Операция позвоночной грыжи махачкале

Операция позвоночной грыжи махачкале thumbnail

Клиника Аскерханова - Махачкала

пн-пт09:00 — 17:00
сб09:00 — 14:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Самый грамотный доктор борльницы. Добрый, внимательный высококвалифицированный врач. Остались только положительные воспоминания. Спасибо большое.»

Махачкала, ул. Казбекова, 142-а

Поликлиника «Целитель» на Шамсулы Алиева 4 - Махачкала

пн-пт08:00 — 22:00
сб08:00 — 22:00
вс09:00 — 22:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Со мной тоже абсолютно нормально общалась. И назначила грамотно лечение, которое привело в дальнейшем к долгожданной беременности. Спасибо ей огромное!»

Махачкала, ул. Шамсулы Алиева, 4а

Клиника «Медицина» - Махачкала

пн-пт09:00 — 17:00
сб09:00 — 15:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Безгранично замечательный врач и человек. Милая, добрая, внимательная, отзывчивая и т. д.»

Махачкала, ул. Абдулаева, 71

Нет фото

пн-пт09:00 — 18:00
сб09:00 — 16:00
вс09:00 — 16:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Лечил у доктора такую нехорошую болячку как простатит! Доктор в отличии от остальных отправил на анализы бесплатно, в поликлинике подробно все рассказал и расписал лечение! Простатита нет, а значит доктор хороший при минимальных финансовых затратах (за…»

Махачкала, ул. Шамсулы Алиева, 6

Нет фото

пн-пт08:00 — 18:00
сб08:00 — 16:00
вс09:00 — 14:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Доктором я очень довольна. Прием меня устроил на все сто. Я получила полноценную консультацию эндокринолога, С. Г.Шубаева обрисовала для меня картину моего дальнейшего лечения. Доктор разговаривала предельно вежливо и с уважением, никакой заносчивости,…»

Махачкала, просп. Али-Гаджи Акушинского, 24Е

Нет фото

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Большой профессионал своего дела! Огромное спасибо доктору, за проведенную операцию по удалению паховой грыжи! Удачи Вам!»

Махачкала, ул. Ляхова, 47

Клиника «Здоровая Семья» - Махачкала

пн-пт09:00 — 18:00
сб09:00 — 15:00
вс09:00 — 14:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Очень грамотный доктор. Внимательно выслушала, провела осмотр, назначила лечение. Советую всем этого врача.»

Махачкала, ул М. Гаджиева д. 212А

Хирургический центр профессора Загирова - Махачкала

пн-пт08:30 — 17:00
сб08:30 — 13:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Замечательный специалист, пришел к нему по совету знакомого и не пожалел, мне есть с чем сравнить. Был у нескольких урологов в других частных клиниках, везде откровенный развод на деньги, а толку от лечения ноль! А Г. П. Газимагомедов назначил анализы…»

Махачкала, Редукторный поселок, ул. Лаптиева, 55д

Республиканская больница №2 - Махачкала

пн-пткруглосуточно
сбкруглосуточно
вскруглосуточно

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Очень хороший доктор, делал УЗИ суставов, всё подробно рассказал, успокоил, прописал лечение. Два года прошло, ничего не болит. Всем советую!»

Махачкала, ул. Пирогова, 3

Больница №1 - Махачкала

пн-пт08:00 — 17:00
сбВыходной
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Отличный врач! Часто встречаю отзывы, что там грубые врачи. Смотря чего Вы ожидаете. Если того, чтобы Вас облизали с ног до головы, то Вам в другое место. Тут просто лечат. И лечат нормально! Мне Курбанова очень даже понравилась!»

Махачкала, Лаптиева 55а

Нет фото

пн-пт08:30 — 16:00
сбВыходной
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Хотелось бы выразить огромнейшую благодарность Тагировой за ее внимание, понимание, заботу. Это замечательный доктор. Обычно, увидев молодого специалиста, ненароком начинаешь сомневаться в его умениях (из-за недостатка опыта). В этом случае все сомнения…»

Махачкала, просп. Акушинского, 7-я линия, 2-а

Нет фото

пн-пт07:30 — 19:00
сб09:00 — 15:00
вс09:00 — 15:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Нам очень нравится наш доктор! Так как она осматривала нашего ребёнка, никто так не смотрел, ни один врач. А их мы повидали очень много. У нас часто болеющий ребенок с рождения. И у кого мы только не лечились… Полгода назад переехали сюда. Так вот после…»

Махачкала, ул. Поповича, 33

Нет фото

пн-пт07:30 — 19:00
сб07:30 — 19:00
вс07:30 — 15:00

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Впечатления о враче только положительные. Принимала в поликлинике «Лекарь». Дала рекомендации по питанию и назначила гормон щитовидной железы. Пока лечусь. По окончанию напишу.»

Махачкала, пр-т Шамиля 8

Поликлиника «Целитель» на Пирогова - Махачкала

пн-пт08:00 — 18:00
сб08:00 — 18:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Замечательный доктор! Знает своё дело, профессионал. Наблюдалась у него в центре, лишнего ничего не назначает, лечение всегда адекватное и недорогое. Всегда старается найти причину, а не убрать симптомы. Очень советую! Для него не составит труда избавить…»

Махачкала, ул. Пирогова, 16а

Поликлиника «Целитель» на Насрутдинова - Махачкала

пн-пт09:00 — 18:00
сб09:00 — 18:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Если вы хоть раз попадёте на лечение к врачу Кусаеву Р. О., то больше вы нигде не захотите лечиться. Это не врач, а просто волшебник! Супер лечение и супер обращение с пациентами.»

Махачкала, пр-кт. Петра 1, д. 47в (Насрутдинова)

Клиника «Высокие технологии» - Махачкала

пн-пт08:00 — 17:00
сб09:00 — 17:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Огромное спасибо за то, что на свете есть такие внимательные, не равнодушные врачи к своим больным! Спасибо!»

Махачкала, ул. Омарова, 3В

Нет фото

пн-пт08:00 — 22:00
сб08:00 — 22:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Самый внимательный врач, были на приеме, от госпитализации отказались, так доктор каждый день звонила и спрашивала, как ребенок. Лечение помогло, спасибо ей огромное за такое отношение к больным.»

Махачкала, пр. Петра 1, д. 49е

Читайте также:  Лазерные операции на грыжу позвоночника в екатеринбурге

Нет фото

пн-пт07:30 — 16:30
сб09:00 — 12:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«До того как обратиться к этому специалисту я побывала в трех платных клиниках нашего города, лечилась от бесплодия, убила на это 4 года и везде был один ответ: «У вас все хорошо, почему не получается, не знаем». Шахшаева была моей последней…»

Махачкала, ул. Казбекова, д. 172-б

Оздоровительно-реабилитационный центр «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ»  - Махачкала

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Лечила позвоночную грыжу у этого замечательного невролога. Фатима Омаровна очень грамотный врач и внимательный человек. Меня эта проблема мучила давно. Спасибо за курс лечения, избавили от боли. Она меня убедила, что для закрепления результата, нужно…»

Махачкала, ул. Лаптиева, 53а

Медицинский центр «Панацея» - Махачкала

пн-пт09:00 — 19:00
сб09:00 — 17:00
всВыходной

Лечение грыжи позвоночникауточняйте по телефону

«Ж. У. Саидова — уникальный врач. Представляет собой всё лучшее, чтобы было в некогда единой государственной медицине. К тому надо добавить солнечный характер и веру в то, что каждому пациенту можно и нужно помочь выздороветь. Поразительная смесь ума,…»

Махачкала, Ул. Шихсаидова 34

Источник

  • Метро, район

  • Сортировка

  • Медицинские центры, операция на позвоночнике

    Республика Дагестан, Пирогова, 3

    Цены

    • Интерламинарное удаление грыжи межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника

      35 000 руб.

  • Медицинские центры, операция на позвоночнике

    улица Генерала Омарова, 3в, 1-8 этаж

    Цены

    • Удаление не осложненной грыжи МЦД — Микродискэктомия

      35 000 руб.

    • Удаление объемного образования спинного мозга

      80 000 руб.

    • Удаление осложненной грыжи МЦД с наличием секвестра — Секвестр — и Микродискэктомия

      40 000 руб.

    • Удаление объемного образования спинного мозга с отеком и дислокацией спинного мозга

      100 000 руб.

  • Медицинские центры, операция на позвоночнике

    Магомедтагирова, 142а

    Цены

    • Микрохирургическое удаление грыжи диска на поясничном уровне

      36 000 руб.

    • Ламинэктомия при стенозе позвоночного канала

      36 000 руб.

    • Удаление опухоли спинного мозга

      48 000 руб.

    • Микрохирургическое удаление грыжи диска на поясничном уровне (без стоимости импланта)

      36 000 руб.

  • Медицинские центры, операция на позвоночнике

    ул. Магомедтагирова, д. 172Г, 1-5 этаж

    Цены

    • Микродискэктомия в поясничном отделе позвоночника

      44 500 руб.

    • Ламинэктомия в поясничном отделе позвоночника при стенозе позвоночного канала на одном уровне

      49 000 руб.

    • Транспедикулярная фиксация (4-ми точковая) + ламинэктомия, удаление тела или отломков тела (при травме)

      90 000 руб.

    • Удаление интрамедуллярной опухоли

      89 000 руб.

Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров

Сбросить фильтры

Средняя оценка организаций — 3.63 на основании 33 отзывов и 136 оценок

Медицинские центры в соседних городах

Какие Медицинские центры работают круглосуточно?

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Чем выше уровень цивилизации, тем больше разнообразных заболеваний обрушивается на человека. За прямохождение, например, человек расплачивается болями в позвоночнике, имеющими самые разные формы. Один из самых распространённых недугов современности — грыжи межпозвоночных дисков, способные испортить радость жизни. К счастью, цивилизация приносит не только беды, но и избавление от них. Современная медицина нашла современный и малоинвазивный способ консервативного избавления от межпозвоночных грыж — микродискэктомия.

Главной задачей операции является освобождение сдавленного грыжей нервного корешка, удаление самой грыжи диска и фрагментов разрушенного межпозвоночного диска, которые причиняют серьёзные страдания, боли, вызывают ограничение нормальной ходьбы и повседневной деятельности. Получивший широкое распространение во всём мире, этот метод до недавнего времени был недоступен жителям Дагестана, и тем, кто хотел избавиться от ужасных болей в спине, делающих каждое движение пыткой, приходилось выезжать в другие регионы и страны. Но с появлением в новом лечебном учреждении ООО «Диагностический центр» возможности проводить это сложнейшее и эффективное лечение ситуация значительно упростилась. Ехать никуда теперь не нужно, врачи сами приехали к нам благодаря стараниям руководства Министерства здравоохранения и диагностического центра республики. Такие уникальные операции, являющиеся «золотым стандартом» в мировой практике, проводят не местные специалисты, а врачи-нейрохирурги Киевского центра нейрохирургии.

Три месяца назад они начали проводить в Дагестане операции, недоступные ранее ввиду отсутствия в республике сложнейшего медицинского оборудования. Отличие нового метода — малоинвазивность , отсутствие большого разреза при проведении оперативного вмешательства, которое выполняется с использованием микроскопа с применением специальных микрохирургических инструментов. При этом не повреждаются близлежащие ткани и позвоночник, лишь удаляется сама грыжа. После микродискэктомии больной гораздо быстрее проходит восстановительный период и возвращается к нормальной жизни. Уже в день операции пациент в состоянии вставать, а через два дня может уйти домой самостоятельно. Болевой синдром при этом минимально выражен.

За это время в ООО «Диагностический центр» проведено более 30 операций , и все они успешны! Люди, потерявшие надежду на избавление от страданий, вынужденные проводить месяцы в постели, возвратились к нормальной жизни. Операция доступна по стоимости всем социальным группам, включая пенсионеров, и тем ещё более ценна для нашей республики.

  Стоит отметить, что далеко не всем показана микродискэктомия . К сожалению, единицы из страдающих от болей в спине осознают всю серьёзность последствий и своевременно обращаются к врачу до того как боль становится невыносимой, а ситуация ещё поправима. Остальные доводят ситуацию до крайности.

Читайте также:  Операция межпозвоночная грыжа в костанае

«Все обратившиеся были осмотрены врачом и получили бесплатную квалифицированную консультацию и при необходимости рекомендации и направление на диагностику и лечение.  Тем же, кому рекомендовалось хирургическое вмешательство, а другие методы лечения и восстановления не могли принести освобождения от боли, вернув радость активной жизни, были проведены операции, давшие  100 % результат» , — прокомментировал Юрий Павлович Майоров , нейрохирург Киевского центра нейрохирургии.

Поэтому из числа обратившихся за месяц лишь небольшая часть получила шанс вернуться к нормальной жизни.

А ведь своевременность хирургического лечения межпозвоночной грыжи играет очень важную роль, пока не произошли необратимые изменения в нервных волокнах корешковых нервов и есть возможность устранения сдавления невральных структур.

Заведующий курсом нейрохирургии ДГМА, главный внештатный нейрохирург МЗ РД Ибрагим Абудалович Халитов очень высоко оценил появление уникальной возможности выполнения подобных операций:

— Грыжа позвоночника — одна из тех серьёзных болезней, которыми страдает высокий процент взрослого населения в Дагестане. Постепенно нарастая, она создаёт человеку проблемы при ходьбе, делая его всё менее подвижным, заставляя страдать от невыносимой боли.  Новый метод микродискэктомии — очень щадящий, малоинвазивный и, что самое главное, даёт шанс полного выздоровления. К минимуму сведены повреждение тканей, кровотечение, болевой синдром. Происходит быстрое заживление послеоперационной  раны, значительно сокращается период восстановления и больной выписывается на следующий день после операции.

Наши дагестанские специалисты уже осваивают эту методику и микроинструментарий, который при этом используется, и пока внимательно изучают её и принимают участие в уникальных операциях, проводимых в ООО «Диагностический центр». Я уверен в том, что освоение технологии проведения подобных микрохирургических операций — дело ближайшего будущего!

Мы, потенциальные пациенты, тоже надеемся на то, что вслед за киевскими специалистами наши врачи в совершенстве овладеют этой поистине уникальной и спасительной технологией современной медицины.

ООО «Диагностический центр»: г. Махачкала,

ул. Казбекова, 172 г, т.: (8722) 55-12-28, 55-12-32

Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!

Источник

article37.jpg

Межпозвонковая грыжаМежпозвонковая грыжа

Межпозвонковый диск здорового человека.

Межпозвонковая грыжа — это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца. Наиболее часто встречаются грыжи межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника (150 случаев на 100 000 населения в год), значительно реже наблюдаются грыжи в шейном отделе позвоночника, наиболее редки — в грудном отделе. Хотя грыжи относительно редко требуют хирургического вмешательства, тем не менее, в США ежегодно проводится более 200 тысяч, а Германии 20 тысяч вмешательств. В 48 % случаев грыжи локализуются на уровне L5-S1 пояснично-крестцового отдела, в 46 % случаев — на уровне L4-L5, остальные 6 % на других уровнях или на нескольких уровнях пояснично-крестцового отдела.

Клинические проявления

Клинические проявления дегенеративных изменений межпозвонкового диска в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:
• локальные боли в зоне проекции пораженного диска — в пояснично-крестцовой области (люмбалгия), усиливающиеся при нагрузке;
• боль, иррадиирующая в ягодицу, по задней, задненаружной поверхности бедра и голени на стороне поражения (ишалгия),
• онемение и покалывание в области иннервации пораженных корешков, слабость в нижней конечности;
• слабость и нарушение чувствительности в обеих ногах;
• нарушение функций тазовых органов — мочеиспускания, дефекации и потенции, онемение в перианогенитальной области.

Клинические проявления дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника:
• боли, иррадиирующие в плечо или руку
• головокружение
• подъёмы артериального давления
• сочетание головных болей с подъёмами артериального давления и головокружением
• онемение пальцев рук

Клинические проявления дегенеративных изменений в грудном отделе позвоночника:
• постоянные боли в грудном отделе при работе в вынужденной позе
• сочетание болей в грудном отделе позвоночника со сколиозом или кифосколиозом

Обследование

Методом выбора диагностики грыж межпозвонковых дисков в настоящее время является магнитно-резонансная томография (МРТ). При необходимости проводится неинвазивная МР-миелография или инвазивная КТ-миелография.

Лечение

В большинстве случаев межпозвонковая грыжа самоизлечивается в течение шести недель после появления симптомов, и не требует хирургического вмешательства. Исследование Vroomen и коллег (2002) показало, что у 73% пациентов выраженное улучшение наступало без хирургического вмешательства в течение 12 недель после начала заболевания.

Хирургическое лечение межпозвонковой грыжи должно рассматриваться только как крайняя мера, и только после безуспешных попыток консервативного лечения, которое не смогло взять под контроль болевой синдром.

Основным методом консервативного лечения межпозвонковой грыжи является системная противовоспалительная терапия с использованием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). В некоторых случаях эффективным оказывалось местное введение кортикостероидов.

Дополнительно к основному лечению, используются также лечебная физкультура. Иглорефлексотерапия для лечения болевого синдрома не показала значительной эффективности при сравнении с плацебо.

Мануальные методики (мануальная терапия, хиропрактика и пр.) должны быть дозированными и направленными на снижение тонуса прилежащих мышц при доказанной грыже межпозвонкового диска.

Показания для хирургического лечения грыж межпозвонкового диска

Хирургическое лечение грыж межпозвонкового диска выполняется преимущественно при развитии неврологических нарушений и болевом синдроме, резистентном к консервативной терапии. При возникновении компрессии конского хвоста (сильные боли по задней поверхности бедра и голени, сильные боли в нижней части живота, усиливающиеся при кашле; недержание мочи и кала, нарушение потенции) необходимо экстренное хирургическое вмешательство.

Читайте также:  Грыжа пищевода операция в самаре

Виды оперативного лечения

До недавнего времени применялось удаление грыжи межпозвонкового диска путем ламинектомии соответствующего уровня. В настоящее время применяется микрохирургическое или эндоскопическое удаление грыжевого выпячивания.

Микрохирургическое удаление грыжи межпозвонкового диска

Микрохирургическое удаление грыжи межпозвонкового диска (микродискэктомия) — это нейрохирургическая операция, являющаяся эффективным методом лечения. Удаление грыжи межпозвонкового диска при этом происходит при минимальной травматизации паравертебральных мышц, максимально возможном сохранении костно-связочного аппарата с использованием операционной дрели и микрокусачек, тщательного гемостаза, деликатным препарированием нервных структур внутри позвоночного канала, под большим увеличением операционного микроскопа. На кожу накладывается косметический шов. Операция проводится под общим наркозом в положении больного на животе, с кожным разрезом 3-4 см. Риск послеоперационных осложнений минимален. В типичных случаях пациент может ходить на следующий день после операции, выписаться из стационара на 4-5 день, приступить к нефизическому труду через 4-7 дней, а к физическому — через 2 — 3 недели. При этом сидеть не запрещается. Для соблюдения осанки и минимизации возможных осложнений рекомендуется в течение 1-2 месяцев носить полужесткий поясничный корсет.

Эндоскопическое удаление грыжи

Применение эндоскопа позволяет сохранить тот же доступ и ту же технику оперирования на позвоночнике, как при микрохирургическом удалении, однако размеры разреза и всего доступа уменьшаются до 1-2,5 см, риск послеоперационных осложнений меньше. Пациент может ходить в день операции или на следующий день, выписывается из стационара на 3 день после операции. Данный вид вмешательства обеспечивает более быструю реабилитацию и возобновление прежней трудовой деятельности.

Лечебная физкультура при грыже диска

Комплексы упражнений лечебной гимнастики — наиболее часто используемое средство лечения и профилактики грыжи диска. Лечебная физкультура способствует преобразованию мышц, повышает их активность, стимулирует иммунитет. При использовании этого метода очень важна регулярность занятий, а также контроль болевых ощущений: упражнения должны выполняться легко, без боли. Лечебная гимнастика в остром периоде болезни должна проводиться с крайней осторожностью, наиболее эффективна она в период выздоровления. Однако при использовании лечебной гимнастики существует риск резкого ухудшения состояния больного в результате повышения давления на разрушенный диск. В этом случае может возникнуть необходимость в проведении неотложной операции.

Упражнения лечебной физкультуры при грыже диска грудного отдела позвоночника

Данный ряд упражнений может быть использован на любой стадии развития межпозвоночной грыжи. Главное при выполнении этих упражнений — контролировать болевые ощущения. Целью лечебной физкультуры при грыже диска является улучшение подвижности грудного отдела позвоночника и грудной клетки, обеспечение возможности глубокого дыхания.

Упражнение 1. Исходное положение: сидя на стуле с крепкой спинкой и без острых углов. Руки необходимо положить на затылок и прогнуться назад так, чтобы позвоночник был прижат к верхнему краю спинки стула. При этой позе выгибается также и грудной отдел позвоночника, особенно та его часть, которая прижата к спинке стула. Прогнуться назад и наклониться вперед необходимо 3—4 раза. У этого упражнения есть еще один вариант. Исходное положение: сесть на край стула так, чтобы верхняя часть грудного отдела позвоночника опиралась на верхний край спинки стула. Выполнять прогибы назад и вперед так же, как и в предыдущем варианте. При прогибе назад делать вдох, при наклоне вперед — выдох. Это облегчает движения и тренирует легкие. Упражнение повторяется 3—4 раза.

Упражнение 2. Исходное положение: лежа на спине на ровном месте. Под спину в области грудного отдела позвоночника приспособить валик средней жесткости диаметром примерно 10 см. Положив руки за голову, лечь на валик. Прогнуться, затем приподнять верхнюю часть туловища. При этом упражнении прогиб назад сопровождается вдохом, подъем верхней части туловища — выдохом. В ходе выполнения упражнения следует передвигать валик вдоль позвоночника, повторяя упражнение не менее 3—4 раз.

Упражнение 3. Исходное положение: сидя или лежа. Обернув полотенцем или куском плотной материи нижнюю часть грудной клетки, взяться руками за ее свободные концы. Сделать глубокий вдох. На выдохе максимально стянуть материю. Снова сделать вдох, ослабив при этом натяжение полотенца. Повторить упражнение 5—10 раз.

Упражнение 4. Исходное положение: сидя или стоя на прочном основании, ноги при этом немного врозь. Вытянуть над головой руки, левой рукой обхватит запястье правой. Осуществлять наклоны как можно дальше влево, потягивая правую руку. При этом справа будет ощущаться скованность боковых мышц грудной клетки. Затем поменять положение рук и сторону наклонов. Наклониться вправо и потянуть левую руку. Выполнить упражнение 5—10 раз в каждую сторону.

Упражнения лечебной физкультуры при грыже диска поясничного отдела позвоночника

Комплекс этих упражнений направлен на лечение и профилактику межпозвоночной грыжи в области поясницы. Он рассчитан на больных, страдающих грыжей диска продолжительное время. Целью данных упражнений является общая тренировка мышц туловища, укрепление позвоночника и развитие его функциональных возможностей.

Упражнение 1. Исходное положение: лежа на спине, руки протянуты вдоль туловища, ноги немного согнуты. Не задерживая дыхания, напрячь мышцы живота так, чтобы они стали твердыми (для контроля держать руку на животе). Выполнять упражнение от 10 до 15 раз. Существует облегченный вариант этого упражнения. В этом варианте можно положить ноги на пол направо или налево.

Упражнение 2. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги все время на полу. Сохранять это положение 10 с?