Как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции земляне

Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Содержание:

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Знаете ли вы?

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

Всем советую эти упражнения! Я 9 лет страдал болями в спине и вот уже полгода выполняю эти упражнения — мучительные боли прошли!

Межпозвонковая грыжа, в основном появляется, если у человека есть такое заболевание как остеохондроз.

Грыжа — этот состояние, при котором происходит повреждение фиброзного кольца межпозвонкового диска, и пульпозное ядро смещается из своего правильного положения наружу.

Причинами возникновения такой грыжи являются чаще всего неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины.

Хирургические операции показаны только при наличии серьёзных неврологических осложнений: нарушение чувствительности и двигательной активности.

Чтобы не допустить настолько серьёзных проблем, необходимо заботиться о здоровье своего позвоночника постоянно и регулярно.

Мы предлагаем вам упражнения, которые помогли уже многим людям с решением такой проблемы. Их также необходимо выполнять для профилактики такого серьёзного заболевания, как межпозвонковая грыжа.

Реальные истории людей, которым помог этот комплекс упражнений впечатляют!

Из-за наличия заболеваний позвоночника, травм, а также наследственности возникают проблемы со спиной, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Одним из наиболее опасных заболеваний является грыжа позвоночника. Оно представляет собой изменения в структуре межпозвонковых дисков. В результате разрыва кольца диска, его ядро выходит наружу, образуется грыжа.

Кто подвержен заболеванию

Сегодня это заболевание является одной из самых распространенных проблем со спиной. Она может коснуться не только взрослых, но и детей.

В группу риска попадает население в возрасте 25 — 45 лет, страдающее проблемами с осанкой, болеющее остеохондрозом, перенесшее травмы спины. Немаловажным является наследственность. Часто это заболевание передается детям. Резкие болевые ощущения могут дать о себе знать после любой физической активности, а также резкого движения. Часто эта болезнь поражает людей, не только занятых тяжелым физическим трудом, но и вынужденных долгое время проводить в сидячем или стоячем положении. Это парикмахеры, рабочие конвейера, офисные работники. Лечение грыжи нужно начинать незамедлительно, чтобы облегчить боль и не допустить осложнений.

Проявление заболевания

Локализация грыжи определяет симптомы. Рассмотрим, какие симптомы чаще всего встречаются при поражении грыжами того или иного отдела позвоночника:

• Поясничный отдел поражается чаще остальных. В результате страдают ноги и поясница. Возможным проявлением может стать нарушение половой функции и работы кишечника.
• При возникновении грыжи в верхнем отделе может наблюдаться болевой синдром и онемение верхних конечностей и шеи, повышение давления, головные боли, головокружения.
• Грыжа грудного отдела может проявляться в виде болевых ощущений между лопатками, ребрами, в области сердечной мышцы, груди. Иногда возможно сочетание грыжи со сколиозом.

Как правило, болезнь начинает свое развитие задолго до появления симптомов, за исключением возникновения травм. В этом случае возможно резкое развитие болезни. Грыжа приводит к возникновению воспалений и отеку тканей. В результате давления на нервные окончания возникает боль и онемение. Пациенты жалуются на болевые ощущения в руках или ногах. При этом они не испытывают проблем с позвоночником. В запущенных формах заболевания возможна парализация конечностей. Поэтому лечение грыжи диска нужно проводить незамедлительно после диагностирования.

Чтобы облегчить болевой синдром, больные часто вынуждены принимать определенную позу, в которой боль притупляется, однако это приводит к возникновению сколиоза.

Виды грыж и их диагностика

Чтобы установить точный диагноз, необходимо проведение обследований. Самыми информативными методами являются: МРТ – магнитно-резонансная томография, КТ – компьютерная томография, реже используется рентген.

Проведение диагностики позволяет определить не только наличие грыжи, но и ее вид:

1. Грыжа Шморля — представляет собой выход межпозвонкового диска в верхний или нижний позвонок. При этом не страдает спинной мозг.
2. Секвестрированная грыжа – это осложненный вид, при котором ядро диска выпадает, затрагивая спинной мозг и пережимая спинномозговые нервы.

Обратившись к врачу, будьте готовы ответить на вопросы, касающиеся вашего самочувствия – ощущаете ли вы боль, в каком месте она локализуется, есть ли онемение, покалывание и слабость в мышцах, была ли ранее травма.

После всех обследований врач установит диагноз межпозвоночная грыжа — лечение будет им назначено в зависимости от вида заболевания и жалоб больного. Не стоит игнорировать назначения доктора, чтобы не допустить ухудшения состояния и развития болезни.

Безоперационные методы избавления от грыжи

Для больного важна ранняя диагностика и обращение к профессионалам, чтобы лечение дало максимальный эффект. Хирургическое удаление грыж проводится примерно в одном случае из десяти. Во многих случаях достаточно консервативных способов.

Для избавления пациента от болевого синдрома назначаются препараты для его снятия – обезболивающие и витамины В. Но такие назначения не дают длительного эффекта. Если у вас грыжа позвоночника – лечение может осуществляться следующими безоперационными методами:

• Вытяжение позвоночника. Для этого используется специальная миорелаксационная тракционная установка, помогающая растягивать позвоночник. Междисковое пространство увеличивается за счет вытягивания нижних конечностей. Происходит уменьшение грыжи. Этот способ один из наиболее эффективных, оказывает положительное действие практически на всех, кто им пользуется.
• Мануальная терапия – особо эффективная мера при первых симптомах развития болезни.
• Рефлексотерапия,
• Остеопатическое лечение – воздействие на позвоночник при помощи рук,
• Массаж – должен проводиться исключительно специалистами. Может привести к большему выдавливанию диска и увеличению грыжи и болевого синдрома.
• Противовоспалительная терапия при необходимости,
• Лечебная физкультура и гимнастика проводятся всегда, за исключением периода обострения болезни.
• Использование аппликаторов – дает видимый результат при правильном подборе зон.

Как правило, больные, спустя 1-3 месяца, ощущают улучшение состояния.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство на позвоночнике — одна из сложнейших и дорогостоящих операций. Поэтому к ней прибегают только в крайних случаях, когда множественные попытки консервативного лечения не приносят результатов.

Хирургическое вмешательство может понадобиться, если пространство межпозвоночной щели сократилось более чем на треть. Также операция показана тем, у кого нет положительного эффекта от безоперационного лечения, а болевые ощущения усиливаются. При сдавливании нервных окончаний операция даст положительный эффект.

Различают несколько способов оперативного лечения:

• Дискэктомия – это самый распространенный способ оперативного вмешательства, включающий удаление диска. Затем используются методы, позволяющие срастить два соседних позвонка.
• Сегодня все чаще применяют эндоскопические методы хирургии. Для этого используется специальный микроинструмент. Он позволяет провести операцию с минимальным уровнем травматизма тканей. Это дает возможность больному быстрее пройти реабилитационный период и снижает количество осложнений.

Послеоперационный период – как реабилитироваться?

Временной период реабилитации больных после оперативного вмешательства равен полугоду. Если была удалена дисковая грыжа позвоночника – лечение после операции будет включать:

• прием лекарств,
• физиотерапевтическое лечение,
• лечебную гимнастику,
• мануальную и рефлексотерапию,
• щадящий режим нагрузок,
• отдых в санатории.

В течение первого триместра после совершенной операции больному нельзя сидеть, выполнять любые резкие движения – наклоны, повороты, поднимать более 5 кг веса.

Во втором триместре после операции рекомендуется ограничить вес поднимаемых тяжестей 8 кг, утро начинать с легкой зарядки, исключить резкие движения в виде прыжков, долгое сидячее положение, переохлаждение.

Клиники по лечению грыж

Лечить грыжу, если она появилась, придется долго и терпеливо. Результат лечения зависит от размеров грыжи, стадии заболевания, состояния позвоночника и здоровья в целом. И конечно, должно быть желание пациента избавиться от недуга.

При появлении любых болей в спине необходимо сразу обращаться к неврологу для назначения обследования. Ведь ранняя диагностика – залог быстрого лечения, а лучшим профилактическим методом предотвращения появления грыжи является слежка за осанкой и правильным положением тела.