Массажная подушка при грыже позвоночника
Одной из причин, которые способствуют межпозвонковому выпячиванию, является спазм мышц, которые держат позвоночный столб, если убрать этот застой, то давление на хрящ уменьшается, и выбухание позвонков – вместе с ним. Помочь в этом деле может специальное приспособление – подушка Мейрама, названная по имени создателя.
Подушка Мейрама – что это такое?
Долгое сидение за монитором, неправильные нагрузки в тренажерном зале, лишний вес, тяжелая работа – все эти аспекты могут привести к повреждению позвоночного столба и нарушению его правильного изгиба. Можно прибегнуть к операции, но есть еще один способ, который уже опробовали пациенты – деревянная подушка Мейрама Мейрханова. Изобрел ее врач из Казахстана, который сам боролся с этой болезнью.
Нужен и комплекс упражнений, суть которых:
- вернуть утраченный изгиб позвоночного столба;
- снять спазм мышц;
- освободить зажатые нервы и сосуды.
Что лечит подушка Мейрама?
Теория, на которую опирается это приспособление – подушка Мейрама – лечение позвоночника, под воздействием конструкции он постепенно принимает правильное положение. Спазмы ослабевают, потом проходят, позвоночник начинает получать нормальное питание кровью, разжимаются нервные окончания, диск наполняется жидкостью, и грыжа отступает.
Разработанная подушка Мейрама помогает при таких заболеваниях:
- деформация позвоночника после травм;
- кифоз, лордоз, сколиоз;
- межпозвоночная грыжа;
- горб;
- повышенный тонус мышц спины.
Подушка Мейрама – показания
Представленная целителем Мейрамом Мейрхановым подушка от грыжи спроектирована так, чтобы ее формы повторяли изгиб здорового позвоночника и выравнивали больной. Приспособление подходит всем, независимо от роста, веса и возраста. Автор методики учел, что поскольку позвоночный столб – единое целое, уменьшать нагрузку нужно не только на больное место, но и на всю его длину. С чем и справляется подушка Мейрама Мейрханова.
Подушка Мейрама – как пользоваться?
Автор методики советует во время лечения убрать с постели все мягкие подушки и матрацы, потому что на такой поверхности неравномерно распределяются давление на позвоночный столб. Это может спровоцировать смещение или выпадение дисков. Нельзя заменять конструкцию бутылками или банками, это не поможет, только повредит позвонки, нужно только подушка доктора Мейрама.
Лечебная подушка Мейрама – как пользоваться начинающим:
- Подушку положить на пол, накрыть сложенной в несколько раз тканью, чтобы защититься от травм.
- Под голову пристроить что-то мягкое.
- Действовать строго по инструкции.
- Не пугаться боли, это нормальное проявление на первых порах.
Подушка при грыже поясницы
Деревянная подушка Мейрама от грыжи не только уменьшает спазм, но и восстанавливает кровообращение, питание тканей хрящей. При этом межпозвонковые диски начинают восстанавливаться, уменьшается искривление позвоночного столба, снимается перевозбуждение мышц. Поэтому не меньше года после лечения нельзя нагружать спину, слишком резко двигаться.
При первых процедурах врач Мейрханов рекомендует присутствие родственников, которые смогут оказать помощь, если пациент не сможет самостоятельно подняться после сеанса. И вставать, и ложиться надо очень медленно.
Советы, как лежать на подушке Мейрама:
- Сделать упражнения на растяжку позвоночника, чтобы разогреть мышцы.
- Лечь, пристроив приспособление под копчик.
- Полностью расслабиться, перейти на брюшное дыхание.
- Полежать 5 мин., затем передвинуть конструкцию на 1 см выше.
- Действовать по этой схеме, останавливаясь отдохнуть по 5 мин.
- Повторять процедуру, продвигая подушку до шейных позвонков.
- После процедуры медленно подняться.
- Курс рассчитан на 2 недели.
Подушка Мейрама при грыже в шейном отделе
Многим пациентам знакома такая беда, как межпозвоночная грыжа шейного отдела. Это разрыв диска позвоночника после травмы или сильных нагрузок. Как использовать подушку Мейрама в таких случаях? Размеры шейных и поясничных позвонков отличаются, поэтому для лечения грыжи шейного отдела это приспособление не подходит. Автор предлагает другую конструкцию, которой пользуются по тому же принципу, начиная с участка над лопатками и выше.
Подушка Мейрама при сколиозе
Изобретатель конструкции советует не только, как правильно пользоваться подушкой Мейрама, но и какого режима придерживаться после лечения, чтобы закрепить результат. Больше лежать, чем сидеть, много ходить пешком, это поможет восстановить осанку и походку. Пить много воды. Этот метод также помогает восстановить спину при сколиозе.
Несколько советов по применению подушки:
- Вытягивать позвоночник медленно, в щадящем режиме.
- Правильно перемещаться, плавно сползая по радиусу подушки и равномерно растягивая столб.
- Начинать с копчика, переходить выше только, когда боль уйдет.
- Если боли слишком сильные, начинают неметь ноги и руки, нужно сделать перерыв на несколько дней.
Как сделать подушку Мейрама?
Эта конструкция – выпуклой, плавной формы, ее делают гладкой, еще имеет подушка Мейрама размеры, чертеж давно предоставил автор для всех желающих в интернете. В длину приспособление насчитывает 27 см, в ширину – 10 см, менять параметры нельзя, это оптимальный вариант, который повторяет форму здоровой спины. Когда околовертебральные мышцы растягиваются, в дисках возникает отрицательное давление, которое помогает втянуться выпуклому хрящу.
Дерево для изделия можно подобрать любое, главное, чтобы было надежным и крепким, с учетом веса пациента. Лучше всего остановиться на буке или дубе.
Какие особенности имеет подушка Мейрама, как сделать:
- Материалом выбирают только дерево, другие категорически не подходят.
- Не должно быть острых углов и неровностей.
- Придерживаться четко параметров, максимальная высота посередине – 8 см, потом постепенно снижается.
- Имеет подушка Мейрама размеры по высоте – 7,5 см, на расстоянии 9,5 см от краев, через 6 см выравнивается высота в 6 см.
- Изделие должно быть симметричным, относительно вертикальной оси.
- Плоскости с двух сторон должны сохранять высоту 1,5-3 см, и остаются строго вертикальными.
- Перед использованием конструкцию рекомендуется отшлифовать.
Источник
Вот так выглядит подушка Мейрама
Это приспособление, по мнению его создателя — Мейрханова Мейрама (Казахстан), способно вылечить межпозвонковую грыжу в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
При использовании подушки Мейрама происходит плавное, радиальное вытяжение позвоночника в щадящем режиме.
Эффект вытяжения помогает снять спазм с мышц позвоночного столба, мышцы расслабляются, позвонки растягиваются относительно друг друга, в межпозвонковом диске создаётся вакуум и грыжа втягивается внутрь диска.
Этим методом вылечились уже десятки тысяч людей.
Как пользоваться подушкой
Сначала разогрейте мышцы спины — сделайте гимнастику из видео Мейрама. Затем кладём на подушку сложенное в несколько слоёв полотенце, чтобы не больно было лежать.
Сядьте на коврик, ноги прямые, расположите за спиной подушку Мейрама и обеими руками прижмите её торцом плотно к спине, к копчику, и опираясь на локти, медленно лягте спиной на подушку.
В первые дни могут быть сильные болевые ощущения в позвонках, начните с 5-ти минут и постепенно, с каждым днём, доведите процедуру до 15-20 минут и более.
В таком положении постарайтесь расслабиться, иначе никакого эффекта не будет — позвонки не растянутся из-за напряжённых мышц спины. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть.
Через несколько дней, когда боль немного стихнет, начните постепенно передвигать подушку от копчика вверх к плечам. Передвинули на 2-3 см и лежим 10 — 15 минут, затем в обратном порядке — от плеч к копчику.
Так постепенно все мышцы и связки позвоночника растянутся, а позвонки примут верхнюю форму подушки, вот с этого момента и пойдёт отсчёт времени лечения. Чем дольше делаете это упражнение — тем лучше, 3-4 раза в день надо обязательно лежать на подушке.
Возможно потребуется помощь родных, чтобы на первое время помогли лечь на подушку, а потом встать.
После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно делать упражнение самостоятельно. Если чувство боли усиливается на остистых отростках, необходимо сделать перерыв и продолжить упражнение только через 3–6 дней.
Вставать с подушки надо медленно и аккуратно. Для этого сжимаем ладонь в кулак и подставляем его под бедро, делаем плавный поворот на это бедро, а свободной рукой убираем подушку. После занятия боли могут продолжаться ещё 5–10 минут, поэтому необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут, затем плавно встаём.
В процессе лечения появятся различные боли, подёргивания, онемения конечностей — всё это ответная реакция воспалённого спинного мозга и нервных корешков. Этого не надо бояться, постепенно все само нормализуется.
Посмотрите видео автора, много полезной информации.
Ещё видео от Мейрама:
Скопируйте эту ссылку и вставьте в адресную строку вашего браузера: https://www.youtube.com/watch?v=c9JDtWOIxgA
Чертёж подушки Мейрама
Подушка Мейрама изготовлена из дерева и имеет строго определённые размеры.
В оригинале автора эскиз дан в сантиметрах. Подушка сделана из цельного бруса, шириной 10см (100мм).
В случае отсутствия целого 100мм бруса, можно соединить 2 доски по 5см (50мм), набрать из 4-х досок по 2,5см (25мм), либо 5шт по 20мм, соединив их длинными саморезами по дереву.
Для эстетичности изделие можно покрыть лаком, но сначала хорошо отшлифовать наждачной бумагой. Упростить процесс шлифовки можно с помощью любой угло-шлифовальной машины («Болгарка») и специального шлифовального диска по дереву.
Полную версию можно прочитать на ЭТОЙ странице
Приспособление для вытяжения позвоночника
В интернете мне на глаза попалась вот такая картинка — это отличное приспособление для вытяжения позвоночника и исправления осанки.
Вытяжение позвоночника здесь происходит благодаря близко расположенным рейкам — перебирая руками, можно плавно и мягко растягивать позвонки и постепенно избавиться от проблем со спиной.
Размеров нет, разместил просто как наглядный образец для народных умельцев, может кто-то и сделает для себя такую конструкцию.
Источник
Видеокурс по восстановлению позвоночника «Дедушкин Секрет»
«Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
Вы сможете восстановить позвоночник:
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Видеокурс
Главная → О массажерах → Массажные кровати → О массажной кровати и позвоночнике
О массажной кровати и позвоночнике
Боль в шее и позвоночнике наверное беспокоила каждого. Это дискомфорт, ограничение в движениях и трата драгоценного времени на незапланированный отдых. Есть ли способ избежать этих неприятных симптомов? Можем ли мы предупредить боль в позвоночнике? До того, как на рынке массажного оборудования появились такие аппараты, как массажные кресла и массажные кровати, сделать это было фактически нереально.
Сегодня мир массажного оборудования может вам предложить довольно большой выбор массажеров, которые помогут вам добиться качественного ухода за своим позвоночником в домашних условиях и избежать массу проблем в этой области. Лидерами по уходу за спиной в массажной индустрии являются массажные кресла и массажные кровати. Эти аппараты способны позаботиться о вашей спине и сделать ваш массаж комфортным и максимально качественным, а главное доступным в любое удобное для вас время. Это личный массажист, который всегда доступен и готов оказать вам свою помощь.
Как появляется боль в позвоночнике?
Позвоночник это — 33 позвонка, в каждом из которых есть нерв. Позвоночные нервы способны воспаляться при защемлении, искривлении и даже при самом незначительно их смещении. Так и появляется боль в позвоночнике. Напрямую со здоровьем позвоночника связаны также и внутренние органы человека. И порой боль в спине становится самой настоящей пыткой, вынести которую может далеко не каждый, а главное зачем? Зачем терпеть боль, если ее можно нейтрализовать? Однако многие сегодня предпочитают отлеживаться в надежде на то, что боль пройдет сама. Иногда так и бывает, но не факт, что боль не вернется, и притом в самое неподходящее время. Обычно оно так и происходит. Поэтому лучше все же бороться за здоровье своего позвоночника, чем ждать, когда коварный недуг застанет вас врасплох.
Заболевание только одного из отделов позвоночника сразу поражает и ухудшает работоспособность тех частей тела, с которыми связаны спинномозговые окончания данного отдела. А вы представьте, если поражены будут несколько отделов сразу…. Ведь даже небольшие смещения позвонков шейного отдела способны воспалить нервные окончания, что приводит к головным болям, болезням суставов рук (артрит, артроз) и так далее; все это является следствием заболеваний позвоночника.
Люди, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни, подвержены заболеваниям поясничного отдела позвоночника. Такие болезни, как межпозвоночные грыжи, остеопороз, поясничный остеохондроз, могут стать настоящей пыткой. Очень важную роль играет возраст человека. Чем старше человек, тем труднее производить лечение, тем большую пользу и облегчение могут принести массажные кровати. Заболевания поясничного отдела очень негативно сказываются на работоспособности ног человека. Такие заболевания, как артрит, артроз суставов, облитерирующий эндартериит, являются следствием нарушения работы поясничного отдела позвоночника.
Заболевания сердечно-сосудистой системы и болезни крови могут развиваться как следствие воспаления спинномозговых нервов грудного отдела. Такие заболевания являются самыми опасными, так как нарушают сокращение мышц грудной клетки, сбивают дыхательный ритм, снижают уровень кислорода в крови, что в дальнейшем и развивает вышеупомянутые болезни.
Даже такие экзотические заболевания как агнозия (утрата способности к узнаванию предметов) и хорея (поражение нервных окончаний головного мозга) напрямую связаны с заболеваниями позвоночника.
Массажная кровать в борьбе за здоровый позвоночник
Массажные кровати широко используются как для профилактики, так и для лечения заболеваний позвоночника. Массажные кровати особенно хороши в лечении невралгии позвоночника. Невралгия — это острая боль при заболевании нервов. Внезапно проявившись, она может длиться от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. Согласитесь, это не самые приятные ощущения.
Сегодня заболевания, вызванные в результате нарушения обмена веществ, успешно лечатся при помощи массажных кроватей, и это реальный факт, достоверность которого подтверждена многими медицинскими учреждениями, которые в своей практике используют массажные кровати.
Массажные кровати сделают лечение и профилактику заболеваний на позвоночник приятными и безболезненными. Керамические ролики, которые массируют мягкие ткани вдоль позвоночного столба, являются основным элементом массажной кровати. Эта процедура обеспечивает прогрев и вытягивание позвоночника. Как результат те нервные окончания, которые были зажаты освобождаются и начинают функционировать нормально.
Массажные кровати воздействуют на больные зоны следующим образом – это точечный массаж и инфракрасное прогревание.
Точечный акупунктурный массаж
Нефритовые массажные головки производят и эффект акупунктурного и пальцевого воздействия на биоактивные точки. Последовательно перемещаясь, они «выбирают» силу воздействия в зависимости от веса пациента. Боль устраняется акупунктурным воздействием, поскольку точки акупунктуры связаны со всеми органами. Высвобождение сдавленных кровеносных сосудов или проводящих путей нервной системы обуславливает высокое давление кровотока и выведение из организма застоявшихся веществ и токсинов.
Инфракрасное прогревание
При помощи этой функции во время прогрева и массажа спины можно воздействовать и на другие органы, например грудь, ноги и т.д. Инфракрасное излучение успешно применяется в лечении запущенных воспалений нервных окончаний.
Инфракрасные лучи при своем воздействии на тело человека повышают активность образования новых клеток, стимулируют кровообращение и прогревают воспаленную область.
Такая комплексная терапия полезна для тех, кто не страдает болями в позвоночнике в качестве профилактики, а также для тех, кого часто беспокоят боли. Однако во втором случае не стоит рассчитывать на один массаж. Ведь есть такие случаи, когда проблемы позвоночника можно вылечить только хирургическим путем. При серьезном заболевании обязательно следует обращаться к врачу!
И напоследок, перечислим случаи, при которых массажные кровати противопоказаны.
- Острые лихорадочные состояния.
- Беременность.
- Злокачественные опухоли, независимо от того, где. Доброкачественные опухоли на месте массажирования.
- Заболевания в стадии обострения.
- Заболевания крови.
- Если у Вас имеются искусственные органы или кардиостимулятор.
- Гнойничковые проблемы кожи и прочие заболевания кожи.
Заботьтесь о своем здоровье заботясь о своем позвоночнике. Желаем вам удачи и долгих, а главное здоровых лет жизни.
Обратите внимание на дополнительные ссылки
Если вас интересует…
Главный раздел
Источник: https://www.massazhka.net/?view=massage-bed-healthy-spinal
На сегодняшний день существует множество способов массажа при грыже позвоночника, техника которых тоже отличается: тайский, мануальный, точечный, классический, медовый. Какой массаж нужен Вам, определяет только врач! Не занимайтесь самолечением! Как правило, выбор массажной. В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос: можно ли использовать массаж при межпозвоночной грыже? Это сложный вопрос, так как бывают Ручные массажеры и массажные подушки вполне могут стать достойной заменой некоторым методам массажирования. Массажное кресло также отлично.
Видеокурс
Записаться к детскому неврологу через интернет
На сегодняшний день существует множество способов массажа при грыже позвоночника, техника которых тоже отличается: тайский, мануальный, точечный, классический, медовый. Какой массаж нужен Вам, определяет только врач! Не занимайтесь самолечением! Как правило, выбор массажной. Кроме того, подушка воздушная используется как средство восстановления мышечной активности, паравертебральных мышц спины. Для этого вы кладете подушку Задействуются те же группы мышц спины, что и при плавании, но которые редко используются при ходьбе. Нажмите, чтобы. Массаж при грыже поясничного отдела помогает укрепить связки, предотвратить дегенеративные процессы в межпозвоночном пространстве и в хрящевой Но на начальных стадиях с помощью массажа можно предотвратить окостенение, не допустить излишнего разрастания костных тканей, помочь.
Как тренироваться при проблемах с позвоночником (грыжи и протрузии позвоночника)
Видеокурс
Лечение массажем грыжи позвоночника
На сегодняшний день существует множество способов массажа при грыже позвоночника, техника которых тоже отличается: тайский, мануальный, точечный, классический, медовый. Какой массаж нужен Вам, определяет только врач! Не занимайтесь самолечением! Как правило, выбор массажной. Массажная подушка при проблемах в области спины. Где бы мы, и кем бы ни работали, какой бы образ жизни не вели, ни что не защитит нас от проблем в области позвоночника. И связано это, как говорят ученые и медики, с тем, что человек изменил эволюционный процесс и встал на ноги. Проблемы в.
Еще по теме:
- Дорзальная грыжа дисков поясничного отдела l4 5
- Дают ли группу инвалидности при межпозвоночной грыже
Мастер класс от Надежды по подушке WellLife-2 с нефритом!
Позвоночник является центром и фундаментом всего нашего организма. Он выдерживает все ежедневные нагрузки, занятия спортом, даже наш отдых, поэтому утомляется как и мы, и требует спокойствия. Но, к сожалению, мы этого не замечаем, не ощущаем…. Так со временем позвоночник теряет свою силу, надежность и начинает «болеть».
К частым заболеваниям позвоночника относятся позвоночные грыжи. Если Вы можете не заметить усталости позвоночного столба, то не заметить позвоночной грыжи – не возможно. Она всегда дает о себе знать! Появляются незначительные боли, которые постепенно усиливаются и могут даже лишить подвижности. Поспешите с лечением! Тем более что лечение позвоночной грыжи можно проводить без операции, без медикаментов, а например, с помощью массажа. Именно про массаж при грыже позвоночника мы Вам хотим рассказать, о его эффективности, технике, методике….
Как лечить позвоночные грыжи?
Методы лечения грыжи позвоночной зависят от течения самого заболевания. Если прослеживается острый период болезни с сильными невыносимыми болями, то пациенту обязательно назначают обезболивающие вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами. Кроме этого, для скорого выздоровления рекомендуются физиопроцедуры, которые активизируют кровообращение, нормализуют работу мышц, связок и всего организма. После данного лечения болевые синдромы отступают, уменьшается отек и воспаленность поврежденной области позвоночника.
Далее наступает «легкий» период болезни – без болей, без других недомоганий, характерных для грыжи позвоночного отдела. На данном этапе лечение нужно продолжать, даже если Вы чувствуете себя здоровым. Тут основу выздоровления составляют следующие процедуры: лечебная гимнастика, лечебная физкультура или массаж спины при грыже позвоночника.
Лечение массажем грыжи позвоночника
Массаж при позвоночной грыже имеет несколько положительных моментов: он не просто снимает боли, но и укрепляет мышечно-связочную систему спины. Это дает возможность организму самостоятельно бороться с болезнью, предотвращать ее развитие и способствовать ее исчезновению. Например, при массаже грыжи поясничного отдела позвоночника улучшается кровоток, расслабляются мышцы, снимаются спазмы, благодаря чему уменьшается боль, снижается возбудимость нервных волокон и предупреждается атрофирование мышц. Особенно массаж эффективен при его чередовании с лечебной физкультурой.
Массаж – это простой, доступный и результативный способ лечения позвоночных заболеваний!
На сегодняшний день существует множество способов массажа при грыже позвоночника, техника которых тоже отличается: тайский, мануальный, точечный, классический, медовый…. Какой массаж нужен Вам, определяет только врач! Не занимайтесь самолечением! Как правило, выбор массажной техники зависит от клинической картины болезни, от сопутствующих заболеваний, и от индивидуальных особенностей больного…. В массаже могут использоваться разные приемы такие, как разминание, поглаживание, растирание, вибрация, которые не должны приносить неприятные ощущения, вызывать болезненность.
Правильно выполненный сеанс массажа – это массаж без боли! После которого Вам комфортно, свободно и легко!
Кроме способа, врач-специалист определяет продолжительность и периодичность сеансов массажа. Он может длиться и несколько минут, и час. Это зависит от возраста пациента, от симптоматики болезни и от общего состояния здоровья человека. В основном, при одном курсе лечения пациент проходит до двадцати сеансов массажа, притом перерывы между лечебными курсами могут составлять до трех месяцев.
Заканчивая наш экскурс по массажу, хотим еще раз подчеркнуть важность комплексного лечения грыжи позвоночника. Только комплексный подход (массаж и ЛФК) приведут к быстрому выздоровлению, к возвращению к активной жизни и к общему здоровью! Будьте здоровы!
Источник: https://pro-ortoped.ru/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika.html
Видеокурс
Еще по теме:
- Лазерный операция на грыже диска
- Лечение грыжи диска позвоночника народными средствами
Какие бывают виды массажей поясничного отдела
В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос: можно ли использовать массаж при межпозвоночной грыже? Это сложный вопрос, так как бывают Ручные массажеры и массажные подушки вполне могут стать достойной заменой некоторым методам массажирования. Массажное кресло также отлично. Боль в шее и позвоночнике наверное беспокоила каждого. Это дискомфорт, ограничение в движениях и трата драгоценного времени на незапланированный отдых. Есть ли способ избежать этих неприятных симптомов? Можем ли мы предупредить боль в позвоночнике? До того, как на рынке массажного.
Источник
