое полешко на 30-40 минут по 2 раза ежедневно. 

3 столовые ложки папоротника залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, использовать для компрессов на ночь на больное место. 

Вправление грыжи: 

1) 20 — 25 минут принимать горячую ванну и лёжа пальцами рук осторожно втолкнуть грыжу в брюшную полость. 

Затем: 

2) Положить на место грыжи холод (пакет со льдом или холодной водой) на 1 — 2 минуты и потом надеть бандаж. 

3) Бандаж носить ежедневно (на ночь снимать), делать лёжа упражнения, укрепляющие мышцы живота: «ножницы, велосипед». 

Одновременно принимать: 

1 столовую ложку травы чистотела и 1 стакан коры крушины залить 0,5 л. кипятка, кипятить на водяной бане 10-15 минут, настоять 4 часа, процедить и весь обьём выпить за день в 3 приёма. 

Для усиления регенерации тканей: 

Принимать водный раствор мумиё 2 раза в день за 1 час до завтрака и за 30 минут до сна. 

При вздутии живота — смотреть рецепты на сайте при которых лечат «Метеоризм». 

В меню включать природные средства, обладающие послабляющим и слабительным действием. 

Грыжа диафрагмальная 

Грыжа диафрагмальная

— 4 столовые ложки корней алтея залить 1 стаканом кипятка, настоять 5-6 часов и принимать по 2 столовые ложки до еды.

— 2 чайные ложки алмагеля (есть в аптеках) принимать внутрь 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды при болях. 

— В 0,5 стакана тёплого молока добавить 0,5 чайной ложки настойки прополиса и пить до еды утром и днём. 

— В 0,5 чайной ложки ряженки добавить 1 белок куриного яйца и 75 мл. 3% раствора танина (есть в аптеках), смешать и пить по 2-3 глотка до и после еды. 

— 0,5 чайной ложки семян моркови в 2 стакана кипятка настоять 15 минут и пить горячим вместе с семенами по 0,5 стакана 2-4 раза в день при вздутии живота. 

— 1 столовую ложку коры осины с молодых ветвей залить 1 стаканом кипятка, кипятить 30 минут и пить по 1-2 столовой ложке 3-5 раз в день до еды. 

Листья свежей крапивы пропустить через мясорубку и кашицу на листе белокочанной капусты или лопуха прикладывать на место грыжи. 

Траву тропник (грыжная трава) высушить вместе с цветами и листьями, отварить в молоке и пить отвар без ограничений. 

— 1 столовую ложку ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить и пить по 1- 2 столовой ложке тёплого настоя 3-5 раз в день. 

— 1 стакан коры молодых веток дуба залить 0,5 л. красного вина, настоять 10 дней и использовать для компрессов.

Ежедневно делать упражнения «велосипед», «ножницы». Применять диафрагмальное дыхание — при вдохе живот втягивать, а на выдохe — выпячивать 5-6 раз в день.

В меню: супы овощные, молочные, крупяные; каши, отварное мясо, рыба, овощи, творог, ряженка, зелёный чай, соки банановый, малиновыи и из чёрной смородины, минеральная вода без газа по 2 — 3 глотка до еды. До еды пить алмагель-А по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. 

Исключить: переедание, запоры, поднятие тяжестей более 3-5 кг., резкие наклоны вперёд. Спать или отдыхать :голько рез 2-3 часа после приёма при пищи. 

Грыжа пупочная 

Грыжа пупочная

Положить ребенка на спинку, ножки выпрямить, пальцем вправить грыжу в пупочное кольцо и положить сверху медную монету 1961 года выпуска.

Тугой ватный шарик приклеить к грыже лейкопластырем. 

Сделать 2 складки кожи на пупочке и приклеить пластырь.

После купания грыжу обмывать настоем: 2 столовые ложки коры дуба в 1 стакан кипятка настоять 20 минут и можно обойтись без операции. 

— 1 чайная ложка семян крапивы + 1 столовая ложка мёда смешать и смазывать грыжу на ночь, положить сверху целлофан и завязать.

— 1 столовая ложка сухой полыни горькой залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять 30 минут и использовать для компресса. 

— В рассоле квашеной капусты смочить салфетку, приложить на ночь на больное место, сверху — целлофан и забинтовать. Процедуру делать 1- 1,5 месяца и от грыжи можно избавиться.

— Корень ревеня залить водой, хорошо протомить в духовке, настоять 10 — 15 часов и пить без нормы. 

У детей месячного возраста и до 12 лет, кроме приведённых рецептов, пупочная грыжа лечится эффективно: 

Растопить свежий бараний жир и через 30-40 минут влить в него тонкой струёй свежую желчь животного в соотношении 1:1 и перемешать. Полученную мазь прикладывать к пупку после каждого очередного купания на льняной салфетке и прибинтовать. 

Если грыжа запущена, то 2 столовые ложки цветов василька синего или красного клевера лугового залить 0,5 л. кипятка, кипятить 5 минут, настоять 20 минут и выпить отвар в течение дня маленькими глотками.

Народными рецептами можно снять боль, улучшить общее состояние, но от грыжи они не избавляют. Неизбежна операция. 

Читайте также:  Диастаз и пупочная грыжа после кесарева фото

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ грыж: Любую грыжу предупреждают регулярные физические упражнения для ног, брюшного пресса, живота, спины. Для недопущения межпозвоночной грыжи нужно ежедневно зависать на перекладине сколько выдержат руки. Хорошо помогает растирание спины массажером, гимнастической палкой из осины или берёзы. А также надо лечь спиной на пол, подложив пластиковую бутылку с водой, и катать её от поясницы до шеи.

Источник

Лечение грыжи народными средствами

грыжаГрыжа — выпячивание внутренностей вместе с пристеночным листком брюшины через дефект в мышечном слое брюшной стенки под кожу. Различают грыжу бедренную, грыжу белой линии, грыжу паховую, грыжу пупочную, грыжу послеоперационную, грыжу ущемленную.

Грыжа бедренная встречается чаще у женщин. Грыжевыми воротами служит бедренный канал, внутренности выходят кнутри от бедренных суставов.

Симптомы. Больные жалуются на боли и наличие. небольшой опухоли в паховой складке. При осмотре отмечается выпячивание (с лесной орех) овальной формы. Выпячивание не смещается в стороны, на ощупь — мягкой консистенции.

Грыжа белой линии появляется между сухожильными волокнами, образующими белую линию живота.

Симптомы. Больные жалуются на боли, напоминающие по характеру боли при язве желудка и других желудочно-кишечных заболеваниях. При осмотре иногда определяется небольшое выпячивание в области белой линии, которое появляется в основном при натуживании.

Грыжа паховая появляется в паховом канале. Если грыжевое выпячивание начинается в области внутреннего пахового кольца и дальше распространяется по каналу параллельно семенному канатику, а затем выходит под кожу через наружное паховое кольцо, то такую грыжу называют косой. Если же грыжевое выпячивание начинается в задней стенке у наружного пахового кольца, то такую грыжу называют прямой.

Симптомы. При косой паховой грыже мешок достигает больших размеров, грыжа в виде овального выпячивания спускается в мошонку у мужчин или в половую губу у женщин. При прямой паховой грыже грыжевое выпячивание имеет вид половины шара, располагается ближе к лонному сочленению.

Грыжа пупочная появляется у пупочного кольца. При ощупывании палец ясно ощущает края пупочного кольца, а грыжевое выпячивание легко вправляется в брюшную полость.

Симптомы. Боли, тошнота.

Грыжа послеоперационная появляется на месте разошедшихся краев послеоперационного шва.

Симптомы. Боли, тошнота, рвота, иногда запоры.

Грыжа ущемленная появляется в тех случаях, когда под влиянием сильного и быстрого сокращения мышц живота и повышения внутрибрюшного давления происходят сжатие грыжевого кольца и ущемление грыжевого мешка — петель кишечника или сальника (последнего в случае грыжи белой линии). В месте ущемления происходит нарушение кровообращения в тканях, что ведет к их омертвению и перитониту.

Симптомы. Грыжа не вправляется, появляются сильные боли в области выпячивания и в низу живота. При ущемлении кишки происходят задержка стула и газов, вздутие живота, рвота.

Обмывать больное место холодной водой с уксусом.

От болей положить на грыжу лед, а при тошноте глотать кусочки льда.

Если произошло ущемление, нужно посадить больного в теплую ванну и в воде попытаться вправить грыжу. Можно поставить клизму из теплой воды. Слабительные давать нельзя.

Взять 3 чайные ложки цветков василька узкочешуйчатого, залить 0,5 л воды. Пить по 2 чашки в день.

Класть на грыжу компрессы из настоя дубовой коры. Держать компресс 30 минут.

Залить 3 чайные ложки травы планцы 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.

При грыже помогает крепкий отвар травы клевера, который следует пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды или натощак. Отвар готовится следующим образом: залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы, настаивать 1 час, процедить.

По материалам книги «Травник: золотые рецепты народной медицины»

Как сделать с ребёнком игрушку на новогоднюю ёлку?

Новый год скоро наступит, и во всех городах на главных площадях поставят красивые новогодние ёлки. Часто их предпочитают украшать усилиями жителей. Обычно за пару месяцев до установки главного атрибута Нового года родителям и детям предлагают сделать игрушки своими руками. А ёлка, украшенная таким образом, хороша не только внешне, но и оберегается особо трепетно самими детьми.

Как выбрать сноуборд?

Первым делом хотелось бы кратко рассказать об истории появления сноуборда… В 1965 г. некий Шерман Поппер запатентовал доску под названием снёрфер (snurfer). Тем не менее, назвать его изобретателям этой доски было нельзя, так как многим тогда приходила идея поставить доску на снег. Сама эта доска имела вид лыжи с приклеенной сверху резиновой поверхностью, чтобы ноги не соскальзывали. Т.е. он был совсем не похож на нынешние сноуборды.

Как выбирать фейерверки?

Сейчас ни один праздник не обходится без фейерверка. И если раньше небо взрывалось миллионами огней только на Новый год и День города, то сейчас фейерверк – неотъемлемая часть любого дня рождения, корпоратива или свадьбы. Как же правильно выбрать фейерверк, чтобы праздник не закончился плачевно.

Идеи для украшения новогоднего стола

Как известно, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Чтобы встретить Новый год красиво и оригинально, продумайте заранее, что вы приготовите, кого пригласите, и что будете делать. Ведь не только выбор новогоднего меню, но и всё убранство дома зависит от людей, для которых устраивается праздник. Те, кто любит встречать Новый год спокойно, по-семейному, предпочтут беседы за красиво украшенным столом.

Как выбрать лыжи?

Зима совсем не за горами, и вот-вот выпадет снег. Считается, что лето даёт больший простор для спорта и развлечений, но это вовсе не так! Популярными стали сноуборды, но это совсем не значит, что стоит забывать о коньках и лыжах. Мало что может сравниться с воскресной прогулкой по заснеженному лесу на лыжах. А ведь лыжи – это не только приятное времяпровождение, но и хороший фитнес, способный улучшить работу сердца, привести в тонус фигуру.

Источник