Окопник от межпозвоночной грыжи отзывы

Цитата сообщения Планета_Здоровье


 

Целебная мазь при межпозвонковой грыже

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.

Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.

Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка. Приготовьте 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи.

Медовый массаж при межпозвонковой грыже

  • Индийский лук проверните через мясорубку (луковицу вместе с листьями), добавьте такое же количество жидкого меда, хорошо перемешайте и втирайте в больное место, затем укутайтесь.
  • Возьмите 100 г меда и 5 таблеток мумие по 0,2 г (продается в аптеках). Мумие сначала разотрите, затем растворите в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды. Хорошо смешайте с медом до однородной массы.

Нанесите тонкий слой пихтового масла на больное место, после чего наложите немного приготовленного раствора, затем в течение 5 минут делайте массаж позвоночника: опустите ладонь на липкую кожу и с силой оторвите ее от тела. Будет больно, но выздоровление приходит через боль, бояться не надо.

После окончания процедуры протрите спину мокрой тряпкой (обязательно теплой), а затем сухой, после этого намажьте настойкой сабельника и хорошо укутайтесь (медовый массаж не любит охлаждения).

Настойка сабельника:

1/3 часть литровой банки заполните сухим сабельником, залейте доверху водкой, настаивайте 21 день в темном месте, процедите.

Этой настойкой можно натираться и принимать ее внутрь по 1 ст. ложке на 50 мл воды 3 раза в день за полчаса до еды. Закончится лекарство, сделайте месячный перерыв и повторите лечение до выздоровления.

Если нет под рукой настойки сабельника, можно смазать спину мазью «Финалгон», только немного, очень печет. Делайте процедуру на ночь.

Хорошо также иметь дома вот такую универсальную болтушку: возьмите 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина, 100 г аптечного спирта. Все смешайте в бутылочке темного цвета.

Болтушкой можно пользоваться при радикулите, смазывая позвоночник и зону седалищного нерва; при отложении солей, протирая ватным тампоном больные места 1 раз в неделею.

Очень хорошо помогает при грыже, отложении солей, болях в шее, пальцах рук и коленных суставов настойка ежевики. Нарежьте стеблей ежевики примерно 2 метра, просушите, измельчите и залейте бутылкой водки. Настаивайте месяц. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Выпейте весь состав — это 1 курс лечения.

Компресс и мазь уберет боль

Мазь при позвоночной грыже: 200 г свежего конского несоленого жира нарежьте кубиками, залейте двумя яичными желтками (лучше от домашних кур), добавьте 2 ч. ложки йода. Полученную смесь выложите на марлю, свернутую в несколько слоев, и приложите к больному месту. Компресс сверху накройте тряпкой и закрепите бинтом. Ходите с этим компрессом в течение суток. Затем вымойте больное место и наложите новый компресс. Делайте такие процедуры 10 дней.

Компресс от грыжи: раздавите 300 г чеснока, разведите 150 мл спирта или воды, смешайте компоненты в литровой банке, настаивайте 10 дней. Наложите смесь на позвоночник в виде компресса, укутав чем-то теплым, а сверху закрепите полиэтиленом.

Ванны при межпозвонковой грыже

Настрогайте 10 г детского мыла, смешайте в литровой банке с 1 стаканом кипятка, 100 г однопроцентного салицилового спирта, 1 стаканом аптечного скипидара.

Ванна должна быть 36-37°С. Добавьте в воду 2-3 ст.ложки раствора, хорошо перемешайте.

Первый прием ванны длится от 8 до 12 минут. Процедуру проводите через день, добавляя по минуте и чередуя с чесночными компрессами. Ванну принимайте на ночь, пока не пройдут боли. Обязательно пейте настойку сабельника.

Гимнастика при межпозвонковой грыже

Кроме этого, используйте для лечения валик. Лягте на спину, положите валик под поясницу и под собственным весом (никто не давит) катите свое тело при помощи рук и ног, перемещая валик, до самой макушки головы и обратно. Делать это нужно медленно. Выполняйте упражнение по 2 раза, не более. Будет больно, но выздоровление идет через боль.

Начинать такое упражнение можно на 1,5-литровой бутылке из-под воды. Налейте в нее теплую воду до самого верха, закрутите пробку и сделайте упражнение не более 3 раз. Лучше, конечно, пользоваться валиком из осины — он Имеет способность вытягивать всю грязь из организма, это уникальное дерево.

Читайте также:  Траволечение при межпозвоночной грыжи

Тем, кто страдает межпозвонковыми грыжами, нужно плавать, посещать русскую баню, есть больше овощей и фруктов. 

https://narodnye-sredstva.ru

Источник

Целебная мазь при межпозвонковой грыже.Окопник  (Прочитано 1562 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.
Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.

Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка. Приготовьте 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи.

Окопник от межпозвоночной грыжи отзывы

Спасибо. Утащила. А где его взять?

Спасибо. Утащила. А где его взять?

в аптеках эта мазь продается,очень хорошая,не знаю,как на счет грыжи,а вот артрозы или просто ноги болят,хорошо помогает 

Спасибо. Утащила. А где его взять?

в аптеке думаю…или на рынке  …а можно и самим накопать …окопник-живокост…его даже садят смотрю…Описание растения.

Окопник лекарственный – травянистое многолетнее растение высотой до 1 м. Отнесено к семейству бурачниковых. У окопника длинный черно-бурый корень, который отходит от короткого корневища растения и опушенный жесткими волосками прямостоячий, ветвистый стебель. Листья лекарственного растения окопника ланцетные, верхние — сидячие, нижние – черешковые, очередные. Цветки в завитках, образующих метельчатые соцветия. Цветет в июне – июле, цвета бутонов растения могут быть грязно-пурпурным, бело-розовым или фиолетовым. Плод лекарственного окопника — односемянный орешек, который созревает в июле — сентябре. Подробнее узнать про растение вы можете из статьи «Окопник лекарственный — применение, рецепты, противопоказания, фото».

Где растение распространено.

Окопник произрастает в Сибири, в лесной зоне европейской части России. Растет вдоль канав и по берегам рек.

Заготовка лекарственного растения.

В лекарственных целях заготавливают корни окопника. Их запасают осенью. После вытягивания из земли, корни растения сначала очищают, затем промывают холодной водой, а после режут кусками длиной 0,15-0,20 м. Затем их сушат в вентилируемых помещениях, а досушивают в сушилках при 30-40 С.

Окопник от межпозвоночной грыжи отзывы

« Последнее редактирование: 09 Июня 2015, 14:08 от серебро »

Источник

Применение окопника (растение) при грыже позвоночника оправдано лишь в качестве вспомогательной народной терапии. То есть польза от такой травы наблюдается лишь в случаях, когда она дополняет традиционную медикаментозную терапию.

Существует несколько рецептов приготовления лекарственных препаратов из окопника при межпозвоночной грыже. В первую очередь, мазей и настоек. В аптеке даже продаются готовые микстуры и мази на основе окопника.

К сожалению, по эффективности любые самодельные препараты или мази из окопника сильно проигрывают медикаментозным средствам.

Какой эффект оказывает окопник при грыже?

Растение окопник (оно же «живокость») при применении в рамках нетрадиционной медицины способно оказывать сразу несколько лечебных эффектов:

  1. Полностью или частично устраняет воспалительные процессы разной этиологии (причины).
  2. Существенно усиливает регенеративные и иммунные процессы организма (локально, то есть в области применения, либо системно при пероральном приеме).
  3. Умеренный болеутоляющий эффект (эффективность выше при создании накожных аппликаций из окопника).

Растение окопник или живокост

Растение окопник или живокост

Описанные эффекты крайне полезны при лечении межпозвоночной грыжи или протрузии. Они достигаются за счет трех ингредиентов, входящих в состав окопника:

  • аллантоин — основа растения, которая даже в небольших количествах существенно усиливает регенеративные процессы в организме человека;
  • розмариновая кислота – данный компонент окопника ответственен за снижение воспалительных явлений и отечности, и оказывает умеренный болеутоляющий эффект;
  • витамины группы В и Е – оказывают мощное антиоксидантное воздействие, выводят продукты полураспада при воспалительных процессах на фоне грыжи, замедляют деструктивные процессы в позвоночнике.

к меню ↑

Есть ли противопоказания и ограничения?

Даже к столь безопасной методике терапии имеются свои противопоказания.

Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя использовать окопник для лечения грыжи:

  1. Наличие аллергических реакций в анамнезе на данное растение, его непереносимость (развитие тошноты и/или рвоты при употреблении).
  2. Наличие остро протекающей кожной атопии различного генеза – контактный дерматит, атопический дерматит, монетовидная (нумулярная) экзема.
  3. Язвенные и эрозивные поражения желудка и/или двенадцатиперстной кишки (как в стадии обострения, так и в стадии ремиссии).
  4. Наличие стойкой (хронической) пониженной кислотности желудочного сока (при пероральном приеме окопника в таких случаях возможна рвота).
  5. Период применения нестероидных противовоспалительных или гормональных препаратов в пероральной (таблетированной, капсульной) форме. Окопник перорально можно принимать после окончания терапии.

к меню ↑

Лечение грыжи окопником: рецепты и способы

Из растения можно готовить лекарственные настойки, мази и компрессы. Можно не просто выбирать какой-то один метод использования окопника, а комбинировать их. Например, утром пить настойку, а вечером делать компресс или мазать спину мазью из окопника.

В мази на основе окопника полезно добавлять мед

В мази на основе окопника полезно добавлять мед

Рецепты настоек:

  1. Чайную ложку сухих перемолотых корней нужно залить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. После этого смесь нужно процедить и пить небольшими глотками в течение дня (в 4-5 приемов).
  2. По описанной выше схеме можно приготовить настой на молоке и меде. Для этого воду заменяем стаканом молока и добавляем пару чайных ложек меда. Желательно также добавить две чайные ложки любого жира. Принимать средство трижды в день после трапезы.
  3. Столовую ложку корней окопника следует залить стаканом холодной воды, после чего довести ее до кипения и оставить в темном месте на 7-8 часов. Полученный настой нужно хранить в холодильнике (не замораживать!) и принимать в течение 30 дней по столовой ложке каждое утро.
  4. Берем 100 грамм корня окопника, очищаем его и мелко измельчаем, после заливаем 1 литром 50% водки. Далее смесь ставят настаиваться в течение 30 дней в темное место. Каждые два дня настойку нужно взбалтывать, а после окончания 30 дней пить по 30 капель в сутки (разводить на полстакана воды).

Рецепты мазей:

  1. Одну часть живокоста перемешиваем до однородной массы с 4 частями размягченного свиного жира. Мажем этой мазью патологические очаги с последующим укутыванием их теплой тканью.
  2. В 300 грамм водки и свиного жира добавляем 500 грамм сухого корня окопника и 70 грамм живицы, после чего все тщательно перемешиваем и смазываем этой смесью патологические очаги на ночь.
  3. Возьмите корень окопника и свиной жир с соотношением 1 к 4 и томите эти ингредиенты полчаса на водяной бане. После в готовую смесь нужно добавить одну часть камфорного масла и тщательно размешать, оставив для остывания. Средством мажем на спину дважды в сутки.

Аптечный крем на основе окопника

Аптечный крем на основе окопника

Компресс из окопника для лечения межпозвоночной грыжи готовится достаточно легко. Поэтапная схема приготовления:

  1. Берем смолотый в мелкий порошок корень живокоста и смешиваем с горячей водой до тех пор, пока не получится густая смесь в виде кашицы.
  2. Готовой смесью смазываем патологический очаг на спине (сильно много использовать смеси не следует, достаточно тонкого слоя).
  3. Смазанное место накрываем соответствующим по размерам куском хлопчатобумажной ткани, а сверху закутываем все теплым шарфом или шалью.
  4. После этого прочно фиксируем компресс и оставляем его либо на ночь, либо на весь день (если вы приготовили его утром). После этого засохшую на спину смесь нужно смыть теплой водой.

к меню ↑

Где продается и сколько стоит живокост?

Приобрести живокост можно либо на рынках, либо в аптеках нетрадиционной медицины (фитоаптеки). Первый вариант не рекомендуем к применению, так как часто с рук продают откровенно испорченные растения (иногда даже вместо окопника подсовывают другую траву).

Корень окопника стоит примерно 50-70 рублей за 100 грамм. Готовые крема и бальзамы из живокоста стоят в районе 80-160 рублей.
к меню ↑

Приготовление мази из окопника (видео)

Источник

Ýòîò òåêñò è ìîå âèäåî ñîçäàíû ëèøü ñ îäíîé öåëüþ: ÷òîáû äîíåñòè äî ëþäåé, ÷òî èçëå÷åíèå ãðûæè ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà ÂÎÇÌÎÆÍÎ ÁÅÇ õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Íà ñîáñòâåííûõ ïëå÷àõ è íà ñâîåì ïîçâîíî÷íèêå àâòîð èñïûòàë äåñÿòêè ìåòîäîâ òåðàïèè è óçíàë, ÷òî òàêîå ðåçîðáöèÿ ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæè áåç îïåðàöèè. Áóäåò èíôîðìàöèÿ ïðî îñòåîïàòîâ, ïðî ðåôëåêñîòåðàïåòîâ, ïðî ìàññàæèñòîâ, ïðî íåâðîëîãîâ è íåâðîïàòîëîãîâ, ïðî âåðòåáðîíåâðîëîãîâ, ïðî éîãîâ è ïðî ðàçíûõ àôåðèñòîâ, êîòîðûå áóäóò ïûòàòüñÿ ïîæèâèòüñÿ íà âàøåé áîëè. Çäåñü â òåêñòå — òîëüêî òåçèñû, êîðîòêèå ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ, îíè áóäóò ðàñøèôðîâàíû íà âèäåî.

ÏÐÈÌÅÐ ñîâåòà. Íèêîãäà, ñëûøèòå))) ÍÈÊÎÃÄÀ íå äàâàéòå âðà÷àì-ìîøåííèêàì îïèñàíèå âàøåãî äèàãíîçà, ðàñøèôðîâêó âàøåãî ñíèìêà ÌÐÒ è Ðåíòãåíà. Ïóñêàé î÷åðåäíîé ñïåöèàëèñò ñàìîñòîÿòåëüíî ïðîàíàëèçèðóåò âàøè ñíèìêè, ðàññêàæåò âàì, ÷òî îí âèäèò ïî ñíèìêàì, à âû îöåíèòå åãî êîìïåòåíòíîñòü, ñðàâíèòå ñ ïðåäûäóùèì îïèñàíèåì. Ìîæåò áûòü ÷òî-òî íîâîå âûÿâèò, áóäåò èíîå ìíåíèå, À åñëè âðà÷ íå óìååò äåëàòü ðàñøèôðîâêó ñíèìêî⠖ òî ïîäóìàéòå ïðî åãî îïûò.

 èòîãå, â öåëîì âèäåî (ñåé÷àñ â íåì òðè ÷àñòè), ÿ îïèñûâàþ áîëåå 50 ñïîñîáîâ ëå÷åíèÿ ãðûæè ïîçâîíî÷íèêà, ïåðåäàþ ëàéôõàêè è ñîâåòû îò ïðîôåññîðîâ è íåâðîëîãîâ. È êñòàòè, ýòî åùå íå ïðåäåë ìåòîäèê. Ðàçáèë âèäåî íà òðè ÷àñòè, ÷òîáû óäîáíåå áûëî ñìîòðåòü, ïî òåìàòèêàì.

ÏÅÐÂÀß ×ÀÑÒÜ. Áàäû è ëåêàðñòâà, êîòîðûå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðè ëå÷åíèè ãðûæè ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. Äëÿ ÷åãî íóæíû Áàäû ïðè ëå÷åíèè ïîçâîíî÷íèêà, ÷åì Áàäû îòëè÷àþòñÿ îò ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ. Äà, äà, ÿ ñëûøàë, ìîë, Áàäû – îíè æå íè÷åãî íå ëå÷àò, ýòî ïëàöåáî, äà âîîáùå îíè íå óñâàèâàþòñÿ, à ðàñòâîðÿòñÿ è òåðÿþò ñâîþ àêòèâíîñòü â ñîëÿíîé êèñëîòå æåëóäêà))) Òîëüêî âîò ïîäñêàæèòå ìíå: à êàê æå òîãäà óñâàèâàþòñÿ âñå íàøè áåëêè, óãëåâîäû è æèðû, åñëè îíè òàêæå ïîïàäàþò â ñîëÿíóþ êèñëîòó è ïîëíîñòüþ â íåé óíè÷òîæàþòñÿ (ïî âàøåé æå ñõåìå)))))))

Âêðàòöå ïðî Äîáàâêè äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû, Ãàáà Gaba äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû, Äîáàâêè äëÿ ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè, Åæîâèê ãðåáåí÷àòûé, Ìóëüòèâèòàìèííûå êîìïëåêñû, Íåçàìåíèìûå æèðíûå êèñëîòû, Êîëëàãåí, ïåïòèäû, Áåëêîâîå ïèòàíèå, Ãëþêîçàìèí, õîíäðîèòèí, msm, õîíäðîïðîòåêòîðû ïðè ëå÷åíèè ãðûæè.

ÂÒÎÐÀß ×ÀÑÒÜ. Îòçûâû ïðî äåñÿòîê îñíîâíûõ ìåòîäèê ïî ëå÷åíèþ ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæè.

1) Áëîêàäû è îáåçáîëèâàþùèå ñðåäñòâà ïðè ãðûæå äàþò îáìàí è îñëîæíåíèÿ. Âîîáùå êðàéíå íå ðåêîìåíäóþ ïîëüçîâàòüñÿ îáåçáîëèâàíèåì è òåì áîëåå áëîêàäàìè – êàê îñíîâíûì ñïîñîáîì ëå÷åíèÿ ãðûæè. Ïîòîìó ÷òî îíè ëèøü äàþò êîðîòêîå âðåìåííîå îáëåã÷åíèå, è ïî èòîãó ÷åëîâåê íå âûëå÷èâàåò ãðûæó, à ëèøü îáìàíûâàåò ñâîè áîëåâûå ðåöåïòîðû, ïðîäîëæàåò íàãðóæàòü ïîçâîíî÷íèê, è ïîëó÷àåò ðåöèäèâ, óõóäøåíèå çàïîëåâàíèÿ.

2) Ôèçèîïðîöåäóðû. Ñóùåñòâóåò áîëåå äåñÿòè âèäîâ ôèçèîòåðàïåâòè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ, è áîëüøèíñòâî èç íèõ äåéñòâèòåëüíî óìåíüøàþò âîñïàëåíèå, ñíèìàþò îòå÷íîñòü, óëó÷øàþò êðîâîîáðàùåíèå è ïèòàíèå òåõ çîí, òåõ îðãàíîâ, ãäå ïðîèñõîäèò âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ. Ñ÷èòàþ, ÷òî åñëè åñòü ôèíàíñîâûå âîçìîæíîñòè, òî íóæíî ïðîéòè ïîëíûé êóðñ ôèçèîëå÷åíèÿ äëÿ èçëå÷åíèÿ ãðûæè. Íî ïðè ýòîì òî÷íî íàäî ïîíèìàòü, ÷òî íà Ôèçèîïåðîöåäóðàõ ëå÷åíèå íå çàêàí÷èâàåòñÿ!!! Íóæåí äîëãèé ïðîöåññ ðåàáèëèòàöèè è ïîêîÿ. È ëó÷øå âñåãî äîáàâèòü ñëåäóþùèé ñïîñîá.

3) Ñàíàòîðíî-êóðîðòíîå ëå÷åíèå.  õîðîøåì çàâåäåíèè, íà 3-4 ìåñÿöû îòêëþ÷èòüñÿ îò ñóåòû, òàê è ïðàâèëüíîå ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå, íàãðóçêè, ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà è õîðîøèé íàáîð ôèçèîïðîöåäóð. Êîìïëåêñíûé ïîäõîä ïðè ëå÷åíèè ãðûæè – ýòî ñóïåð âàæíî. Èçáâëÿåìñÿ îò ïîñòóðàëüíûõ ñòðåññîâ, íàãðóçîê, ïîëó÷àåì ïðàâèëüíóþ ËÔÊ è ôèçèî êóðñ.

4) Ðàññêàæó ïðî ÷åòâåðêó ðàçíûõ âèäîâ íåâðîëîãîâ. Íåâðîëîãè, íåâðîïàòîëîãè êàê ñïåöèàëèñòû äëÿ ëå÷åíèÿ ìåæïîçâîíêîâûõ ãðûæ. Åñòü ÷åñòíûå íåâðîëîãè-âðà÷è, åñòü âðà÷à-àôåðèñòû, åñòü íåâðîëîãè ìîøåííèêè, òå êòî ïðèêèäûâàåòñÿ ïñèõîòåðàïåâòàìè, âðà÷è — öûãàíå. Î÷åíü íóæíî ÷åòêî ïîíèìàòü, ÷òî òàêîå íàñòîÿùåå ìåäèöèíñêîå çàâåäåíèå, êàêèìè çíàíèÿìè äîëæåí îáëàäàòü êà÷åñòâåííûé íåâðîëîã, ÷òîáû ðàáîòàòü ñ ãðûæåé.

5) Ðàññêàæó ñâîé îïûò ïîñåùåíèÿ öåíòð äîêòîðà Áóáíîâñêîãî (ôèëèàë), ïðî ñèñòåìó ïðîäàæ Áóáíîâñêîãî, ïðî òðàêöèè, ðàñòÿãèâàíèÿ ïîçâîíî÷íèêà. Êîðî÷å, ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîäàæè ðàçáåðåì èíôîðìàöèþ, îòçûâ, êàê ôðàíøèçà Ñåðãåÿ Áóáíîâñêîãî òðàâìèðóåò ëþäåé.

6) Ðàññêàæó ñâîé îòçûâ ïðî ìàíóàëüíîãî òåðàïåâòà Àëåêñàíäðà Àôîíèíà. Ýòî ÷óâàê èãðàåòñÿ â ïàðà-ïñèõîëîãèþ, âåøàåò ëàïøó ïðî èçãíàíèå ÿêîðåé ñ òåëà è ïñèõèêè, ñî÷èíÿåò, ÷òî òàêîå âûðàáîòêà îïòèìàëüíîãî îòíîøåíèÿ è ñîñòîÿíèÿ + óñòðàíåíèå òåëåñíûõ ÿêîðåé + ðàáîòà ñ ïñèõè÷åñêèìè îãðàíè÷åíèÿìè. Íåâðîëîã Àôîíèí çà êîñìè÷åñêèå ðàñöåíêè ðàññêàçûâàåò âàì áàñíè è ìèôû.

7) Êòî òàêèå îñòåîïàòû, ðåôëåêñîòåðàïåâòû, âåðòåáðîíåâðîëîãè, éîãè.

8) Ðàáîòàåò ëè èãëîðåôëåêñîòåðàïèÿ ïðè ëå÷åíèè ìåæïîçâîíêîâûõ ãðûæ.

9) Î÷åíü ìíå ïîíðàâèëñÿ ìåëàòîíèí è ãàáàïåíòèí äëÿ ñíà ïðè ëå÷åíèè ãðûæè. ß èñïîëüçîâàë Íåéðîïòèí Pfizer, è ìåëàòîíèí ñ Àéõåðáà.

10) Çàêàí÷èâàåòñÿ âòîðàÿ ÷àñòü âèäåî êîíêðåòíî âîçìóùåíèåì ïðî Éîãó ïðè ãðûæå! Îíà âðåäèò, îíà äàæå çàïðåùåíà ýòà ÉÎÃÀ ïðè ëå÷åíèè ãðûæè! Ñîâåòóéòåñü ñ âàøèìè ðåàáèëèòîëîãàìè, íåâðîëîãàìè íàñ÷åò âñåõ ýòè óïðàæíåíèé.

ÒÐÅÒÜß ×ÀÑÒÜ. Çäåñü åùå äâà äåñÿòêà ñîâåòîâ, ëàéôõàêè è ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ ïðè ëå÷åíèè ãðûæè ïîçâîíî÷íèêà.

Ïðèìåð. Ïðîôåññîð íåâðîëîã ðàññêàçàë, ÷òî òåïåðü âåñ, êîòîðûé âû áóäåòå ïîäíèìàòü, äîëæåí áûòü íå áîëåå 10% îò ñâîåãî ñîáñòâåííîãî âåñà. Òàêîå îãðàíè÷åíèå ïî æèçíè, òåïåðü íîñèòü íå áîëåå ÷åì 10% îò âàøåãî âåñà, ÷òîáû íå âîçíèê ðåöèäèâ ãðûæè.

 òðåòüåé ÷àñòè âèäåî âîò òàêàÿ èíôîðìàöèÿ. Ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ äëÿ óñêîðåíèÿ èçëå÷åíèÿ ìåæïîçâîíî÷íîé ãðûæè.

(1) Óáðàòü óñóãóáëÿþùèå ôàêòîðû ïðè ìåæïîçâîíêîâîé ãðûæå.

(2) Äåëàòü ïåðåðûâû êàæäûé ÷àñ è ñíèçèòü ïîñòóðàëüíûå ñòðåññû.

(3) À åùå ñîâåòóþ, ïðî÷èòàòü ÑàíÏÈÍ ÐÔ ïðî ðàáî÷èå ìåñòà! Îêàçûâàåòñÿ, âàø ðàáîòîäàòåëü îáÿçàí ïðåäîñòàâëÿòü âàì îòäûõ êàæäûé ÷àñ.

(4) Ñîçäàéòå ñåáå Íîðìàëüíûé ñîí. Óñëîâèÿ äëÿ êîìôîðòíîãî ñíà.

(5) Êóïèòü ñåáå õîðîøèé Ìàòðàñ, óçíàéòå, íóæåí ëè îðòîïåäè÷åñêèé ìàññàæ ïðè ãðûæå.

(6) Èñïîëüçóéòå âàëèêè äëÿ ðàçãðóçêè âî âðåìÿ îòäûõà ïðè ëå÷åíèè ãðûæè ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà. 

(7) Íàïîìèíàþ, åñòü êëàññíûå ïðåïàðàòû äëÿ ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ïðè ãðûæå.

(8) Íóæíî ëè ïîñåùåíèå áàññåéíà ïðè ãðûæå. Äà, òîëüêî íóæåí ëèøü îòäûõ íà ñïèíå íà âîäå.

(9) Àêâà-àýðîáèêà â ïåðèîä ðåàáèëèòàöèè.

(10) Ñóïåð ìåãà âàæíû ïðè ãðûæå — ïåøèå ïðîãóëêè. Íà÷íèòå ãóëÿòü ïåøêîì ïî 4-5 êèëîìåòðîâ.

(11) Èñïîëüçóéòå Ýëëèïòè÷åñêèé òðåíàæåð êàê çàìåíó ïðîãóëêå.

(12) Îáðàòèòå âíèìàíèå íà Îáóâü. Âàì íóæíà ïðàâèëüíàÿ, óäîáíàÿ îáóâü äëÿ ðàçãðóçêè íîã è ñíÿòèÿ ñòðåññà ïðè ãðûæå.

(13) Ñîáëþäàéòå ðàöèîí ïèòàíèÿ, åäà, ñíèæåíèå ñàõàðîâ, ñîëè äëÿ óëó÷øåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ.

(14) Ñàìîñòîÿòåëüíî èçó÷àéòå ïåðâîïðè÷èíû áîëè. Íóæíî óçíàòü, ÷òî ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì ìûøå÷íîé áîëè.

(15) Èçó÷àéòå èíôîðìàöèþ ïðî Ìèîôàñèöèàëüíûé ñèíäðîì, ìèîôàñèöèàëüíûå áîëè. Íàó÷èòåñü ðàçëè÷àòü îò ãðûæè.

(16) Ïîñåùàéòå êóðñ ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû ïðè ãðûæå. Íàéäèòå õîðîøåãî ðåàáèëèòîëîãà è äåëàéòå ËÔÊ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå ãðûæè.

(17) Òàêæå ìíå ïîíðàâèëñÿ ïðîãðåâ ìûøö â äóøå, ïî 5 ìèíóò â òåïëîé âîäå — òîëüêî ïîñëå îñòðîãî ïåðèîäà.

(18) Çàéìèòåñü ãëóáîêèì èçó÷åíèåì èíôîðìàöèè ïðî âàøå çàáîëåâàíèÿ, ñòàòüè è ðîëèêè ïðî ëå÷åíèå ãðûæè. Ñòàíüòå ñïåöèàëèñòîì â ýòîì âîïðîñå.

(19) Ïîñëå òåðàïèè ïðîâåðÿéòå ðåçóëüòàòû íà ÌÐÒ, ïåðèîäè÷åñêîå ïðîõîäèòå ÌÐÒ, è îäèí Ðåíòãåí êàê ìèíèìóì.

(20) Îòíîñèòåñü ñêåïòè÷åñêè è ðàöèîíàëüíî ê âðà÷àì. Êðèòè÷åñêè àíàëèçèðóéòå èíôîðìàöèþ. Ìíîãèå ñïåöèàëèñòû íå óìåþò ëå÷èòü ãðûæè. Âåðüòå òîëüêî ãëàçàì (ðåçóëüòàòó ÌÐÒ), à íå ñëîâàì.

(21). Ïîéìèòå òåïåðü, ÷òî âàæíåéøåå ïðàâèëî íà áóäóùåå — ïîìíèòü ïðî âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ è ïî æèçíè ñåáÿ îãðàíè÷èâàòü.  (c) Dr. Yonkenberg.

Источник