Прополис при грыже желудка
Множество людей, живя обычной жизнью, совсем не подозревают о наличии нарушений в организме. Постоянная нехватка времени на уход за собой и своим здоровьем, некачественное питание способствуют развитию серьезных болезней. Одним из таких заболеваний является грыжа желудка. У каждого человека грудная и брюшная полости поделены между собой перегородкой – диафрагмой. Она имеет всего одно отверстие – для пищевода.
В норме диаметр этого прохода соответствует диаметру пищевода. Но при определенных обстоятельствах размер отверстия увеличивается. Это бывает при переедании, в результате активной физической работы после сытного обеда, при изменении внутрибрюшного давления после беременности и родов у женщин, при активном курении и злоупотреблении алкоголем. В таких случаях часть желудка вдавливается из брюшной полости в грудную, образовывая грыжу пищеводного отверстия диафрагмы – грыжу желудка.
Эффективные народные средства
Основные симптомы болезни – постоянная изжога, болевая отрыжка, жжение в груди, сильные боли в желудке после еды, а также при наклонах и в лежачем положении. Иногда болезнь проявляется болями и жжением языка, длительной икотой, нарушениями работы сердца.
Девять из десяти случаев грыжи желудка отлично подаются лечению народными средствами и не требуют хирургического вмешательства, как например при грыже позвоночника. Показания к операции имеют только очень большие новообразования и осложненные кровоточивой язвой. Заключение о необходимости операции дает только специалист после полного обследования.
Многое зависит и от запущенности заболевания. Со временем грыжа склонна к развитию. Поэтому лечить только народными средствами в домашних условиях бывает недостаточно. Поставить диагноз должен только квалифицированный специалист. После этого этапа можно приступать к лечению средствами народной медицины.
Лучшие средства — натуральные
1. Отвар из купены – 50 г сухой купены залить 450 мл холодного молока и поставить варить на медленном огне. Выключить через несколько минут кипения. Принимать отвар комнатной температуры по 1 ст. л. дважды на день.
2. Настой из крыжовника – для его приготовления нужно залить 1 ст. л. листьев растения кипятком в термосе или другой герметичной посуде емкостью 0,5 л. Оставить на несколько часов, чтоб они хорошо пропарились. Пить полученное средство по 125 мл трижды в день.
3. Отвар из трав – для приготовления понадобятся листья мать-и-мачехи и мяты перечной, корень алтея, семена льна. Надо измельчить все компоненты, взять каждого в равном количестве и перемешать. Поместить в кастрюлю 2 ст. л. смеси и 3 стакана воды, поставить варить на медленном огне. Выключить после 5 минут кипения. Предварительно процеженный и охлажденный отвар пить с интервалом 3 часа по полстакана.
4. Настой из гусиной лапчатки – имеет хорошее лечащее действие на желудок и легкий в приготовлении. Нужно залить 50 г купленных в аптеке или заготовленных самостоятельно сухих листьев гусиной лапчатки 500 мл кипятка. Дать несколько часов настояться. Когда настой будет готов – пить дважды в день по 120–125 мл.
5. Очень эффективно лечит грыжу пищевода отвар из травяного сбора. Для его приготовления 
понадобится: по 10 г ромашки аптечной, лепестков крымской розы, сушеницы, полевого хвоща надземной части, календулы; по 20 г репейника обыкновенного, полыни лечебной (божье дерево); по 30 г семян обычного укропа и плодов шиповника; по 40 г подорожника и зверобоя; 70 г тысячелистника. Все составляющие измельчить и перемешать. Для приготовления суточной дозы необходимо 700 мл кипятка на 3 ст. л. смеси. Дать настоятся. Принимать по полстакана с промежутками в 4 часа.
6. Очень старое и эффективное средство от грыжи – отвар из корней лабазника шестилепестного (земляные орешки). Для приготовления лекарства нужно выкопать корни растения, тщательно очистить, мелко нарезать и хорошо высушить. Заготовленные таким образом, они могут долго сохраняться. Во время лечения желательно каждый день готовить свежий отвар. Для этого достаточно поместить в кастрюлю 1 стакан воды и полную чайную ложку корней, поставить
варить. Для получения более эффективного и полезного средства рекомендуется кипятить около полчаса на самом маленьком огне. Потом охладить, процедить и пить по 65 мл трижды в день за несколько минут до еды.
Отлично лечит следующая смесь – перемешать 50 г молока и 30 капель 50% настойки прополиса. Пить за 5 минут до еды, чтобы лекарство успело подействовать на грыжу. Достаточно принимать средство дважды в день.
Очень просто приготовить не менее эффективное средство от грыжи – смешать 200 мл ряженки, 75 мл 3% раствора танина и белок яйца. Полученную смесь пить медленными глотками до и после еды.
Диафрагмальная грыжа (именно так правильно называется «желудочная» грыжа) — это дефект связочного аппарата диафрагмы в области пищеводного отверстия. В силу различных причин (аутоиммунная патология, повышенное внутрибрюшное давление, травма) в этой зоне образуется отверстие, куда может соскальзывать дно желудка. На начальном этапе заболевание протекает бессимптомно, но со временем у пациента появляются жалобы на периодические боли в области желудка, которые не снимаются спазмолитиками и не связаны с приемом пищи, отрыжку, тошноту.
Лечение данной патологии только хирургическое, но при небольших размерах грыжи с операцией можно повременить. Чтобы избежать ущемлений желудка, соблюдайте определенные правила: откажитесь от чрезмерных физических нагрузок, не переедайте, своевременно лечите патологии, провоцирующие кашель или чихание.
Основные правила лечения
Установить диагноз и выбрать средство для лечения недостаточно для полноценного выздоровления. Очень важно придерживаться следующих требований:
1. Перед лечением больной должен осознать свои причины возникновения грыжи и устранить их (вредные привычки, переедание).
2. Соблюдать режим питания – желательно есть часто и маленькими порциями. Перед сном не есть.
3. Выключить из рациона жареное, острое, блюда с пряностями. Пища не должна влиять на кислотность желудка.
4. Соблюдать диету. Желательно употреблять только пищу, которая легко перетравливается и усваивается.
5. Во время еды лучше отказаться от питья. Особо вредны газированные напитки.
6. Не допускать запоров и повышенного газообразования.
7. После еды желательна легкая прогулка.
8. Очень полезно заниматься гимнастикой. Легкие физические нагрузки только ускорят лечение.
Самое главное правило – всегда следить за состоянием своего здоровья и периодически проходить медицинское обследование. Даже такое заболевание, как грыжа желудка при своевременном диагностировании легко лечится народными способами. Но, выбирая средство из народной медицины, надо обязательно проконсультироваться с врачом.
Загрузка…
Источник
Грыжа пищевода является распространенным недугом, с которым в основном сталкиваются люди пожилого возраста. Такая патология происходит по причине анатомического изменения расположения внутренних органов, находящихся в брюшной полости. Когда расширяется диафрагма, нарушается работа связочного аппарата пищеводного отверстия, что и приводит к перемещению. В итоге развивается грыжа, которая затрудняет дыхание и провоцирует болезненные спазмы в области живота и грудной клетки.
Если вовремя не приняты меры, то имеющаяся патология приводит к серьезным последствиям. Это могут быть внутренние кровотечения, существенное смещение и укорочение пищевода, воспаление слизистой оболочки желудка. Поэтому так важно знать, как лечить грыжу пищевода, чтобы не только устранить неприятную симптоматику, но и сам недуг.
Основы лечения
Лечебная терапия при грыже пищевода может быть консервативной либо оперативной. Большинство специалистов считает, что операция требуется лишь в некоторых случаях, а в остальных же грыжа лечится посредством следующих методов:
- прием определенных медикаментов;
- выполнение лечебной, дыхательной гимнастики;
- соблюдение диетического питания;
- использование рецептов народной медицины;
- ведение здорового образа жизни.
Оперативное вмешательство требуется лишь тогда, когда медикаментозное лечение не дает своих ожидаемых результатов. Если имеющаяся патология приобрела большие размеры, когда существует риск ущемления грыжи либо произошло внутреннее кровотечение – во всех этих случаях назначается операция.
Медикаментозная терапия
Применение лекарственных препаратов снижает риск возможных осложнений и нормализует общее состояние больного. Основное действие назначенных препаратов заключается в снятии таких неприятных симптомов, как отрыжка, изжога, дискомфорт и боль в области грудины, которые в основном появляются после еды.
Схема лечения базируется на приеме следующих лекарств:
- средства антацидного характера;
- прокинетики;
- блокаторы рецепторов гистамина;
- ингибиторы протонного насоса.
Антациды способны нейтрализовать избыток соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока. Именно она сильно раздражает слизистую оболочку пищевода, провоцируя своеобразные повреждения. К ним относится Альмагель, Маалокс, Ренни и Фосфалюгель.
Прокинетики восстанавливают нарушенное движение поступающей в организм пищи по пищеварительному тракту (Церукал, Домирид, Мотилиум). Благодаря своему лечебному воздействию они препятствуют забросу содержимого желудка в пищевод.
Алмагель нейтрализует избыток соляной кислоты
Блокаторы рецепторов гистамина в несколько раз уменьшают выработку соляной кислоты внутри желудка. Обычно врач прописывает Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин. Что касается таких препаратов, как Урсофальк и Урохол, то они нейтрализуют негативные последствия от желчных кислот, попавших в полость желудка. А вот ингибиторы протонного насоса оказывают аналогичное действие, как и блокаторы рецепторов гистамина, но при этом они обладают меньшим количеством побочных эффектов. К таким лекарствам относится Контралок, Омепразол, Нольпаза, Пантопразол.
Дополнительное лечение при осложнениях
Если при таком заболевании возникают осложнения, то прежде чем прибегнуть к методам оперативного вмешательства, врач старается вылечить имеющуюся грыжу пищевода при помощи вспомогательных препаратов. Так, когда пациент сталкивается с хроническими внутренними кровотечениями, возрастает риск развития анемии. В этом случае прописываются кровоостанавливающие и антианемические препараты.
В ситуации, когда из-за грыжи содержимое двенадцатиперстной кишки систематически забрасывается в пищевод, человеку прописываются лекарства на основе урсодезоксихолевой кислоты. Они устраняют раздражение слизистой оболочки желудочного и кишечного тракта.
Если происходит сужение пищеводного отверстия, прописываются антацидные средства, обладающие пролонгированным действием и препараты, блокирующие воспалительные процессы. При диагностировании сопутствующих желудочных заболеваний, приобретающих хронический характер, основная терапия сначала направляется на их устранение и только потом на борьбу с грыжей.
Дыхательная гимнастика
Сталкиваясь с грыжей и получая от специалиста рекомендации в отношении лечебной, дыхательной гимнастики, многие задумываются о том, действительно можно ли при помощи такого метода устранить недуг. На самом деле такие упражнения укрепляют мышечные ткани брюшной полости и диафрагмы. А это позволяет ускорить процесс выздоровления и улучшить состояние организма при таком заболевании.
Выполнять дыхательную гимнастику следует только по истечении трех часов, прошедших с последнего приема пищи. Нужно лечь набок, при этом ноги следует спустить с дивана или кровати, сделать глубокий вдох и максимально выпятить живот. Затем надо сделать выдох и расслабить все свои мышцы. Живот в этот момент не втягивается. Такое упражнение делается в четыре подхода по 10 минут и каждый раз вдох должен становиться глубже.
Для выполнения следующего упражнения нужно встать на колени и медленно начать делать наклоны в разные стороны. При этом важно следить за своим дыханием. Когда корпус наклоняется, происходит вдох, а при возвращении в исходное положение воздух выдыхается. Затем такое упражнение повторяется, но уже стоя.
Специальная гимнастика укрепит стенки диафрагмы и брюшной полости
В завершении этого небольшого комплекса нужно лечь на спину и начать поворачивать верхнюю часть корпуса в обе стороны. На самом повороте делается вдох, а при исходном положении происходит выдох и полное расслабление мышц. Выполняя такую гимнастику в домашних условиях, необходимо следить за правильностью исполнения каждого упражнения. В ином случае, когда упражнение делается неправильно, человек может только усугубить ситуацию и ухудшить свое состояние, так как на диафрагму начинает оказываться еще большее давление, из-за чего развиваются осложнения.
Диета при грыже пищевода
Грыжа пищеводного отдела (ГПОД) требует соблюдение специальной диеты.
Это позволит не только облегчить состояние самого больного, но и положительно скажется на темпе выздоровления. Основное правило, которое должно соблюдаться – это легкое ощущение голода. То есть не стоит за один прием наедаться до ощущения полной сытости, так как это приводит к повышенной нагрузке, оказываемой на желудок. Поэтому лучше кушать медленно и по чуть-чуть, тщательно пережевывая пищу.
Переедать категорически запрещено. Это будет провоцировать чувство дискомфорта и болезненных спазмов. Отказаться надо будет от копченых и сладких продуктов, жаренных и острых блюд, а также от различных приправ. Такая пища повышает концентрацию соляной кислоты в составе желудочного сока, который забрасывается в пищевод. В итоге ткани и слизистая желудочно-кишечного тракта раздражаются, начинает развиваться воспалительный процесс.
Переедание усугубит ситуацию при грыже пищевода
Состояние при пищеводной грыже усугубляется, если в организме скапливаются газы и происходят запоры. Поэтому ограничить следует продукты, провоцирующие такие процессы. Это:
- бобовые и горох;
- дрожжи и грибы;
- газированные напитки;
- капуста и кукуруза.
В основе рациона должны лежать свежие и полезные продукты, богатые витаминными и минеральными веществами. Это овощи и фруктовые плоды, а также кисломолочная продукция, поддерживающая нормальное функционирование пищеварительной системы. Никакого фастфуда и полуфабрикатов на столе быть не должно. Все употребляемые продукты должны легко усваиваться, не провоцируя тяжести в желудке.
Народные рецепты, помогающие при грыже
Вылечить грыжу пищевода без применения операции можно, если терапия будет комплексной, и, помимо приема лекарственных препаратов, начнет включать использование рецептов народной медицины. Многие растения и травы обладают полезными свойствами и облегчают состояние больного при таком недуге. Однако их применение должно осуществляться лишь после консультации со своим лечащим врачом.
Основу лечения составляют растения, устраняющие изжогу и вздутие живота, а также избавляющие от запоров. К травам, обладающим этими свойствами, можно отнести:
- каменную костянку;
- прополис;
- красный башмачок.
Также облегчить самочувствие при грыже можно следующими народными средствами:
- Настой из крыжовника.
- Льняной сбор на основе мяты и мать-и-мачехи.
- Настойка прополиса.
Для приготовления настоя из крыжовника понадобятся листья этого растения. Достаточно будет одной столовой ложки. Листья лучше предварительно высушить и измельчить, после чего залить их 500 мл воды. Настаивать такой отвар надо будет в течение двух часов, после чего готовое домашнее лекарство принимается четыре раза в день по 120 мл.
Льняной сбор, который поможет уменьшить болезненные и дискомфортные симптомы, готовится из семян льна, листьев мать-и-мачехи, перечной мяты и корня алтея. Все компоненты в сухом и измельченном виде берутся в равных пропорциях. Смешав ингредиенты между собой, необходимо взять три столовых ложки полученного сбора и залить их одним литром холодной воды. Настаиваться сбор должен на протяжении часа, после чего он еще пять минут варится на среднем огне. Готовый отвар процеживается и пьется до шести раз в сутки по 150 мл.
Сбор из семян льна и лекарственных трав устранит дискомфорт
Настойка из прополиса готовится на основе спирта и потом принимается вместе с молоком (на 50 мл жидкости берется 30 капель настойки). Употреблять такое лекарство нужно до основной трапезы дважды в день.
Чтобы избавиться от запоров, можно в течение дня каждые два часа пить компот, сваренный из сухофруктов. Также можно в качестве чая заварить листья крушины. Это растение оказывает мягкое послабляющее действие. Если нужно устранить отрыжку, можно приготовить клюквенный напиток. Из свежих ягод выжимается сок, куда потом добавляется немного меда и сок алоэ. Полученный напиток перемешивается и пьется на протяжении суток.
Справиться с изжогой поможет настой, приготовленный из корня солодки и цедры апельсина. Эти ингредиенты предварительно измельчаются до состояния порошка, после чего одна чайная ложка полученного состава заливается стаканом кипятка, охлаждается и выпивается. А вот победить метеоризм сможет настой из семечек тмина и чай из ромашки. Все эти рецепты может и не вылечивают саму грыжу, но зато они ускоряют медикаментозное лечение и избавляют от всех сопутствующих признаков недуга.
Справиться с грыжей пищевода сможет только комплексная терапия. Поэтому при первых симптомах заболевания следует обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит курс лечения лекарственными препаратами, к которому придется подключить выполнение упражнений, направленных на укрепление диафрагмы и соблюдение диеты.
Источник
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), или хиатальная, наиболее часто встречается у людей старше 50 лет с избыточной массой тела. Проявляется патологическое состояние в тот момент, когда часть желудка выступает в грудную клетку через отверстие в диафрагме. К наиболее вероятным причинам возникновения заболевания относят: стрессы, курение, избыточный вес, отсутствие полноценного отдыха.
Лечение грыжи пищевода народными средствами направлено на устранение неприятных симптомов и пpeдупpeждeниe вepoятныx oбocтpeний. Поэтому специалисты рекомендуют не ограничиваться только приемом фармацевтических препаратов, а включить в состав комплексной терапии и нетрадиционные методы лечения.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы наиболее часто встречается у людей старше 50 лет с избыточной массой тела.
Преимущества нетрадиционной медицины
К преимуществам народного лечения можно отнести следующие факторы:
- натуральное сырье оказывает щадящее действие на организм;
- лечение травами практически не дает побочных эффектов;
- большинство рецептов можно использовать для длительной терапии, поскольку лекарственные препараты на натуральной основе хорошо переносятся пациентами;
- низкая стоимость и доступность растительного сырья.
Грыжа в желудке: как лечить?
Причины грыжи живота у женщин.
Чем опасна грыжа желудка? Подробнее>>
Правильное питание – путь к выздоровлению
Правильное питание при скользящей грыже пищевода позволяет снизить неприятную симптоматику и ускорить регенерацию организма.
Диета базируется на следующих принципах:
- Соблюдение рекомендованного гастроэнтерологом режима питания. Оно должно быть дробным (не менее 5 приемов пищи в день). Ужин не должен быть плотным, большая часть рациона должна приходиться на первую половину дня.
- Механическое щажение. Есть нужно небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Продукты необходимо подвергать правильной кулинарной обработке: запекать, отваривать или готовить на пару. При грыже пищевода рекомендуется употреблять мягкие, перетертые и термически обработанные блюда. Салаты следует готовить только из отварных овощей.
- Химическое щажение. Пациентам с диафрагмальной грыжей пищевода рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую больного органа: маринованные, кислые и острые блюда, а также горячую и холодную пищу.
- При любых патологиях пищевода следует ограничивать употребление продуктов, которые вызывают усиление газообразования и приводят к запорам. Чаще всего метеоризм провоцируют: капуста, бобовые, перец, цельное молоко, газированные напитки, дрожжевое тесто, манная крупа, шлифованный рис, макароны, сваренные вкрутую яйца.
- Главные симптомы грыжи пищевода – это изжога, рвота, частая отрыжка, которые вызваны попаданием желудочного сока в больной орган. Для предупреждения гастроэзофагеального рефлюкса специалисты советуют пить щелочные минеральные воды. Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде (1 ч. л. на 250 мл жидкости), однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.
Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде, однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.
Овощные соки
Овощные соки оказывают благоприятное действие на организм и уменьшают неприятные симптомы, присутствующие при грыже пищевода:
- картофельный – улучшает работу ЖКТ, устраняет симптомы гастроэзофагеального рефлюкса;
- морковный – снижает кислотность, помогает снять воспалительный процесс;
- сок сельдерея – устраняет изжогу, восстанавливает защитные силы организма.
Лечебные чаи
Лечебные чаи при грыже пищевода разрешено употреблять в неограниченном количестве. Единственное противопоказание к такому лечению – индивидуальная непереносимость компонентов.
Ромашковый чай – наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента.
Можно использовать следующие рецепты:
- При вздутии живота (частый симптом при грыже пищевода) полезен будет чай из измельченных семян тмина или аниса (1 ч. л. сырья на 1 стакан кипятка). Принимать средство рекомендуется по 50 мл каждые полчаса до исчезновения неприятного симптома.
- Ромашковый чай – наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента. Для его приготовления 1 ч. л. соцветий заваривают 250 мл кипящей воды и настаивают 10 минут. Употреблять напиток можно в любое время дня независимо от приема пищи.
- Положительное воздействие на организм окажет имбирь. Корень можно использовать для приготовления чая или просто жевать в свежем виде.
Орехи и сухофрукты
Справиться с неприятной симптоматикой при грыже пищевода поможет смесь из кураги, инжира, чернослива, изюма и фиников. Всех компонентов нужно взять по 500 г. Подготовленные сухофрукты замачивают в воде до размягчения. После этого жидкость сливают, а смесь перекручивают на мясорубке. К полученной кашице добавляют 5 ст. л. меда и тщательно перемешивают. Употреблять лечебную смесь рекомендуется дважды в день по 1 ст. л.
Если больной страдает не только патологическими изменениями в пищеводе, но и сахарным диабетом или астмой, то смесь из сухофруктов ему противопоказана.
В этом случае от изжоги можно избавиться, съедая ежедневно по 1 ст. л. толченых грецких орехов или миндаля.
Рецепты
Для облегчения симптомов и устранения диафрагмальной грыжи пищевода народная медицина предлагает еще несколько проверенных временем рецептов:
- 30 капель настойки прополиса растворяют в 50 мл теплого молока. Употребляют сразу после пробуждения и перед сном.
- Эффективным средством против грыжи пищевода считается козье молоко. Его гастроэнтерологи рекомендуют пить дважды в день. Разовая доза – 100 мл.
- Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок. Принимают полученную жидкость по 2 ч. л. 1 раз в день до еды.
- Снять болевые ощущения при патологических изменениях в пищеводе поможет толстянка. 5 листков растения заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. После процеживания в напиток добавляют 1 ч. л. меда. Употребляют по 100 мл дважды в день.
Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок.
Фитотерапия
Для лечения грыжи пищевода можно использовать следующие настои и отвары:
- Смешивают мелиссу, ноготки, душицу, яснотку, корни змеевика и семена аниса. Все компоненты берутся в равных частях. 10 г травяного сбора заваривают 1 стаканом кипятка, ставят на водяную баню и прогревают 10 минут, после чего выдерживают в теплом месте еще 2 часа. Процеженный настой в теплом виде употребляют по 50 мл после каждого приема пищи и для снятия болей.
- При различных патологиях пищевода поможет настой взятых в равных количествах ромашки, корня солодки, чистотела, тысячелистника и зверобоя. 1 ст. л. сбора заваривают 500 мл кипятка. Емкость накрывают крышкой и тщательно укутывают полотенцем. Настаивают 3 часа. Процеженный напиток употребляют по 100 мл трижды в день.
- Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи (100 г), коры красного вяза (50 г), корня алтея (100 г) и семян льна (50 г). 1 л кипятка заваривают 3 ст. л. сбора. Через 1 час напиток процеживают. Употребляют небольшими порциями в течение дня вместо чая.
Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи, коры красного вяза, корня алтея и семян льна.
Дыхательная гимнастика
При лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы рекомендуется специальный комплекс упражнений для органов дыхания. Делают их не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Комплекс включает следующие виды упражнений:
- Ложатся на правый бок, ноги должны находиться на 15 см ниже головы. Сделать вдох, выпячивая живот, затем – выдох, расслабляя живот, но не втягивая его. Выполняют упражнение 4 раза в течение 10 минут.
- Лежа на спине делают повороты туловища в стороны. При этом обязательно нужно следить за дыханием. На повороте делают вдох, на возврате в исходное положение – выдох.
- Делают наклоны, стоя на коленях. При наклоне – вдох, при возврате в первоначальное положение – выдох.
Рекомендованные упражнения
Лечебная физкультура также поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе. Полезны следующие упражнения:
- Лежа на спине, на середину живота помещают средние и указательные пальцы обеих рук. Делают глубокий вдох и медленный выдох, в процессе которого надавливают глубоко на область брюшины. Желудок будет при этом смещаться чуть влево и вниз. При правильном выполнении упражнения человек избавиться от боли и почувствует некоторую стянутость в гортани.
- Укрепить связки пищевода поможет следующее упражнение: в положении сидя кисти рук кладут под ребра таким образом, чтобы большие пальцы соприкасались, а остальные находились ниже диафрагмы, параллельно центральной линии живота. Когда положение будет принято, делают вдох и большими пальцами подтягивают кожу немного вверх. На выдохе надавливают на область диафрагмы в течение 8-10 секунд.
Лечебная физкультура поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе.
Отзывы
Николай, 44 года, Брянск
После рентгена желудка определили наличие грыжи пищевода. На операцию пока не соглашаюсь, решил лечиться народными методами, выполнять гимнастику и придерживаться всех правил питания. Улучшения появились быстро, поэтому надеюсь, что до хирургического вмешательства так и не дойдет.
Карина, 39 лет, Краснодар
Грыжу пищевода поставили около 3 лет назад после беременности. Врач посоветовала не спешить с операцией, а попробовать народные методы и придерживаться диеты. В лечении использую настойку прополиса, чаи и настои трав. Благодаря терапии болезнь обостряется крайне редко.
Источник
