После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ноги

Смотрите видео Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Видеокурс по восстановлению позвоночника «Дедушкин Секрет»

«Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ноги

Признаки межпозвонковой грыжи

Признаки межпозвоночной грыжи не специфичны, однако опытный врач определит её наличие, а для подтверждения диагноза проводят МРТ, КТ или ЯМР. Отметим, что грыжи образуются на фоне остеохондроза позвоночника. Это значит, что есть дистрофические изменения позвоночного диска в результате нарушения его питания и иннервации, из-за чего уменьшается расстояние между позвонками (остеохондроз), диск сплющивается и ухудшаются его амортизационные свойства. Сплющенный диск не выдерживает повышения нагрузки, происходит разрыв поверхностной капсулы, и часть полужидкого ядра выходит за его пределы (выпячивается) в виде капли или маленького шарика. Так образуется грыжа диска.

От величины и расположения грыжи зависит интенсивность боли, которая возникает из-за сдавливания рядом расположенного нервного корешка или позвоночного канала. Эта боль усиливается при нагрузке, движениях, ходьбе или длительном положении сидя, кашле, чихании. Характерными признаками межпозвоночной грыжи поясничного отдела являются резкие боли, отдающие в ягодицу, по наружной или задней поверхности бедра до пятки, а также онемения, чувства ползания мурашек и покалывания в ноге. Эти боли обычно возникают как прострел после неловкого движения, поднятия тяжестей. Возможны нарушения функций тазовых органов (мочеиспускания, дефекации и половых функций).

При межпозвонковой грыже шейного отдела наиболее характерны головокружения, подъемы артериального давления, головные боли. При грыжах грудного отдела боли носят опоясывающий характер. В зоне появления грыжи наблюдается натяжение мышц. Парамедианная грыжа межпозвонкового диска, как наиболее вероятная по анатомическому расположению, образуется в большинстве случаев, реже встречается срединное или боковое (в позвонковых отверстиях) расположение грыж. Грыжа может быть осложнена выпадением её частей в позвоночный канал, отёком и воспалением окружающих тканей, нарушением кровообращения. Например, при нарушении кровоснабжения может внезапно уйти боль, но наступит паралич мышц – разгибателей стопы.

Как вылечить межпозвонковую грыжу?

Чтобы вылечить межпозвоночную грыжу, нужно строго ориентированное лечение на точно поставленный диагноз. Разобраться в многочисленных симптомах, выпадениях рефлексов, нарушениях функций под силу только квалифицированному врачу – вертебрологу. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что снял боли – вылечился.

Неправильное лечение межпозвоночной грыжи или его отсутствие приводят к осложнениям и серьезным проблемам в будущем. Да, сначала необходимо снять болевой синдром. В случае интенсивной боли при межпозвоночной грыже проводится блокада, которая снимет или уменьшит болевой синдром. Далее назначают комплексное лечение, состоящее из лекарственной терапии, физиопроцедур, ИРТ. Иногда может помочь только хирургическая операция. Нейрохирург, направляющий на операцию, приводит веские аргументы в пользу её проведения.

Весь период лечения рекомендуется ограничение нагрузок и двигательного режима. При межпозвоночной грыже назначают ношение специального корсета по часа в день, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Далее переходят на пояс «штангиста» или эластичный пояс для поддержки поясницы во время физических нагрузок. По мере улучшения самочувствия назначают ЛФК.

Лечебная физкультура при межпозвонковой грыже нужна и обязательна, другое дело – она должна быть правильной, назначенной врачом с учетом степени и локализации повреждений. Во многих случаях лечебная физкультура является основным компонентом лечения. Очень хорошие результаты дает метод кинезитерапии, в котором используются силовые упражнения с вытяжением. Сочетание нагрузки с вытяжением позволяет быстро восстановить работу мышц, связок, и в то же время оберегает суставы от повреждений. В результате занятий утихает боль, увеличивается подвижность суставов, постепенно уменьшаются и исчезают протрузии (грыжи) позвоночных дисков.

Хочется ответить пессимистам, что современные медицинские методы позволяют вылечить межпозвонковую грыжу, навсегда распрощаться с ней. И не от врачей зависит её обострение или появление новых грыж, а от самого пациента. Если человек, излечившись, не сделал выводов, ничего не изменил в своём образе жизни – жди рецидива.

Источник: grizha.dedsecret.ru

Характерные признаки трех этапов формирования грыжи и поражения каждого отдела позвоночника. Чтобы избавиться от грыжи большого размера может быть необходима операция. Мускулы атрофируются; ноги или руки все время мерзнут и легко повреждаются при минимальном воздействии. Эту грыжу удалили. Операция в НИИ нейрохирургии Бурденко. Длительность примерно часа. Сейчас обе ноги онемевшие — врачи говорят, что онемение проходит долго — слишком Моя тетя после такой операции, когда стало можно плавать, ходила в бассейн каждый день и проводила там по часу.

Видеокурс

Аплікатор кузнецова инструкция видео

Эту грыжу удалили. Операция в НИИ нейрохирургии Бурденко. Длительность примерно часа. Сейчас обе ноги онемевшие — врачи говорят, что онемение проходит долго — слишком Моя тетя после такой операции, когда стало можно плавать, ходила в бассейн каждый день и проводила там по часу. Характерные признаки трех этапов формирования грыжи и поражения каждого отдела позвоночника. Чтобы избавиться от грыжи большого размера может быть необходима операция. Мускулы атрофируются; ноги или руки все время мерзнут и легко повреждаются при минимальном воздействии. 10 апр. г. — Как Вылечить Межпозвонковую Грыжу Навсегда Признаки межпозвоночной грыжи не специфичны, однако опытный врач определит её наличие, а для подтверждения диагноза проводят МРТ, КТ или ЯМР. Отметим, что грыжи образуются на фоне остеохондроза позвоночника. Это значит.
Реабилитация после удаления грыж

Видеокурс

Провоцирующие факторы развития нарушения кровообращения

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиХочу поделиться своим опытом по восстановлению после операции на позвоночнике по удалению межпозвонковой грыжи. 3. Сразу хочу У меня две кошки и котенок, животинки все время норовили высказать свою заинтересованность и участие, скользя под ногами. Я, пару раз споткнувшись о питомца. 29 апр. г. — Часто задают вопрос, почему мерзнут ноги, руки даже в относительно теплом помещении и что делать, если согревающие меры дают временный нервных импульсов, потеря чувствительности при параличах, парезах и других острых состояниях (инсульт, инфаркт); После имеющихся в.
Еще по теме:

  • Межпозвоночная грыжа можно ли заниматься сексом
  • Боль при ходьбе в грудном отделе позвоночника

Причины, почему мерзнут ноги в тепле

В наше время операции удаления грыжи позвоночника довольно частое явление. В любом нейрохирургическом отделении такие операции проводятся каждый день. Следующим этапом для этих больных является реабилитация — комплексное восстановительное лечение, направленное на компенсацию нарушенных функций в организме. Важность проблемы заключается в том, что пациент не всегда получает полную и достоверную информацию о методах и сроках такой реабилитации.

Целью восстановительных мероприятий после операции удаления грыжи поясничного отдела позвоночника являются уменьшение болевого синдрома, укрепление мышц в поясничной области, профилактика образования рубцово-спаечного процесса в зоне операции, профилактика рецидивов грыж. Комплекс реабилитации у каждого конкретного пациента должен быть индивидуальным, учитывать особенности течения заболевания, послеоперационного периода, возраст, наличие сопутствующих заболеваний. Мы же рассмотрим основные положения.

Медикаментозное лечение. При наличии болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. В последние годы предпочтение отдают препаратам этой группы селективного действия, таким как, мовалис, аэртал, нимесил. Для улучшения кровообращения применяют сосудистые средства (трентал, пикамилон, никотиновая кислота). Часто в комплекс медицинских мероприятий включают хондропротекторы (алфлутоп, терафлекс, структум, пиаскледин) и витамины группы B (мильгамма, комбилипен). При онемении и слабости в нижних конечностях используют антихолинэстеразные препараты (прозерин, нейромидин). Мышечное напряжение купируют миорелаксантами (мидокалм, баклосан, сирдалуд).

Режим. После операции удаления грыжи не рекомендовано сидеть в течение месяца, исключение составляют лишь приседания, например, в туалете. Начинать ходить надо, наоборот, как можно раньше, с первого-второго дня после операции. Главное, не переусердствовать, в течение суток необходимо сделать несколько перерывов по минут, чтобы отдохнуть в положении лежа. В первые месяца показано ношение полужесткого корсета для профилактики рецидивов грыжи диска и формирования правильной осанки. В течение этого же периода нельзя поднимать и переносить тяжести свыше килограммов, ездить в транспорте и на велосипеде.

Физиотерапия. Через две недели после операции назначают физиопроцедуры. Применяют лазеротерапию, электрофорез лидазы, СМТ или ДДТ (при наличии стойкого болевого синдрома), позже фонофорез гидрокортизона. Выбор в пользу того или иного метода физиолечения зависит от клинической картины, других факторов, о которых я уже сказал выше. Если послеоперационный шов еще недостаточно хорошо зажил, я в первую очередь назначаю лазер, в других случаях можно сразу начинать с электрофореза лидазы для профилактики образования спаек и рубцов. В любом случае реабилитация после удаления грыжи длительный процесс, поэтому рекомендую курс не менее процедур подряд. Что касается популярного в наши дни метода электрофореза карипазима, то здесь я бы отметил, что это не панацея. Можно попробовать (но в комплексе восстановительных мероприятий), особенно, если у Вас есть деньги (карипазим достаточно дорогой препарат).

Массаж. Легкий массаж конечности на стороне поражения можно начинать выполнять уже в первую неделю после операции. Это необходимо при наличии онемения, слабости в ноге, снижении рефлексов, то есть при клинике типичного корешкового синдрома. Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника назначают через ,5 месяца после проведенного оперативного лечения, когда процессы заживления в зоне операции пройдут определенные этапы. В данном случае спешка ни к чему, первая заповедь врача — не навреди.

Лечебная физкультура. Назначается после операции удаления грыжи поясничного отдела позвоночника как можно раньше. Правда, в первые десять дней больному показаны только дозированная ходьба с обязательными перерывами на отдых не менее получаса, сокращение в течение нескольких секунд мышц конечностей и туловища в положении лежа, дыхательная гимнастика. В последующем, в течение первого месяца можно выполнять более активные упражнения лежа на спине и животе. Спустя месяц пациенту разрешается посещать зал лечебной физкультуры. Заниматься лечебной физкультурой таким больным я рекомендую под наблюдением инструктора, так как при неправильном подходе можно ухудшить реабилитационный прогноз. В соответствии со сказанным, воздержусь от публикации каких либо комплексов, ведь для каждого конкретного пациента должна подбираться индивидуальная программа. Через недель после операции можно заняться плаванием в бассейне.

Иглорефлексотерапия. Может назначаться на любом этапе реабилитации. Я все же рекомендую иголочки спустя месяц после проведенного оперативного лечения, когда пройдут основные этапы заживления. Следует учитывать, что нежелательно одновременно сочетать иглорефлексотерапию с электролечением (электрофорез, СМТ, ДДТ).

В литературе также встречаются сведения о применении после операций удаления грыж поясничного отдела тракции (вытяжения) позвоночника. Однако в нашем Центре восстановительного лечения такие методики не применяются.

В заключении хочется сказать следующее. Реабилитация после операции удаления грыжи диска в поясничном отделе позвоночника длительный процесс, включает целый комплекс восстановительных мероприятий, требует от врачей хороших знаний и индивидуального подхода к каждому больному, а от пациента — сил и терпения.

P.S. По многочисленным просьбам я все-таки опубликовал примерный комплекс упражнений для больных с грыжамипоясничного отдела позвоночника, который может быть использован и после операции удалениягрыжи диска, но только при соблюдении рекомендаций, описанных выше. С комплексом упражнений можно познакомиться здесь.

Похожее

Источник: grizha.dedsecret.ru

Видеокурс

Еще по теме:

  • Доктор бубновский боль в грудном отделе позвоночника
  • Лекарство от межпозвоночной грыжи цены

Как вылечить межпозвонковую грыжу?

21 авг. г. — Целью восстановительных мероприятий после операции удаления грыжи поясничного отдела позвоночника являются уменьшение болевого синдрома, Здравствуйте. была операция по удалению поясничной грыжи. грыжа была размером 10 мм, боль отдавала в правую ногу. 10 апр. г. — Как Вылечить Межпозвонковую Грыжу Навсегда Признаки межпозвоночной грыжи не специфичны, однако опытный врач определит её наличие, а для подтверждения диагноза проводят МРТ, КТ или ЯМР. Отметим, что грыжи образуются на фоне остеохондроза позвоночника. Это значит.

Источник

Межпозвоночной грыже иногда сопутствует онемение ноги, пальцев или части стопы. Это обусловлено повреждением аксонов нервов. Согласно статистике, в 90% случаев онемение ног – результат различных заболеваний позвоночника.

Что такое межпозвоночная грыжа

Онемение конечностей

В хребте между позвонками имеются фиброзно-хрящевые образования, которые служат для амортизации сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Они называются дисками. Диск состоит из гелеобразного ядра, плотного фиброзного кольца и тонкого хрящевого слоя, который принимает участие в питании позвонка.
Грыжа – это смещение ядра и разрыв фиброзного кольца. Выпяченная часть ядра сдавливает нервное окончание, вызывая спазмы мышц, боль и онемение конечностей. Также может возникнуть ощущение «мурашек», ватных ног. При длительном сидении, наклоне, кашле боль может усиливаться.

Диагностика

Грыжу видно при проведении МРТ, УЗИ или КТ. С помощью рентгена также иногда можно определить наличие этой патологии.

Характер онемения при грыже

Характер онемения зависит от расположения грыжи. Если нарушен диск в грудном отделе, будут неметь пальцы рук. Пациенты отмечают онемение при грыже позвоночника поясничного отдела. При патологии грудного отдела этого явления не наблюдается.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Грыжа может влиять непосредственно на нерв. В этом случае теряется чувствительность определённого участка ноги. Второй вариант – давление на нерв вызывает рефлекторный спазм мышц ноги. В этом случае наряду с потерей чувствительности могут быть частые судороги, покалывание, резкая боль в мышцах ноги.

Онемение ноги наблюдается:

  • при длительном сдавливании нерва у позвоночного столба;
  • после удаления межпозвоночной грыжи;
  • в результате интенсивной нагрузки на позвоночник;
  • при применении агрессивных методов мануальной терапии, неправильно проведённом массаже и т.д.

Последствия межпозвонковой грыжи поясничного отдела:

  • онемение участка ноги, иногда обеих нижних конечностей;
  • приступы боли в спине;
  • прострелы от позвоночника к ноге;
  • покалывания, «мурашки» в конечности;
  • может перерасти в более серьёзное заболевание, привести к инвалидности или ограничению жизнедеятельности.

Лечение

Лечение онемения ног при грыже позвоночника нужно проводить в комплексе с основным заболеванием.
Грыжу позвоночника можно вылечить без операции. Упражнения, направленные на растяжение позвоночника и восстановление питания тканей вокруг него, способствуют полному избавлению от заболевания.

Онемение ног при межпозвоночной грыже

После удаления грыжи часто случаются рецидивы, опять же, онемение конечностей. Поэтому правильная реабилитация предусматривает регулярные физические упражнения, специально подобранные для восстановления функциональности позвоночника и предотвращения повторного появления патологий.

Процедуры:

  • медикаментозное лечение в период обострения (анальгетики, противовоспалительные препараты, витамины, минералы, хондропротекторы и т.д.);
  • физиотерапия (ультразвук, электрофорез с введением лекарственных средств, фонофорез, лазерное излучение и другие методики, которые запускают процессы восстановления тканей);
  • массажи;
  • мануальная терапия (снимает спазмы, снижает напряжение в мышцах, восстанавливает подвижность суставов, способствует освобождению зажатого нерва);
  • рефлексотерапия;
  • криотерапия;
  • лечебная гимнастика (восстанавливает кровообращение в онемевшей зоне и всей конечности, предотвращает дальнейшее развитие патологического процесса);
  • вытяжение позвоночника (восстанавливает правильное положение ядра в диске).

Лечебная гимнастика при онемении ног в домашних условиях

Для стимуляции кровообращения и работы нервных окончаний медики рекомендуют выполнять такие упражнения:

  1. Массаж при помощи деревянных счёт. Надеть хлопчатобумажные носки, чтобы не травмировать кожу. Большие деревянные счёты положить на пол, катать их ногами, массажируя стопы и пальцы ног. Выполнять утром и вечером по 10 – 15 мин.
  2. Катать ногами скалку.
  3. Ходить на цыпочках, как можно больше.
  4. В небольшой ящичек насыпать речной гальки, в течение 15 минут совершать в нём ходьбу на месте.


Это упражнения для местного лечения онемения при межпозвоночной грыже. После регулярных упражнений дискомфортные проявления должны снизиться. Но, чтобы избавиться от проблемы навсегда, нужен комплекс лечебной гимнастики для позвоночника.

Источник

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 3:32 pm
Íà ñàìîì äåëå ÿ óæå íàïèñàëà îãðîìíûé ïîñò íà ýòó òåìó, ãäå ïîäðîáíî ðàññêàçàëà, ÷òî ïðåäøåñòâîâàëî îïåðàöèè, êàê ïðîøëà è êàê ðåàáèëèòèðóþñü (îïåðàöèÿ áûëà 2 íåäåëè íàçàä). Íî ñèñòåìà íå ñðàáîòàëà, ïî÷åìó-òî îáúÿâèëà ìåíÿ íåçàðåãèñòðèðîâàííîé è ñîîáùåíèå èñ÷åçëî. Âêðàòöå — áûëè íåñòåðïèìûå áîëè, ëåêàðñòâà, ïîñòåëüíûé ðåæèì. 2 ãðûæè L4-L5 è L5-S1, îäíà èç êîòîðûõ ïîëíîñòüþ ïåðåêðûëà ïîçâîíî÷íûé êàíàë+êîìïðåññèÿ äóðàëüíîãî ìåøêà+ñåêâåñòðèðîâàííàÿ (ðàçîðâàëàñü, íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ). Íà÷àëè íåìåòü íîãè. Ýòó ãðûæó óäàëèëè. Îïåðàöèÿ â ÍÈÈ íåéðîõèðóðãèè Áóðäåíêî. Äëèòåëüíîñòü ïðèìåðíî 2-2.5 ÷àñà. Ñåé÷àñ îáå íîãè îíåìåâøèå — âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî îíåìåíèå ïðîõîäèò äîëãî — ñëèøêîì ñèëüíî áûëè ñæàòû êîðåøêè è ò.ä. Õîæó êàê çàâåäåííàÿ. Äèêèå áîëè èñ÷åçëè (åñòü åùå «îòãîëîñêè, íî ñîâñåì íåóëîâèìûå). 2 ìåñÿöà ìîæíî òîëüêî õîäèòü è ëåæàòü (íå ñèäåòü, íå íàêëîíÿòüñÿ è ò.ï.). Ïîòîì — ðåêîìåíäîâàëè ÓÑÈËÅÍÍÛÉ áàññåéí êàê ìîæíî ÷àùå+ óïðàæíåíèÿ ëå÷åáíûå. 2óþ ãðûæó íå óäàëèëè, ïîòîìó ÷òî èíà÷å ïîçâîíî÷íèê ïîøåë áû «õîäóíîì». Îòäåëüíîå ñïàñèáî ÏÐÀÊÒÈÊÓ — âî âðåìÿ áîëåé ñïðîñèëà ó íåãî ñîâåòà, îí ìíå ïîäñêàçàë, ÷òî äåëàòü, ÷òîáû áîëü ñíèçèòü (è ïîìîãëî!) è êàê ïðàâèëüíî äâèãàòüñÿ, ÷òîáû åå íå óñèëèòü.

Âîïðîñ: ëåâàÿ íîãà ñëóøàåòñÿ õóæå ÷åì ïðàâàÿ. Èíîãäà âîçíèêàþò íå î÷åíü ñèëüíûå íî ïðîòèâíûå áîëè â ÿãîäèöå(íå ïðîñòðåëèâàþùåãî õàðàêòåðà, à ñêîðåå áîëüøå ïîõîæèå íà âûâèõ). Ìûøöà â íîãå íàòÿíóòà è ïëîõî óïðàâëÿåìà — íà öûïî÷êè âñòàòü íå ìîãó — íå ÷óâñâòóþ èêðû. Êîãäà âûòÿãèâàþ ñòóïíþ, â ëåâîé èêðå ÷óâñòâóåòñÿ òÿãà è áîëëü. Îùóùåíèå, ÷òî ìûøöó ñâåëî è íå «îòïóñêàåò». È âîîáùå, îùóùåíèå, ÷òî ëåâàÿ íîãà òÿæåëåå è õóæå ñëóøàåòñÿ. + ñîâåðøåííî «÷óæàÿ» îíåìåâøàÿ êîæà íà âíåøíåé áîêîâîé ïîâåðõíîñòè èêðû è «äåðåâÿííàÿ» ñòóïíÿ. Âîïðîñ — ÷òî ýòî? ×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû óáðàòü ýòè îùóùåíèÿ è âåðíóòü íîãå íîðìàëüíóþ ôóíêöèîíàëüíîñòü? È âîîáùå, åå ðåàëüíî âåðíóòü?

Ñïàñèáî!

ÇÛ: ó êîãî åñòü óòî÷íÿþùå âîïðîñû ïðî îïåðàöèþ, ïèøèòå — ÿ îòâå÷ó

 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 8:35 pm
Ìíå áûëà ñäåëàíà àíàëîãè÷íàÿ îïåðàöèÿ ãîä íàçàä. Ïåðâûå 2 ìåñÿöà ïðîñòî ëåòàë, ïîòîì âûïèñàëè íà ðàáîòó. Äîðîãà íà íîãàõ, è íà ðàáîòå ïðèõîäèëîñü òî ñåñòü, òî âñòàòü. Äåëàë ËÔÊ 2 ðàçà â äåíü. Ñòàëè áîëåòü íîãè. ×åðåç ïîëãîäà âðà÷ äàë íîâûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé. Äåëàë âñå, êàê ïîëîæåíî, ñòàðàëñÿ áûñòðåå âîññòàíîâèòüñÿ, â ðåçóëüòàòå íîãè ñòàëè áîëåòü åù¸ áîëüøå. Áîëåëè âñå ìûøöû, êîëåíè, ñóõîæèëèÿ è ò. ï. Ñòàë åëå-åëå ïåðåäâèãàòüñÿ, êàæäîå äâèæåíèå ñ áîëüþ. À âåäü íàäî åù¸ è íà ðàáîòó õîäèòü! Íî âñ¸ ðàâíî ñòàðàëñÿ íå ëåæàòü, à äâèãàòüñÿ. Õîòü ÷óòü-÷óòü. Ãóëÿòü íà óëèöå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ïî îùóùåíèÿì ýòî áîëè â ïàõó. Ïîñòåïåííî áîëè ñòàëè óõîäèòü, äîëüøå âñåõ áîëåëî êîëåíî. ËÔÊ ïðàêòè÷åñêè íå äåëàë, ïðåäïî÷èòàë ãóëÿòü.  èþíå äîáðàëñÿ äî áàññåéíà, ïëàâàë ïî 30 ìèíóò 2 ðàçà â íåäåëþ. 2 íåäåëè íàçàä ïëàâàë îñîáåííî óñåðäíî, â ðåçóëüòàòå âñþ íî÷ü ñâîäèëî ñóäîðîãàìè èêðû íîã, ñåé÷àñ èêðû ïðîøëè, áîëèò ïàõ. Íî áîëèò ìåíüøå, ÷åì çèìîé. Çíà÷èò ïëàâàòü áóäó ïî 15 ìèíóò, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ âðåìÿ. Ëåêàðñòâà íå ïðèíèìàë, îò íèõ òîëüêî æåëóäêó è ïå÷åíè âðåä. Ñïðàøèâàë ëþäåé ïåðåíåñøèõ îïåðàöèþ, ó íèõ òîæå íîãè áîëåëè 1-2 ãîäà. Óâåðåí ÷òî âîññòàíîâèòüñÿ ìîæíî òîëüêî ïåðåñèëèâàÿ ñåáÿ, ÷åðåç áîëü, ñòðàõ è ëåíü. Áîëüøå äâèãàòüñÿ, ãóëÿòü, ïëàâàòü è èçáåãàòü íîñèòü òÿæåñòè è äåëàòü ðåçêèõ äâèæåíèé. Îáåðåãàòü ñâîé ïîçâîíî÷íèê.
 
 

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 9:46 am
Ñïàñèáî çà Âàø îòâåò! Ïîíèìàþ, ÷òî ó ìåíÿ åùå «öâåòî÷êè». ß-òî èñïóãàëàñü, ÷òî ÷òî-òî ïîâðåäèëà âíóòðè. Åñëè áîëè çàêîíîìåðíû, ÿ ãîòîâà èõ òåðïåòü — ãëàâíîå, ÷òîáû ïðîøëè. Ó ìåíÿ ïî óòðàì áîëèò íîãà è êîãäà ïûòàþñü åé óñèëåííî äâèãàòü. Íàñ÷åò áàññåéíà — ìíå âðà÷è ñêàçàëè, ÷òî áåç îãðàíè÷åíèé, ÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå (íî òîëüêî ÷åðåç 2 ìåñÿöà íà÷èíàòü). Ìîÿ òåòÿ ïîñëå òàêîé îïåðàöèè, êîãäà ñòàëî ìîæíî ïëàâàòü, õîäèëà â áàññåéí êàæäûé äåíü è ïðîâîäèëà òàì ïî ÷àñó. Îíà î÷åíü áûñòðî âîññòàíîâèëàñü. Ïðàâäà, êàæäûé äåíü, íà ìîé âçãëÿä, ïåðåáîð. Ñêàæèòå, à îíåìåíèå â íîãàõ ó Âàñ áûëî èëè òîëüêî áîëè? È êàê âû ñïðàâëÿëèñü ñ áîëüþ íà ðàáîòå — îíà æå ìåøàåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ? Èëè Âû åå ïðîñòî òåðïåëè?
 
 

practic   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 1:26 pm
Ñ âîçâðàùåíèåì! [::]

Ñåé÷àñ ïîñëå îïåðàöèè âñå òêàíè çàæèâàþò, èìååò ìåñòî áûòü îò¸ê è âîñïàëåíèå. Íåðâû, îáåñïå÷èâàþùèå ïðîâåäåíèå äâèãàòåëüíûõ èìïóëüñîâ ê ìûøöàì íîãè è ÷óâñòâèòåëüíûõ ê ñïèííîìó ìîçãó, íàõîäÿòñÿ â çîíå îò¸êà, ìîãóò áûòü ñäàâëåíû. Ýòî îäíà ïðîáëåìà.

Çàæèâëåíèå âîçìîæíî ðóáöîì — ýòî âòîðàÿ ïðîáëåìà.

Ïîêà ïðîöåññ ñâåæèé — íàäî ïðèíÿòü ìåðû.

Âîïðîñ ïîñëåîïåðàöèîííîãî ïåðèîäà â ïðîøëîì ãîäó õîðîøî âñêðûò îäåññèòîì zuko — îí ðåêîìåíäîâàë èíúåêöèè ãîìåîïàòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Íàéäó — ññûëêó äàì.

 Ïðîòâèíî åñòü õîðîøàÿ ïîëèêëèíèêà, òàì íàâåðíÿêà åñòü ôèçèîòåðàïåâòè÷åñêèå ëàçåðû. Íàäî äîãîâîðèòüñÿ è ïðîéòè ïðîöåäóð 10 — 12 íà çîíó øâà.

Çâîíèòå, åñëè ÷òî.
 _________________

Omnium profecto artium medicina nobilissima — èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò)

 

asdf   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 7:37 pm
Îíåìåíèå áûëî è äî îïåðàöèè è îñòàëîñü äî ñèõ ïîð. ×àñòü ñòóïíè (ïîäîøâà)è ìèçèíåö. Êîãäà áüþò ìîëîòî÷êîì ïî àõèëåñîâó ñóõîæèëèþ?, ðåàêöèÿ ñíèæåíà. Íî óðîâåíü ÷óâñòâèòåëüíîñòè ìåíÿåòñÿ, òî óëó÷øàåòñÿ, òî âîçâðàùàåòñÿ ê ïðåæíåìó. 4 äðóãèõ ïàëüöà ïî÷òè ñòàëè íîðìà,áûëî õóæå. Êîãäà ÷óâñòâèòåëüíîñòü óëó÷øàåòñÿ, òî êàê áû èãîëî÷êè ïîêàëûâàþò. Âðà÷è ãîâîðÿò ÷òî òàê è äîëæíî áûòü, òàê êàê íåðâû áûëè ïîâðåæäåíû ãðûæåé. À âîñòàíîâÿòñÿ èëè íåò — îäíîìó Áîãó èçâåñòíî. Ëàçåðîì çîíó øâà ìíå òîæå îáðàáàòûâàëè. ß åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ îò ËÔÊ ìíå ñòàíîâèòñÿ òîëüêî õóæå.Îíà âûçûâàåò òîëüêî áîëü â ìûøöàõ è ñîîòâåòñòâåííî îãðàíè÷åíèå â äâèæåíèè. Êîãäà ÿ ïðîñòî ãóëÿë ïî 1-2 ÷àñà, ìåäëåííî, ñ îòäûõîì íà ñêàìåéêå, íîãè ðàçâèâàëèñü ëó÷øå, ÿ ñòàë ïðèñåäàòü áåç áîëè, ñìîã ïîëîæèòü íîãó íà íîãó. Ïðîèçâîäèòü ýêñïåðèìåíòû íà ñåáå íå ìîãó, òàê êàê íàäî ðàáîòàòü, à íå íà áîëüíè÷íîì íàõîäèòüñÿ. Áîëü ïðèõîäèëîñü òåðïåòü, â îñíîâíîì ìûøöû áîëåëè êîãäà äâèãàåøüñÿ. Íî ýòà áîëü íå ïîõîæà íà òó êîãäà ïîñëå òðåíèðîâîê ìûøöû ðàñòÿíåøü. Íàìíîãî ñèëüíåå è êàê áû ææ¸ò îãí¸ì.  áàññåéíå ÿ íà÷àë ïëàâàòü ïî 30-40 ìèíóò,òàê êàê äåíüãè áåðóò çà 1 ÷àñ, ÷óâñòâóþ ÷òî ìíîãî,íà÷íó ñ 15, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü. Ïëàâàþ íà ñïèíå,1-2 ðàçà êðîëåì, áðàññîì ïîêà íå ïîëó÷àåòñÿ-íàäî óìåòü âûäûõàòü â âîäå.
 
 

practic   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:45 am
2 asdf

 òðåíèðîâêå ãëàâíîå — ïîñòåïåííîñòü. Óñëîâíî ãîâîðÿ, åñëè Âû åæåäíåâíî äà¸òå íàãðóçêó íà ìûøöû íà 10% âûøå ïðèâû÷íîé — èä¸ò ðàçâèòèå ìûøö è áîëè òåðïèìûå. Åñëè 50% — ñëÿæåòå ñ æåñòî÷àéøèì ìèîçèòîì.

À îíåìåíèå — âîïðîñ óäà÷è, ê ñîæàëåíèþ. Åñëè îïåðàòèâíàÿ äåêîìïðåññèÿ ñðàçó íå óñòðàíèëà íàðóøåíèå.
 _________________

Omnium profecto artium medicina nobilissima — èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò)

 

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:22 am
Ïðàêòèê, ñïàñèáî!
À ìîæíî óòî÷íÿþùèé âîïðîñ — êîãäà èìåííî íóæíî ëàçåðîì âîêðóã øâà? Ìíå ñêàçàëè, ÷òî ïîëíîñòüþ øîâ çàæèâåò ÷åðåç äâà ìåñÿöà. Ìíå íàäî ðàíüøå äåëàòü èëè ïîçæå? È êàê ýòà ïðîöåäóðà íàçûâàåòñÿ? Ìíå â Áóðäåíêî íè÷åãî íå ãîâîðèëè ïðî âîçìîæíîñòü ðóáöà. Íî ìåíÿ òóäà ïîâåçóò â ïîíåäåëüíèê âðîäå êàê ê ðåàáèëèòîëîãó, ÷òîá ñìîòðåë. À íàñ÷åò ïðîòâèíñêîé êëèíèêè — ÷åì æå îíà õîðîøàÿ?
À íàñ÷åò îíåìåíèÿ — åñëè òàì êîìïðåññèþ óäàëèëè, íåóæåëè îíî âñå ðàâíî ìîæåò íå ïðîéòè? Êàê æå õîäèòü-òî?! Ãîâîðÿò, îíî ïðîõîäèò, ó êîãî ÷åðåç ìåñÿöû, ó êîãî ÷åðåç ãîäû, íî ïðîõîäèò.

È åùå âîïðîñ: ïî÷åìó íåëüçÿ ñèäåòü? Èíîãäà âñå æå ïðèõîðäèòñÿ ïðèñàæèâàòüñÿ, ñîððè çà íàòóðàëèçì, â òóàëåòå. Âîò ÿ äóìàþ — à âäðóã íàâðåæóó? ß ñòàðàþñü ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè, íî èíîãäà êàêèå-òî íåëîâêèå äâèæåíèÿ — ñïèíà ðåàãèðóåò. íåñèëüíî, íî âñå æå ìèêðî «ïðîñòðåëû», äàæå íå ïðîñòðåëû à òàê, îòäàåòñÿ â ÿãîäèöó.  îáùåì, õîæó è äóìàþ — êàê íå íàâðåäèòü. À îòåê çà 2 ìåñÿöà ìîæåò ñîéòè??

 
 

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:28 am
Äëÿ asdf:

à ñêîëüêî âðåìåíè ó Âàñ ïðîøëî ïîñëå îïåðàöèè — ÿ íå î÷åíü ïîíÿëà? Íàñ÷åò ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê — áîþñü ïîâòîðèòü Âàøè îøèáêè. ß ïî íàòóðå ÷åëîâåê ñïîðòèâíûé, îò äîëãîãî ëåæàíèÿ âñå ìûøöû «îáâèñëè», «áüþ êîïûòîì», õî÷ó çàíèìàòüñÿ õîòü êàêèì-òî ñïîðòîì. Ïëàâàòü 2 ìåñÿöà íåëüçÿ, ÿ ïîêà õîæó òîëüêî ðóêè ðàçìèíàþ. Òàêîé âîïðîñ: êàê ó Âàñ ñ ïîõîäêîé? Âû ìîæåòå ñåé÷àñ íîðìàëüíî õîäèòü (÷èòîá ñî ñòîðîíû íå âèäíî áûëî, ÷òî ó Âàñ ïðîáëåìû?) Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ïîõîäêà, êîíå÷íî, «èíâàëèäíàÿ2, ìåäëåííàÿ è ïðèõðàìûâàþùàÿ. Íàäåþñü, íîðìàëüíàÿ âåðíåòñÿ. Èëè ñ îíåìåâøèìè ñòóïíÿìè ýòî íåâîçñîæíî?
 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:35 pm
Äëÿ moonly:

Ìíå äåëàëè îïåðàöèþ 19 àïðåëÿ 2005 ãîäà. Ïîõîäêà ñòàëà äàæå ëó÷øå ïðåæíåãî: ðàçâ¸ðíóòûå ïëå÷è, ïðÿìàÿ îñàíêà, âèä êàê ó ãâàðäåéöà. Îíåìåíèå àáñîëþòíî íå ìåøàåò æèòü è õîäèòü. Ìåøàþò õîäèòü áûñòðî è äàëåêî áîëè â íîãàõ: òî â èêðàõ, òî â êîëåíêå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ýòî ïàõîâûå áîëè. Ïîñëåäíèé ìåñÿö èõ ìîæíî ñêàçàòü âîîáùå íåáûëî. Îíè ïîÿâèëèñü ïîñëå áàññåéíà è ÿ äåëàë íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ ËÔÊ. Íî ïî ñðàâíåíèþ ñ áîëÿìè â äåêàáðå – ïðîñòî åðóíäà. Åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ ËÔÊ ìíå òîëüêî âðåäèò. Ñòàðàéòåñü áîëüøå õîäèòü, äâèãàòüñÿ, ïëàâíî, áåç ðûâêîâ, ÷àñòî îòäûõàÿ. Íàãðóçêó óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî. ß òîæå õîòåë âîññòàíîâèòüñÿ êàê ìîæíî ñêîðåå. Ñåé÷àñ ïîíÿë: ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ äëèòåëüíûé. Ñ÷èòàþ, ÷òî äëÿ ïðîñòûõ ëþäåé (íå ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ), ëó÷øèå íàãðóçêè — ýòî ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå è ðàçóìíîå ïëàâàíèå â áàññåéíå. Äàâíî õîòåë ðàçó÷èòü êîìïëåêñ ëå÷åáíîãî ÓØÓ – Òàéöçèöþàíü.  í¸ì ìåäëåííûå, ïëàâíûå äâèæåíèÿ. Âðåäà òî÷íî íå áóäåò. Íå ìàëîå çíà÷åíèå èìååò ìîðàëüíîå ñîñòîÿíèå äóõà, âåðüòå â ñåáÿ è â áëàãîïîëó÷íûé èñõîä äåëà.
 
 

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 8:26 am
Äëÿ asdf:

Ñïàñèáî Âàì! ß ñòàðàþñü äóìàòü, ÷òî âñå ýòî âðåìåííî è ÷òî ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ÿ ñìîãó ïîëíîöåííî æèòü À ïðî ïîõîäêó Âû âåðíî ïîäìåòèëè. Âðà÷ ìåíÿ íàó÷èë, ÷òî íóæíî õîäèòü òàê, ÷òîáû ÷óâñòâîâàëîñü íàòÿæåíèå â ìûøöàõ ñïèíû è äâèãàëèñü òîëüêî íîãè (êîðïóñ æå äîëæåí áûòü ïðÿìûì è íåïîäâèæíûì). À íàñ÷åò áàññåéíà — ïîäåëþñü ñ Âàìè, âäðóã çàõîòèòå ïîïðîáîâàòü. Ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî, ïî êðàéíåé ìåðå, ñíà÷àëà íå íóæíî íàïèðàòü íà ïëàâàíèå êðîëåì è äðóãèìè ñïîñîáàìè — ïîìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. ×òîáû ïîçâîíêè âñòàëè íà ìåñòî è äèñêè íàïîëíèëèñü âëàãîé è ò.ï. — â îáùåì, ÷òîáû ïîçâîíî÷íèê ñòàë òàêèì, êàêèì äîëæåí áûòü, íóæíî ÷àùå ïðîïëûâàòü ïîä âîäîé, âûòÿíóâ âñå òåëî — ðóêè è íîãè. Îòòàëêèâàåòåñü îò áîðòèêà, îïóñêàåòå ãîëîâó â âîäó, âûòÿãèâàåòå ïî-ìàêñèìóìó ðóêè è íîãè è òàêîé «âîáëîé» ïëûâåòå, ïîêà äûõàíèÿ õâàòàåò. ß òàê ïîïðîáóþ
 
 

Anya   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 9:27 am
Moonly, ÿ òîæå ïðîîïåðèðîâàëàñü äâå íåäåëè íàçàä. ÒÒÒ, âðîäå óñïåøíî, íî ñîõðàíèëàñü çîíà îíåìåíèÿ íà ïðàâîì áåäðå («÷óæàÿ êîæà»). Òàê âîò, ìåíÿ ðåàáèëèòîëîã ÷åøåò… âèëêîé. Îáû÷íîé ñòîëîâîé âèëêîé, äî ÷óâñòâà ñàäíåíèÿ. ×åðåç äâà ðàçà ïîÿâèëàñü «ãðàíèöà» ýòîãî ïÿòíà øèðèíîé ñàíòèìåòðà äâà, ãäå êîæà ñòàëà îæèâàòü, êîíå÷íî, îò äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé ýòî íå ïîìîæåò, íî ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ìîæåò âåðíóòü.
 
 

konst.ch   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:11 pm
Àíÿ, à îíåìåíèÿ ó âàñ ïîÿâèëèñü äî îïåðàöèè èëè ïîñëå?
 
 

Anya   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:53 pm
Äëÿ ìåíÿ îíè ñòàëè çàìåòíû ïîñëå îïåðàöèè, íî äåëî â òîì, ÷òî äî îïåðàöèè ÿ î÷åíü ìó÷èëàñü îò áîëåé è ìíå áûëî íå äî òàêîé åðóíäû. Òå çîíû, ãäå ñåé÷àñ îíåìåíèå, ñèëüíî áîëåëè. Êîãäà áîëü ïðîøëà, ýòî ñòàëî çàìåòíî.

Äëÿ òîãî, ÷òîá âûÿñíèòü, ÷òî áûëî äî îïåðàöèè è ÷òî ñòàëî ïîñëå, à òàêæå ïðîãíîç ïî ñðîêàì âîññòàíîâëåíèÿ è ò.ï., è ïðîâîäèòñÿ îáñëåäîâàíèå — ìèîãðàôèÿ, î ïðîáëåìàõ ñ áåäðîì ìåíÿ ÷åñòíî ïðåäóïðåäèëè çàðàíåå (çà 3 äíÿ äî îïåðàöèè). ×óòü ëè íå ðàçìåðû ïÿòíà îïèñàëè. Òàê ÷òî ýòî íå ðóáöû, íå îòåê è íå îøèáêà õèðóðãà, à èìåííî ñæàòèå êîðåøêîâ. Êîíå÷íî, ÿ íå òåðÿþ íàäåæäû, ÷òî âñå îòîéäåò.

 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 7:23 pm
Äëÿ moonly.

Îíåìåíèå áûëî äî îïåðàöèè. Âû ïðàâû, ïðè ïëàâàíèè íàäî ìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. Äåëàòü âñå äâèæåíèÿ ïëàâíî è ìåäëåííî. Óáåäèëñÿ íà ñîáñòâåííîì îïûòå. Ïðè îòòàëêèâàíèè îò áîðòèêà, íå áóäåò ëè íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê? Ïëûòü ïîêà õâàòèò âîçäóõà – ðóêàìè è íîãàìè ðàáîòàòü èëè ïëûòü ïî èíåðöèè îò òîë÷êà? Íå î÷åíü ïîíÿòíî. Áóäüòå îñòîðîæíû â áàññåéíå – òàì ìîêðûé ñêîëüçêèé êàôåëü. Íàì âðåäíî íå òîëüêî ïàäàòü, íî è ðåçêî ä¸ðãàòüñÿ. Âû ñìîæåòå æèòü íå òîëüêî ïîëíîöåííî, íî äàæå ëó÷øå ÷åì äî îïåðàöèè. Ïîòîìó ÷òî ñåé÷àñ ÂÛ çíàåòå, è áóäåòå çàñòàâëÿòü ñåáÿ ïðàâèëüíî ñèäåòü, ñïàòü, äâèãàòüñÿ. Âû áóäåòå âûíóæäåíû âåñòè ïðàâèëüíûé àêòèâíûé îáðàç æèçíè, çàáîòèòüñÿ î ñâî¸ì îðãàíèçìå.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå ñíîâà ïîÿâëåíèå ãðûæè, àäñêàÿ ÁÎËÜ, îïåðàöèÿ. Íå õî÷åòñÿ? ß ýòîò àä íå çàáóäó äî êîíöà äíåé ñâîèõ. Ñîâåòóþ èçó÷èòü ïðåêðàñíóþ êíèãó : Ñèëüâèÿ Ðåññëåð «Ëåêàðñòâî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà» Ìîñêâà ÀÑÒ Àñòðåëü 2005ãîä.  íåé îïèñàíî ïðàâèëüíîå äâèãàòåëüíîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå äîëæíî âîéòè â ïðèâû÷êó è ìíîãî ïîëåçíûõ âåùåé.
 
 

После операции по удалению грыжи позвоночника мерзнут ногиmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñá Àâã 05, 2006 9:42 am
 
 

Источник