Подводный душ массаж при грыже

Спинная грыжа – очень серьёзное и достаточно распространённое заболевание, требующее лечения у квалифицированного врача. Существует много видов лечения данного заболевания, как с применением хирургического вмешательства, так и без него. Гидромассаж для грыжи – один из эффективных методов лечения, представляющий собой вибрационный массаж, который амортизируется водой.

Эффективность лечения грыжи гидромассажем

Какое положительное влияние оказывает гидромассаж, используемый для лечения грыжи народными средствами? Во-первых, расслабляются поперечно-полосатые мышцы. Во-вторых, расширяются сосудистые стенки. В-третьих, ускоряется кровообращение, благодаря чему ткани лучше питаются кислородом. В-четвёртых, стимулируется сокращение вен и венул, улучшается работа венозных клапанов, вследствие чего происходит усиление венозного кровообращения. Всё вышеперечисленное приводит к улучшению состояния мышц спины, что при лечении грыжи очень важно.

Напряжённые мышцы, которые прикреплены к позвонкам и увеличивают нагрузку на повреждённый межпозвоночный диск, при гидромассаже расслабляются, а следовательно нагрузка диска снижается. Гидромассаж, как и остальные типы лечения, не способен обратить развитие грыжи вспять, однако может уменьшить нагрузку на диск, избавляя его от последующей деформации и разрушения.

Как ощущается эффект от гидромассажа для грыжи спиной? Уменьшаются болевые ощущения и опухоль, снимается воспаление, улучшаются регенеративные процессы.

Другие виды массажа при грыже

При спинномозговой грыже человек испытывает в острый период интенсивные болевые ощущения, порой сопровождаемые определёнными неврологическими симптомами. Помимо обезболивающих и физиотерапевтических процедур может назначаться массаж для восстановления мышц и кровообращения, а также предотвращения рецидивов заболевания.

Массаж не имеет ограничений по возрасту и может применяться и у юных пациентов, и у пожилых. Эффективность массажа увеличивается, если при грыже наблюдается смещение межпозвоночных суставов, что случается в семи из десяти случаев.

Как правило, массаж используют в восстановительном лечении, чтобы кровообращение поражённой зоны улучшилось, а спазмированные мышцы растянулись. При массаже болевой синдром значительно уменьшается, нервные окончания становятся менее возбудимыми, происходит предупреждение атрофии мышц. Чаще всего лечебный массаж делают, если болевой синдром отсутствует или слабо выражен.

Массаж спины при грыже может выполняться в различных техниках. В каждом конкретном случае тип массажа подбирает врач в зависимости от состояния пациента, проявления у него заболевания, наличия сопутствующих болезней и их выраженности, физических и физиологических особенностей больного, тренированности, возраста и других факторов.

Какие техники используют для терапии позвоночных грыж? Наиболее распространено применение классического (общего), точечного, сегментарного, баночного, тайского и лечебного массажа позвоночного отдела полностью.

При грыже спины возможно применение практически всех приёмов классического массажа, например, растирания, вибрации, поглаживания и разминания. В процессе массажисту необходимо следить за состоянием пациента, не допуская появления у него болезненных ощущений. Стоит помнить, что если массаж сделан верно, то он не может вызвать боль.

Какой может быть длительность массажных сеансов при спинномозговой грыже?

Точечный массаж при данном заболевании применяют достаточно часто. Важно, чтобы пациент после сеанса ощущал комфорт, расслабленность и тепло в области, которая массировалась.

По продолжительности сеансы могут быть разными. В каждом индивидуальном случае длительность сеанса определяет лечащий врач. Как правило, продолжительность массажного сеанса составляет от нескольких минут и до одного часа. Врач назначает необходимое количество процедур, а также их периодичность в зависимости от состояния и возраста пациента и подвергаемой массажу области. Чаще всего стандартный курс лечения включает в себя до 20 массажных сеансов. Перерыв между курсами процедур может составлять до трёх месяцев.

При диагнозе межпозвоночная грыжа массаж входит в лечебный комплекс. Именно этим комплексным подходом возможно достижение положительного результата, который будет заметен в течение долгого времени.

Чего стоит опасаться при лечении грыжи с помощью массажа?

В первую очередь стоит избегать причинения болей при терапевтическом массаже, поскольку они могут усугубить течение заболевания. Если пациент ощущает боль во время сеанса, он должен немедленно сообщить об этом массажисту, чтобы тот прекратил сеанс.

При лечебном массаже важно избегать силовых элементов, так как они могут вызвать боль. Если силовые элементы и применяются, они должны выполняться максимально осторожно.

Массаж при позвоночной грыже должен выполняться без резких воздействий, поскольку они могут провоцировать дальнейшие разрывы поражённого межпозвоночного диска и усилить спазмы в околопозвоночной системе мышц, что влечёт за собой необходимость оперативного вмешательства.

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Глава 1. О грыже позвоночника

Строение позвоночника

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Позвоночная грыжа

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Врачи выделяют три вида грыж:

1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
2. Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
3. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Причины развития грыжи

• Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
• Травмы позвоночного столба.
• Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

• пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
• возраст и рост;
• неправильная осанка;
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• вредные привычки;
• переохлаждение.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

• Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
• Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
• Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Цены на пояса для спины

Глава 2. О массаже.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Противопоказания

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

• тяжелое состояние;
• обострение грыжи;
• температура выше 38 ⁰C;
• онкологические заболевания;
• гипертония;
• проблемы с психикой;
• мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
• лихорадка;
• острый период болезни;
• беременность;
• варикоз;
• заболевания кожи.

Виды массажа

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

• классический (общий);
• сегментарный (массаж только поражённого места);
• точечный;
• вакуумный (в народе – баночный);
• шведский;
• гидромассаж;
• медовый.

Классический массаж

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Сегментарный массаж

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Есть и другие отличия.

• Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
• В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
• Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
• Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
• Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

Точечный массаж

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Давление

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные,  а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Цены на вакуумные банки для массажа

Шведский массаж

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Гидромассаж

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Медовый массаж

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Мази и крема для массажа спины

Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.