Межпозвоночная грыжа без операции видео скачать
Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте!
Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.
И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!
Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.
Межпозвонковая грыжа диска — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.
Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка — это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.
Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!
Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.
Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности — диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.
При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют «протрузия».
В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.
Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.
Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.
Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.
Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется «секвестрированием грыжи», а оторвавшаяся часть – «секвестром».
Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.
При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.
Поясничная грыжа — это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!
При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).
МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.
Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?
Моя история лечения межпозвонковой грыжи
Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером — нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно — «сорвал» спину или защемил седалищный нерв.
Читаем, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести.
Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый «прострел» — неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.
Выручила мазь «Диклофенак» и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема — появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки «НАЙЗ».
Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: «Почему к врачам не обращался?» — Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.
Итог такого «лечения» оказался неожиданным — однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу — так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.
В надежде, что вдруг «отпустит», прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене — настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.
Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: «Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5». Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” — укол в поясничный отдел, где появилась грыжа.
Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался — любая химия вредна для организма. Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и «блокады». Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!
Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно — на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра — от поясницы и до ступни. Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: «Почему ногу стало тянуть?» Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”
Дома боль в ноге только усиливалась — без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.
Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.
Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут — это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль — приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.
И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный — выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.
Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.
Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из «ВИДЕО» и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.
Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы «B», плюс «Алоэ» и «Алфлутоп» в ампулах — эти лекарства я сам для себя выбрал.
Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.
Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения. В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.
И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх — вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!
И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!
А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника — мой пример!
Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа — делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!
Кстати, МРТ больше не делал — зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!
В чём принцип лечения грыжи позвоночника?
Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: «Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?»
За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги «КРОКОДИЛ», список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.
В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку категорически нельзя делать! Если Вам нельзя её делать — не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!
Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).
Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления — надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.
Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!
Если грыжа больших размеров — от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев — результат стоит того, поверьте!
Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.
В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.
Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный — позвоночник становится подвижным и гибким.
Дополнительно делаю упражнение «планка», укрепляю мышцы спины и пресса — свой «мышечный корсет».
Зачем надо укреплять «мышечный корсет»?
Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.
Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.
Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!
Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.
А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.
Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!
Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.
Источник
14:28
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ лечение простыми упражнениями
Поддержать канал, перейдите по ссылке : Взаимно Всех Благодарю!
8 828 589 просмотров6 лет назад
13:32
Грыжа позвоночника. Лечение 7 минут в день
ИНВЕРСИОННЫЙ СТОЛ …
2 108 578 просмотров2 года назад
9:45
Что нужно лечить при межпозвонковой грыже
УПРАЖНЕНИЯ Боль в спине не из за грыжи! Можно ли действительно вылечить грыжу?
1 719 019 просмотров2 года назад
4:46
[Пример из практики] Межпозвоночная грыжа позвоночника_лечение без операции
Лечение грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника безоперационным методом…
1 334 011 просмотров3 года назад
17:49
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
???? ВНИМАНИЕ ???? Друзья, для большей эффективности рекомендую каждый день заниматься на древмасс …
905 208 просмотров3 года назад
9:12
Исчезновение грыжи в 9 мм !!! Как вылечить грыжу без операции? Совет Папы Смита
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный трен…
839 298 просмотров3 года назад
12:54
Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой
Методы лечения межпозвоночной грыжи. Европейские протоколы безоперационного лечения грыж позвоночн…
832 250 просмотров5 лет назад
11:01
Грыжа диска: оперировать или лечить?
Грыжа диска! Такой неутешительный диагноз ставят врачи по всему миру миллионам людей. Ежегодно сотни…
817 149 просмотров9 лет назад
3:51
Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский — уникальная методика 0+
Остеохондроз и грыжа позвоночника — два самых «больных» вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский….
719 187 просмотров1 год назад
4:48
Что опаснее грыжи позвоночника?
Все бояться грыжи позвоночника, но есть еще одно заболевание более опасное, чем грыжа.
612 686 просмотров3 года назад
3:47
Удаление грыж и протрузий позвоночника без операций!
Удаление #грыж и #протрузий диска с использованием расщепляющих спайки препаратов. Даже при болезни…
481 752 просмотра2 года назад
8:42
ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.
РЕКОМЕНДУЮ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА! ❗️Отказаться от лечебной гимнастики следует при очень сильной боли,так…
455 656 просмотров1 год назад
5:15
Как Избавиться от Грыжи Межпозвонкового Диска за Один День? Говорит ЭКСПЕРТ
Грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника проявляет себя болями…
442 272 просмотра4 года назад
11:22
Лечение грыжи без операции
Лечение грыжы без операции возможно, применение сочетания физических факторов восстанавливающих биом…
441 161 просмотр7 лет назад
30:16
Подушка Мейрама, метод Мейрама для лечения грыжи.Купить Подушку Мейрама- https://podushka-mejrama.ru
Работаю с 6 до 19ч по Московскому времени 8-800-201-03-51 — со всех телефонов РФ …
429 868 просмотров1 год назад
13:55
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела симптомы, упражнения. Поясничная грыжа лечение без операции.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела -индивидуальное восстановление в клиник-отеле …
391 083 просмотра4 года назад
13:39
Поясничная грыжа: межпозвоночная грыжа, лечение грыжи позвоночника
Болит спина, суставы, есть проблемы после операций грыжи? Смотрите БУБНОВСКИЙ.ONLINE. Профессор, доктор …
376 278 просмотров3 года назад
5:31
Избавиться от грыжи без операции
Вариант лечения межпозвоночной грыжи Народный форум о позвоночнике — .
360 357 просмотров8 лет назад
6:43
Грыжа Позвоночника — Как Плавать? 4 Самых Эффективных Способа
Сайт автора: — Дедушкин Секрет — Грыжа диска без операции! Заказать курс: …
337 279 просмотров6 лет назад
14:35
Как вылечить межпозвоночную грыжу без операции
Добавляйся в друзья: Я в Контакте: Моя группа ВК: Я в …
310 162 просмотра1 год назад
44:30
Межпозвоночная грыжа. Три простых правила для лечения без операции
В этом видео доктор Голод в простой и доступной форме рассказывает о причинах, следствиях и простом методе…
287 882 просмотра2 года назад
5:25
Гравитационные ботинки. Как лечить грыжу позвоночника.
Как лечить грыжу позвоночника. Гравитационные ботинки. Инверсионные ботинки.
273 326 просмотров3 года назад
5:03
Как избавиться от межпозвоночной грыжи в грудном отделе позвоночника без операции? — Вадим Танасьев
Принимаю Благодарность по ссылке : Взаимно Всех Благодарю! Книга …
251 001 просмотр6 лет назад
2:00
Лечение грыжи диска без операции. Клиника И. М. Данилова
Отрывок из популярной передачи на канале 1+1 «Меняю жену 5». Выпуск 2. Один из героев телепередачи, Андрей Кише…
233 300 просмотров7 лет назад
2:38
Сама вылечила грыжу позвоночника. Нарвала листья берёзы и сделала…
✅ ????
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ
(по самым доступным ценам)
Не забудь …
204 147 просмотров1 год назад
16:04
Операция на позвоночнике. Страшилка об инвалидности.
Контакты: Почта [email protected] Группа, где я консультирую онлайн Сайт: …
138 418 просмотров3 года назад
14:17
#29. Упражнения после операции удаления грыжи позвоночника, межпозвоночный грыжи. Лфк. Часть 1
Привет! Сегодня 23 апреля 2017, ровно месяц назад мне сделали операцию микродискэктомию по удалению межпоз…
133 298 просмотров3 года назад
48:48
Лечение паховой грыжи без операции
Безоперационньій метод лечения паховой грыжи в домашних условиях.Метод опробован на себе и спустя год…
122 102 просмотра2 года назад
14:22
Шаг 2 из 4. Полимедэл. Грыжа Без Операции
Сайт автора: — Дедушкин Секрет — Грыжа диска без операции! Заказать курс: …
117 407 просмотров8 лет назад
6:44
Лечение грыжи позвоночника лазером в Германии. Межпозвоночная грыжа излечима в Германии без операции
Грыжа позвоночника — лечение в Германии. Эффективное лечение грыжи позвоночника лазером. Межпозвон…
97 279 просмотров7 лет назад
37:20
Грыжа позвоночника операция отзыв
Реальный отзыв Виктора Мягкого об операции — вапоризация межпозвоночного диска методом холодной плазмы….
94 540 просмотров2 года назад
7:12
Грыжа позвоночника. Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу без операции ?
Грыжа позвоночника. Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу без операции ? Короткий сюжет про лечение грыжи…
91 633 просмотра2 года назад
0:38
Можно ли вылечить грыжу без операции?
Можно ли вылечить грыжу без операции? Узнайте на сайте МедицинаДляЛюдей.рф: Грыжу …
87 791 просмотр8 лет назад
5:11
Гимнастика При Грыже Позвоночника. Шаг 4 из 4.
Сайт автора: — Дедушкин Секрет — Грыжа диска без операции! Заказать курс: …
86 124 просмотра8 лет назад
17:23
Грыжа позвоночника. Лечение без операции. С 6мм до 2мм
На этом видео наш пациент Анна Попова рассказывает о своем опыте лечения грыжи …
84 037 просмотров4 года назад
4:23
Куда девается грыжа диска? Метод вертеброревитологии. Клиника И.М.Данилова
Интервью с Игорем Михайловичем Даниловым — автором метода вертеброревитологии по безоперационному лечени…
82 778 просмотров6 лет назад
3:27
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
Грыжи поясничного отдела — самая частая причина длительной нетрудоспособности. Этот отдела позвоночн…
81 812 просмотров1 год назад
10:17
Не нужно операции. Грыжу можно уменьшить
Друзья, на данный момент нами активно ведется изучение процесса рассасывания грыжи. Разрабатывается…
80 616 просмотров1 год назад
0:34
Устранение грыжи диска без операции. Клиника И. М. Данилова
Кому доверить лечение своего позвоночника? К кому обратиться с грыжей диска? Что делать если опера…
79 105 просмотров6 лет назад
Источник