Можно ли использовать массажную накидку с грыжей на позвоночнике
Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.
Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.
Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:
- В ходе сеанса происходит растяжение позвоночника, в результате чего в межпозвоночном диске возникает небольшое отрицательное давление. А под его воздействием пульпозное ядро втягивается сквозь трещины в фиброзное кольцо и, пусть на время, прекращает сдавливать нервные окончания. Из-за этого улучшения заметны уже после первого сеанса.
- Массаж снимает мышечные спазмы, воздействует расслабляюще, способствуя исчезновению болевых ощущений, усталости и скованности в спине.
- Во время сеанса кровь начинает приливать и к поврежденной болезнью зоне в целом, и к самим межпозвонковым дискам, улучшая их кровоснабжение. А это приводит к росту эффективности консервативной терапии, поскольку ускоряет восстановление тканей, и замедляет дальнейшее развитие грыжи.
Помимо этого, массаж может послужить профилактикой последствий межпозвоночной грыжи, самые частые среди которых: слабость и атрофия мышц со стороны грыжи, ограничение подвижности, долгие боли. Благодаря массажу, всего этого можно избежать.
Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.
Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!
Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:
- воздействие следует оказывать только на область рядом с позвоночником, но никак не на сами позвонки;
- от массажа пациент должен ощущать расслабление, успокоение и легкость, никаких неприятных ощущений быть не должно;
- если во время сеанса человеку стало больно, массаж нужно немедленно прекратить;
- помимо спины, следует делать массаж и на той конечности, что пострадала от грыжи, поскольку сдавливание нервных окончаний вызывает слабость не только в позвоночнике.
Категорически противопоказаны резкие воздействия: сильные растирания и разминания, различные ударные техники, поскольку они способны вызвать у человека обострение.
В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.
Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.
Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:
- наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
- лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
- онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
- тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
- кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.
Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.
Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.
Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:
- усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
- расслабляет патологически напряженные мышцы;
- снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.
Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.
Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.
Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.
Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.
Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.
Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.
При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.
Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.
Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.
Источник
Перед тем, как рассказывать Вам: что такое массажная накидка на сиденье, чем она удобна, полезна и какие виды производят, хотелось бы поговорить о том, что привело к ее появлению на рынке, что мотивировало производителя создать такую нужную в наше время вещь….
На самом деле, все просто – причина кроется в нашей «пассивной» жизни. Ведь действительно, в наши дни малоподвижный образ жизни – уже не редкость, почти каждый второй живет такой жизнью. И не из-за вины человека, а из-за других факторов. Во-первых, это технологический прогресс и инновационное развитие, которые приводят к массовой компьютеризации всех отраслей экономики, всех сфер деятельности…. Большинству работникам приходится по полдня проводить за компьютером, то есть полдня в сидячем неподвижном положении. При этом у кого-то есть возможность, да и время, посещать спортзал, массажи, бассейн, фитнес-тренировки после работы, а у кого-то нет. А, во-вторых, это здоровье человека, которое также не всем позволяет заниматься спортом и вести активную жизнь. Еще хочется добавить и «в-третьих», с чем согласится 80% (если не больше) наших читателей – это вечерние посиделки за компьютером, за планшетом, или за телевизором. Ну как же без них! Вот так и получается «сидячим/ малоподвижным» целый день!
Разумеется, такой способ жизни не проходит бесследно, особенно для спины. Начинаются остеохондрозы, межпозвонковые грыжи, артрозы, радикулиты…. Но не будем о грустном. Давайте лучше подумаем, как же помочь нашему позвоночнику в таком «медленном» ритме жизни, как сохранить его здоровым и ровным!?
Массажная накидка – что это?
Массажной накидкой на сиденье является такое специальное приспособление, которое обладает массажным эффектом и тем самым производит массаж в любых удобных для Вас местах, например: на работе, дома, в авто, на даче…. Постоянное использование такой накидки положительно влияет на состояние вашего здоровья – нормализуются обменные процессы, улучшается кровообращение, работа всех внутренних органов, уходят боли в спине, в шее, укрепляется иммунитет. Кроме этого, происходит положительное влияние и на психическое состояние человека, улучшается настроение, появляется постоянная энергичность и бодрость. Как видите, массажная накидка действительно полезна и многофункциональна!
Массажная накидка на сиденье – не только общеукрепляющее, тонизирующее и анальгезирующее средство, но и отличный антидепрессант!
Если Вы уже решились на покупку массажной накидки на сиденье, не спешите! Для начала ознакомьтесь со всеми видами накидок, с их функциями, особенностями, подберите самую нужную накидку, самую удобную и полезную. А мы постараемся Вам в этом помочь:
Модели массажных накидок
На самом деле массажные накидки на автомобильные сиденья, на домашние, офисные кресла… не обделены моделями. Выбор достаточно велик – от самых простых, до много-функциональных. Одни предназначены только для дома, другие – и для дома, и для авто, одни – выполняют два вида массажа, другие – три/четыре и т.д. Но давайте обо всем по-порядку
- Массажные накидки вибрационные.
Данный тип накидки обладает расслабляющим эффектом – они снимают усталость! И все благодаря их волнообразным, расслабляющим массажам с двойным воздействием: пульсирующим и вибрационным. Структура такой массажной накидки на сиденье не сложна. В ее рабочую поверхность встроено несколько микромоторчиков (5-10 шт), которые и заставляют воздушные подушки вибрировать/массажировать. Соответственно, чем больше моторов – тем сильнее массажный эффект. Как правило, они не тяжелы, легко гнутся, и в каждой вибрационной накидке имеется устройство для регулирования интенсивности массажа (его силы). Могут использоваться для автокресел, для кресел домашних, офисных…, а также для горизонтальных поверхностей. Например, на кровати для лежачих больных, с целью активации кровообращения и профилактики образования пролежней.
- Массажные накидки роликовые.
Главная их составляющая — это специальные ролики, которые производятся из пластика или лечебной керамики. Роликовые механизмы крепятся к твердому каркасу-оболочке накладки, из-за чего она не используется для горизонтальных поверхностей, только для сидений. Роликовая накидка на сиденье массажная может обеспечивать различные виды массажа, которые включены в ее программу (запрограммированы) и которые отличаются своим воздействием на позвоночник человека. Именно поэтому перед покупкой интересуйтесь, подходят Вам ее программы или нет.
Программы роликовых накидок могут включать следующие виды массажей:
— роллинг – обеспечивает линейные движения вдоль всего хребта сидящего человека, такой массаж тонизирует мышцы спины, способствует растяжению и восстановлению гибкости позвоночного столба,
— свинг – это массаж волнообразными движениями, воздействующими на все отделы позвоночника, снимает компрессию нервов и укрепляет мышечный каркас всей спины,
— разминание – происходит при помощи придавливания или смещения мышц, отличается расслабляющими и восстанавливающими силы свойствами,
— шиацу – данный вид массажа воздействует непосредственно на акупунктурные точки человеческого организма, тем самым активизируя кровообращение, кровоснабжение всех клеток, улучшая сократительные функции мышц, снимая компрессию нервных окончаний и болевые ощущения.
- Массажные накидки с возможностью выбора области массажа.
На первый взгляд кажется, что эта функция бесполезна и совсем не нужна, но это ошибочное мнение. Регулирование области воздействия – полезно и необходимо! С такой накидкой Вы сможете воздействовать на конкретную область, справляться с конкретными проблемами, заболеваниями…. Например, направлять все воздействие лишь на шейный отдел позвоночника при головных болях или при болях в шее, или на поясничный отдел – при дискомфорте в пояснице, и т.д. Как правило, возможны следующие области воздействия:
— все тело, которое соприкасается с массажной накидкой,
— шея, плечи – ролики в области подголовника обеспечивают массаж исключительно шейной области позвоночника, ролики крутятся вниз-вверх вдоль всей шеи,
— поясница, спина – ролики двигаются по всему позвоночнику вверх-вниз, при этом меняя свою частоту, скорость и амплитуду,
— ягодицы, бедра – воздействие происходит на целлюлитные узелки и на жировые отложения, интенсивность массажа постоянно меняется.
- Массажные накидки с регулированием силы массажа.
Некоторые массажные накидки на сиденье имеют функцию регулирования силы воздействия, согласно вашим потребностям. Это дает возможность делать массаж таким, каким Вы пожелаете!
- Массажные накидки с функцией подогрева.
Помимо массажа, данная накидка обеспечивает прогревание позвоночника. Это усиливает массажные свойства, снимает тонус с мышц и активизирует кровоснабжение позвонков. Но кроме пользы для здоровья, накидка с подогревом имеет и практическую сторону – она очень удобна для автомобильных поездок в холодное время года. Массажная накидка на сиденье автомобиля сделает вашу поездку комфортной и теплой!
- Массажные накидки с таймером.
Каждая массажная процедура имеет свою длительность, и накидки на сиденье не исключение. Ее «массажи» также имеют свое время, которым нельзя злоупотреблять. Перелимиты приводят к серьезным поломкам и даже с непригодности массажных накидок. Именно поэтому некоторые модели накидок оснащены таймером, который сам следит за временем массажа и отключает его по прошествии заданной программы. С таймером Вы сможете сберечь свою накидку, расслабиться, и даже поспать.
Практически каждая накидка на сиденье имеет пульт дистанционного управления. Благодаря пульту Вам не придется вставать, поворачиваться, наклонятся, то есть отрываться от массажной процедуры, чтобы нажать на кнопку и поменять режим. С пультом все будет происходить быстрее, легче и удобней!
- Массажные накидки с различными источниками питания.
Существует несколько типов накидок, которые отличаются своим источником питания:
— домашняя (работает от обычной электросети),
— автомобильная (работает от бортовых сетей – от прикуривателя авто),
— универсальная (питается от различных источников (электросеть, авто…).
Как видите, моделей массажной накидки на сиденье достаточно, чтобы потратить весь день на ее выбор. Поэтому мы и советует Вам перед покупкой определится, что Вы хотите от накидки, где будете ее использовать, какие функции Вам нужны…, а потом уже акцентировать внимание на качество модели, гарантии и пр….
Накидка на сиденье массажная сделает ваше кресло удобным, уютным и полезным! Будьте здоровы!
Источник
Массаж позвоночника при грыже позвоночника – это весьма эффективная часть общей терапии. С его помощью возможно устранять патологию без хирургического вмешательства. Назначают массаж при грыже позвоночника, учитывая состояние организма и особенности выставленного диагноза.
Существует несколько видов массажа, которые можно использовать при грыже позвоночника поясничного отдела или другой его части. Стоит ознакомиться со всеми его особенностями и правилами проведения.
Применяя рекомендации специалистов по технике воздействия на организм, зачастую удается постепенно справиться с болезнью, предотвратить дальнейшее выпячивание диска, не допустить дополнительных осложнений.
Можно ли делать массаж при грыже позвоночника
При грыже позвоночника массаж спины может быть назначен после того, как прекратилось обострение патологии. Цели назначения таковы:
- Оказание лечебного воздействия, при этом процедура производится в составе комплекса совместно с другими мерами. Например, назначают проведение иглоукалывания, электрофореза и так далее. Проведение курса терапии помогает устранить выпячивание фрагментов позвоночного столба;
- Ускорение процесса реабилитации, массаж при грыже проводится с целью укрепления и восстановления позвоночника.
Массаж при позвоночной грыже – бывают ли противопоказания
Проведение массажа при межпозвоночной грыже способно обеспечить восстановление тонуса для мышечного корсета и связок в районе поражения.
Допустим ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела при любых обстоятельствах или имеются противопоказания? В действительности массаж при грыже поясничного отдела и позвоночника в целом назначают не всегда.
Абсолютным противопоказанием являются такие состояния:
- Сильные боли – они могут появляться при обострении патологического состояния;
- Беременность;
- Гипертензия эссенциальная;
- Проблемы с кожей, болезненные состояния, инфекции и опухоли, гнойные поражения;
- Раковые заболевания внутренних органов;
- Повышенная температура тела – от 38 градусов.
Массаж при межпозвоночной грыже поясничного или другого отдела допускается, если отсутствуют дополнительные ограничения. Назначения производятся с учетом необходимого воздействия, особенностей техники и возможности ее применения.
Какова польза процедуры
При грыже характерно нарушение целостности фиброзного кольца, часть пульпозного ядра выпячивается, позвоночник растягивается. Из-за этого начинается сдавливание нервных окончаний, которое может вызвать дискомфорт, боли, самочувствие при этом серьезно ухудшается.
Массаж при грыжах позвоночника, выступающий как дополнительная лечебная процедура, обладает большим количеством оздоравливающих эффектов. Можно перечислить следующие:
- Массаж спины при грыже приводит к тому, что к пораженной области после такого воздействия начинает сильнее приливать кровь. Это помогает улучшить приток питательных веществ к тканям и клеткам. Удается избавиться и от избытка молочной кислоты, накопившейся из-за усталости и напряжения. После любой физической нагрузки происходит восстановление мускулатуры. У межпозвоночного диска, который оказывается измучен давлением напряженных мускулов, заметно улучшается состояние;
- Мышечные спазмы постепенно утихают. Наступает облегчение – болевой синдром сглаживается, больной вновь ощущает гибкость и подвижность позвоночника;
- Массаж при поясничной грыже стимулирует выброс эндорфинов. Благодаря им у больного намного улучшается эмоциональное состояние. Так удается снизить напряжение мускулов, сгладить боль.
Какой можно делать массаж при грыжах позвоночника
Массаж при грыже позвоночника может применяться разных видов – например, тайский, вакуумный, мануальный. Для любого из них основным правилом является обращение за помощью к профессиональному массажисту.
Если при грыже позвоночника делают массаж, воздействие должно осуществляться и на пораженную область, и на ту конечность, в которой отмечаются иррадиация боли. Из-за сдавливания нервных окончаний нередко происходит онемение, мускулы заметно ослабляются.
Общий вид массажа
Общий массаж позвоночника при грыже поясничного отдела можно начать с легких прикосновений, поглаживаний, растираний ладонями. Больной при этом должен находиться в максимально удобном положении – например, лежа или сидя на специальной кушетке. При позвоночной грыже можно делать массаж и в медицинском кабинете, и в специально оборудованном помещении на дому.
После того, как массажист немного подготовит спину пациента к лечебному воздействию, можно переходить к точечным манипуляциям. Выбираются биологически активные точки – их может быть две или три.
Пальцы массажиста выполняют медленные вращательные движения. Пальцы во время манипуляции нельзя отрывать от спины. Постепенно сила давления должна увеличиваться.
При позвоночной грыже делать классический массаж следует так:
- Выполнение поглаживаний. Руки массажиста по спине двигаться могут в любом направлении, не смещаясь. В результате боли уменьшаются, ускоряется кровоток, в соединительных тканях улучшается обмен;
- Проведение растираний. Воздействие осуществляется энергично, производится в разных направлениях до того момента, когда начнет повышаться температура кожи. Влияет на тонус мышц, уровень жидкости в тканях понижается, позвонки становятся более подвижными;
- Разминочные движения – они выполняются как сдавливания, захватывания, перетирания и растягивания кожи. Этот этап воздействия занимает около половины всего времени сеанса и влияет на глубокие слои ткани, помогает устранить патологические отложения, улучшает процесс сокращения мускулов.
Общая техника массажа при грыже позвоночника рекомендуется для того, чтобы полноценно подготовить больного к прочим разновидностям лечебного воздействия.
Вакуумная разновидность массажа
Оптимальным видом массажа при грыже поясничного отдела считается вакуумный. Основной его особенность называют эффект, который можно сравнить с посещением сауны. При выполнении процедуры под банкой получается разряженный воздух, что подстегивает процесс кровообращения в этой области.
Результат – повышение тонуса мышц и снижение дискомфорта, в пораженной области улучшается питание кожной ткани.
Чтобы сделать вакуумный массаж при грыже, используют медицинские банки или специальные изделия, выполненные из пластика.
У вакуумного метода особенности таковы:
- Эффективное и быстрое воздействие, больной может чувствовать тепло и слабое жжение;
- Необходимо применять для процедуры мало с жирной текстурой, чтобы баночка могла легко скользить по коже;
- Под банкой создается вакуум. Кожу пациента как бы всасывает внутрь на 10-20 мм.
Сеанс может занимать 5-15 минут. Специалист при выполнении старается не просто выполнять скольжения банкой, а двигать ее зигзагами, по спирали. Перед тем, как поставить банку на кожу, спину мажут кремом с повышенной жирностью.
Внутрь банки на несколько секунд помещают зажженный фитиль, смоченный в спиртосодержащей жидкости. В банке создается вакуум, после чего края прижимают к коже спины. После присасывания ее начинают постепенно перемещать вдоль позвоночника.
Точечный массаж позвоночника при грыже
При наличии грыжи позвоночника массаж допускается точечный, с применением техники Шиацу. Метод представляет воздействие на определенные мускулы и болевые точки.
Особенности техники таковы:
- Высокая эффективность;
- Оказывается воздействие на разные точки, при этом сила давления меняется;
- Массажные движения выполняют при помощи кулаков, локтей, кончиками пальцев.
На каждую из точек воздействие оказывается кратковременно – от 10 до 30 секунд.
Массаж шведский
Эта методика позиционируется как щадящая. При ней не оказывается увеличения нагрузки на сердце. При осуществлении отмечается растяжение мышечного корсета, ускоряется кровообращение, уплотнения рассасываются.
Особенности проведения щадящего массажа при межпозвоночной грыже:
- Для воздействия на спину используют пальцы в полусогнутом состоянии;
- Массирование будет длительным и плавным;
- Осуществляются движения от центра к периферии.
Во время процедуры применяют поглаживающие, растирающие движения, глубокие разминания.
Если обнаружена грыжа, массаж может быть назначен тайский, охлаждающий, медовый, иногда применяется гидромассаж. Для всех существуют общие правила, соблюдение которых необходимо.
Правила выполнения массажа при грыже позвоночника
Стоит понимать, что мануальный терапевт не сможет втолкнуть позвонки на прежнее место. Не удастся излечиться от грыжи, приняв только один сеанс массажа. При регулярном воздействии на пораженный участок тела возможно получить неплохой восстановительный эффект.
Самомассаж при грыже поясничного отдела позвоночника не допускается. Назначаются сеансы только в случаях, когда имеется конкретный диагноз. Проводить их должны только умелые массажисты, обладающие большим опытом работ.
Мануальный массаж при грыже позвоночника не должен включать манипуляции, предполагающие применение силы. Удары, силовые процедуры способны травмировать позвонки или сместить их.
Массаж не должен причинять боль. На сам позвоночник давления оказываться не должно – только на окружающую его область.
Нельзя оказывать подобные воздействия в период, когда болезнь обостряется. Если во время сеанса возникает боль, воздействие необходимо сразу же прекратить. Рекомендуется использовать массаж совместно с другими методиками – ЛФК, физиотерапией.
Источник
