Грыжа позвоночника может быть между лопатками

Грыжа позвоночника может быть между лопатками thumbnail

боль в спине между лопатками

Боль в спине между лопатками не является отдельным заболеванием — это только лишь симптом довольно обширного круга патологий: сюда относятся и заболевания позвоночника, и мышечно-сухожильной системы, и нервных корешков, «ответственных» за этот участок. 

В межлопаточную область могут также отдавать боли при различных заболеваниях внутренних органов.

Быстрая и точная диагностика настоящей причины болевого синдрома между лопатками позволит избежать развития осложнений или тяжелых хронических процессов.

Основные причины ↑

Перечислим основные заболевания, которые могут проявляться данным симптомом:

  • травматические повреждения составляющих структур грудного и шейного отделов позвоночника;
  • остеохондротические изменения грудного или шейного отдела;
  • искривления позвоночника вбок (сколиозы);
  • кифозы и кифосколиозы;
  • спондилоартрозы;
  • межреберная грыжа;
  • грыжа между грудными позвонками;
  • плечелопаточный периартроз;
  • межреберная невралгия;
  • опоясывающий герпес и некоторые другие инфекционные заболевания;
  • заболевания сердца: ишемическая болезнь, инфаркт миокарда;
  • патология средостения (органов, находящихся между двумя легкими);
  • заболевания пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • болезни печени и гепатобилиарной системы;
  • болезни легких и их оболочки – плевры;
  • патология почек;
  • частое выполнение какого-то определенного рода действий на фоне системных болезней.

боль в спине между лопатками

Чтобы хоть немного разобраться в огромном количестве патологии (чтобы знать, к какому врачу обращаться), разобьем основные причины болевого синдрома по характеристикам этой боли.

В грудной клетке и между лопатками

Обычно так проявляются:

  • кифоз (искривление позвоночника в передне-заднем направлении, выпуклостью назад);
  • сколиоз;
  • межпозвонковая грыжа грудного отдела.

боль в спине между лопатками

В этом случае боли присутствуют длительно, имеют разную выраженность, обычно отсутствуют с утра, нарастают под вечер.

Кроме того, боль может быть симптомом:

  • ишемической болезни сердца: в этом случае характерно возникновение боли на высоте физической нагрузки; она обычно проходит при приеме таблетки нитроглицерина;
  • холецистита: тогда боль связана с приемом жирной пищи;
  • гепатита: для него характерны также повышенная кровоточивость (например, после чистки зубов), изменение цвета кожи;
  • пневмонии и плеврита: здесь будет еще кашель, повышение температуры тела, признаки интоксикации.

ишемическая болезнь сердца

При вдохе

Причинами боли между лопаток при вдохе могут быть:

  • Межреберная невралгия. Она имеет стреляющий, опоясывающий характер. Усиливается при глубоком вдохе, резком движении тела, при прощупывании больного участка между ребрами. Повышение температуры характерно, если невралгия вызвана вирусом опоясывающего лишая. Тогда же на коже больной области будут видны маленькие пузырьки с прозрачной жидкостью.
  • Заболевания легких. В этом случае боль между лопатками также присутствует при вдохе, усиливается при глубоком вдохе и сопровождается повышением температуры, чаще всего – кашлем (отсутствие кашля не говорит об отсутствии пневмонии), слабостью, утомляемостью, иногда – тошнотой и отсутствием аппетита.

боль в спине между лопатками

Если боль усиливается при даже не глубоком вдохе, причем болит скорее под правой лопаткой, речь может идти о диафрагмальном абсцессе.

После сна

Почти всегда так проявляется шейный остеохондроз, если вы спали в неудобной позе.

«Проверкой» в этом случае будет усиление боли при вращении головой, ее переразгибании.

боль в спине между лопатками

Резкая боль в позвоночнике

Этот симптом в большинстве случаев говорит о том, что имеется раздражение, ущемление или воспаление корешков одного или нескольких спинномозговых нервов.

При повороте головы

Так проявляют себя заболевания позвоночника (в основном, остеохондроз) на уровне нижних шейных — верхних грудных позвонков.

Такое состояние не сопровождается подъемом температуры, слабостью, потерей аппетита.

При наклоне головы

Таким типом боли проявляют себя воспаления мышц межлопаточной области, а также поражение их сухожилий, связок и мест прикрепления к позвонкам.

боль в спине между лопатками

Между лопатками и в шее

Говорит почти всегда о заболеваниях позвоночника (чаще всего – дегенеративно-дистрофических, то есть остеохондрозе, спондилоартрозе, болезни Бехтерева).

Боль может описываться и как острая, простреливающая, и как ноющая. Но она всегда должна быть связана с движением, усиливаться при поворотах головы, подъеме рук, наклоне шеи или заведении рук за спину.

Болевой синдром может усиливаться по ночам.

болезнь бехтерева симптомы

При беременности

Обычно такая боль свидетельствует о повышении нагрузки на позвоночник в связи со смещением центра тяжести.

Но она проходит после отдыха, не сопровождается утомляемостью, повышением температуры тела.

Последние же симптомы вместе с межлопаточным болевым синдромом могут говорить о пневмонии или пиелонефрите.

боль в спине между лопатками при беременности

После тренировки

Так проявляются боли от перегрузки или мышц данной области, или грудного (реже – шейного) отдела позвоночника.

По утрам

Ноющая, тупая боль, которая возникает по утрам и может разбудить человека, говорит об обострении остеохондроза.

Характерным для нее является снижение болевых ощущений при приеме теплой ванны, нанесении на эту область согревающего крема.

Повышение температуры и интоксикационные симптомы говорят о заболеваниях внутренних органов.

болит спина между лопатками

При кашле

Обычно боль при кашле характерна для межреберной невралгии.

Но для нее характерны также:

  • опоясывающий характер;
  • приступообразность;
  • болезненность при прощупывании межреберного промежутка.

Она может отдавать в область сердца, в поясницу, под лопатки, что требует проведения дополнительных исследований (УЗИ органов живота, ЭКГ, рентген легких) для исключения болезней внутренних органов.

Боль именно при невралгии усиливается в определенном положении тела, при ходьбе, физических нагрузках.

боль в спине между лопатками

После еды

Так проявляет себя язвенная болезнь, в основном, желудка, но иногда и 12-перстной кишки.

Подтверждает язвенную болезнь тот факт, что становится легче, если выпить «Омез» или «Ранитидин» после рвоты, а также, если приложить к спине теплую грелку.

Кроме боли при этой патологии отмечается изжога, отрыжка, тошнота.

причины боли в спине между лопатками

При глотании

Связь боли между лопатками с глотанием требует обязательной консультации врача.

Это могут быть такие серьезные заболевания, как:

  • воспаление или язва в пищеводе;
  • воспаление органов, находящихся между двумя легкими (медиастиниты);
  • заболевание диафрагмы (тогда кроме боли при глотании, болевой синдром будет усиливаться при таких нагрузках, когда повышается внутрибрюшное давление).
Читайте также:  Заговоры от грыж на осину

Отдающая в руку

Это симптом остеохондроза шейного или верхнегрудного отдела.

При этом боль усиливается при нагрузке на шею, длительном неудобном ее положении. Могут быть также головокружения, ощущение «мурашек» в руках.

Повышения температуры, рвоты, слабости быть не должно.

причины боли в спине между лопатками

Отдающая в шею

Данная диагностика достаточно сложна.

Этим симптомом могут проявляться как заболевания позвоночника, так и опасные для жизни патологии:

  • Плечелопаточный периартроз. В этом случае боли в спине, в руке связаны с определенными движениями. Не сопровождаются повышением температуры или изменением общего состояния человека.
  • Желчная колика. Возникает вследствие перекрытия оттока желчи камнем. Боль при этом резкая, колющая. Страдает также общее состояние.
  • Заболевание аорты – аневризма. Для нее характерна боль, которая локализуется в основном за грудиной, отдает под лопатку и в шею.
  • Инфаркт миокарда. Может очень редко проявляться в виде не загрудинной, а межлопаточной болью, отдающей в шею. Часто при этом угрожающем жизни заболевании боль будет локализована и за грудиной, и в лопатке, и в левой руке, и в шее.

аневризма аорты

Рис.: аневризма аорты

Отдающая в желудок

Так проявляется обычно язвенная болезнь – желудка или верхнего отдела кишечника. Сопровождается тошнотой, отрыжкой, изжогой, ощущением вздутия живота.

Боль связана с приемом пищи.

После родов

Такие боли обычно говорят о возникновении или обострении патологии позвоночника:

  • кифосколиоза;
  • протрузии диска;
  • сколиоза;
  • спондилоартроза.

болит спина между лопатками

Но эти проблемы не должны вызывать потери сознания, повышения температуры, ухудшения самочувствия.

У ребенка

Почти всегда это – признак развивающегося сколиоза вследствие нарушения осанки.

При этом можно заметить, что нижние углы лопаток, а также плечи находятся на разном уровне.

боль в спине между лопатками у детей

Если же боль имеет связь с приемом пищи, бывают отрыжки или изжога, это может быть гастрит или язвенная болезнь.

Связь боли с приемом жирной пищи, ощущением вздутия живота может говорить как о дискинезии желчных путей, так и холецистите.

В этом и предпоследнем случае визит к детскому гастроэнтерологу откладывать не стоит.

Возможный характер боли ↑

Приведем различные примеры болезней по характеру боли.

Нужно учесть, что прямой и стопроцентной гарантии точной диагностики только по этому критерию нет, так как болевой порог и ощущения при одном и том же заболевании разные у разных людей.

Резкая

Боль такого характера обычно появляется в ответ на ущемление, воспаление или раздражение одного или нескольких корешков спинномозговых нервов: это то, что раньше носило название «радикулит».

Он является следствием других патологических состояний, например, остеохондроза или сколиоза. Из-за этого в области защемленного корешка возникает отек и воспаление, что провоцирует рефлекторное напряжение определенных мышц спины.

Вследствие такого мышечного спазма корешок зажимается еще больше.

боль в спине между лопатками причины

Желчная колика также проявляется резкими болями, только они возникают не только между лопатками, но и в области правого подреберья.

В этом случае есть связь между употреблением жирной, острой, жареной или пряной пищи: боль появляется через 3-5 часов после такой еды.

Кроме боли страдает также общее самочувствие, появляется тошнота и рвота.

Сильная

Этим словом чаще всего характеризуют боль при таких состояниях:

  • Протрузия межпозвоночного диска;
  • Межреберная невралгия, во время которой человек даже боится сделать вдох;
  • Панкреатит. Он сопровождается и другими симптомами: вздутием живота, поносом, нарушением общего состояния;
  • Инфаркт миокарда. В этом случае самочувствие тоже значительно страдает. Нередко бывает потеря сознания, аритмии, снижение артериального давления.

протрузия и грыжа межпозвоночного диска

Рис.: протрузия и грыжа межпозвоночного диска

Жгучая

В этом случае дифференцируют 2 состояния – ишемическую сердечную патологию (ее подвид — стенокардию) и остеохондроз.

При ИБС боль:

  • будет жгучей, сжимающей;
  •  не длится долго (только при инфаркте);
  • проходит через несколько минут после приема нитроглицерина;
  • не зависит от движения;
  • стихает в покое.

При ущемлении же нервного корешка боль:

  • связана с движением;
  • проходит после приема обезболивающих препаратов или при принятии определенного положения;
  • не реагирует на нитроглицерин.

боль в спине между лопатками

Острая

Наблюдается при таких заболеваниях:

  • приступ холецистита: появляется в ответ на употребление жирной, острой, жареной пищи, болит также справа под ребрами
  • язва желудка, вскрывшаяся (пенетрировавшая) в поджелудочную железу: при этом боль будет не только между лопатками, но и в животе
  • обострение остеохондроза грудного отдела: такая боль возникла в ответ на какое-то движение или поднятие тяжести.

Ноющая

Этот вид боли почти всегда говорит о заболеваниях позвоночника и костей:

  • кифосколиоз;
  • грыжа межпозвонкового диска;
  • лопаточно-реберный синдром;
  • фибромиалгия;
  • спондилоартроз.

боль в спине между лопатками

В некоторых случаях так могут проявляться язвенная болезнь и ИБС.

Тянущая

Это боль, характерная для костно-мышечно-связочных структур:

  • миофасциальный синдром;
  • остеохондроз грудного или шейного отдела;
  • лопаточно-реберный синдром.

Тупая

Почти 90% причин боли, описываемой характеристикой «тупая», заключается в патологии мышц, сухожилий и связочного аппарата.

Остальные причины почти поровну делят между собой остеохондроз и патология внутренних органов (пневмонии, стенокардия, холецистит, желчно-каменная болезнь).

Если причина боли – позвоночник, то ее можно описать так:

  • боль не отдает в другие части тела;
  • усиливается при физической нагрузке, в которой задействованы больные мышцы;
  • участок болит при прощупывании.

болит спина между лопатками

Колющая

Это симптом следующих состояний:

  • Плеврит. Тогда кроме боли, человек будет отмечать кашель, слабость.
  • Начинающаяся перфорация язвы. В этом случае до этого были боли в животе, изжога, тошнота, вздутие живота.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Желчная колика.
  • Пиелонефрит.

Какими признаками может сопровождаться боль? ↑

Дополнительные симптомы более точно помогут вам сориентироваться, каким заболеванием вызвана боль в межлопаточной области.

Читайте также:  Как лечить грыжу шейного отдела без операции

Горит и печет спина между лопаток

Причины этого состояния:

  • Остеохондроз грудного или шейного отдела;
  • Приступ желчной колики;
  • Рефлюкс-эзофагит;
  • Почечная колика.

рефлюкс-эзофагит

Рис.: рефлюкс-эзофагит

Немеет спина

Причины данных симптомов:

  • грудной остеохондроз;
  • кифоз, кифосколиоз;
  • плечелопаточный периартрит;
  • спондилоартроз;
  • ИБС;
  • язвенная болезнь;
  • плеврит;
  • пневмония;
  • дискинезии желчевыводящих путей.

Чешется спина

Это довольно редкое сочетание симптомов – боли между лопатками и зуд спины.

Может встречаться при желчной колике, а также при опоясывающем герпесе.

Мерзнет спина

Это сочетание симптомов может быть характерно для одного из двух заболеваний:

  • ущемления корешка спинномозгового нерва, в котором проходят и чувствительные волокна;
  • обострения хронического пиелонефрита.

боль в спине между лопатками

Температура

Если боль между лопатками сопровождается повышением температуры, это характерно для заболеваний внутренних органов:

  • пневмония
  • туберкулез легкого или костей
  • гепатит
  • холецистит
  • панкреатит
  • пиелонефрит.

Кашель

Кашлем и болью между лопатками сопровождаются болезни бронхо-легочной системы:

  • трахеит;
  • пневмония с плевритом;
  • туберкулез;
  • опухоль легкого.

 туберкулез легких

Рис.: туберкулез легких

Тяжело дышать

Это – однозначный признак поражения легкого.

Таким сочетанием симптомов проявляются плевриты, пневмонии.

Ком в горле

Обозначает, что страдает пищевод — это могут быть его воспалительные заболевания, опухоли или варикозно расширенные при циррозе печени вены пищевода.

Тошнота

Болью между лопатками в сочетании с тошнотой проявляются:

  • язвенная болезнь;
  • инфаркт миокарда;
  • поддиафрагмальный абсцесс;
  • болезни печени;
  • заболевания почек.

болит спина между лопатками

Отрыжка

Эти два признака – боль между лопаток и отрыжка – почти всегда говорят о поражении верхних отделов ЖКТ.

Так, это могут быть: гастро-эзофагеальный рефлюкс, желчно-каменная и язвенная болезни.

Одышка

Это симптом, который сам по себе свидетельствует о том, что помощь врача вам срочно необходимо, так как состояние угрожает жизни.

Данным сочетанием признаков проявляются:

  • пневмония;
  • перикардит;
  • пневмоторакс.

Что делать? ↑

Болевой синдром такой локализации не рекомендуется терпеть более часа.

Если она сопровождается одышкой, повышением температуры, слабостью, кашлем и кровохарканьем, вам нужно вызвать врача, а не гадать о происхождении такой боли.

Если же таких симптомов нет, можно попробовать устранить боль самостоятельно.

Упражнения

  1. Кисти рук кладем на плечи, делаем ими круговые движения локтями, по нескольку раз вперед-назад.
  2. Кисти рук поднимаем вверх, затем поднимаем сами руки, смыкаем ладони над головой. При этом голова опускается, взгляд фиксируется на кистях рук.
  3. Делаем повороты туловища вправо-влево (скручивание).

Видео: упражнения при болях в спине

Массаж

Можно заняться самомассажем.

Для этого:

  • кисти сжимаем в кулаки, оттопыривая большой палец, ставим их на поясницу. Перебираем пальцем так, чтобы кулак потихоньку двигался к шейному отделу позвоночника.
  • можно также делать поглаживающие движения одной или двумя руками вдоль позвоночника.

Если при массаже становится больнее, это свидетельствует о наличии воспаления. Нужно его прекратить.

Видео: самомассаж при болях в спине

Другие методы самостоятельного лечения

Включают нанесение на участок, в котором чувствуется максимальная боль, как мазей, приготовленных самостоятельно из трав, так и средств официальной медицины:

  • «Фастум гель»;
  • «Диклофенак»или «Вольтарен» гель;
  • Взять по 50 мл сухой горчицы, камфорного спирта и водки, смешать с 3 взбитыми яичными белками. Все компоненты перемешать, настоять 10 часов в темном месте, затем можно применять в виде компресса.
  • Смешать 100 гр меда, 50 мл сока алоэ, 150 мл водки. Настаивать 12 часов, применять как компресс.

К каким врачам обращаться?

Список врачей начинается с терапевта.

Затем следуют более узкие специалисты:

  • гастроэнтеролог;
  • вертебролог или невропатолог;
  • нефролог;
  • травматолог;
  • кардиолог;
  • уролог.

боль в спине между лопаток

Меры профилактики ↑

Зависят от того, какой причиной был вызван болевой синдром. Т

Так, если боль была вызвана наиболее распространенной причиной – остеохондрозом, то профилактика заключается в следующих пунктах:

  1. Периодическое посещение массажа и физиотерапии.
  2. Правильный подъем тяжестей.
  3. Занятия спортом.
  4. Следует избегать переохлаждения, сквозняков.
  5. Правильное питание.

боль в спине между лопатками

Таким образом, болевой синдром между лопатками может быть симптомом огромного количества заболеваний.

Основные виновники – позвоночник, поддерживающие его мышцы и связки.

Но также такая боль может говорить о том, что серьезно страдает какой-то из внутренних органов, что требует детального обследования и лечения, зачастую в условиях стационара.

Источник

Зачастую болевые ощущения между лопаток люди ассоциируют с какими-либо нарушениями в межпозвоночных дисках, позвоночном столбе, нервных корешках. Боль между лопатками человек может испытывать при различных заболеваниях внутренних органов: органов системы дыхания, желудка, сердца. Боль делится на острую и хроническую. Для острой характерно интенсивное нарастание, быстрое прохождение либо наоборот. Хроническая — это сильная, беспокоящая пациента длительное время.

Возникновение болевого симптома между лопаток требует срочного установления диагноза, назначения необходимого своевременного лечения. Часто болезненные ощущения в грудной клетке появляются после силовых нагрузок, если долгое время находиться в неудобном положении. Реже возникает чувство ползающих мурашек, онемения, груза на спине. Сильно выраженные болевые ощущения между лопатками причиняют дискомфорт, вызывают недомогание, оказывают влияние на повседневную жизнь, ограничивая активность человека.

Причины возникновения болей

Болевой симптом с локализацией боли между лопатками провоцирует ряд негативных факторов: падения, ушибы, удары, другими словами, травмы. Большую роль играет малоподвижный образ жизни, отсутствие спортивных нагрузок (аэробика, бассейн, занятия в спортзале), сидячая работа, выполненные без тренировки силовые упражнения.

Боль между лопаток — это не заболевание, а симптом. Перед использованием медикаментов, нужно установить причины болей. Врачу необходимо рассказать все подробности, сопутствующие появлению болевых ощущений, время появления, что поможет выяснить почему возникает дискомфорт, при проведении необходимых исследований, постановке точного диагноза. Самому пациенту полезно изучить перечень заболеваний, сопровождающихся болями между лопатками. Так как при несвоевременном выявлении причины болезненных ощущений, человек проходит дорогостоящие обследования, что бывает не целесообразно и не приносит нужного результата.

Читайте также:  Реабилитация после эндоскопической операции по удалению грыжи

Болезни с межлопаточными болями

Существует два основных отдела организма, нарушения которых, вызывают межлопаточные боли.

  1. Позвоночный столб.
  2. Внутренние органы.

Рассмотрим болезни этих отделов, при которых возникает боль между лопатками и возможные причины их появления.

Боли при нарушениях позвоночного столба:

  • травмы;
  • переломы;
  • ушибы;
  • вывихи;
  • межпозвоночные грыжи;
  • переохлаждение с перенапряжением мышц;
  • туберкулез позвоночника;
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • межреберная невралгия;
  • спондилоартроз;
  • миозит мышц спины.

Травмы, переломы, вывихи, ушибы

С раннего детства человек сталкивается с подобными болевыми ощущениями. Соответственно пояснять почему возникает боль нет необходимости.

Межпозвоночная грыжа

Редкое явление, так как грудной отдел не подвержен сильной мышечной нагрузке. Для определения заболевания врач назначает МРТ, КТ. Внешняя часть межпозвоночного диска (фиброзное кольцо) выступает от надрыва, расстояние между позвонками становится меньше, защемляются нервные корешки. Назначаются противовоспалительные средства, лечебная физкультура, в очень тяжелых случаях применяется операционное вмешательство.

Переохлаждение с перенапряжением мышц

При перенапряжении человек испытывает боли между лопатками. Это не болезнь. Однако, если длительное время находиться в положении сидя, однообразной позе, поднимать тяжести, могут развиться межпозвоночная грыжа, сколиоз, остеохондроз. Такие заболевания чаще встречаются у офисных работников, швей, водителей, хирургов. А если люди этих профессий работают при кондиционере либо случилось переохлаждение, то болевой симптом становится более интенсивным, необходимо применять разогревающие мази, массаж. Профилактикой будет активный образ жизни, устранение сквозняков, занятие спортом, прохождение курса массажа один раз в полгода.

Туберкулез позвоночника

Заболевание может возникнуть при травме, переохлаждении на фоне пониженного иммунитета. На месте ушиба образуется туберкулезный очаг. К сожалению, такое заболевание диагностируется, когда пациента мучает сильная боль, уже имеются ряд осложнений. Боль в спине между лопатками сверлящая в одном месте позвоночника. Если очаг в грудной клетке, пациент ощущает жжение, жар, ломоту.

Сколиоз

При сколиозе боль между лопатками может быть периодической и постоянной. Периодическая возникает во время перенапряжения, длительном положении сидя, стоя.

Остеохондроз

Это бич современного городского жителя. Начальная стадия диагностируется даже у десятилетних детей. Главные причины развития: неправильный, малоподвижный образ жизни. Что происходит в организме: в тканях, вокруг поврежденных позвонков, образуется воспалительный процесс, что является причиной болей между лопатками. Болевые ощущения постоянные, усиливаются при физической нагрузке, кашле, смене положения.

Межреберная невралгия

Боль между лопатками возникает редко. Дискомфорт проявляется в грудной клетке, с одной стороны.

Спондилоартроз

Заболевание очень напоминает остеохондроз. Диагностировать можно только при помощи МРТ или КТ.

Миозит мышц спины

Воспаление мышечной ткани. Причины: переохлаждение, травмы, ОРВИ. Боль ноющая, усиливается при физической нагрузке, движении. Состояние неопасное. Помогают болеутоляющие разогревающие мази.

Заболевания внутренних органов:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • холецистит;
  • язвенная болезнь;
  • заболевания дыхательной системы.

Сердечно-сосудистая система

Боль в спине между лопаток возникает при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, стенокардии.

Желудочно-кишечный тракт

Такие ощущения между лопаток вызывает панкреатит, холецистит, язвенная болезнь.

Заболевания дыхательной системы

В этом случае к межлопаточным болям присоединяется кашель, повышение температуры. Если во время работы появилось чувство напряжения, тяжести между лопатками, то избавиться от этого будет не тяжело. Достаточно сменить позу, выполнить несколько специальных движений.Нужно сделать круговые движения плечами, свести, развести лопатки, стоя (сидя) обнять себя руками так, чтобы лопатки раздвинулись максимально, сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд.

Мышцы растягиваются, растяжение снимает спазм и как следствие, болевые ощущения между лопаток, вызванные спазмом. Хорошо снимает боль массаж. Массировать можно себя самостоятельно, разминая мышцы то левой, то правой рукой. Либо воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Способы лечения

Гораздо сложнее дело обстоит с болями, появляющимися из-за дистрофических изменений в связках, сухожильях. Такие заболевания развиваются при длительном воздействии травмирующих факторов. Это приводит к отложению солей кальция. Полностью избавиться от боли невозможно. Однако при помощи самомассажа можно временно снимать болевой синдром в домашних условиях.

Если во время первых сеансов массажа появляется резкая боль, необходимо отложить массаж, применить противовоспалительные препараты на протяжении нескольких дней.

По мере того как болевые ощущения будут ослабевать, переходить на использование средств раздражающих нервные окончания. В последнюю очередь применяются мази, оказывающие влияние на кровеносные сосуды.

При устранении болевого синдрома в стационаре применяется комплексное лечение, включающее медикаментозное, физиотерапевтическое, лечебную гимнастику. Врач рассматривает индивидуально каждый случай, подбирает наиболее эффективную комбинацию для конкретного пациента. Не стоит забывать, что все вышеперечисленные методы временно снимают болевой синдром. Для полного избавления от болевых ощущений между лопатками необходимо выяснить почему возникла боль, провести необходимое лечение.

Профилактика

Всем известно, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Лучшим способом профилактики болей в спине между лопаток будет лечебная гимнастика. Такая гимнастика проводится ежедневно в течение пятнадцати минут. Помогает предотвратить какие-либо заболевания, закрепить достигнутый результат лечения.

Нужно стараться не допускать переутомления мышц спины, поясницы, следить за осанкой, научиться правильно двигаться, поддерживать физическую активность на достаточном уровне, создать комфортные условия для работы мышц, спать в правильных условиях. Если лечения все же не удалось избежать, нужно постараться исключить все серьезные физические нагрузки, соблюдать в процессе лечения щадящий режим для позвоночника и на протяжении нескольких дней после него.

Соблюдая простые правила профилактики, боли в спине еще долго не будут беспокоить.

Источник