Грыжа до 2 лет не прошла
Девочки, подскажите у кого детки с пупочной грыжей: вы с ней что то делали, ну там заклеивали или бандаж носили, или оставили как есть, чтоб «само рассосалось»? и какие результаты? у нас врачи в детской больнице довели ее до кошмарных размеров, при этом однозначно не разрешали ничего с ней делать, мол пусть будет, потом операцию сделаете если само не втянется.
хирург после выписки назначил бандаж, грыжа хотя бы перестала расти. с тех пор мнения врачей расходятся: кто говорит, что можно лечить, кто говорит, что однозначно ждать операции и ни в коем случае ничего не делать. а я теперь ее заклеиваю, по совету медсестры, которая нам делает массаж (весьма профессиональная женщина), она уверяет, что у всех деток проходит, если заклеивать.
у знакомой у ребенка после заклеивания грыжа действительно вправилась. но официальная медицина категорически против, пугает всякими осложнениями.
может быть у кого то уже есть подобный опыт. честно говоря даже не знаю кого слушать %)
Тоже была пупочная грыжа, мы просто на животике побольше лежали и крест держали холодный с молитвой, и все прошло. И у вас все пройдет без всяких операций.
Galfx
крест держали холодный с молитвой
Что-то новенькое в борьбе с грыжей!
Мы делаем только упражнения и массажик по укреплению брюшной стенки (хирург и массажист показали какие). Не даю долго орать, стараюсь быстро успокоить. Никто пока не юбеспокоится, хирург спокоен, говорит, скорей всего все зарастет. Но если нет — после 5 лет — операция.
Только улыбайся! Улыбайся! Невесомости поверь и отдайся!
May-kat
Мы делаем только упражнения и массажик по укреплению брюшной стенки (хирург и массажист показали какие). Не даю долго орать, стараюсь быстро успокоить.
Всё так же. Во вторник были у хирурга, ни слова не сказала про грыжу, а я и забыла спросить. Может уже рассосалась?
мы тоже и массаж делаем, и на животе лежим. врачи говорят, что стенка у нас крепкая — должна сама втянутся (а грыжа у нас и вправду кошмарных размеров). просто приду к одному хирургу, она с криком наклейку срывает, придем к педиатру, она как будто и не замечает пластыря, другой хирург ухмыляется, мол ерундой занимаетесь. а так не хочется ни осложнений, ни операций. надеюсь, что нам поможет, и грыжка все таки втянется 🙂 вопреки мнению традиционной медицины)
у старшего сына в 3 месяца прям пупок торчал ужасно,хирург в поликлинике велел заклеить пластырем,прошло. Недавно ходил на медосмотр(14 лет уже сыну 🙂 )-хирург сказал-пупочная грыжа,надо делать операцию. Пошли в 9-ю детскую больницу на консультацию,там врач сказала-грыжа есть,но операцию делать не надо,не такая уж большая.
Так что советую в 9-тку сходить,там целое отделение специально грыжами занимается,они опытные,подскажут что делать.
2 недели (не постоянно) и массаж..где то я тоже такую тему заводила в свое время..там ссылка на массаж..ну впринципе гугл знает всё 😉
https://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10203370&iq=23 вооот
Тоже больших размеров была грыжа, при плаче аж синело вокруг, смотреть страшно было, выпирало см на 4 примерно 🙁 ,хирург в поликлинике рекомендовал ничего не делать, а если не пройдет, то операция после 5 лет. Пробовали бандаж носить, но он все время сползал, а грыжа все росла %) , в 3 месяца стали делать массаж на дому, с акцентом на брюшную стенку, потом массажистка заклеивала грыжу пластырем ( с перфорациями) крест на крест, предварительно погрузив грыжу в животик и отклеивала только на следующий день при новом сеансе. На 5-ый день массажа грыжа стала уменьшаться. Пластырь я уже отклеивала вечером и массировала животик как массажист показывала и купила резиновый мячик с шипиками и им водила по пупку по часовой стрелке 2-4 раза в день. Ну и выкладывание на твердую поверхность как можно чаще, следить, чтоб не было запоров. Через 10 сеансов массажа грыжа вполовину уменьшилась. потом повторяли массаж через 3 месяца еще по 2 курса.В промежутках сама массировала животик периодически. В 10 месяцев были у хирурга, он сказал что грыжи у нас НЕТ. И добавил,»я же говорил, что пройдет».Я улыбнулась 🙂 .
У нас сама прошла. По мере роста ребенка. Мышцы живота окрепли и кольцо пупочное уменьшилось. Нам хирург говорил массаж живота делать мячиком с пупырышками.И на живот выкладывать. Но у нас небольшая была. Прошла где-то к 4-м месяцам.
Уна стоже грыжа, но пока нам ничего с ней делать не говорят, небольшая вроде как она. Так это поэтому пупок у сыночка торчит маленько вперед да, это из-за грыжи? А я то думала, что просто строение такое.
спасибо, девочки) мы все делаем как и вы тут пишете, но заклеиваем еще не дольше месяца. до этого только массаж (к сожалению не повезло с массажисткой), выкладывание на живот (мелкий терпеть не мог этого) и бандаж. сейчас у нас хороший массажист и мячик и выкладывание и заклеивание — очень надеюсь на положительный результат) но мамашка я все равно нервная маленько, поэтому конечно беспокоюсь как бы мелкому не навредить (врачи то люди «серьезные» — наговорят тебе, запугают, а потом руками разводят, мол раньше надо было)
В 10 месяцев были у хирурга, он сказал что грыжи у нас НЕТ. И добавил,»я же говорил, что пройдет».Я улыбнулась
вот вот..
единственное, что медсестра сказала пластырь не отклеивать, мол ничего там не будет, и я его практически не меняю.
alfaromeo
пластырь не отклеивать, мол ничего там не будет, и я его практически не меняю.
Пластырь лучше делать широкий см по 4-5 с дырочками, если сильно краснело под ним , то отклеивала на ночь и густо Бепантеном мазала, утром вновь пластырь.
Нам два хирурга строгим голосом сказали — пластырь не клеить!!!!
делайте массаж и гимнастику на пресс.
Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах
Нам 4 года, грыжа есть. Ничего не делаем. Операцию к школе назначат или нет видно будет.
нам 4 мес. в 2 мес грыжа выпирала на 3 см, была синяя и ужасная. Масажистка убрала за 15 сеансов + лейкопластырь и фитбол. Щас все ок
Я, как яйца, участвую, но не вхожу. (с) Ф.Раневская
Оксана и Вика
Пластырь лучше делать широкий см по 4-5 с дырочками, если сильно краснело под ним , то отклеивала на ночь и густо Бепантеном мазала, утром вновь пластырь.
у нас пластырь на бумажной основе, практически нет раздражения, легко клеится, легко отдирается
Mysha
Нам два хирурга строгим голосом сказали — пластырь не клеить!!!!
вот и я про это же — врачи категорически запрещают, но ведь само не уйдет (у нас точно нет), при этом ведь есть альтернативные способы. только упражнения и массаж в нашем случае видимого эффекта не принесут.
поэтому и интересуюсь опытом других мамочек.
У нас тоже вылезла в 1 месяц грыжа от постоянных кряхтений дочери, пошли к хирургу, он тоже сказал, что заклеивать не надо, не поможет, типа заклеивают лишь для того, чтобы не раздражались глаза родителей, когда они на это смотрят. Потом пошли к заведующей пол-ки на плановый осмотр, она увидела и сказала, конечно надо заклеивать, показала как (вправила пупок по часовой стрелке и как бы складочку сделала), лейкопластырь менять по мере необходимости, ну и конечно массажики вокруг пупка. У нас все прошло к трем месяцам, просто как-то в очередной раз отклеила пластырь, чтоб поменять, ну и давала коже подышать какое-то время, смотрю, уже все нормализовалось. Счастью не было предела! Поэтому продолжайте все, что делаете, само никогда, мне кажется, не пройдет такое. Удачи вам и ляле! 🙂
alfaromeo
поэтому и интересуюсь опытом других мамочек.
И как Вы видите, опыт с положительным результатом 😉 .
Шматрица
и фитбол. Щас все ок
Ну и фитбол — упражнения на нем на косые мышцы живота оч. действенны, сама ощущаешь как у ляльки мышцы живота под рукой напрягаются. Попросите массажиста — пусть покажет эти упражнения.
спасибо, девочки) опыт действительно у всех положительный, это обнадеживает, будем и дальше стараться 🙂
Источник
Здравствуйте дорогие друзья и читатели. Меня зовут Руслан Мифтахов – я автор этого блога. В этой статье я хочу поделиться о том: что такое грыжа межпозвоночная поясничного отдела, как я чуть не остался инвалидом и как победил ее без операции.
Эта статья даст задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с смолоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То, что со мной случилось пусть для меня и для вас будет уроком жизни.
Первые симптомы
Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. Пока я двигался в течение дня, поясница не беспокоила. Но вставая утром с постели, боль в пояснице была такая, как будто ножом, изнутри режет.
В мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиральную машину я зарабатывал себе грыжу.
Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру
Днём и вечером боль немного отходила и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня была проблема.
Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение. В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.
Весной 2016 года я почувствовал осложнения: не мог без боли сидеть долгое время, а при ходьбе постоянно поясницу ломило.
Супруга полгода уговаривала меня, сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Спина начала часто отказывать. Я как старый дед, не мог стоять без боли и передвигался, опираясь на стены. Из-за этого я не мог принимать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.
В интернете часто искал информацию, что же со спиной случилось. Все симптомы которые у меня были, говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же…
Радикулит и межпозвоночная грыжа — это не одно и тоже?
Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами от неправильного образа жизни. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.
В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.
Мой поход в больницу
Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди… как обычно ох…ть не встать.
Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она, я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.
Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает…
Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:
- Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
- Нельзя поднимать большие тяжести.
- Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.
Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.
Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.
Ну как обычно меня послушала своим аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи, крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.
Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками. «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».
Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.
Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.
На следующий день сдаю кровь, мочу с утра и захожу к невропатологу. Описываю симптомы свои, что поясницу режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.
Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»
Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.
Офигеваю во второй раз.
Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.
3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.
Делают укол в фильме Кавказская пленница
После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.
Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице. С трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.
Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.
Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.
Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.
Обследование у специалиста
Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.
Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.
Семен Петрович принимал у себя дома. После озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, он сразу озвучил диагноз.
У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.
Я был в шоке! Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.
На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.
Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.
Рентгеновский снимок поясничного отдела
Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.
Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.
Не помню всех умных слов, что Семен Петрович говорил. Запомнил, что обычно до 0,8 см грыжа не критична и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.
Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры: массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.
Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.
И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и делать упражнения каждый день.
Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.
Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.
Как я лечил грыжу
Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей. А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.
После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.
Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.
Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.
Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.
Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.
В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.
Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины
Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день — скачать график выздоровления.
Аппликатор Ляпко компании Арго — вид сверху
Аппликатор Ляпко в компании Арго — вид сбоку
Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.
Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета
Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете — скачать декларацию. Короче сидишь и декларируешься с утра 😉
Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.
Повязка с полимедэлом внутри
Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.
Упаковка полимедэл, продается в компании Арго
По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.
Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?
Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице
Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.
Ортопедический корсет
Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.
А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.
Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола
В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу — скачать таблицу замеров.
А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.
Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!
Межпозвоночная грыжа не является причиной боли
Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.
В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.
За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.
Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.
Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.
Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.
После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.
Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.
После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.
Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.
Массажные роллы разной формы и размеров
Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине
В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:
- Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
- Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
- Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.
Все это нужно проделать и настроить 1 раз!
- Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
- Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
- На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.
Все сделка совершена!
Массажный крюк Theracane
А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.
Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.
Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.
Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.
Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.
К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.
Какие выводы я сделал
Только укрепляя мышечный корсет спины и правильно растягивая укрепленные мышцы позвоночника решит проблему с межпозвоночной грыжей.
На данный момент, когда я пишу эту статью — середина ноября 2016 года прошло полгода с того дня, когда я не мог встать с кровати, я каждое утро делаю зарядку и чувствую себя хорошо. Руками до пола достаю не сгибая ноги.
А представьте, что было бы, если я доверился врачу, как этому невропатологу, после уколов на операционный стол к хирургу и все… записали бы в постоянные клиенты.
А все почему? Да потому что, мышцы спины ослабли и не держат должным образом нагрузку на позвоночник. Чуть поднял или неправильно нагнулся и все. Если ещё и питание не правильное, то вообще ничего не поможет. Идёт само разрушение организма.
А боль — это сигнал к действию менять что-то, менять привычки, образ жизни и питание. Операция, уколы и таблетки убирают только симптомы, но не решают проблему со здоровьем, поймите это в конце концов.
А если бы я сделал операцию по вырезанию грыжи, это помогло на некоторое время. Но без зарядки, грыжи могут появится выше и не одна. Знаю таких людей, которые делали операцию по 2-3 раза, а все потому, что не понимают на что идут. Если хочешь быть постоянным клиентом хирурга, то пожалуйста делайте операцию.
Не относитесь к своему здоровью безалаберно, любите себя. Ведь здоровье, что нам дано от природы бесценно.
Посмотрите результаты диагностики позвоночника Александра Шевцова спустя 5 лет после появления грыжи. По сути грыжа у Александра никуда не делась, но боли то исчезли, а знаете почему?
Спустя 2 года я разобрался в причинах появления межпозвоночной грыжи. Кому интересно читайте статью: опровержение межпозвоночной грыжи.
Ну все, всем пока, желаю вам скорейшего выздоровления. А я пошёл делать зарядку!
С уважением, Руслан Мифтахов
Источник