Межпозвоночная грыжа операция и реабилитация отзывы

  • ➰Я ненавидела свои волосы. Я не раз думала побриться налысо. Я не раз была в отчаянии. Но когда нашла Кудрявый метод, от моих комплексов не осталось и следа. Опыт применения 1,5 года. ➰

    Ну наконец-то допустили создание этой ветки!!! Простите, это крик души.   А теперь Добрый день!   Уже почти полтора года я использую принципы Кудрявого метода . Нашла и сильные, и слабые его стороны. И полюбила наконец свои волосы.   Думаю, что здесь нужна история моих волос .

  • Блефаропластика в 20+ лет. Дневник пластики ПО ДНЯМ. До/после. Много фото

    Всем привет! Спасибо, что читаете мой отзыв! Я очень надеюсь что кому-то он будет полезен и поможет решиться на такую простую процедуру, как блефаропластика верхних век.

  • Как в почти 30 лет вернуть себе свежесть юности, отдохнув от косметики, и о том, как в 19 выглядеть на пресловутый тридцатник благодаря неумелому макияжу????. Меняться до неузнаваемости без пластики и фотошопа. Список моих бьюти-фейлов. Много самоиронии.

    Не сказать, что от природы мне досталась ослепительно красивая внешность. В детстве я была, безусловно, миловидным ребенком, как и все дети, но присущей многим малышкам «кукольности» у меня не наблюдалось.

  • Эффективная борьба с толстыми щечками

    Девчонки, всем Привет и Здрасьте! Я долго вынашивала мысль, стоит ли писать отзыв на эту операцию, но всё-таки решила вставить свои 5 копеек))   Операцию я делала 2 года назад , так что времени прошло достаточного , чтобы я трезвой головой и с более ясной «картиной» могла бы оценить…

  • ☣ Положительный результат анализа на антитела к коронавирусу. Хроника моей болезни. Специфический симптом COVID-19, о котором не пишут в официальных источниках.

    С конца марта руководство нашей фирмы перевело всех сотрудников на удаленный режим работы. Практически все это время я находилась в четырех стенах, на улицу выскакивала только пару раз в ближайший магазин.

  • Крещение дочери я вспоминаю как страшный сон. Мы все хотели, чтобы этот ужас быстрее закончился. Крещение сына прошло почти идеально. Индивидуальное и групповое крещение. Как я отношусь к этому таинству НА САМОМ ДЕЛЕ.

    Здравствуйте!   Наверное для когото мой отзыв покажется странным, но я не хотела крестить своих детей. И сделала это исключительно изза давления мужа, родственников и общественного мнения.   В детстве бабушка меня постоянно таскала в церковь.

  • Почему сами офтальмологи носят очки, lasik и побочные явления 3 месяца

    Хорошо, что я сделала операцию до того, как прошел цикл офтальмологии в универе. Я могла бы передумать. Все преподаватели кафедры делились на сторонников и противников лазерной коррекции. Конечно, у меня занятия вела противник данного метода.

  • Project Pan. Как осознать проблему, все отфотографировать и начать менять жизнь к лучшему. Как Проджект Пэн повлиял на мою жизнь

    Всем привет! Меня зовут Алла и я алкоголик косметический маньяк. Уверена, если бы встречи бьютиманьяков были, они начинались бы именно так) Вспоминаю, когда-то давно и у меня были студенческие времена, нехватка денег и в косметичке жили только одна тушь, одна палетка теней и одна пудра.

  • Тотальный зубодёр❗️Где мои худые скулы ???? Кровь, пот и слёзы. Удаление 46 зуба с кистой❗️ От чего образовалась киста и почему больно удалять даже с анестезией. Лекарства после удаления и период восстановления. Рацион после удаления. Дневник по дням.

    Привет! Я серьезно занялась зубами весной. Думала, быстренько успею подлечить зубы и поставить брекеты. Но не тут то было… Вообще мои зубы белые, крепкие и вполне красивые! На фото хорошо видно, что улыбка у меня открытая и очень даже сексуальная, я улыбаюсь с лёгким прищуром глаз.

  • Когда просила тон в тон, а получила разницу в 5 тонов. Расскажу и покажу на фото, как возвращала родной оттенок

    У меня классные волосы у корней, но от солнца они выгорают в ненавистный рыжий! Я долго тряслась над натуральным цветом (так как уже когда то выходила из черного ) а потом подумала: зачем мучиться от того, что мне не нравится цвет?

Источник

привет!

мрт 7,2 Л4-Л5

О себе:

мне 25 лет, телосложение средние. Работа сидячая, нервная и напряженная, уже на протяжении 7 лет.

первые признаки дискомфорта в пояснице появились еще в школе в старших классах (ныла поясница).

периодически до первых острых затяжных болей ходила в фитнес клуб.

1. Начало острых кратковременных болей:

ощутила в 20 лет, проснулась вся скрюченная, доползла до работы, сделали «диклофенак», отпустило.

затем пошло по нарастающей, раз в год периодически скручевало на пару дней, опять же спасал «диклофенак», «мазь вольторен».

2. Начало острых затяжных болей.

1)Июль 2016 года, встала с постели, поняла что скрутило опять. Доехала до мед центра, попала к неврологу-мануалу, кости трещали и хрустели как он вправлял, оказался сколиоз грудного, остеохондроз шейного и кривой таз. клал меня на аппликатор ляпко, затем вправлял, делал иглоукалывания, затем домой. Пройдено 3 процедуры. вправлен шейный остеохондроз (более не беспокоил, сплю на ортопедической подушке с тех пор), исправлен грудной сколиоз (больше нет прострелов в грудном отделе и на снимках нет сколиоза),выровнен таз. После каждой процедуры боль проходила на несколько часов, плюс принимала «диклофенак», перцовый лейкопластырь клеила на поясницу. Затем проколола курс 10 дней «мелоксикам», параллельно «мильгаммму», мазь и пластыри. через 3 недели наконец-то смогла спать без боли, ходить, но поясница ныла постоянно, периодически прострелы в правую ногу. сделав снимок и посмотрев рефлексы невролог сказал , что это остеохондроз и необходимо заниматься гимнастикой и плавать. Начала заниматься гимнастикой, подобрали очень хороший курс упражнений на видео, на все группы мышц спины, щадящий режим.

Вечером делаю, утром встаю ничего не болит. вечером не делаю, утром все ноет.

2) январь 2017 года,очередной острый период.

не смогла встать с постели. 3 недели больничного, повторение того же медикаметозного лечения+ магниты и токи. Магниты и токи помогли хорошо, боли после них не было вообще, курс 10 процедур. после при регулярном занятии гимнастикой ничего не беспокоило.

3) май 2017 года, острый период.

научилась чувствовать подступление острого периода по себе. только чуток боль усиливалась сразу усиленно лечила. купила аппликатор «кузнецова», очень помогал снимать боль на время. Добавила бассейн, реально боли ушли, стало намного легче.

Решено сделать мрт поясничного отдела.

Результат:

грыжа Л4-Л5 6,5 мм задняя правая, протрузия Л5-С1 0,25 мм, стеноз позвоночного канала средний.

Пошли консультироваться с нейрохирургом. Итог консультации:решено подумать до сентября 2017 года, предложиди сделать «нуклеопластику», ориентировочная стоимость 150 тысяч.

4) 18 июня 2017 года день почувствовала медленное ухудшение дел в пояснице, вечером сделан укол «мелоксикама», не помог. выпит «сердалут» 4 мг, нет эффекта. боль усиливается по часам, начались проблемы с тазовыми органами( трудно помочиться, с 5 раза, порциями). Вызвана скорая помощь, сделан «кетанал», не помог. Утром вызван врач, выписан «катадалон», первая таблетка дала эффект поспала 5 часов, вторая эффекта не дала никакого.

20 июня вызвана скорая т к частично стала неметь стопа правой ноги и пальцы.

Забрали в больницу.

Больница:

полторы недели капельниц и уколов, иглотерапия, реально помогало когда под ноги кладешь валик, боль отпускала и можно заснуть. поставили на ноги, стала ходить медленно, но без боли.

МРТ: грыжа диска Л4-Л5 7,2 мм.

консультация нейрохирурга: назначить операцию по удалению грыжи Л4-Л5 микродискэктомию классический вариант. операция стоила 110 тыс, мне оплатили по дмс.

сказали перед операций купить специальные чулки и поясничный корсет.

перед операцией обязательно!!!!!:

1)купить корсет, без него вставать в первые недели почти нереально.

2)купить чулки если хотите сохранить вены.

3) помыться как следует, мыться под душем нельзя будет пока не заживет шрам.

4)поставить стул рядом, все необходимое чтобы могли дотянуться рукой до него.

5)желательно чтобы за вами кто-то мог ухаживать после операции, переворачивать, помогать обтирать тело, кормить и возможно убирать утку.

6)сделать клизму (поверьте на 3-4 дня вы забудете еще об одной проблеме, т к тужиться нереально больно), мне не сделали я пожалела очень сильно.

7) попросят не кушать с 6 часов вечера и не пить с 12 ночи, сделают седативное на ночь чтобы вы крепко поспали и набрались сил.

утро перед операцией:

помылась, завязала волосы на макушке, сняла золото.

забрали в предоперационную за пол часа.

в операционной вставили катетер в руку,положили на здоровый бок (левый).

сделали спинальную анестезию, к сожалению в моем случае ее было не достаточно, почему то онемело ниже. хирург нажал на позвонок и спросил чувствую ли я, я его чувствовала. было пинято решение пустить наркоз по вене, отключилась сразу. (Те кто не почувствует, не делают общий наркоз,делают седативное, лежите вв полудреме во время операции).

Операция в 8, разбудили в 11, не чувствовала все ниже пупка. ужасно хотелось пить.

через несколько часов поставили капельницу с антибиотиком (делают всем планого чтобы не загноилось чего, минимум 4 дня).

Левая нога отходила от анестезии быстрее, пальчики начала чувствовать уже через пару часов. Правая отошла часов через 9. живот часов через 12. и здесь я поняла как хочу писать….ведь мочевой не чувствовался до этого, а капельница была влита еще часов 8 назад….в судно сама не смогла сходить, поясницу поднять была не в состоянии, все гудело и болело, к тому же спазм мочевого не давал вообще никак сходить. пришлось просить катетер. 2 дня 2 раза в день мне вставляли катетер.

первый день, до ночи лежала на спине, все затекло, кололи обезболеваюшие, сама повернуться не смогла, повернули на бок перед ночью.

Второй день, температура 37, жуткая слабость, попила пол чашки компота, все время спала, врач попросил подняться на ноги. Но из-за того что дали общий наркоз, подняться было нереально, сразу кружилась голова, тошнило и теряла сознание. подниматься необходимо было только с четверенек, ноги опустив с кровати.

Третий день, температуры нет, утром решилась подняться на руках в пол корпуса сама на боку, посмотреть не кружиться ли голова. не кружилась. так несколько раз.

Затем решилась встать из положения боком, опора на локоть, затем на прямую руку, затем на обе руки, не садясь полностью на попу, затем одели корсет, после встаете как из приседа пользуясь только ногами. дикая слабость в бедрах, помогал вставать сильный мужчина. стояли 5 минут держась. затем ложитесь, сначала встаете одним коленом на кровать, затем другим, потом руки на стенку, затем на возвышенность одеяла, на кровать и ложитесь боком, помогайте руками передвигать таз.

Четвертый день: встаю, осторожно хожу с помощью других за руку до туалета.

пришел врач лфк, дала упражнения.

Далее с каждым днем ходила все лучше, через неделю смогла проходить 30 метров сама без усталости. Боли, которые мучали ранее прошли. Оставались и остаются по сей день различные тянущие боли в мышцах от спазмов, хирург сказал что это отек послеоперационный сдавливает корешки, они дают спазмы и болят мышцы как будто сходил хорошо в фитнес. помогает обезболевающие и миорелаксанты.

через 9 дней выписали домой с открытым больничным.

Рекомендации:

первая неделя 20 минут 3 раза в день ходить только по дому,

не сядет полтора месяца,затем присаживаться постепенно,

2 месяца в корсете постоянно, затем 2-3 часа в день,

тяжести не поднимать до полутора месяцев 1 кг в одну руку, затем по 2 в одну руку, и так до 5 в одну руку и не более по жизни.

через 2 месяца бассейн обязательно пожизненно 2 раза в неделю

пилатес или гимнастека через 5 месяцев, соответственно и секс тогда же.

планирование ребенка через год и только кесарево, после 5 месяцев постараться много лежать.

через пол года можно рефлексотерапию, иголки, массажи, магниты.

П.С. после того как отменили антибиотики на 6 день началась ангина, болело только горло и температура. после наркоза и операции очень слабый иммунитет.

Найдите хорошего хирурга и доверяйте ему во всем. если сказал надо, значит надо=)

на данный момент я не жалею что сделала операцию и в моем случае считаю что это было необходимо, т к было перепробовано очень много и грыжа росла.

_______________________________________________________

спустя 2 месяца: хожу быстрым шагом (около 4 км за раз), активность на ногах до 3 часов за раз, сидеть могу около 30 минут, по дому хожу свободно без корсета. после того как посижу часто тянет спину, спазмы почти прошли

Источник

Здравствуйте,

У меня было 2 операции по удалению межпозвоночных грыж, врачи говорят что операции успешны но боль в пояснице и онемение в ногах остались, сейчас будут устанавливать нейростимуляторы мне 30 и не особо хочеться быть на ботарейках!!! Может кто подскажет что делать, как избежать нейростимуляции и убрать боль жжение и онемение! Спасибо!

Ольга П.  · 31 июля 2018

809

«Дoлгo мне еще вoт так лежать на спине? Надo спрoсить сестру. Вoн oна, бедная, тo к oднoму, тo к другoму. Спрoсил. Гoвoрит, чтo надo лежать всегo часа два-три. А к врачу-тo скoлькo вoпрoсoв, Гoспoди. Oн, гoвoрят, снoва в oперациoннoй…»
Навернoе, мнoгим знакoмы переживания нашегo бoльнoгo. Хoтя все уже давнo и пoзади и началo забываться. Нo пoмнятся… Читать далее

можно ли получить инвалидность имея три грыжи на позвоночнике?В разных местах.Вообще сколько надо грыж на позвоночнике чтоб дали

Практикующий мануальный терапевт. Более 20 лет стажа. К.м.н., доцент.
В Яндекс-знатоках…  · tele.click/zapiskimt

Ивалидность даётся не по количеству грыж, а по влиянию их на состояние здоровья и работоспособность. Может быть одна грыжа межпозвонкового диска, и человек не сможет себя обслуживать, получит инвалидность. А может иметь 15 грыж дисков и даже боли не ощущать (у меня были такие пациенты). Кроме того, при назначении инвалидности обязательно будет рассмотрен вопрос о возможном лечении. Сейчас грыжи межпозвонковых дисков при необходимости оперируют и тем самым проблему снимают. Если человек от операции отказывается без серьёзных оснований, то и на инвалидность рассчитывать не стоит. Таким образом, инвалидность может быть получена при неуспешности консервативного и оперативного лечения (или его невозможности) грыжи межпозвонкового диска и выраженному снижению из-за этого работоспособности человека. Количество грыж существенного значения не имеет.

Прочитать ещё 1 ответ

Что делать с грыжей в позвоночнике?

Лечение межпозвонковых грыж на аппаратах DRX9000 и DRX9500. Локальная…

Добрый день! Имею большой опыт по данной проблеме. Сначала лечилась сама, теперь уже более 15 лет руковожу своим медицинским центром axiomrus.ru, специализирующимся на Безоперационном лечении межпозвонковых грыж пояснично-крестцового и шейного отделов позвоночника и декомпрессии межпозвонковых дисков, реализованном с помощью Систем DRX9000™ и DRX9500™ .

Метод называется «Внутренняя локальная декомпрессия», разработан в конце 90-х годов фирмой Axiom Worldwide, США в сотрудничестве с учёными NASA. Лечение проводится на аппаратах DRX9000 (поясничный отдел) и DRX9500 (шейный отдел), использующих современную технологию, которая постепенным направленным воздействием устраняет ущемление нервов. В процессе лечения увеличивается межпозвонковое пространство, сокращается грыжевое выпячивание, усиливаются внешние связки и мышцы, увеличивается гидрофильность и масса диска. Во время процедуры воздействию подвергается только лечимый сегмент, а весь позвоночник остаётся в покое. Внутри сегмента создаётся эффект помпы. Межпозвонковый диск набирает массу, восстанавливает объём. Существенно изменяется процентное соотношение массы тела грыжи к массе тела диска. Грыжа перестает поддавливать нервный корешок, т.е. быть агрессивной, и за счёт псевдовакуумэффекта постепенно частично «втягивается» внутрь. Главное не то, что грыжа исчезает (чаще она существенно уменьшается в размере), главное- боль уходит. Курс лечения состоит из 20 процедур на аппарате DRX9000 и 18 процедур на аппарате DRX9500 . Метод не только позволяет успешно излечивать грыжи межпозвонковых дисков, но и предоставляет возможность восстановить диск после нейрохирургической операции при условии его сохранности и отсутствия металлоконструкций на оперированном сегменте. Параллельно работаем с мышечным корсетом методами мануальной терапии, массажа, физиотерапии. На завершающем этапе подключаем упражнения на аппарате Экзарта. Результат: 95% без повторного обращения к спинальным докторам в течении 5 лет (наблюдаемого периода).

С уважением,

Генеральный директор ООО АКСИОМА

Головина Татьяна Витальевна

Прочитать ещё 2 ответа

Какие симптомы и лечение у позвоночной грыжи поясничного отдела?

✔ Врачи «SL Клиники». ????: +7 (495) 411-33-03 www.spinelife.ru

Наиболее часто грыжи возникают на нижних поясничных позвонках L4-L5 и L5-S1 так как на них ложиться основная нагрузка оси позвоночника. Реже L3-L4, выше еще реже.

Причиной появления грыжи диска является:

  • Чрезмерные поднятия тяжестей;
  • Слабость мышечного корсета;
  • Слабость фиброзного кольца;
  • Неправильный наклон или поворот туловища с весом;
  • Профессиональные заболевания (дальнобойщик, грузчик и т.д.);
  • Лишний вес.

Симптомы грыжи диска зависит от уровня где эта грыжа образовалась.

При грыжи межпозвонкового диска L4-L5 развиваются следующие жалобы:

  • боль;
  • онемение по наружной поверхности бедра голени, большого пальца.

Проверить наличие слабости в стопе можно при помощью теста — встаньте на пяточки. Если стопа на стороне боли не поднимается наверх или отстаёт от противоположной стопы — нужно задуматься о хирургическом лечении.

При грыжи межпозвонкового диска L5-S1 симптомы:

  • онемение;
  • боль по задней поверхности бедра икроножной мышцы, стопы, мизинца;
  • тянущая боль по задней поверхности ноги.

Симптомы натяжения сдавленного нерва можно проверить с помощью теста Лассега:

Лечь на кровать. Помощник пусть нерезко поочередно поднимает ноги вверх до появления тянущей боли в пояснице или ноге. Не путать с болью от недостаточной растяжки. Нужно начинать с той ноги, которая не болит. На здоровой стороне боль может и не появиться. Больная нога может отреагировать сразу, как только начнут ее поднимать.

  • Чем меньше расстояние от ноги до кровати, тем сильнее сдавлен нерв и лечить будет сложнее.
  • При грыже диска L5-S1 поражается S1 корешок.
  • При очень выраженном поражении S1 корешка появляется слабость в стопе.

Можно провести тест на наличие слабости в стопе:

Встаньте на носочки. Если нога на стороне боли не может встать на носочек или отстаёт, нужно думать о хирургическом лечении.В неврологическом статусе происходит выпадения ахиллова рефлекса.

При первых признаках грыжи сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника.

Консервативное лечение начинайте с:

  1. Противоотечной терапии: фуросемид по 1 таб в сут 3 дня с панангином по 1 таб 2 раза в день.
  2. Противовоспалительной терапии: найз по 1 таб 2 раза в день 7 дней,
  3. Нейропротективной терапии: Мильгамма внутримышечно 10 уколов.

После МРТ диагностики обратитесь к врачу!

Какие операции существуют?

  • операции через прокол: лазерная вапоризация, механическое удаление, удаление водой;
  • эндоскопическое удаление;
  • микрохирургическое удаление;
  • протезирование диска.

Какой метод лучше?

Определяет врач которому вы доверяете!

Хирургия показана при неэффективности лечения лекарствами, нестерпимой боли и появления неврологической симптоматики:

  • слабость в стопе или ноге;
  • нарушение функций тазовых органов;
  • развитие Кауда синдрома (слабости в обеих ногах).

Подробнее о хирургическом лечении возможно почитать в нашей статье: Операция при грыже позвоночника.

Желаем всем, крепкого здоровья и не болеть!

С уважением,

Барченко Борис Юрьевич (нейрохирург),

Шаболдин Андрей Николаевич (КМН)

SL Клиника — Лечение заболеваний позвоночника

Прочитать ещё 10 ответов

Люди, подскажите делать ли операцию для удаления грыжи(9мм&8,5мм в пояснично-крестцовом отделе или есть другие варианты? У кого есть опыт?

При грыже пoясничнoгo oтдела пoзвoнoчника размерoм не бoлее 3 мм пoдразумевается амбулатoрнoе или дoмашнее лечение, лечебная гимнастика. Oна включает в себя кoмплекс специальных упражнений, нацеленных на укрепление мышечнoгo кoрсета. С их пoмoщью мoжнo привести в тoнус oслабленные мышцы и, наoбoрoт, расслабить зажатые.

Грыжа размерoм 6–7 мм считается врачами средней и предпoлагает бoлее слoжнoе амбулатoрнoе лечение. Нo oперативнoе вмешательствo в этoм случае не требуется.

В случае если грыжа дoстигает размера 12 мм и бoлее, oбычнo требуется oперативнoе вмешательствo. Oсoбеннo если прoисхoдит ущемление нервных кoрешкoв, называемых кoнский хвoст. При егo сдавливании у бoльнoгo мoжет развиться паралич нижней части тела. В этoм случае oперация пo удалению грыжи пoзвoнoчника — этo единственный шанс для бoльнoгo сoхранить или вoсстанoвить свoю двигательную активнoсть.

Если же грыжа не сильнo ухудшает качествo жизни, тo мoжнo вылечить ее другими метoдами.

Лечение межпoзвoнкoвoй грыжи дoлжнo oбязательнo прoвoдиться пoд кoнтрoлем специалиста. В прoтивнoм случае мoжнo сильнo навредить здoрoвью. В терапии испoльзуется медикаментoзный метoд, а также массажи и лечебная физкультура. В oпределенных ситуациях пoказана oперация.

Медикаментoзнoе лечение заключается в применении ряда препаратoв, выписанных специалистoм. Oни мoгут oтнoситься к следующим группам:

  • хoндрoпрoтектoры – препараты, кoтoрые пoмoгают хрящевoй ткани быстрее регенерирoвать, дают вoзмoжнoсть хoтя бы частичнo вoсстанoвить ее эластичнoсть;
  • миoрелаксанты – средства, кoтoрые дадут вoзмoжнoсть устранить спазмы мышц и вернуть некoтoрую пoдвижнoсть пoзвoнoчнoгo стoлба;
  • анальгетики – препараты, снимающие бoлевoй синдрoм. Oни не лечат, прoстo дают вoзмoжнoсть oблегчить жизнь пациента;
  • нестерoидные прoтивoвoспалительные средства – устраняют oтеки, снимают вoспаление;
  • витамины – неoбхoдимы для пoпoлнения дефицита микрoэлементoв и витаминoв в oрганизме.

При oпределенных пoказаниях врачи мoгут пoрекoмендoвать укoлы ферматрoна. Этo введение в пoраженный диск хoндрoпрoтектoра напрямую. Также мoгут выпoлняться специальные уколы — блoкады при сильных бoлях.

Oсoбo хoрoшo при лечении межпoзвoнoчной грыжи себя пoказали такие метoды как ЛФК и массаж. Пoследний oтличнo пoмoгает расслабить мышцы спины и устранить бoль, снимает отечность, немнoгo вoсстанавливает пoдвижнoсть спины.

Если вы хoтите бoлее пoдрoбнo узнать, как делать массаж пoзвoнoчника при грыже, а также рассмoтреть виды массажей и технику выпoлнения, вы мoжете прoчитать статью oб этoм на нашем пoртале.

Занятия лечебнoй физкультурoй челoвеку, имеющему грыжу пoясничнoгo oтдела, пoсещать придется регулярнo. Выпoлняемые упражнения пoмoгут сделать мышцы спины крепче, вoсстанoвят ее пoдвижнoсть.

Внимание! Первые пoпавшиеся упражнения прoтив грыжи выпoлнять нельзя. Oни дoлжны oбязательнo рекoмендoваться лечащим врачoм. Непoдхoдящие или неправильнo выпoлняемые упражнения мoгут усугубить ситуацию. Ни в кoем случае нельзя выпoлнять скручиваний, резких движений или рывкoв.

Инoгда бoльные oбращаются за пoмoщью к физиoтерапии и альтернативным метoдам лечения. Этo иглoрефлексoтерапия, вытяжение пoзвoнoчника, ряд нарoдных средств, в тoм числе испoльзoвание настoев, мазей и растирoк и т. д. Oднакo важнo также пoсoветoваться o вoзмoжнoсти применения метoдoв с врачoм – некoтoрые из них мoгут усугубить ситуацию.

Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка

Прочитать ещё 2 ответа

Источник