Плавание при грыже шейного отдела позвоночника отзывы

Плавание при грыже шейного отдела позвоночника отзывы thumbnail

1.

Кислая

[2774328944] — 11 декабря 2013 г., 23:19

Найдите хоршего мануальщика, поправит вам. У меня в пояснично-крестцовом отделе грыжа была, но никак себя не проявляла, случайно обнаружилась на КТ по другому поводу. А если сильные боли, то может быть и только операция.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Мими

[1326692628] — 12 декабря 2013 г., 04:37

3.

Гость

[837031550] — 12 декабря 2013 г., 08:34

У меня нестабильность позвонков в шейном отделе. Так и живу: тяжелое не поднимать, головой не вращать, не запрокидывать, не прыгать, резких движений не делать, найти удобную подушку. 6 лет уже так, привыкла. Никаким мануальщикам свою шею не доверяйте, правильно вам уже написали, сделают из вас инвалида.

4.

Гость

[837031550] — 12 декабря 2013 г., 08:35

У меня нестабильность позвонков в шейном отделе. Так и живу: тяжелое не поднимать, головой не вращать, не запрокидывать, не прыгать, резких движений не делать, найти удобную подушку. 6 лет уже так, привыкла. Никаким мануальщикам свою шею не доверяйте, правильно вам уже написали, сделают из вас инвалида.

5.

Гость

[837031550] — 12 декабря 2013 г., 08:35

Прошу прощения за повтор, инет глючит.

Вполне можно с ней жить) поддерживать здоровье спины массажами, упражнениями и хондроптотекторами, бассейн посещать. От боли при обострениях поможет приклеивание пластыря Дорсапласт, он и воспаленьице снимет, а внутрь — мидокалм и нейромультивит с тренталом. Это лучше всего убирает болевой синдром при обострении.

7.

Катерина

[4103693964] — 18 декабря 2013 г., 02:24

Есть какие-то упражнения для укрепления мышечного корсета шеи. Это должно в какой-то степени помочь.

8.

Гость

[1238523739] — 2 марта 2014 г., 17:42

9.

людмила

[1792370052] — 8 октября 2014 г., 15:20

Гость

Грыжа излечивается самостоятельно, без докторов.

И навсегда!

Посмотрите: https://urls.by/1v7r

Будьте здоровы!

11.

Катя

[473265043] — 10 апреля 2015 г., 11:15

Не нужно верить в без операционные методы избавления от грыжи! Никакие лазеры, ультрозвуки, ударно волновые её не удалят!!! У меня две грыжи шейного отдела позвоночника уже много лет, за это время я потратила кучу денег, машину точно можно купить! Вы почитайте и поймите а, лучше у врача спросите , что такое грыжа? Рассосаться сама она не может! Вылечить без операционно невозможно! Если вам это и предлагают( сплошь и рядом в клиниках) это полное надувательство! К мануалу не в коем случае , сразу пойдёте на операцию. Как вам уже писали выше, проходить процедуры массажи, ультрозвуки, лазеры, магниты, что назначит врач . Повторюсь , должен назначать врач никакого самолечения! Есть процедура втэс по Герасимову ( почитайте) кому- то помогает , кому нет. Я прошла 6-ть процедур , не скажу , что панацея, что я стала здоровым человеком, но боль в груди и ком из горла ушли а, это огромный плюс! Ортопедическая подушка, лфк , укрепление мышц шеи , вот что, можно и нужно. И ещё , грыжи удаляются только оперативным путём.

12.

Катя

[473265043] — 10 апреля 2015 г., 11:19

Андрей

Рекомендую обратиться к частному врачу, у которого лечилась моя знакомая. Он специализируется на лазерной медицине и безоперационно лечит грыжи в среднем за 10-13 дней, а улучшение почувствуете уже после первого сеанса. Цены намного ниже, чем во всяких клиниках! За раз лечит до 10 грыж.Вот его контакты: 8-915-118-35-03 Родионов Виктор Иванович

14.

Гость

[3890544057] — 26 апреля 2016 г., 07:30

У меня грыжа шейного отдела на уровне с5-6. Помогите пож.та как вылечиться. Мучают постоянные головные боли стреляющие. Кто нибудь вылечился

15.

Дмитрий

[963598422] — 21 июня 2016 г., 20:17

Гость

У меня грыжа шейного отдела на уровне с5-6. Помогите пож.та как вылечиться. Мучают постоянные головные боли стреляющие. Кто нибудь вылечился

16.

Никита

[132008883] — 21 июля 2016 г., 16:48

Марина

Неужели это только операция? Не нахожу себе места. Очень переживаю. Пока ЛФК, физиотерапия и массаж облегчения не приносят.

18.

Гость

[1174631498] — 24 ноября 2016 г., 19:19

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

19.

Светлана

[111159381] — 25 ноября 2016 г., 15:26

Скажите,у кого есть грыжи в шейном отделе, есть ли у вас головокружения или шаткость походки?

20.

Гость

[2579138042] — 25 ноября 2016 г., 22:27

У меня грыжа на шейном позвонке…попала в аваарию ,не знала что грыжа есть ходила к мануальному терапевту…думаю после этого хуже стало.В данный момент немеет рука..стала раздраженной Очень.Врачи советуют операцию чтобы удалиТь И поставить имплант.Некоторые не советуют.Даже не знаю что делать????

21.

Мария

[1659809590] — 2 декабря 2016 г., 18:44

Гость

У меня нестабильность позвонков в шейном отделе. Так и живу: тяжелое не поднимать, головой не вращать, не запрокидывать, не прыгать, резких движений не делать, найти удобную подушку. 6 лет уже так, привыкла. Никаким мануальщикам свою шею не доверяйте, правильно вам уже написали, сделают из вас инвалида.

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

Читайте также:  Амитриптилин при грыже позвоночника

22.

Василий

[3272025332] — 9 декабря 2016 г., 20:45

Гость

У меня грыжа на шейном позвонке…попала в аваарию ,не знала что грыжа есть ходила к мануальному терапевту…думаю после этого хуже стало.В данный момент немеет рука..стала раздраженной Очень.Врачи советуют операцию чтобы удалиТь И поставить имплант.Некоторые не советуют.Даже не знаю что делать????

23.

Василий

[3272025332] — 9 декабря 2016 г., 20:50

Обратитесь к невропатологу который направит Вас на МРТ, а дальше определят лечение, возможно это будет операция. для начала купите воротник Шанса (мягкий) только подбирайте по размеру шеи ( длине и высоте), с помощью него Ваша шея выровняется, шейные позвонки станут на место и боль пройдет, станет более комфортно и не бойтесь операции, Удачи

24.

Людмила

[2754008505] — 13 декабря 2016 г., 06:16

Андрей

Рекомендую обратиться к частному врачу, у которого лечилась моя знакомая. Он специализируется на лазерной медицине и безоперационно лечит грыжи в среднем за 10-13 дней, а улучшение почувствуете уже после первого сеанса. Цены намного ниже, чем во всяких клиниках! За раз лечит до 10 грыж.
Вот его контакты: 8-915-118-35-03 Родионов Виктор Иванович

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

25.

Эмма

[120740031] — 18 декабря 2016 г., 21:27

Гость

У меня грыжа шейного отдела на уровне с5-6. Помогите пож.та как вылечиться. Мучают постоянные головные боли стреляющие. Кто нибудь вылечился

Светлана

Скажите,у кого есть грыжи в шейном отделе, есть ли у вас головокружения или шаткость походки?

Не знаю- у меня хруст, вернее треск во всей шее при каждом движении- это из-за грыж и протрущий? Врач говорит ничего страшного- но с каждой неделей все сильнее и сильнее…не думаю , что это так безабидно- может кто знает что то про это?:)

28.

Василий

[69973711] — 25 декабря 2016 г., 18:54

Пишу всем!- Шаткость, потеря сознания, скачки давления и онемения рук это основные причины протрузии, обратитесь к врачу который направит Вас на МРТ, обратитесь к нескольким врачам за консультацией, оденьте воротник Шанца. Не позволяйте никому прикасаться к шее -ни массажистам ни иглотерапевтам, Поймите что через шею проходят жизненноважные нервы, сосуды и если не дай Бог задеть, то нерв то дальнейшая жизнь станет КОШМАРОМ. и поменьше верьте рекламе тут размещенной,

29.

Василий

[69973711] — 25 декабря 2016 г., 19:00

Андрей побойся Бога. Гугли что такое грыжа позвоночника. не дай Бог тебе с этим столкнутся!!! Грыжа позвоночника лечится только хирургическим путем!!!! ]

31.

Зевар

[1131872322] — 27 декабря 2016 г., 18:48

У меня три грыжи шейного позвонка и одна протрузия тоже шеи напишите пожалуйста с чего начать лечить консервативно или малоинвазивным хирургическим путем

32.

Гость

[1901893051] — 2 января 2017 г., 20:12

Василий

Пишу всем!- Шаткость, потеря сознания, скачки давления и онемения рук это основные причины протрузии, обратитесь к врачу который направит Вас на МРТ, обратитесь к нескольким врачам за консультацией, оденьте воротник Шанца. Не позволяйте никому прикасаться к шее -ни массажистам ни иглотерапевтам, Поймите что через шею проходят жизненноважные нервы, сосуды и если не дай Бог задеть, то нерв то дальнейшая жизнь станет КОШМАРОМ. и поменьше верьте рекламе тут размещенной,

33.

ЕЛЕНА

[3314948466] — 12 января 2017 г., 19:13

34.

Ирина

[4267328675] — 5 марта 2017 г., 23:23

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

35.

наталья

[3519339596] — 10 марта 2017 г., 21:06

Зевар

У меня три грыжи шейного позвонка и одна протрузия тоже шеи напишите пожалуйста с чего начать лечить консервативно или малоинвазивным хирургическим путем

36.

наталья

[3519339596] — 10 марта 2017 г., 21:14

[Зевар, скажите какие у вас симптомы?quote=»Зевар»]
У меня три грыжи шейного позвонка и одна протрузия тоже шеи напишите пожалуйста с чего начать лечить консервативно или малоинвазивным хирургическим путем [/quote]

37.

Наталья

[2721537743] — 27 марта 2017 г., 14:45

[quote=»Ирина » message_id=»59652842″]Гость
Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!
Напишите мне, пожалуйста!!irina71y@gmail.com[/quote
Здравствуйте! Подскажите,акупунктурная гемотерапия каким образом осуществляется при лечении грыжи в шейном отделе???

38.

alya

[3199595780] — 3 апреля 2017 г., 23:43

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

39.

Эмма

[2578186821] — 7 апреля 2017 г., 19:06

Эмма

как у ва обстоят дела?

40.

Олег

[3699211356] — 9 апреля 2017 г., 20:28

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

41.

Олег

[3699211356] — 9 апреля 2017 г., 20:42

Здравствуйте. Заинтересовал Ваш метод лечения. Мучаюсь с шеяй. Напишите пожайлуста по4това@маил.ру

Читайте также:  Диагноз грыжа под желудок

42.

Виталик

[2059542698] — 12 апреля 2017 г., 22:59

Дмитрий

У меня тоже самое… Но боли в голове это не от грыжи! Идите к неврологу…

43.

Гость

[2059542698] — 12 апреля 2017 г., 23:02

Как жить с грыжей в шейном отделе? Как отличить от чего болит голова от грыжы или боль неврологическая? какие исследования кром мрт нужно сделать? Кто облегчил симптоматику напишите

44.

Марина

[3358284498] — 18 апреля 2017 г., 19:31

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

45.

Марина

[3358284498] — 18 апреля 2017 г., 19:38

Была одна грыжа на шее,учебного покачивало, жила.потом началось качает при ходьбе, в темноте. Выходить боюсь качает,все смотря т как на пьяную.жизни и нет.помогите кто может

46.

Ольга

[2448414157] — 20 апреля 2017 г., 15:54

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

47.

Ольга

[2448414157] — 20 апреля 2017 г., 16:03

Здравствуйте Марина. У меня рентген показал шейную грыжу. До этого 5 лет мучаюсь шумом в ухе, головной болью, давлением и рассеянностью. С операцииями боюсь связываться. Что посоветуйте мне
с уважением Ольга

48.

Яна

[2911346549] — 8 мая 2017 г., 07:41

Гость

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

49.

СЕРГЕЙ

[919224843] — 8 мая 2017 г., 12:26

50.

Елена

[1464425759] — 31 мая 2017 г., 23:11

СЕРГЕЙ

Добрый день. Подскажите пожалуйста. У меня тоже четыре грыжи в шейном отделе. 5 мм. Кпк поступить?
Это вообще лечиться?

Источник

Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #499999  íàâåðõ

Àâòîð: Èðóñüêà09
Äàòà:   14 ôåâðàëÿ 2012 21:20

Âðà÷ íå ðàçðåøàåò, áîëåâîé ñèíäðîì ñíÿò, äðóãèå âðà÷è, íå íàáëþäàþùèå çà ìîåé «áîëåçíüþ» ãîâîðèò õâàòèò òûêàòü óêîëû è òàáëåòêè, èäèòå ïëàâàòü. Ðàññêàæèòå ïðî âàø îïûò.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500000  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   14 ôåâðàëÿ 2012 21:42

âàì ïðàâèëüíî ãîâîðÿò ïî ïîâîäó òàáëåòîê è óêîëîâ. Áðîñàéòå è ÷åì ðàíüøå òåì ëó÷øå. Ïî ïîâîäó ïëàâàíèÿ ñìîòðèòå çà ñîñòîÿíèåì. Ìîæåò è íàâðåäèòü

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500005  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   14 ôåâðàëÿ 2012 22:01

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

Ìîæåò è íàâðåäèòü

Åñëè íå äåëàòü «òðàâìèðóþùèõ» äâèæåíèé, òî òîëüêî ïîëüçà

2/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500013  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   14 ôåâðàëÿ 2012 22:39

Ïðè êðèâîì ÎÄÀ (à èìåííî èç-çà ýòîãî ëåçóò ãðûæè, íó ÷àùå âñåãî) ìîæåò è íå áûòü ïîëüçû. Ãîâîðþ, ýòî íàäî ïîïðîáîâàòü è ïîíÿòü ïî îùóùåíèÿì.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500018  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   14 ôåâðàëÿ 2012 23:06

Ëåòîì 2000 ãîäà â Ãåëåíäæèêå, ïðè èãðå â áàäìèíòîí(ñòðàøíûé âèä ñïîðòà!) ñ äîöåé, ïîäïðûãíóë, îïóñòèëñÿ è ÎÉ . Äîåõàë â ýòîì ñîñòîÿíèè íà ìàøèíå â Åáóðã(îòäåëüíàÿ «ïåñíÿ»). ÌÐÒ, ãðûæà 8,6 ìì L4-L5. Ïîñëå ýòîãî áîëåå 1 êã òàáëåòîê, ðàçíûå íåâðèïèòîëîãè, «ñêåíàðèñòû» è òï. Ïîëãîäà õîæäåíèÿ ñ
ïàëî÷êîé(çàáàâíî, â òðàìâàÿõ âñå ìåñòî ïðåäëàãàëè óñòóïèòü, çàáîäàëñÿ îáüÿñíÿòü, ÷òî ìîë ñòîÿòü ìíå ëåã÷å,è ïðîöåññ óñàæèâàíèÿ-âñòàâàíèÿ — áîëüøàÿ ïðîáëåìà). Ïîñîâåòîâàëè îáðàòèòüñÿ ê ïîêîéíîìó íûíå(Öàðñòâèå åìó íåáåñíîå-õîðîøèé áûë ÷åëîâåê!) Ìåëüíè÷óêó Àíàòîëèþ Âàñèëüåâè÷ó(ïðèíèìàë â 23-åé), îí
ìåíÿ «ïîïðàâèë», è åãî äðóã Ëàíñêèõ Ñåðãåé Ïàâëîâè÷ ïðîâ¸ë ìíå 12 ñåàíñîâ ñïåöìàññàæà. Ñ òåõ ïîð(!) ãðûæà, à îíà íèêóäà íå äåëàñü(ÌÐÒ 2001 ãîä — 7,0 ìì), ìåíÿ ñèëüíî íå áåñïîêîèò! Áåñïîêîèò îíà ìåíÿ òîãäà, êîãäà ÿ ñàì, ïî ãëóïîñòè ñäåëàþ òðàâìèðóþùåå äâèæåíèå. Íó òîãäà óæ èäó ê Ïàëû÷ó. À ïëàâàþ(íå
êóïàþñü!) ÿ ðåãóëÿðíî(áûâøèé êìñ), ëþáëþ ýòîò ñàìûé ëó÷øèé(ÈÌÕÎ) âèä ñïîðòà, è ÂÑÅÌ ðåêîìåíäóþ!

3/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500050  íàâåðõ

Àâòîð: Èðóñüêà09
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 07:33

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Åñëè íå äåëàòü «òðàâìèðóþùèõ» äâèæåíèé, òî òîëüêî ïîëüçà

ìîé âðà÷ ó êîòîðîãî íàáëþäàþñü, ãîâîðèò …»ïëàâàéòå, òîëüêî íà ñïèíå» à íà ñïèíå ìíîãî òî íå íàïëàâàåøü.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

ÌÐÒ, ãðûæà 8,6 ìì
L4-L5

ó ìåíÿ òàì æå, òîëüêî 5ìì.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500052  íàâåðõ

Àâòîð: Tocilka(__,,,^._.^,,,__ ìÿóóó) 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 07:58

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

Âðà÷ íå ðàçðåøàåò

ðàç íå ðàçðåøàåò, çíà÷èò ðèñêîâàòü íå ñòîèò
ìíå åùå ïðûãàòü è áåãàòü çàïðåòèëè…ïîñëåäíåå î÷åíü ëþáëþ, ðàíüøå êàæäûé äåíü áåãàëà, ñåé÷àñ ñòðàäàþ, ÷òî íåëüçÿ

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500054  íàâåðõ

Àâòîð: Áðîøêèíà (*) 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 08:58

ó ìåíÿ äèàãíîñòèðîâàëè ãðûæó ïîñëå 4 ëåò çàíÿòèé â òðåíàæåðêå
íà ìîé âîïðîñ — «äîêòîð, ÷òî æ òåïåðü òîëüêî íà ïÿëüöàõ âûøèâàòü?»
äîêòîð îòâåòèë — «íè â êîåì ñëó÷àå! âàøà ñïèíà äåðæèòñÿ òîëüêî çà ñ÷åò õîðîøåãî ìûøå÷íîãî êîðñåòà, òîëüêî èñêëþ÷èòü áåã, ïðûæêè è îñåâûå íàãðóçêè íà
ïîçâîíî÷íèê»

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500055  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 09:05

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Áðîøêèíà (*)

áåã, ïðûæêè è îñåâûå íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê

Ýòî è åñòü òðàâìèðóþùèå äâèæåíèÿ.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

íà ñïèíå ìíîãî òî íå íàïëàâàåøü.

Âàì ÷òî êèëîìåòðàæ íóæåí èëè óïðàæíåíèÿ íà
ðàñòÿæêó?

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

ó ìåíÿ òàì æå, òîëüêî 5ìì.

Íèî÷¸ì!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500067  íàâåðõ

Àâòîð: Tocilka(__,,,^._.^,,,__ ìÿóóó) 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 11:35

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Íèî÷¸ì!

à êàêèå ðàçìåðû äîëæíû áûòü ó ãðûæè, ÷òîáû ñòàòü «î÷¸ì» ?

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500070  íàâåðõ

Àâòîð: Èðóñüêà09
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 12:08

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Íèî÷¸ì!

ÿ çíàþ ÷òî ó ëþäåé áûâàåò è 12, íî äëÿ ìåíÿ è ýòî » î ÷åì»…

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500076  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 12:37

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

ÿ çíàþ ÷òî ó ëþäåé áûâàåò è 12, íî äëÿ ìåíÿ è ýòî » î ÷åì»…

Äîïóñêàþ, ñî÷óâñòâóþ, ñîððè. Ñâî¸ êàæåòñÿ âñåãäà áîëüíåå ÷åì ó êîãî-òî
Ðàäóåò, ÷òî åñòü ëþäè, êîòîðûå, ê ñ÷àñòüþ ñâîåìó(à ìîæåò ïîêà åù¸,òòò) íå çíàþò êàêèå

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Tocilka (__,,,^._.^,,,__ ìÿóó)

ðàçìåðû äîëæíû áûòü ó ãðûæè, ÷òîáû ñòàòü «î÷¸ì» ?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500077  íàâåðõ

Àâòîð: Áðîøêèíà (*) 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 12:46

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

Ðàññêàæèòå ïðî âàø îïûò.

êñòàòè, î÷åíü ñîâåòóþ çàíÿòüñÿ éîãîé! íî êëþ÷åâîå òóò — ÃÐÀÌÎÒÍÛÉ òðåíåð èíà÷å ìîæíî íàâðåäèòü è î÷åíü ñèëüíî
à îäíèì èç ïðèçíàêîâ ãðàìîòíîñòè ÿâëÿåòñÿ ïåðâûé âîïðîñ, ê-é âàì çàäàäóò — åñòü ëè êàêèå-òî
ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì? ãðàìîòíûé òðåíåð ïîñòðîèò âàøó ïðîãðàììó îáÿçàòåëüíî ñ ó÷åòîì âàøåãî ñîñòîÿíèÿ
è èç ýòîãî âòîðîå ïðàâèëî — â ãðóïïå íå äîëæíî áûòü áîëüøå 10 ÷åëîâåê, èíà÷å ýòè çàíÿòèÿ êàê ìèí. áåñïîëåçíû, à êàê ìàêñ. âû íàâðåäèòå ñåáå äåëàÿ àñàíû íåïðàâèëüíî
îñîáåííî ýòî
àêòóàëüíî äëÿ íà÷èíàþùèõ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500092  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 14:34

âàì íèêàêîé òðåíåð íå áóäåò ñîñòàâëÿòü èíäèâèäóàëüíóþ ïðîãðàììó äëÿ éîãè. Ëèáî õîäèòå íå íà ãðóïïîâóþ éîãó, íî ýòî ñîâñåì äðóãèå äåíüãè. ß ñåé÷àñ õîæó íà éîãó. Òàì ïðè êàæäîé ïîçå èíñòðóêòîð ïðåäóïðåæäàåò, ÷òî åñëè åñòü òàêèå-òî èëè òàêèå-òî ïðîáëåìû, òî ëó÷øå íå äåëàòü ïîçó. Íî ìîæíî è ñäåëàòü. Ýòî
óæå íà ñâîé ñòðàõ è ðèñê. ß äåëàë òàê îäíó ïîçó ïåðåâåðíóòóþ, ñåé÷àñ â øåå ïðîáëåìû âåðíóëèñü. Ïðè÷åì ýòî íå ñðàçó ñëó÷èëîñü. Ïîýòîìó íàäî äóìàòü ñàìîìó â áîëüøåé ñòåïåíè.
À ãðûæè ñî âðåìåíåì óñûõàþò. Ïðîáëåìà íå â íèõ. Ïðîáëåìà â ìûøöàõ. Ãðûæè ýòî ñëåäñòâèå.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500093  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 14:39

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

À ãðûæè ñî âðåìåíåì óñûõàþò. Ïðîáëåìà íå â íèõ. Ïðîáëåìà â ìûøöàõ. Ãðûæè ýòî ñëåäñòâèå.

Ýòòî÷íî! Ìíå â ñâî¸ âðåìÿ Ïàëû÷ ïîäñêàçàë îäíî óïðàæíåíèå íà óêðåïëåíèå ìûøö äåðæàùèõ ïîçâîíêè. Äåëàþ ðåãóëÿðíî è ðàäóþñü, è íå äåëàþ òðàâìèðóþùèõ
äâèæåíèé.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500097  íàâåðõ

Àâòîð: Áðîøêèíà (*) 
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 15:08

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

âàì íèêàêîé òðåíåð íå áóäåò ñîñòàâëÿòü èíäèâèäóàëüíóþ ïðîãðàììó äëÿ éîãè.

îá èíäèâèäóàëüíîé ïðîãðàììå ðå÷è íå èäåò
õîðîøèé òðåíåð íå òîëüêî ãîâîðèò ïðè êàêèõ ïðáëåìàõ íå ñòîèò äåëàòü òó èëè èíóþ ïîçó, íî è äàåò çàìåíó
ìîé
òðåíåð õîðîøî çíàåò ìîè ïðîáëåìû (â ÷àñòíîñòè òðàâìèðîâàííîå êîëåíî) è ñðàçó ãîâîðèò «ýòî íå äåëàéòå, âìåñòî ýòîé àñàíû äåëàåòå ýòî»

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

Ïîýòîìó íàäî äóìàòü ñàìîìó â áîëüøåé ñòåïåíè.

à ýòî âîîáùå âñåãäà ïîëåçíî

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500105  íàâåðõ

Àâòîð: Èðóñüêà09
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 15:33

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Ìíå â ñâî¸ âðåìÿ Ïàëû÷ ïîäñêàçàë îäíî óïðàæíåíèå íà óêðåïëåíèå ìûøö äåðæàùèõ ïîçâîíêè. Äåëàþ ðåãóëÿðíî è ðàäóþñü, è íå äåëàþ òðàâìèðóþùèõ äâèæåíèé

ðàññêàæèòå?
íà éîãó íå õî÷ó, õî÷ó èìåííî â áàññåéí.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500127  íàâåðõ

Àâòîð: Ñîñê Ìàðêèí   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 17:05

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Ïîñîâåòîâàëè îáðàòèòüñÿ ê ïîêîéíîìó íûíå(Öàðñòâèå åìó íåáåñíîå-õîðîøèé áûë ÷åëîâåê!) Ìåëüíè÷óêó Àíàòîëèþ Âàñèëüåâè÷ó

Îéîéîé, Àíàòîëèé Âàñèëüåâè÷ óìåð? Æàëü, ñëàâíûé äÿäüêà áûë

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500145  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   15 ôåâðàëÿ 2012 20:19

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ñîñê Ìàðêèí

Àíàòîëèé Âàñèëüåâè÷ óìåð

Îñåíüþ 2009 ãîäà

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

ðàññêàæèòå?
íà éîãó íå õî÷ó, õî÷ó èìåííî â áàññåéí.

Ïëàâàòü(íå êóïàòüñÿ) ëó÷øå, äåéñòâèòåëüíî, íà ñïèíå.
Ïî óïðàæíåíèþ íàïèøó â ËÑ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500226  íàâåðõ

Àâòîð: Èðóñüêà09
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 07:28

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Ïî óïðàæíåíèþ íàïèøó â ËÑ

ñïàñèáî,æäó.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500228  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 08:53

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Èðóñüêà09

ñïàñèáî,æäó.

Íàïèñàë, èçó÷àéòå

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500242  íàâåðõ

Àâòîð: Natalia 7775
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 11:59

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Íàïèñàë, èçó÷àéòå

íàïèøèòå ìíå ïîæàëóéñòà òîæå!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500244  íàâåðõ

Àâòîð: ñëåäû íà ïåñêå   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 12:11

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Natalia 7775

íàïèøèòå ìíå ïîæàëóéñòà òîæå!

ìîæåò ïðÿì òóò âñå-òàêè íàïèñàòü?
äóìàþ, ìíîãèì áóäåò ïîëåçíî)

çû: åñëè òóò íå õîòèòå-ìíå, ïëèç, òîæå â ëñ)

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500245  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 12:35

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Natalia 7775

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ñëåäû íà ïåñêå

Ïîæàëóéñòà, íàïèñàë â ËÑ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà è ïëàâàíüå.  #500247  íàâåðõ

Àâòîð: Penatka 
Äàòà:   16 ôåâðàëÿ 2012 13:01

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: sirallex

Ïî óïðàæíåíèþ íàïèøó â ËÑ

è ìíå òîæå, ïëèçç

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Читайте также:  Банки от межпозвонковой грыжи