Лечение межпозвоночной грыжи в латвии

Лечение межпозвоночной грыжи в латвии thumbnail

Грыжа межпозвоночного диска – выпячивание пульпозного ядра через дефект фиброзной оболочки. Клиническая картина варьируется в зависимости от локализации дефекта и его размеров. В некоторых случаях ситуация осложняется сдавливанием грыжевым мешком нервных корешков, сосудов, спинного мозга.

Лечение грыжи межпозвоночного диска является комплексным процессом, а не отдельным методом. Для этого стоит избавиться от первопричины – перегрузок позвоночника. Стоит радикально изменить образ жизни, начать правильно питаться и заниматься атравматичным видом спорта. Большинство грыж не требуют оперативного вмешательства по причине отсутствия осложнений.

Хирургические и терапевтические методы лечения во многих случаях не приносят положительного эффекта, что обусловлено несовершенностью методик. Именно поэтому стоит обращаться лишь в лучшие заведения в мире, которые специализируются на проблеме межпозвоночных дисков, и способны избавить от этой проблемы раз и навсегда. Лечение грыжи в Израиле происходит на самом высоком уровне, с использованием новых технологий и техник.

Какие методики диагностирования межпозвоночной грыжи применяют в клиниках Израиля?

Диагностика грыжи позвоночника начинается с консультации нейрохирурга. После сбора жалоб и анамнеза врач направляет на дополнительные методы исследования для подтверждения диагноза.

Самый важный метод – компьютерная томография. Новые аппараты компьютерной томографии, которыми оборудованы клиники Израиля, способны локализировать грыжевой дефект с точностью до 0,01 мм. Для более точной визуализации мягких структур (сосудов, спинного мозга) используется метод магнитно-резонансной томографии. Использование МРТ показано в случаях, когда есть явные осложнения в виде компрессии мягких тканей.

Методы диагностики межпозвоночной грыжи в Израиле так же включают в себя лабораторную диагностику. Она используется для оценки общего состояния человека и исключения тяжелых сопутствующих заболеваний, которые могут повлиять на ход операции или лечения. Общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ (вычисление уровня креатинина, мочевины, общего белка, гамма-глобулинов, АЛТ, АСТ). Все вышеперечисленные методы проводятся на новых автоматических системах, обладающих большей точностью сравнительно с аналогами в других странах.

Как происходит лечение грыжи позвоночника в Израиле?

Лечение межпозвоночной грыжи в Израиле опережает свои аналоги в других странах на несколько лет, что обусловлено высоким уровнем медицинских технологий.

  1. Ламинэктомия. Самый обширный метод, используемый при грыжах больших размеров, или рецидивирующих грыжах. Лечение грыжи в Израиле по такому методу проводиться уже достаточно давно. Но технологии не стоят на месте, и операции в Израиле начинают выполнять с использованием робототехники для проведения более точной, ювелирной работы. В ходе операции проводят удаление пораженного диска и дуги позвоночника, после чего имплантируют протез.
  2. Дискэктомия. Самый часто используемый метод. Сравнительно с предыдущим менее травматичен, но его использование не всегда показано. Лечение межпозвоночной грыжи методом дискэктомии требует последующей постановки имплантата. В Израиле используются синтетические имплантаты. Они не требуют последующих операций по замене, ведь служат до конца жизни. Качественный синтетический материал имплантатов гарантирует отсутствие побочных реакций – отторжения, смещения, нагноения.
  3. Терапевтические методы лечения используются в послеоперационном периоде. Каждый пациент проходит курс физической реабилитации с использованием лечебного массажа, лечебной физкультуры и физиотерапевтических методов.

Какие цены на лечение межпозвоночной грыжи в лучших клиниках Израиля?

Цены лечения грыжи в Израиле оправдано немного выше, чем в других странах. Обусловлено это намного большим качеством аппаратуры, использованием новых медицинских препаратов, аналогов которым больше нигде нет.

ПроцедураКлиника АссутаКлиника ШибаКлиника Сураски
Консультацияот 475$450-600$650-750$
Ламинэктомияот 14000$ —14000-16000$
Дискэктомияот 18000$12000-18000$25000-28000$

Виолетта ЯнишевскаяАвтор и медицинский редактор

Источник

В среднем, стоимость лечения межпозвоночной грыжи в Литве — $5750. Минимальная цена — $4700. Максимальная цена — $6800.

keyboard_arrow_down

ЛитваТурцияГермания
Консультация от $86 от $80 от $197
Хирургическое лечение от $3400 от $9289

По данным 2 клиник, представленных в рейтинге info

Клиники с высоким рейтингом от пациентов info

Рейтинг клиник основан на 153 обращениях, 107 отзывов пациентов, ценах и информации от 2 клиник

keyboard_arrow_right

keyboard_arrow_left

Последние 5 отзывов

Все отзывы

Отделение нейрохирургии в клинике Кардиолита (г. Вильнюс, Литва) специализируется на хирургическом лечении сосудистой системы головы, периферической и центральной нервных систем.

Для выявления новообразований в Кардиолите прибегают к компьютерной томографии (КТ). Исследование тканей головного мозга проводят с помощью нейросоноскопии.

Операции выполняю открытым или эндоваскулярным способами.

Клиника предлагает программы лечения межпозвоночной грыжи по цене от $4700 до $6800. Стоимость лечения зависит от необходимых процедур и сложности случая. Средний рейтинг клиники — 4.4 по отзывам 49 пациентов. Организация поездки занимает 3 дня.
Медицинский центр предоставляет бесплатный трансфер из аэропорта в клинику и бесплатный трансфер из клиники в аэропорт.
Оставьте обращение на сайте Bookimed и получите стоимость лечения межпозвоночной грыжи в Литве и других странах.

Расположение: Laisvės pr. 64A, Vilnius 05263, Lithuania

keyboard_arrow_right

keyboard_arrow_left

Последние 5 отзывов

Все отзывы

Медицинский центр диагностики и лечения (МЦДЛ) — частная многопрофильная клиника в Вильнюсе, Литва. Доктора госпиталя специализируются на хирургии, спортивной медицине, реабилитации и диагностике организма.

Госпиталь отмечен сертификатом качества Дипломатического совета. Здесь проходят лечение сотрудники посольств и консульств.

В клинике работают 180 врачей, 50 из которых получили награду “Заслуженный врач Литвы”.

Ежегодно медицинский центр принимает на лечение 81 000 пациентов.

Расположение: ул. В. Грибо, 32А, Вильнюс, Литва

Пациенты также выбирают

keyboard_arrow_right

keyboard_arrow_left

Последние 5 отзывов

Все отзывы

  • Лечение межпозвоночной грыжи в клинике Хелиос Берлин-Бух занимает до 14 дней. За это время вы пройдете обследование позвоночника с консультацией нейрохирурга, предоперационную диагностику, операцию и реабилитацию.
  • В указанную стоимость входят все необходимые медицинские процедуры, микрохирургическое лечение грыжи (малотравматичная операция для удаления участка позвонка или поврежденного диска), анестезия, пребывание и питание в клинике.
  • Ежегодно в клинике Хелиос Берлин-Бух проходят лечение 150 000 пациентов из разных стран мира.

Стоимость диагностики межпозвоночной грыжи в клинике Хелиос Берлин-Бух составляет от $500 до $610. Клиника предлагает программы лечения межпозвоночной грыжи по цене от $11700 до $15000. Стоимость лечения зависит от необходимых процедур и сложности случая. Средний рейтинг клиники — 4.5 по отзывам 62 пациентов. Эту клинику чаще всего выбирают пациенты из России, Хорватии и Украины.
Организация поездки занимает 5 дней.
Медицинский центр предоставляет платный трансфер из аэропорта в клинику, платный трансфер из клиники в аэропорт и переводчика.
Оставьте обращение на сайте Bookimed и получите стоимость лечения межпозвоночной грыжи в Германии и других странах.

Расположение: Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin, Germany

Смотреть все клиники keyboard_arrow_right

Bookimed — это бесплатный сервис поиска и организации лечения

  • done
    Прямые цены от клиник
  • done
    Поддержка пациентов 24/7
  • done
    Отзывы пациентов о лечении

Подробнее о Bookimed

ПроцедураЛитваТурцияГерманияИзраиль
Межпозвоночная грыжа(шейный отдел) от 5550$от 15525$от 16780$

Нужна помощь?

Врачи-координаторы проконсультируют вас и помогут с выбором. Услуги Bookimed для вас бесплатны и не влияют на счет в клинике.

Источник

Межпозвоночная грыжа является таким состоянием позвоночника, которое возникает тогда, когда желеобразный центр межпозвоночного диска через ослабленную часть диска выталкивается наружу. Если эта выпуклая часть диска соприкасается с прилежащим спинным нервом или давит на него, могут возникать боли в спине и ногах. Первым шагом к выздоровлению без каких бы-то ни было хирургических вмешательств является консервативное лечение. При комплексном подходе к заболеванию примерно у 80% больных в течение примерно 6 недель наступает улучшение/, и пациенты оказываются в состоянии вернуться к своей повседневной деятельности. Однако, если консервативное лечение оказалось безрезультатным, ваш врач может порекомендовать прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Читайте также:  Техника операции удаления грыжи дисков

Анатомия межпозвоночных дисков
Для того, чтобы понять сущность дисковой грыжи, полезно обладать некоторыми познаниями о строении позвоночника и функциях позвонков. Позвоночник состоит из 24 подвижных костей, именуемых позвонками, причем позвонки группируются в отделы разного уровня. Интересующий нас отдел называется поясничным, входящие в него позвонки имеют нумерацию от L1 до L5. Именно поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую часть веса тела. Позвонки разделены межпозвоночными дисками, действующими как амортизаторы, предотвращающими трение смежных позвонков. Наружная часть межпозвоночных дисков представляет собой кольцо из фиброзных тканей, в центре которого размещается ядро в виде желеобразной массы. На уровне каждого диска от спинного мозга отходит пара нервов, обеспечивающая передачу импульса от отдела спинного мозга на соответствующую часть тела, реагируя на ощущения и управляя движениями с контролем этой функции.

Что из себя представляет межпозвоночная грыжа?
Межпозвоночная грыжа возникает тогда, когда из-за повреждения диска желеобразное вещество проникает через фиброзное кольцо наружу. При этом желеобразное вещество химически раздражает нервы спины. Боль возникает в результате воспаления нерва и отека, вызываемого давлением, которое создает межпозвоночная грыжа. Со временем грыжа имеет тенденцию уменьшаться в объеме, и тогда боли исчезают полностью или значительно уменьшаются. В большинстве случаев это происходит в течение примерно 6 недель.
Для описания типа межпозвоночной грыжи используются различные термины. Когда говорят о протрузии диска или его выбухании, под этим подразумевается тот факт, что фиброзное кольцо еще цело, однако образовался выступ желеобразной массы, давящий на нервы спины. Истиной межпозвоночной грыжей (именуемой также разрывом диска) называют состояние, при котором в волокнистом кольце диска возникли разрывы, желеобразная масса из ядра диска через разрыва проникает наружу. Иногда грыжи бывают настолько тяжелыми, что выдавленные фрагменты желеобразного вещества полностью отделяются от диска и проникают в спинномозговой канал. При этом подавляющее большинство межпозвоночных грыж наблюдается именно в поясничном отделе позвоночника, где отходящие от спинного мозга нервы позднее соединяются, образуя седалищный нерв, иннервирующий нижние конечности.

Каковы симптомы межпозвоночной грыжи?
Симптомы межпозвоночной грыжи могут весьма сильно отличаться как в зависимости от ее расположения, так и от индивидуальной реакции на боль. Если у вас межпозвоночная грыжа расположена в поясничной области, вы можете почувствовать боли, распространяющиеся от нижней части спины вниз – на одну или обе ноги, иногда даже на ступни ног. Боль может иметь острый характер типа разряда тока в любой позе – вы можете стоять, ходить или даже сидеть. Некоторые телодвижения, например, наклоны, поднятие тяжести, повороты и просто длительное сидение в одной позе может усилить боль. Принятие положения лежа на спине со согнутыми коленями является удобной позой, уменьшающей давление на межпозвоночные диски.
Иногда боли сопровождаются потерей чувствительности и онемением ног или ступней. У вас также могут возникать судороги или мышечные спазмы в спине или ногах. Кроме болей, у вас может наступить прогрессирующая слабость ножных мышц, а также потеря рефлекса коленной чашечки или лодыжки. В более тяжелых случаях заболевания может возникнуть парез ступней или их слабость (заплетаются ноги при ходьбе). Также может наступить потеря способности регулировать дефекацию или мочеиспускание. В случае проявления выраженной слабости ног, либо при затруднениях в контроле желудочно-кишечной деятельности или мочеиспускания вам следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Каковы причины возникновения?
Диски могут деформироваться или в них может образоваться грыжа. Это может произойти в результате травмы, из-за неправильного поднятия груза, а также возникнуть спонтанно. Значительную роль в этом играет старение. С возрастом диски как бы высыхают и становятся более твердыми. Внешняя оболочка волокнистого кольца межпозвоночного диска становится более слабой и уже не в состоянии удерживать желеобразное ядро в центре кольца. Материал оболочки как бы распухает, приобретает выбухания или трещины в стенке диска, что вызывает боли в случаях, когда задет нерв. Курение, а также некоторые профессиональные привычки могут привести к преждевременной дегенерации дисков.

Кто наиболее подвержен риску?
Межпозвоночные грыжи наиболее часто встречаются у людей в возрасте от 30 до 40 лет. Риску подвержены и другие возрастные группы людей, которые регулярно занимаются физическим трудом. Межпозвоночные грыжи поясничного отдела позвоночника являются одной из наиболее частых причин болей в спине, которые отдают в ноги. Это наблюдается в 15 раз чаще, чем в случае межпозвоночных грыж шейного отдела позвоночника. Грыжи шейного отдела позвоночника наблюдаются в 8 % случаев, и только в 1-2% случаев грыжи наблюдаются в грудном отделе позвоночника.

Как ставится диагноз?
После того. Как вы впервые испытали боль, проконсультируйтесь у своего семейного врача. Ваш врач соберет полную медицинскую историю, которая поможет оценить ваши симптомы, ранее полученные травмы, привычки обыденной жизни, которые могли бы спровоцировать болезнь. Следующим шагом является проверка слабости мышц или потери чувствительности, что поможет установить источник боли.
Ваш врач направит вас на какое-нибудь из обследований:

  • рентгенографию,
  • на магнито –резонансное обследование (МР),
  • Компьютерную томографию (КТ),
  • электромиографию (ЭМГ)

Основываясь на результатах обследования, вам могут порекомендовать обратиться к неврологу, нейрохирургу или к ортопеду для дальнейшего лечения.

Какие методы лечения являются доступными?
Первым шагом к излечению болезни является консервативное нейрохирургическое лечение. В него могут войти медикаменты, отдых, физическая терапия, домашние упражнения, эпидуральные инъекции стероидов (блокады) и противоболевые мероприятия. При комбинированном подходе к лечению примерно в течение 6 недель у около 80% пациентов наблюдается улучшение, и они могут вернуться к привычному образу жизни. Если консервативное лечение оказалось безрезультатным, ваш врач может вам порекомендовать нейрохирурга для проведения операции.

Консервативное лечение
В большинстве случаев боли, вызванные межпозвоночной грыжей, уменьшаются в течение нескольких дней, и полностью исчезают в течение 4 – 6 недель. В процессе лечения показаны ограничение активности, согревающая – охлаждающая терапия, медикаменты, которые можно приобрести без рецепта. Семейный врач также может выписать обезболивающие препараты, релаксанты мышц и стероиды. Целью физической терапии является скорейшее возвращение вас к возможности заниматься своей привычной жизнедеятельностью. Физиотерапевты научат вас тому, как сохранять правильную осанку, помогут приобрести навыки поднятия тяжестей и освоить приемы походки при прогулках. Упражнения физиотерапии укрепят ваши мышцы спины, живота и ног. Вас научат, как правильно выполнять упражнения по растяжке спины, повышающие эластичность позвоночника. Выполнение гимнастических упражнений и укрепление мышечной мускулатуры является существенной частью как вашего лечения, так и последующей жизни. Некоторые пациенты выражают желание испробовать холистическую терапию, акупрессура, пищевые добавки. Все эти методики помогут вам не только избавиться от болей, но и укрепят ваше здоровье в целом.

Хирургическое лечение
Операции грыж межпозвоночного отдела позвоночника называют дискэктомиями (извлечением диска). К этому методу лечения прибегают в случаях, когда консервативное лечение не привело к желаемым результатам. Операция желательна и в случаях, когда присутствуют признаки возможного повреждения нерва, например, слабость в ногах или потеря чувствительности.
Микрохирургическая дискэктомия: хирург делает разрез на середине спины длиной 2-5 cm. Для того, чтобы получить доступ к позвонку и поврежденному диску, отводятся в сторону мышцы спины. Удаляется незначительная часть позвонка, чтобы стали видны корешки нерва и диск. Поврежденная часть диска, соприкасающаяся с нервами спины, осторожно удаляется специальным инструментом. Примерноi 80-85% пациентов после дискэктомии успешно восстанавливаются и могут вернуться к привычному распорядку работ и быта за промежуток в 6 недель. (links uz video)
Восстановление здоровья и профилактика.
С болями спины на протяжении своей жизни сталкиваются 8 человек из 10. Положительный настрой, регулярные активные физические нагрузки и упражнения помогают победить боли, которые, как правило, в течение 6 недель уменьшаются.
В основе профилактики лежит:

  • правильное поднимание тяжестей
  • правильная поза в положении сидя, стоя, лежа и при ходьбе
  • программа физических упражнений,укрепляющих мышцы грудной клетки
  • эргономическая среда во время работы
  • нормальный вес тела
  • положительный настрой и преодоление стресса
  • отказ от курения
Читайте также:  Грыжа межпозвонкового диска неврология

Источник

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Межпозвонковая грыжа диска

Межпозвонковая грыжа диска — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка — это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности — диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют «протрузия».

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Позвоночная грыжа

Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.

Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется «секвестрированием грыжи», а оторвавшаяся часть – «секвестром».

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.

Поясничная грыжа — это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.

Видео:   что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?

межпозвонковая грыжа

Моя история лечения межпозвонковой грыжи

Моя история лечения дома межпозвонковой грыжи

Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером — нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно — «сорвал» спину или защемил седалищный нерв.

Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести.

Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый «прострел» — неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.

Выручила мазь «Диклофенак» и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема — появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки «НАЙЗ».

Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: «Почему к врачам не обращался?» — Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.

Итог такого «лечения» оказался неожиданным — однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу — так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.

В надежде, что вдруг «отпустит», прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене — настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.

Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: «Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5».

Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” — укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался — любая химия вредна для организма.

Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и «блокады». Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!

Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно — на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра — от поясницы и до ступни.

Читайте также:  Витафон и межпозвоночная грыжа

Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: «Почему ногу стало тянуть?» Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”

Дома боль в ноге только усиливалась — без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.

Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.

Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут — это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль — приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный — выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.

Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.

Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из «ВИДЕО» и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.

Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы «B», плюс «Алоэ» и «Алфлутоп» в ампулах — эти лекарства я сам для себя выбрал.

Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.

Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.

В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.

И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх — вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!

И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!

А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника — мой пример!

Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа — делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!

Кстати, МРТ больше не делал — зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!

В чём принцип лечения грыжи позвоночника?

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: «Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?»

За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги «КРОКОДИЛ», список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.

В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя — не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!

Растяжка позвоночника дома

Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).

Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления — надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.

Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!

Если грыжа больших размеров — от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев — результат стоит того, поверьте!

Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.

В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный — позвоночник становится подвижным и гибким.

Дополнительно делаю упражнение «планка», укрепляю мышцы спины и пресса — свой «мышечный корсет».

Зачем надо укреплять «мышечный корсет»?

Мышцы кора

Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

Источник