Можно ли похудеть из за грыжи

Отвечает невролог Белик Ольга

Вы правы: бездействовать нельзя, это может привести к инвалидности. Когда болит поясница, лишний вес дополнительно усугубляет патологию в опорно-двигательном аппарате. Как раз лишний вес большого живота выталкивает таз вперед, растягивая при этом мышцы и связки поясничного отдела. Вот почему часто болит именно поясница в ответ на лишний вес.

В то же время большой живот ограничивает движения и делает выполнение многих упражнений невозможным. Боли в пояснице и лишний вес создают негативные условия с малоподвижным образом жизни. Однако совсем без физической нагрузки нельзя – мышцы становятся дряблыми, а слабый мышечный корсет не способен удерживать позвоночник в анатомически правильном положении.

— Я бы рекомендовала занятия с нашими специалистами восстановительной медицины. У нас в распоряжении есть специальные тренажеры, позволяющие распределить нагрузку тела таким образом, чтобы включить в работу нужные мышцы и снять стресс с суставов и позвоночника. Это именно то, что подойдет в вашем случае, когда болит спина из-за лишнего веса.

К тому же, индивидуально разработанный комплекс упражнений и наблюдение инструктора исключат возможные риски при выполнении упражнений при боли в пояснице и лишнем весе.

— Одновременно следует избавиться от избыточной жировой ткани. Это не только лишние килограммы, которые ваша спина вынуждена носить ежедневно. Жировая ткань накапливает токсины, искажает гормональный фон, провоцирует воспалительные процессы в организме. А это негативно сказывается на хрящах, выстилающих суставы и позвонки. Развиваются артриты и артрозы.

Доктор Ост владеет уникальной технологией снижения веса с помощью так называемых бионитей стройности. Если вы спрашиваете, как похудеть при грыже позвоночника, это, пожалуй, лучшее решение! После имплантации бионитей организм будет самостоятельно избавляться от
лишнего на протяжении 30 дней. Похудение достигается естественным образом, за счет нормализации всех жизненных процессов и деятельности внутренних органов. Прочитайте подробнее об инновационной методике похудения здесь.

— Наконец, нам нельзя оставлять без внимания и саму грыжу! Помните, даже маленькая грыжаразмером не более нескольких долей миллиметров — это опасное заболевание, способное лишить трудоспособности и возможности самостоятельно передвигаться. Грыжа пережимает нерв и кровеносные сосуды. Операция не устраняет патологические изменения и представляет огромный стресс для организма.

Медцентр «Доктор Ост» лечит грыжи позвоночника по собственной авторской технологии, позволяя избежать сложного хирургического вмешательства. В нашем распоряжении, например, роботизированные машины для бережного вытяжения смещенных позвонков. Роботы с высокой точностью, абсолютно безболезненно возвращают смещенные позвонки в анатомически верное положения, освобождая пережатые нерв и сосуды. пациенты отмечают облегчение у же в ходе первого сеанса. Таким образом, удается поставить на ноги даже самых тяжелых больных.

Если болит поясница, лишний вес ухудшает здоровье — не оставляйте свое состояние без внимания! Современные медицинские технологии помогут справиться с заболеваниями и продлить активное долголетие!

Если ваш кавалер вдруг перестал носить вас на руках, не спешите обижаться. Скорее всего, он просто… надорвался. Врачи в таких случаях ставят диагноз — грыжа. Это заболевание очень распространено у мужчин. Но и женщины тоже не застрахованы: появление грыжи может быть спровоцировано резким похудением. И тогда без помощи хирурга, увы, не обойтись.

Вопреки широко распространенному мнению, грыжи возникают не из-за поднятия тяжестей, а в результате постепенного ослабления брюшной стенки или дефекта в ней. Иногда дефект бывает врожденным, в других случаях стенка ослабевает из-за перенесенной травмы или операции, а также с возрастом. Поднятие тяжестей и резкое напряжение способствуют увеличению грыжи.

Образовавшаяся щель между мышцами называется грыжевыми воротами. Они-то и служат лазейкой для внутренних органов, чаще всего для петель кишечника.

Стоит кишечной петле один раз проникнуть между мышц — формируются грыжевые ворота. А грыжа со временем выпячивается все больше и удерживается на месте только кожей.

Давление окружающих тканей на грыжу вызывает неприятные ощущения и даже сильную боль. Как правило, дискомфорт усиливается после длительного пребывания на ногах, при напряжении, а также при поднятии тяжестей, то есть в случаях повышения внутрибрюшного давления.

Читайте по теме: Грыжа, которая мешает жить и есть

Вправить неущемленную грыжу может каждый. Для этого надо лечь на спину, расслабиться, нащупать грыжевые ворота и, ощущая кишечную стенку под пальцами, потихоньку вдавливать ее внутрь.

Но избавиться таким способом от грыжи навсегда не удавалось еще никому! Для того чтобы мягкое выбухание, скажем, на животе появилось снова, достаточно встать, пройтись в умеренном темпе метров 200, сходить в туалет или чихнуть. Так что вправить грыжу без участия хирурга — невозможно.

Кроме того, бывает так, что выпирающий сегмент кишки переполняется продуктами пищеварения. В таких случаях грыжа считается невправимой. Если она остается такой в течение трех суток, значит грыжевые ворота очень узкие и налицо ущемленная грыжа (встречается у 8-20 процентов больных). А это уже ситуация, угрожающая жизни.

Симптомы ущемления грыжи — сильная боль, напряжение грыжевого выпячивания, невправимость грыжи, рвота, вздутие живота, лихорадка и даже шок. Без экстренного оперативного вмешательства может произойти гангрена петли кишечника со смертельным исходом.

У тех, кого грыжа, к счастью, миновала, это заболевание ассоциируется прежде всего с пупочной грыжей — опухолевидным образованием на пупке. Но по статистике, самая распространенная грыжа — паховая (70-80 процентов). Это мешочек в районе пахового кольца, расположенный чаще всего справа. У мужчин паховая грыжа способна опускаться в мошонку.

Бедренная грыжа располагается еще ниже паховой и как бы сползает по внутренней поверхности бедра. Послеоперационные грыжи возникают в области рубца в 2-20 процентах от общего числа операций на органах брюшной полости. В медицине различаются также мышечная грыжа, диафрагмальная, мозговая и т.д.

Читайте по теме: Грыжа, которая вызывает радикулит и заставляет хромать

Грыжа не появляется просто так. Для этого есть определенные предпосылки. Для женщин опасным в этом смысле может оказаться резкое похудение, которое провоцирует появление грыжевых ворот.

Мужчинам же можно посоветовать не стареть. Чем быстрее мышцы станут дряблыми, тем больше риск появления мышечных щелей. Хотя врачи не исключают влияние наследственного фактора. Если соединительная ткань была слабой у родителей, то укрепиться она сможет только у правнуков при условии, что все остальные поколения будут регулярно ее укреплять.

Методик лечения грыж много, но итог всегда один — хирургом создается дубликатура ткани. Разошедшиеся мышцы натягиваются и соединяются внакладку (вроде толстого шва на джинсах). Со временем уплотнение выравнивается и это место приобретает особенную прочность. Обычно пациенты уходят домой уже в день операции. В течение нескольких дней возможны небольшая боль или дискомфорт.

Чтобы снизить вероятность рецидива грыжи, в первые 2-3 месяца после операции нужно исключить поднятие тяжестей и избегать напряжения. Опасен бег, но можно и нужно делать дыхательную гимнастику и общеукрепляющие упражнения для здоровых частей тела, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Не позволяйте грыже лишить вас полноценной жизни. Без лечения она может дать множество осложнений. Помните, что грыжи не проходят сами по себе, а со временем, наоборот, увеличиваются. После плановой операции вы уже вскоре сможете вновь вернуться к любимым занятиям спортом, вести полноценную жизнь.

Локацкая Лилиана