Литература при межпозвоночной грыже

Ëå÷åíèå ìåæïîçâîíî÷íîé ãðûæè

Õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî â òàêèõ ñëó÷àÿõ ïðîâîäèòñÿ êðàéíå ðåäêî. Îáû÷íî ïðè îñëîæíåíèè ãðûæè îáøèðíûì îòåêîì îêðóæàþùèõ òêàíåé êàê áûâàåò, åñëè ãðûæó âûçâàë ñèëüíûé óäàð ïî ñïèíå. Òîãäà ëèêâîð îêàçûâàåòñÿ çàáëîêèðîâàí â ïðîñòðàíñòâå ìåæäó ïîçâîíêàìè èç-çà îòåêà ìûøö, íàñòóïàþùåãî äîâîëüíî áûñòðî. Åñòåñòâåííî, îñëîæíåííàÿ ãðûæà ñèëüíåå äðóãèõ äàâèò íà ñïèííîìîçãîâîé êàíàë. Îòòîãî ïðè ïîäîáíûõ ñöåíàðèÿõ ìîæåò íàñòóïèòü íå îíåìåíèå èëè íàðóøåíèå ôóíêöèîíèðîâàíèÿ, à ïîëíûé ïàðàëè÷ êîíå÷íîñòè, îðãàíà.

Åñëè ýòî òàê, îòåê óìåíüøàþò, óäàëÿÿ âñå ñîäåðæèìîå îïóõîëè â ýêñòðåííîì ïîðÿäêå. Âåäü òàêàÿ ãðûæà ãðîçèò áîëüíîìó íå òîëüêî ïðåêðàùåíèåì äûõàíèÿ, îñòàíîâêîé ñåðäöà, îòêàçîì îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ èëè âûâåäåíèÿ. Êðîìå âñåãî ïðî÷åãî, âîçíèêàåò óãðîçà åå íàãíîåíèÿ îñîáåííî åñëè îäèí èëè îáà îòåêà íå ìîãóò áûñòðî ñîéòè, ïðåïÿòñòâóÿ äðóã äðóãó. Èëè åñëè âîîáùå èìååò ìåñòî èíôèöèðîâàíèå ïîðàæåííûõ òêàíåé.

Ïîìèìî ñëó÷àÿ òðàâìû, îïåðàöèÿ ïîêàçàíà ïðè äëèòåëüíîé íåýôôåêòèâíîñòè ëå÷åíèÿ è óõóäøåíèè ñîñòîÿíèÿ îðãàíîâ, ðàáîòà êîòîðûõ íàðóøåíà ãðûæåé.

Âî âñåõ ïðî÷èõ ñëó÷àÿõ ëå÷åíèå íàçíà÷àåòñÿ êîíñåðâàòèâíîå. Îñîáàÿ îïàñíîñòü ãðûæè çàêëþ÷àåòñÿ íå â íåé ñàìîé, ïîñêîëüêó ïðè ñâîåâðåìåííîì è òùàòåëüíîì ëå÷åíèè äèñê ïîëíîñòüþ âîññòàíîâèòñÿ çà ïåðèîä îò îäíîãî (åñëè ñïèíà ïàöèåíòà â îñòàëüíîì çäîðîâà) äî äâóõ-òðåõ ìåñÿöåâ. Äðóãîå äåëî, åñëè îíà çàìåòíî ñêàçûâàåòñÿ íà ðàáîòå íåéðîíîâ íà ýòîì ó÷àñòêå. Òîãäà íàì ñëåäóåò ó÷èòûâàòü, ÷òî ýòè íåéðîíû îáñëóæèâàþò íå ñàì ïîçâîíî÷íèê, à æèçíåííî âàæíûå îðãàíû. Îòòîãî ñòåïåíü îïàñíîñòè ãðûæè èçìåðÿåòñÿ åå ðàñïîëîæåíèåì, íàáîðîì îðãàíîâ, ðàáîòó êîòîðûõ îíà íàðóøèëà, è ñòåïåíüþ, â êîòîðîé îíà ýòî ñäåëàëà.

Âîò, â çàâèñèìîñòè îò ýòèõ ïàðàìåòðîâ íàì ìîãóò íàçíà÷èòü ìåðû êàê ïî ïîñòåïåííîìó, òàê è ïî óñêîðåííîìó ñíÿòèþ ñèìïòîìîâ. Óñêîðåííîå óëó÷øåíèå ïîëîæåíèÿ â çàäåòîé îáëàñòè ýòî àïïàðàòíîå âûòÿæåíèå ïîçâîíî÷íèêà (òðàêöèÿ). À ïîñòåïåííîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ñðåäñòâà, àíàëüãåòèêè, ñïàçìîëèòèêè, ñðåäñòâà äëÿ ñòèìóëèðîâàíèÿ âîññòàíîâëåíèÿ õðÿùà. Ñóùåñòâóþò òàêæå íå ìåäèêàìåíòîçíûå ñòàíäàðòíûå ìåðû ñóõîå (òîëüêî ñóõîå!) òåïëî, ëåãêèé (î÷åíü ëåãêèé!) ìàññàæ è àêóïóíêòóðà. Ïî ìåðå âîññòàíîâëåíèÿ äèñêà íàì ïðèäåòñÿ çàíÿòüñÿ ðàçâèòèåì ìûøå÷íîé ÷àñòè ñïèíû, ÷òîáû âïðåäü íå äîïóñêàòü åå îòå÷íîñòè, ñïàçìîâ, ñëàáîñòè, äðóãèõ ïðèçíàêîâ îòêàçà.

Ðàçóìååòñÿ, ïî âîïðîñàì ìàññàæà íàì ðàçóìíåå âñåãî îáðàùàòüñÿ ê ñâîåìó ëå÷àùåìó âðà÷ó. Ñêîðåå âñåãî, îí ïîñîâåòóåò ñïåöèàëèñòà, õîðîøî ðàçáèðàþùåãîñÿ â òðàâìàõ ïîçâîíî÷íèêà è îñîáåííîñòÿõ ðåàáèëèòàöèè ïîñëå íèõ. Óæ, âî âñÿêîì ñëó÷àå, ëó÷øå êàêîãî-íèáóäü áûâøåãî âîäèòåëÿ, êîòîðûé ðåøèë ñìåíèòü êâàëèôèêàöèþ è ïðîøåë óñêîðåííûé êóðñ «íà÷èíàþùåãî ìàññàæèñòà»

Ñåàíñû æå èãëîðåôëåêñîòåðàïèè, ïðîâîäèìûå â áîëüíèöàõ, çàìåòíî îòëè÷àþòñÿ îò àêóïóíêòóðû, ïðîâîäèìîé ìàñòåðîì íàïðàâëåíèÿ òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû. Ðå÷ü èäåò î ñîâåðøåííî ðàçíûõ ïðèíöèïàõ îðãàíèçàöèè ñåàíñà, à òàêæå öåëÿõ, êîòîðûõ ñòðåìèòñÿ äîñòè÷ü ñïåöèàëèñò ñ ìåäèöèíñêèì îáðàçîâàíèåì è ñïåöèàëèñò, íå èìåþùèé òàêîâîãî.

Íàì ñëåäóåò èìåòü â âèäó, ÷òî àêóïóíêòóðà ñòàâèò öåëüþ ëå÷åíèÿ âûðàâíèâàíèå òîêà ýíåðãèé èíü è ÿí â îðãàíèçìå â öåëîì. Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî íîðìà öèðêóëÿöèè ýòèõ ýíåðãèé â òåëå ïîçâîëÿåò òåëó îñòàâàòüñÿ çäîðîâûì, â òî âðåìÿ êàê åå íàðóøåíèå ïðèâîäèò ê áîëåçíè. Ïîíÿòíî, ÷òî âðà÷-ôèçèîòåðàïåâò ñòàâèò ñåáå ëîêàëüíûå, êóäà áîëåå îïðåäåëåííûå çàäà÷è: óëó÷øèòü ìèêðîöèðêóëÿöèþ êðîâè â çàäåòîé îáëàñòè, íîðìàëèçîâàòü ëèìôîòîê, âîññòàíîâèòü àêòèâíîñòü íåéðîíîâ, ñíÿòü ìûøå÷íûé ñïàçì. È äîáèâàòüñÿ ýòîãî îí áóäåò ñîâñåì äðóãèì ðàñïîëîæåíèåì èãë. Íàì çäåñü ñëåäóåò âûáðàòü ïîìîùü òîãî èç ñïåöèàëèñòîâ, ÷üè öåëè èìïîíèðóþò íàì áîëüøå.

×òî äî ìåäèêàìåíòîçíîãî ñîïðîâîæäåíèÿ òåðàïèè, òî ñàìîâîëüíè÷àòü â ýòîì âîïðîñå íàì íå ñëåäóåò. Âåäü ýòî óæå íå ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû, ïðèçâàííûå îáëåã÷èòü íàì ðàáîòó ïî óêðåïëåíèþ ñïèíû. Âïðî÷åì, åñëè ó íàñ íåò íàðóøåíèé ñî ñòîðîíû ÆÊÒ è ìû íå áîëååì ãàñòðèòîì, ÿçâîé æåëóäêà, äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, ìû ìîæåì íà÷àòü ïðèíèìàòü îäèí ÷àñòî ïðîïèñûâàåìûé äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ ïðåïàðàò àñïèðèí. Åãî îñíîâó ñîñòàâëÿåò ïîëíîñòüþ íàòóðàëüíîå âåùåñòâî àöåòèëñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà. Ýòî õîðîøåå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, æàðîïîíèæàþùåå è àíòèêîàãóëÿíò. Ïîä åãî äåéñòâèåì ó íàñ áûñòðåå ñïàäåò îòåê, ñíèçèòñÿ âåðîÿòíîñòü âòîðè÷íîãî âîñïàëåíèÿ îêðóæàþùèõ ïðèïóõëîñòü òêàíåé, íîðìàëèçóåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå â ìåñòå ïîâðåæäåíèÿ. Àñïèðèí õîðîøî ñî÷åòàòü ñ ïðåïàðàòàìè äëÿ ìåñòíîãî ïðèìåíåíèÿ òåìè, êîòîðûå íàì ïðîïèøåò òåðàïåâò.

Åñëè ìû ðåøèëè óñêîðèòü ðàññàñûâàíèå ïðèïóõëîñòè è äðóãèìè ìåòîäàìè, íàì íóæíî ó÷åñòü, ÷òî ãîðÿ÷èå êîìïðåññû è äëèòåëüíîå, ãëóáîêîå ïðîãðåâàíèå çäåñü íåóìåñòíû. Èäåàëüíûé âàðèàíò ñîãðåâàþùåå òåïëî. Äåëî â òîì, ÷òî ýòà ñàìàÿ âûòåêøàÿ «íà÷èíêà» äèñêà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé âîäó ñ ðàñòâîðåííûì â íåé ìíîæåñòâîì ðàçëè÷íûõ áåëêîâ. À áåëîê ïîä äåéñòâèåì òåìïåðàòóðû îõîòíî ðàçðóøàåòñÿ.

Òàê ÷òî åñëè ìû íå õîòèì ïîëó÷èòü íà ìåñòå ñòóäåíèñòîé îïóõîëè íå÷òî âðîäå ÿéöà, âàðåííîãî «â ìåøî÷åê», îò èäåè îòâåñòè äóøó â òóðåöêîé áàíå èëè ïîäæàðèòü ñïèíó äðóãèì ñïîñîáîì ðàçóìíåå îòêàçàòüñÿ. Îáû÷íîé ãðåëêè èëè ñîãðåâàþùåé ìàçè áóäåò äîñòàòî÷íî. Ïîäñêàçêà: ìû òî÷íî íå äîëæíû õîòåòü, ÷òîáû ýòè áåëêè ðàçðóøèëèñü, ïîòîìó ÷òî â òàêîì âèäå îíè ÿâíî ïîêèíóò òêàíè çíà÷èòåëüíî ìåäëåííåå, ÷åì â æèäêîì. È ïîòîì, èç áåëêîâ ñîñòîÿò òàêæå îáîëî÷êè íåéðîíîâ áåëîãî âåùåñòâà ñïèííîãî ìîçãà ôîðìàöèè, êîòîðàÿ ó íàñ ñåé÷àñ è òàê ïîâðåæäåíà ãðûæåé.

Источник

Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?

Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.

Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.

Что такое грыжа поясничного отдела?

Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.

Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.

Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.

Анимация формирования межпозвоночной грыжи

Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.

Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.

Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы

Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?

Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:

· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;

· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;

· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;

· не перегревать грыжу методом банных процедур;

· не заниматься самолечением;

· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;

· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;

· исключить из активности зимние виды спорта;

· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;

· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;

· избегать массажа в острой стадии заболевания;

· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.

Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.

Какие упражнения противопоказаны при грыже

ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.

Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.

Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.

Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php

Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:

1. Жим ногами

Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.

2. Нагрузки на прямых ногах

Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.

3. Скручивания корпуса

Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.

4. Атлетика тяжелого типа

При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

5. Беговые нагрузки

Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.

Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.

Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»

При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.

Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.

Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:

· копчености;

· изделия из муки высшего сорта;

· желе;

· мороженое;

· полуфабрикаты;

· газированные напитки;

· спред;

· соленые орехи, чипсы, сухарики;

· сахар;

· белый рис;

· чрезмерное количество соли;

· маргарин;

· копченая магазинная рыба.

Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.

Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.

Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!

Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru

Источник