Лечение грыжи позвоночника хреном
Межпозвоночная грыжа – это серьёзное заболевание, которое требует обязательного комплексного лечения. Основные методы включают в себя приём лекарственных средств, витаминов, а также проведение ЛФК и физиотерапии.
Однако распространены также и вспомогательные методы терапии, которые положительным образом сказываются на скорости выздоровления и общем состоянии пациента. К вспомогательным методам относят иглоукалывание, лечебный массаж, средства народной медицины.
Применение средства
Хрен обладает множеством полезных свойств и незаменим при лечении различных заболеваний. Лечение грыжи позвоночника данным растением проводится посредством компрессов.
Один курс лечения длится в течение трёх дней. Если заболевание не сильно развито, то этого может быть достаточно для получения значительных результатов. В противном случае лечение межпозвоночной грыжи хреном проводится в несколько курсов с перерывом в 1 месяц.
Независимо от того, в который раз накладывается средство, выполнять процедуру необходимо вечером, за 2-3 часа до сна.
Действие на организм
Лечебные свойства корня при позвоночной грыже значительно улучшают состояние пациента во время обострения заболевания:
- согревающий компресс способствует быстрому снятию воспаления;
- благодаря улучшенному кровообращению пострадавшие клетки быстрее насыщаются питательными веществами;
- ткани межпозвоночного диска под таким воздействием начинают усиленную регенерацию.
Рецепт приготовления лекарства
Для лечения позвоночной грыжи необходимо взять 1 кг корней растения и около 70 г. сливочного масла. Корни нужно хорошо промыть под проточной водой, обтереть сухим полотенцем и измельчить, после чего положить в двухлитровую банку или другую стеклянную посуду того же объёма.
Масло сливочное растапливают на водяной бане и добавляют в банку с измельчёнными корнями. После этого полученную смесь надо нагревать около 60 минут.
Для этого берут достаточно большую кастрюлю и застилают её дно отрезом ткани, а сверху ставят банку с хреном, прикрытую крышкой. Ткань нужна для того, чтобы банка не лопнула при взаимодействии с металлом.
Далее в кастрюлю наливают воду и доводят до кипения на открытом огне. Когда кастрюля не очень большая, в течение часа воду приходится добавлять, поэтому не стоит оставлять лекарство на водяной бане без присмотра.
Если после добавления воды банка приподнялась, то её нужно вернуть в начальное положение, закрепив небольшим грузом. После того как вода закипела, огонь немного уменьшают и томят хрен со сливочным маслом на паровой бане в течение одного часа.
По истечении этого времени смесь перемешивают с помощью деревянной ложки и вновь ставят на паровую баню ещё на четверть часа. Когда лекарство готово, его следует вновь перемешать и накрыть крышкой.
Как использовать
Лечение грыжи выполняется следующим образом:
- На ровную кровать средней жёсткости кладётся подушка в том месте, где будет располагаться спина пациента.
- Подушка и кровать застилаются клеёнкой, чтобы исключить возможность того, что смесь с хреном впитается в постельное бельё и матрац.
- Сверху клеёнка застилается простым вафельным полотенцем, на которое выкладывается смесь хрена и сливочного масла. Площадь выкладки должна быть достаточной для того, чтобы охватить всё место локализации грыжи.
- Пациенту необходимо лечь больным местом на остывший компресс их хрена не менее чем на 30 минут. После четверти часа появятся жгучие ощущения – это говорит о том, что компресс начал действовать, однако, ожога бояться не стоит, так как от него защитит сливочное масло, входящее в состав компресса.
- После завершения процедуры спину насухо вытирают тёплым махровым полотенцем и укутывают тёплой шалью, укрывают халатом или пижамой и т.д.
- Остатки компресса собирают для дальнейшего использования в течение следующих двух дней.
Хранится компресс в тёмном прохладном месте. Допускается хранение в холодильнике в общей камере.
Вторая процедура
Принцип лечения хреном при грыже позвоночника основан на увеличении времени воздействия активного вещества.
Для повторного использования смесь хрена и сливочного масла необходимо нагреть на водяной бане в течение 30 минут.
После этого лекарственное средство перемешивается и используется так же, как и в первый раз. На второй день лечения пациент должен выдержать компресс не менее 40 минут.
Заключительный этап
Чтобы использовать смесь в третий раз, её вновь нужно нагреть на водяной бане и интенсивно перемешать. Компресс выполняется таким же образом, как и в предыдущие два дня, но в этот раз пациент должен пролежать с ним не менее 1 часа и 30 минут.
После проведения третьего компресса смесь выбрасывается, а в лечении таким народным средством делается перерыв в 1 месяц.
Несмотря на то что компресс из хрена является эффективным народным средством при грыже позвоночника, нельзя забывать о том, что каждый случай строго индивидуален.
Использовать такой метод лечения можно только с разрешения лечащего врача, иначе можно нанести организму ещё больший вред.
Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышцы в тонусе помогут советы от Александры Бониной.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Межпозвоночная грыжа: разрыв с выпадением фрагмента диска Индийский лук при грыже позвоночника – лечим позвоночник народными средствами »
Источник
Причиной позвоночной грыжи является разрыв твердой оболочки межпозвонковых дисков. При этом часть его внутреннего ядра выходит в просвет спинного мозгового канала. К этому приводят большие нагрузки на позвоночник.
Создавая давление на нервные окончания, грыжа вызывает сильные боли.
Если своевременно не начать лечение – это может привести к потере трудоспособности человека на длительное время и даже к частичному параличу.
Народные методы лечения позвоночной грыжи помогут избавиться от заболевания. Они доступны каждому. Необходимые компоненты для мазей, компрессов и настоек можно купить в аптеке.
Народное лечение грыжи позвоночника так же включает в себя определенные упражнения, которые помогут в лечении позвоночника.
Польза народных средств
Лечение позвоночной грыжи народными средствами основывается на использовании отваров и настоек растений, обладающих лечебными свойствами. Компоненты рецептов делятся, согласно видам воздействий:
- болеутоляющие;
- снимающие общую усталость организма;
- убирающие болезненные спазмы мышц позвоночника;
- сосудорасширяющие;
- улучшающие микрооциркуляцию в поврежденной ткани позвоночного отдела;
- налаживающие обмен веществ в межпозвонковых дисках;
- общетонизирующие.
Прежде, чем начать лечение позвоночника народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Наиболее популярные методы лечения грыжи позвоночника
Компресс с конским жиром
Конский жир нарезать тонкой стружкой, разложить равномерно на полиэтиленовую пленку и накрыть тканью. Этот компресс следует плотно закрепить к больному месту и в течение полутора суток не снимать. Положительный эффект заметен уже через два часа – боль утихает. Аналогом конского жира может послужить барсучий или собачий жир, однако держать компресс в таком случае необходимо не более 12 часов.
Спиртовой чесночный компресс
Размельчить в мясорубке 300 гр. чеснока. Полученную смесь разбавить водой (1 стакан). Настоять 10 дней в герметичной емкости темного цвета. Компресс, распределенный на ткани, приложить к позвоночнику на беспокоящее место и, обмотав полиэтиленом, закрепить. Сняв повязки, кожу надо протереть сухой тканью.
Лечение средством мумие
Растереть аккуратно позвоночник пихтовым маслом. Один грамм мумие растворить в 1 ложке теплой воды. Добавить 100 гр. меда. Втирать полученный состав в месте, где ощущается боль.
Статьи о заболевании суставов можно прочесть в этом разделе. А все о проблемах спинного мозга — тут.
Травяной компресс
Понадобятся по 2 столовые ложки корня алтея, горькой полыни, чабреца и 4 ст. ложки череды.
Все компоненты перемешать и размочить в течение 1 часа в холодной воде (1,5л). Далее необходимо проварить, полученную смесь на небольшом огне 10 минут. Компресс из трав накладывается на место позвоночной грыжи.
Универсальное средство
Этот способ используют не только для лечения позвоночных грыж, но и при радикулитах и отложении солей.
Смешать 1,5 грамма новокаина, 1,5 гр. анестезина 2,5гр ментола и 100 мл спирта. Смазывать больное место не менее 5 раз в неделю до стихания боли.
Лечение позвоночных грыж народными средствами не ограничивается применением компрессов.
При заболевании позвоночника очень полезно плавание. Это уменьшает нагрузку на опорную двигательную систему поясничного отдела.
Большую пользу принесет принятие ванны с травяной настойкой. Для этого необходимо приобрести 0,5 кг льна, заварить его в 3-х литровой кастрюле и настоять отвар 3 часа.
Затем вылить его в ванну с не слишком горячей, комфортной водой. Лежать следует около получаса. Процедуру повторять 10 дней. При этом желательно менять поочередно настойку из льняного семени с горчичным порошком.
Компрессы из корня хрена
Курс применения этого метода – 3 дня. Проводить его следует за два часа перед сном.
Вымыть корень хрена, потереть его на терке и поместить в двухлитровую стеклянную посуду. Туда же добавить сливочное масло (70 грамм). Нагреть емкость на паровой бане.
Дно кастрюли покрыть тканью, и поставить посуду с хреном для нагревания на открытом огне. Для устойчивости прикрыть емкость с лекарством пластмассовой крышкой и придавить грузом. Томить смесь один час. Затем все тщательно перемешать и вновь поставить на 15 минут на паровую баню.
На кровать или диван положить подушку, накрыть ее пленкой и сверху полотенцем. Дорожкой в 16 см выложить горячую смесь и дать ей немного остыть.
Больной должен лечь оголенной спиной на смесь и укрыться теплым одеялом.
Начинает действовать компресс в течение 15 минут. Прогревает хрен достаточно сильно, поэтому для защиты от ожогов и добавляется сливочное масло.
Лежать необходимо 30 минут. Затем спину протереть насухо махровым полотенцем.
Смесь можно использовать неоднократно. Держать ее следует в посуде под крышкой. Перед повторным применением разогреть в течение получаса на паровой бане и перемешать. Время использования компресса увеличить до 40 минут. На третий раз компресс следует держать не менее полутора часа.
Лечебная физкультура
Ну, и конечно, применяя народные средства от грыжи позвоночника, не стоит забывать о физических упражнениях, который восстановят тонус мышц. Это комплекс профилактических упражнений для каждого отдела. Он назначается индивидуально, соответственно заболеванию. Консультация специалиста и контроль — необходимые условия, чтобы не навредить себе. Неправильные физические нагрузки могут усугубить проблему.
Лечение грыжи позвоночника народными средствами может быть единственным выходом в случае, если традиционное методы не помогли, а хирургического вмешательства хочется избежать.
Есть множество примеров излечения от этой болезни при помощи различных лечебных мероприятий. Народное лечение грыжи позвоночника включает занятия спортом и применения народных способов лечения. Кроме того, и питание стоит пересмотреть.
Правильное питание
В рацион питания больного необходимо включить один или несколько из перечисленных препаратов:
- отвар из плодов шиповника;
- отруби с медом;
- настойка цветков сирени.
- грецкий орех, изюм курага, смоченные соком лимона.
Все перечисленные средства следует употреблять до приема пищи. Это поможет укрепить иммунную систему и справится с болезнью.
←Вернуться
Источник
Межпозвоночный диск — это одна из главных частей позвоночного столба. Функция диска заключается в равномерном распределении тяжести и стабилизации сложных движений позвоночника. Как и любой орган межпозвоночный диск подвергается возрастным изменениям и может возникнуть грыжа. Лечение грыжи позвоночника народными средствами — одно из первых мероприятий, которые применяются пациентами.
Спинной диск человека имеет форму желеобразного пончика, который имеет жесткий внешний вид, но содержит очень мягкий центр. Когда образуется трещина на спинном диске, желе выходит и задевает нервы вокруг позвоночника, вызывая сильную боль и дискомфорт в руках и ногах.
Симптомы грыжи позвоночника
Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:
- Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль;
- Трудности в переносе тяжелых предметов;
- Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах;
- Тяжелая боль в областях рук и плеч;
- Ощущение онемения рук, груди, ног;
- Боль при нагибании вперед или скручивании.
При обнаружении у себя похожих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Благодаря современным диагностическим методам, вы сможете получить определенную помощь. Помимо медицинских процедур, использование описанных ниже домашних средств поможет вам в исцелении.
Лечение грыжи позвоночника
Помимо народных способов лечения грыжи позвоночника, существуют медикаментозные и хирургические способы лечения. В качестве дополнения к медикаментозному лечению могут быть использованы:
- Диетотерапия;
- Лечение травами и растениями;
- Альтернативные методы.
Диетотерапия
Лекарство из сушеных фруктов
Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.
Рисовая диета
Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.
Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.
Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.
Молочные продукты
Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.
Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.
В нескольких исследованиях показано, что организм использует коллаген, образованный этой кислотой, для восстановления поврежденных дисков.
Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).
Умеренное употребление продуктов с Омега-3 позволит нормализовать обмен веществ и ускорить процесс выздоровления.
Специи и пряности
Куркума
В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.
Красный острый (кайенский) перец
Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.
Сокотерапия
Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).
При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:
- Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи;
- Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла);
- Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку;
- Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.
Морковный сок
Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.
Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.
Следует обратить внимание, что курение и употребление морковного сока не совместимо.
Свекольный сок
Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).
Огуречный сок
За счет способности быстро выводить вредные вещества из тканей способствует укреплению позвоночника. Также содержит кальций, фосфор, натрий.
Томатный сок
Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.
Лечение травами и растениями
Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.
Кора белой ивы
Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.
Кроме того, при приеме нет отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.
Способ применения:
Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.
Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.
Хвощ полевой
Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.
Эшшольция калифорнийская или калифорнийский мак
Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.
Окопник лекарственный
Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.
Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.
Лопух (репейник)
Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.
Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.
Зверобой
Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.
Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.
Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.
Бузина
Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.
Хрен
Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.
Черный тмин
Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.
Альтернативные методы
Физиотерапия и йога
Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.
При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:
- Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны;
- При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения;
- В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза;
- Постепенно увеличивать нагрузки;
- Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.
Существуют упражнения, направленные на разные отделы позвоночника. «Мостик» позволит снять напряжение с области шеи и груди. «Кобра» снимает напряжение с поясничного отдела.
Диафрагмальное дыхание
С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.
Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.
Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
Лечение холодом и теплом
Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.
Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.
Английская соль
Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.
Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.
Стоит помнить о том, что беременным женщинам и больным, страдающим диабетом, такая процедура противопоказана.
Гиалоурановая кислота
Половину столовой ложки гиалоурановой кислоты и 2 столовые ложки морской соли растворить в половине литра воды (фильтрованной или дистиллированной). 8 капель полученного раствора добавить в стакан воды и размешать. Употреблять 3 раза в день.
Это очень эффективное средство для лечения боли в пояснице.
Общие рекомендации по лечению грыжи позвоночника
Помимо описанных методов для успешного лечения придерживайтесь общих рекомендаций при межпозвоночной грыже:
- Выполняйте регулярно физические упражнения;
- Нормализуйте вес;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Обращайте внимание на свою осанку, когда вы лежите, стоите, гуляете или сидите;
- Подберите удобную обувь, исключить ношение туфель на высоком каблуке;
- Избегайте тяжелые физические нагрузки;
- Исключите вредные продукты питания: газированные напитки, жирную пищу, мясо содержащие продукты (колбаса, сосиски, ветчина), мучные продукты, мороженное, сладости, копчености, белый рис, помидоры;
- Воздерживайтесь от резких поворотов и рывков, будьте внимательны при подъеме вверх.
Лечение народными способами обычно приносит облегчение и болевой синдром постепенно отступает. Но перед использование вышеописанных способов лечения, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
