Лечение межпозвоночной грыжи методом вертеброревитологии

Лечение межпозвоночной грыжи методом вертеброревитологии thumbnail

В статье рассмотрим суть метода вертеброревитологии.

Терапия дегенеративных заболеваний позвоночника достаточно сложна, так как во многих ситуациях используются или только симптоматические средства, позволяющие уменьшить выраженность воспалительного процесса и болезненности в виде физиотерапии и медикаментов, или операционные, которые, как правило, приводят к рецидивам. Альтернативой оперативному вмешательству выступает мануальная терапия или вытяжение. Но такие методы не позволяют получить закрепленный и постоянный результат: позвоночный столб быстро принимает исходное положение. Такому явлению есть простое объяснение – не устранена этиология патологии (его причины).

Разберемся в сути метода вертеброревитологии более подробно.

вертеброревитология суть

Основные понятия

Вертеброревитология представляет собой этиотропную терапию остеохондроза, грыжи или другого деформирующего и дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночного столба, направленную на устранение причин патологии.

Данная методика является запатентованной, она используется в медицинской практике. Разработал ее академик Данилов – российский ученый, профессор.

Так в чем же суть? Вертеброревитология позволяет восстановить здоровье позвоночника, не прибегая к операциям и медикаментам, вернуть ему нормальную биомеханику. Такой результат не может обеспечить ни один специализированный метод, даже кардинального характера.

Причины возникновения рецидивов после удаления грыжи

Операция по удалению грыжи заключается в полном или частичном удалении диска между позвонками. В результате оперативного вмешательства происходит следующее:

  1. Сегмент позвоночника, на котором было произведено хирургическое вмешательство, своих прежних функций лишается из-за полного или частичного сращения позвонков.
  2. Если происходит полное удаление диска, хирург осуществляет целенаправленный спондилодез – сращение двух, расположенных рядом, позвонков.
  3. Из-за выключения сегмента происходит разлад биомеханики позвоночника.
  4. Функции сегмента, который был прооперирован, распределяются на соседние позвонки с целью стабилизации позвоночника.
  5. Степень нагрузки на них значительно повышается.
  6. Дегенеративные процессы начинают развиваться в других сегментах позвоночного столба.

грыжа метод вертеброревитологии

Естественным путем такие нарушения развиваются довольно медленно, но в результате оперативного вмешательства процесс значительно ускоряется. Причина такого явления кроется в нарушении биомеханики, длительной обездвиженности, и, как следствие, слабости позвоночника.

Именно поэтому, спустя несколько месяцев после оперативного лечения, наблюдается возникновение грыжи-рецидива в другом сегменте позвоночника. Кроме того, повторные рецидивы часто возникают в одной и той же зоне.

Рецидивирующее заболевание всегда сильно потрясает пациента, который надеялся, что его болезнь полностью излечена. Новая операция в этом случае уже не вызывает доверия, человек не знает, как поступить. Возникает глубокая депрессия, которая процесс дегенерации только подстегивает.

Проводят хирургическое лечение, как правило, на завершающих этапах, когда другие методики оказались не эффективными.

Большое количество подобных оперативных вмешательств только подтверждает несостоятельность современных методов терапии остеохондроза и грыж.

Причины несостоятельности тракции (вытяжения) при остеохондрозе

  1. Процедура тракции приводит к гипертрофии (утолщению) желтой и задней продольной связок позвоночного столба.
  2. В результате значительно сужается позвоночный канал.
  3. Грыжа, или протрузия, начинает давить на нервные корешки, в результате чего начинает развиваться нервно-корешковый синдром.

В итоге грыжа начинает манифестировать ранее, чем это могло бы произойти при отсутствии тракции (в отдельных ситуациях проводят вертикальное сжатие) – желание вылечить остеохондроз приводит к развитию грыжи и возникновению сильных болей в спине.

вертеброревитология отзывы

Вертеброревитология: суть метода

Методика профессора Данилова имеет довольно сложное название. Ее называют нехирургической транспозицией лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночного столба. Более простым языком – это метод мануального воздействия на связочно-суставной аппарат позвоночника.

Изначально этот метод был задуман разработчиком в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Но результаты МРТ после транспозиции показали, что анатомические размеры межпозвоночного диска полностью восстановились, чего нельзя получить путем операции. То есть, ручная коррекция может использоваться в качестве самодостаточной терапии.

Ученый сделал следующие выводы:

  1. Повышенная динамическая нагрузка на позвоночник, в том числе вертикальное сжатие и вытяжка, нередко приводит к развитию грыжи.
  2. Полное восстановление (репарация) любых тканей, в том числе хрящевых, возможно даже на последней стадии, если только дегенеративные изменения в диске не дошли до точки невозврата.

метод вертеброревитологии что это

Необратимость дегенерации вызвана вторичными и трофическими метаболическими нарушениями по причине прогрессирующей дисфункциональности диска: в критических точках дистрофия хондроцитов вызывает некроз клеток.

Методика ручной коррекции позвоночного столба (вертеброревитологии) может использоваться с целью полной регенерации дисков между позвонками при первичных грыжах, вторичных рецидивах (послеоперационных), исправлениях искривлений сколиозного характера.

Не всем понятно, что это. Метод вертеброревитологии основан на следующих принципах:

  1. Терапия не должна приносить вред.
  2. Позвоночный столб должен рассматриваться как единый биологический механизм, а сегмент позвоночника – его часть, функции которой должны быть сохранены.

Основные цели

Коротко основные цели метода вертеброревитологии от грыж можно сформулировать следующим образом:

  1. Устранение патологий в двигательных сегментах путем восстановления его отдельных элементов.
  2. Исправление деформаций позвоночника сколиозного характера.

метод лечения вертеброревитологии

Причины развития грыжи

Позвоночник представляет собой уникальный биомеханизм, адаптированный к высоким нагрузкам. Но под влиянием психических и физических нагрузок запас его прочности может иссякать, в результате под ударом оказываются наиболее уязвимые зоны.

Межпозвоночный диск является амортизатором нагрузок благодаря наличию пульпозного ядра. Если ядро теряет свои свойства упругости, нагрузка на диск сильно возрастает. Из-за разрушения гиалинового хряща возникает сначала протрузия, а потом происходит разрыв фиброзного кольца, и, как следствие, развитие грыжи.

Читайте также:  От пупочной грыжи свекла

Если рассматривать один сегмент позвоночника, то можно обнаружить, что позвонки контактируют в нем между собой в трех точках опоры:

  1. Две из них располагаются в месте, где контактируют дугоотросчатые суставы.
  2. Третья, центральная точка располагается по центру пульпозного ядра.

Чтобы диск начал регенерировать, его следует освободить от лишнего давления. С этой целью и проводят ручную коррекцию. Заключается она в дистракции межпозвоночных связок и суставов. Проводят одномоментное растяжение мануальным способом, причем дозировано и последовательно.

метод лечения грыж вертеброревитология

Методика проведения сеанса

На сеансе метода лечения вертеброревитологии:

  1. Вертебролог укладывает и осматривает пациента, проводя пальпацию позвоночного столба и паравертебральных тканей. Если случай сложный, процедуру проводят под контролем МРТ, либо рентгенографического исследования в двух проекциях.
  2. Перед тем как начать курс, врач убеждается, что отсутствуют противопоказания.
  3. Пациенту делают глубокий массаж, чтобы расслабить короткие мышцы ПДС и улучшить суставную подвижность.
  4. Вертебролог становится слева от пациента и проводит манипуляции в самой выступающей зоне искривляющей дуги позвоночника в грудном отделе.
  5. Затем манипуляции проводятся на поясничном отделе и в зоне пораженного ПДС производится дистракция.
  6. После этого специалист осуществляет смещение (транспозицию) дугоотросчатого сустава в необходимое положение, создавая распорку из самого сустава и его связки.
  7. После завершения транспозиции происходит рефлекторный спазм связок и мышц, в результате чего происходит фиксация ПДС в заданном положении.
  8. Таким же образом коррекцию проводят с другой стороны позвоночного столба.
  9. После этого пациент кладет голову на ладони, а врач приступает к манипуляциям на шейном отделе.

Как долго продолжается лечение грыж методом вертеброревитологии?

Длительность терапии

Средняя длительность лечения сколиоза или грыжи по указанной методике занимает 8-10 месяцев. Лечение проводят курсами, каждый из которых длится 24 сеанса, проводят их ежедневно, либо однократно в два дня. Между курсами следует делать перерыв в 1-3 месяца. За весь период терапии проводят 2-3 курса. Длительность одного сеанса – все две-три минуты.

лечение грыж

Отзывы о вертеброревитологии

Пациенты отзываются о методе Данилова исключительно положительно. Процесс довольно длительный, но он позволяет полностью устранить дегенеративные изменения в позвоночнике и вылечить грыжу, избежав хирургического вмешательства. Метод имеет существенный и, пожалуй, единственный недостаток – он мало распространен. Не многие врачи-вертебрологи проводят коррекцию данным способом.

Мы рассмотрели суть метода вертеброревитологии.

Источник

Вертеброревитология — это инновационный метод лечения заболеваний позвоночника, который не предусматривает прием стандартных медикаментов и использование операции. Такой подход к терапии позволяет воздействовать не на симптомы и следствия, а непосредственно на саму причину, вызвавшую патологические изменения в опорно-двигательном аппарате. Такой способ лечения запатентован и разработан доктором Даниловым, который занимался исследованием болезней позвоночника.

Вертеброревитолог — доктор Данилов

Что представляет собой метод

Вертеброревитология предусматривает воздействие непосредственно на суставы и связки позвоночника. Благодаря данному мануальному способу лечения можно обойтись без операции на разных стадиях развития недуга. Вертеброревитология более эффективна, чем хирургическое вмешательство, не таит в себе опасностей и лишена осложнений. Межпозвоночный диск к концу терапии восстанавливается полностью, чего нельзя добиться при стандартной операции.

Метод вертеброревитологии применяют:

  • при наличии грыж;
  • в период после хирургического вмешательства;
  • если присутствует сколиоз.

Лечение позвоночника с помощью такой техники может осуществляться даже на достаточно запущенной стадии.

Показания к вертеброревитологии

Суть метода заключается в воздействии на все сегменты, а не только на зону поражения. Особое внимание доктор Данилов уделяет устранению участков искривления, которые могут тормозить процесс выздоровления.

Лечение грыжи методом вертеброревитологии предусматривает возвращение каждому сегменту позвоночника его функциональной активности. При этом производится устранение зажимов между отдельными сочленениями с помощью неинвазивного воздействия.

Лечить позвоночник таким способом можно без опасения. В отличие от стандартных мануальных манипуляций, которые предусматривают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и достаточно жесткие действия, данный метод имеет ряд преимуществ. Давление распределяется равномерно. Нагрузка дозированная, что это такое, можно почувствовать сразу же после первого сеанса.

Лечение позвоночной грыжи исключает контакт доктора с самим образованием, что сводит риск возникновения опасных осложнений на нет. Создаются необходимые условия для освобождения всех отделов позвоночника от зажимов, корректируются все зоны искривления.

Принципы лечения техникой

МРТ диагностика позвоночникаПрежде чем приступать к процедуре, специалист в обязательном порядке исследует позвоночник методом пальпации и с помощью МРТ. Такой подход крайне важен для выявления противопоказаний. В домашних условиях повторить манипуляции, которые производит специалист, довольно сложно.

В первую очередь проводят расслабляющий массаж, который увеличивает подвижность каждого сегмента.

На первом этапе врач исправляет искривления, воздействуя на них с помощью мягких мануальных приемов. Далее специалист постепенно переходит на поясничную зону, где локализована область протрузии. С помощью тех же мануальных приемов происходит аккуратное раскрытие и растяжение проблемного места. Грыжа как бы освобождается от стеснения двумя соседними позвонками.

Вправление позвоночникаПри необходимости врач смещает сустав в нужном направлении, чтобы устранить зажим. При этом используют более действенные манипуляции, основанные на применении значительного давления. Таким образом специалист работает над всеми отделами спины. Мышечно-связочный аппарат быстро фиксирует новое положение суставов.

Читайте также:  Удаление грыжи паха через прокол

Курс лечения занимает почти 10 месяцев. Все зависит от характера патологии и стадии ее развития. Манипуляции совершаются ежедневно. Терапия проводится на протяжении длительного времени для того, чтобы чрезмерная нагрузка не принесла вред. Один сеанс может длиться не более 5 минут. Специалист, зная точки воздействия, продвигается от одного отдела к другому очень быстро.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно дополнительно принимать медикаменты, однако делать это рекомендуется только после консультации со специалистом.

Побочных эффектов у такой терапии нет. Это является несомненным плюсом перед стандартными методами лечения. Технику применяют и после операции, что помогает быстро восстановиться и сократить реабилитационный период. Сама манипуляция не вызывает у пациента боли и дискомфорта, чего не скажешь об обычной мануальной терапии, которая порой сопровождается хрустом и массой неприятных ощущений. При применении способа, разработанного доктором Даниловым, не происходит нагрузки на хрящевую ткань, так как движения плавные, а сила воздействия подбирается в каждом конкретном случае.

Предостережения к использованию данной техники касаются лишь тех, у кого присутствуют какие-либо заболевания в острой стадии. Врача необходимо оповестить о всей сопровождающей недуг симптоматике.

Вправление позвоночникаДополнительно доктор Данилов указывает на важность умеренных физических нагрузок во время лечения. Он советует больше ходить. Это правило касается как взрослых, так и детей.

Показания к процедуре:

  • головокружения вследствие шейного остеохондроза;
  • боль в конечностях;
  • межреберная невралгия;
  • головная боль, которая происходит в результате зажима сосудов, питающих мозг;
  • чувство онемения в конечностях;
  • разные степени искривления позвоночника;
  • наличие острой боли в спине;
  • присутствие межпозвоночной грыжи.

Данный вид мануального воздействия помогает детям с ДЦП, улучшает функциональность сочленений суставов. Важно, что в отличие от других способов, такой метод помогает полностью восстановить пораженный сегмент. Процесс можно отслеживать при помощи периодического проведения МРТ.

В период лечения академик Данилов предостерегает от чрезмерной нагрузки на мышцы спины, что может ухудшить результат терапии.

Выявлено положительное воздействие данного вида лечения на течение вегетососудистой дистонии. Большинство пациентов замечают положительную динамику.

Источник

Лечить дегенеративные заболевания позвоночника сложно потому, что в большинстве случаев применяются либо чисто симптоматические средства для уменьшения болевых и воспалительных процессов в виде медикаментов и физиотерапии, либо операционные, приводящие обычно к рецидивам. Альтернатива операции — вытяжение или мануальная терапия не дают закрепляющего постоянного результата: позвоночник быстро возвращается в исходное положение. Объяснение этому простое — этиология заболевания (его причины) не устранены.

Что такое вертеброревитология

Вертеброревитология — это этиотропное лечение грыжи, остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических и деформирующих заболеваний позвоночника, направленное именно на устранение причин болезни.

Эта методика запатентована и внедрена в медицинскую практику российским ученым, профессором, академиком Даниловым.

Вертеброревитология восстанавливает здоровье позвоночника без операций и лекарств и возвращает его нормальную биомеханику. Этого не может дать ни один узко специализированный метод, даже кардинальный.

Почему удаление грыжи ведет к рецидиву

К чему приводит, например, удаление грыжи? Суть операции в частичном или полном удалении межпозвоночного диска. После операции происходит вот что:

  • позвоночный сегмент, где была произведена операция, лишается своих прежних функций, так как позвонки полностью или частично сращиваются;
  • при полном удалении диска хирургом производится целенаправленный спондилодез — сращивание соседних позвонков;
  • биомеханика позвоночника разлаживается из-за выключенного сегмента;
  • функции прооперированного сегмента берут на себя соседние, пытающиеся стабилизировать позвоночник;
  • нагрузка на них многократно увеличивается;
  • в других сегментах позвоночника начинают развиваться дегенеративные процессы.

Развитие их естественным путем обычно идет медленно, но после операции это происходит в разы быстрее. Почему? Из-за слабости позвоночника, длительной обездвиженности, нарушенной биомеханики.

Вот почему уже через несколько месяцев после операции может образоваться грыжа-рецидив в другом месте позвоночника. Также очень часты и повторные рецидивы в одном и том же сегменте.

Рецидив всегда глубоко потрясает больного, ведь он надеялся на полное излечение. Доверие новая операция не вызывает, а что делать, человек не знает. Начинается глубочайшая депрессия, еще более подстегивающая процесс дегенерации.

Операция обычно проводится на завершающем этапе, когда предыдущие методы не помогли.

Огромное количество подобных операций — это лишь доказательство несостоятельности современной методики лечения грыжи и остеохондроза.

Почему при остеохондрозе не помогает тракция (вытяжение)

  • После этой процедуры происходит гипертрофия (утолщение) задней продольной и желтой связки позвоночника.
  • Позвоночный канал из-за этого ссужается.
  • Протрузия или грыжа начинает сдавливать нервные корешки и развивается нервно-корешковый синдром.

Грыжа манифестирует о себе раньше, чем это могло быть без проведения вытяжки (в некоторых случаях проводится вертикальное сжатие). Хотели вылечить остеохондроз, а получили грыжу и сильные боли в спине.

На чем основан метод вертеброревитологии

Свою методику Игорь Михайлович Данилов назвал сложно:

Нехирургическая транспозиция лигаментарно-артикулярного аппарата позвоночника.

Перевести на более простой язык можно примерно так:

Мануальное воздействие на суставно-связочный аппарат позвоночника.

Поначалу метод задумывался как альтернатива хирургической операции, однако результаты МРТ после проведения транспозиции убедили ученого, что межпозвоночный диск полностью восстановил свои анатомические размеры, чего нельзя добиться при хирургии. Это значит, ручную коррекцию можно использовать как самодостаточное лечение.

Академик сделал такие выводы:

  • Полная репарация (восстановление) любой ткани, в том числе и хрящевой, возможна даже на поздних стадиях, если только дегенерация диска не дошла до точки невозврата.
  • Повышенные динамические нагрузки на позвоночный столб, в том числе вытяжка и вертикальное сжатие способствуют образованию грыжи.
Читайте также:  Можно ли заниматься кроссфитом при грыже

Необратимость дегенеративных изменений вызвана трофическими и вторичными метаболическими нарушениями из-за прогрессирующей дисфункции диска: в критической точке дистрофия хондроцитов приводит к некрозу клеток.

Метод вертеброревитологии (ручной коррекции позвоночника) Данилова можно использовать для полной регенерации межпозвоночных дисков при первичной грыже, вторичных послеоперационных (рецидивов) и исправления сколиозных искривлений.

В его основу положены такие принципы:

  • Лечение не должно ни в коем случае наносить вред.
  • Позвоночник рассматривается как единый биомеханизм, а позвоночный сегмент — его часть, которая должна сохранить все свои функции. Поэтому воздействию подвергается весь позвоночник.

Цели метода вертеброревитологии

Кратко основные цели формулируются так:

  • искоренение патологий в двигательном сегменте путем восстановления его элементов;
  • исправление сколиозных деформаций позвоночного столба.

Понять каким образом работает метод можно, вспомнив теорию образования грыжи.

Этиология грыжи позвоночника

Позвоночник — уникальный, адаптированный к нагрузкам биомеханизм, однако под влиянием физических и психических нагрузок запаса его прочности может не хватить, и начинают страдать самые уязвимые места.

Межпозвоночный диск — амортизатор нагрузок, благодаря своему пульпозному ядру. Когда упругие свойства ядра теряются, нагрузки на диск возрастают, и в результате разрушения гиалинового хряща образуется вначале протрузия, а затем, после разрыва фиброзного кольца, грыжа.

Если рассмотреть один сегмент, видно, что позвонки в нем контактируют между собой в трех опорных точках:

  • две находятся в месте контакта дугоотросчатых суставов;
  • центральная третья точка — в центре пульпозного ядра.

Для того чтобы дать диску возможность регенерировать, нужно освободить его от излишнего сдавливания. В этих целях и проводится ручная коррекции. Она заключается в дистракции (одномоментном растяжении) суставов и связок между позвонками, проводимом дозировано и последовательно мануальным способом.

Отличие метода Данилова от мануальной терапии

В отличие от мануальной терапии, проводимой в течение нескольких сеансов с довольно большими нагрузками и часто вслепую, метод коррекции Данилова абсолютно безопасен и дает закрепляющие результаты:

  • Используется принцип рычага: распоркой между позвонками являются суставы и связки, к которым прилагают строго дозированную нагрузку. При этом случайный контакт с грыжей исключается.
  • В течении ряда сеансов происходит транспозиция дугоотросчатых суставов и уменьшения дуги искривления позвоночника.
  • Создаются условия для регенерации диска и восстановления функциональных связей позвоночника.

Как проходит сеанс методом вертеброревитологии

  • Пациент укладывается и осматривается вертебрологом с пальпацией позвоночника и паравертебральных тканей. В сложных случаях процедура проводится под контролем МРТ или рентгенографии в двух проекциях.
  • Перед началом курса врачу необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний
  • Вначале производят глубокий массаж для расслабления коротких мышц ПДС (позвоночно-двигательных сегментов) и улучшения подвижности суставов.
  • Затем вертебролог встает слева от пациента и начинает манипуляции в наиболее выступающей части искривляющей дуги грудного отдела позвоночника.
  • После этого он переходит на поясничный отдел и в области пораженного ПДС производит дистракцию (мануальные приемы, растягивающие суставы).
  • Затем при помощи глубоких манипуляций вертебролог начинает транспозицию (смещение) дугоотросчатого сустава в требуемое положение, чтобы создать из сустава и его связки распорку.
  • По окончании транспозиции, благодаря рефлекторному спазму мышц и связок, ПДС фиксируется в заданном положении.
  • Аналогично производится коррекция с правой стороны позвоночника.
  • После этого больной кладет голову на сложенные одна поверх другой ладони, и врач начинает манипуляции на шейном отделе: дистракцию, транспозицию и фиксацию.

Длительность лечения

  • Лечение грыжи или сколиоза по методике Данилова длится на протяжении 8 — 10 месяцев.
  • Один курс — это 24 сеанса, ежедневных или через день.
  • Между курсами делают перерыв один — три месяца.
  • Всего производится два — три курса.
  • Один сеанс длится примерно две минуты.

Лечение тянется долго, но форсировать процесс нельзя, так как новые регенерируемые клетки хрящей и пульпозного ядра диска еще незрелы и большие нагрузки могут их повредить.

Методом вертеброревитологии удается лечить даже секвестрированные грыжи.

На снимках МРТ ниже можно увидеть полное исчезновение секвестрированной грыжи — рецидива, появившегося после проведенной ламинэктомии.

Для удаления грыжи не понадобилась повторная операция.

У больных с позвоночными грыжами есть несколько вариантов:

  • Проводить долгое лечение консервативными методами, а потом все же сделать операцию.
  • Лечить грыжу всеми возможными способами без операции.
  • Сразу сделать операцию, чтобы не тратить зря время.
  • Делать операцию всякий раз, как вырастает новая грыжа.
  • Сделать операцию, а рецидив бежать удалять к Данилову.

А почему во всех этих случаях нельзя сразу начать лечение грыжи методом вертеброревитологии? Тогда, глядишь, и рецидивов не будет. Заодно сколиоз можно вылечить.

Физические упражнения и вертеброревитология

А если еще и лечебной физкультурой в промежутках между курсами заниматься, чтобы укреплять паравертебральные мышцы, суставы и связки, то лучшего способа фиксации ПДС наверно не придумать?

Нагрузка при таких упражнениях, не должна быть слишком большой, так как повышенные нагрузки могут ускорить дегенеративные процессы и стеноз.

Сам Данилов довольно скептически относится к лечению грыжи через укрепление мышечного корсета, считая, что упражнения помогают, но не всегда, так как растянуть позвонки при помощи физических упражнений трудно из-за отсутствия мышц, которые бы тянули позвоночник вверх.

Мнимое улучшение часто наступает из-за дистрофии на поздней стадии: грыжа высыхает и уменьшается, но начинает происходить компенсаторная оссификация — образуются костные краевые остеофиты, двигательные функции ПДС ограничиваются.

Движение — жизнь

Доктор Данилов советует продлевать здоровье позвоночника ходьбой, так как только она способна питать позвоночник и стимулировать образование новых хондроцитов:

  • Дети должны ходить не менее 20 км в день.
  • Взрослые — 10 км.
  • В зрелом возрасте потребность в ходьбе увеличивается до 15 км в день.

Подробнее о позвоночнике и своей методике расскажет сам академик Игорь Михайлович Данилов в своей книге «Остеохондроз для профессионального пациента». Купить книгу

Видео: Что такое вертеброревитология?

Оценка статьи:

(63 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник