Скачать книгу межпозвонковая грыжа
Алексей Садов
Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
К читателям
Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из трудноразрешимых задач современной медицины. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов дает лишь временное облегчение, а оперативное вмешательство рискованно и не убережет от рецидива. Существующие безоперационные методы лечения требуют участия опытного специалиста, найти которого не просто.
Судите сами. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако применение авторского метода предполагает использование специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях.
Мануальная терапия принесет облегчение и избавит от болезни, но только в руках опытного профессионала, терапевта-мануальщика. Если с доктором не повезло – станет еще хуже. Но как правильно выбрать мануального терапевта?
Куда ни посмотри – нигде нет гарантии, что удастся победить грыжу позвоночника. Но безвыходных положений не бывает. Ответам на вопрос «что делать?» и «как быть?» посвящена книга «Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика». Вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить в другой конец города на занятия. Грыжу и другие заболевания позвоночника можно одолеть в домашних условиях, где и родные стены помогают.
Глава 1. Строение позвоночника и его функции
Позвоночник состоит из нескольких отделов (рис. 1). В шейном отделе насчитывается 7 позвонков (в медицине их принято обозначать СI–СVII), в грудном – 12 (TI–TXII), в поясничном – 5 (LI–LV), в крестцовом – 5 позвонков (SI–SV), сросшихся воедино. Кроме того, от 3 до 5 маленьких позвонков также есть в копчике.
Строение позвоночного столба позволяет ему осуществлять следующие движения:
– сгибание и разгибание (общая амплитуда – 170–245°);
– наклоны вправо и влево (общий размах – 165°);
– повороты вправо и влево (около 120°).
Такое двигательное разнообразие объясняется простотой строения позвоночника. Вне зависимости от того, какому отделу принадлежит позвонок, все они имеют общее строение и состоят из тела, дуги и отростков.
Рис. 1. Позвоночный столб
Строение позвонка
Тело позвонка (рис. 2) напоминает по своему строению уплощенный цилиндр и образовано из довольно мягкого (по сравнению с другими частями позвонка) губчатого вещества. Именно тела позвонков вместе с межпозвоночными дисками составляют позвоночный столб, несущий основную осевую нагрузку. Тело каждого позвонка имеет свои особенности. Чем ниже находится позвонок, тем крупнее его тело, поскольку осевая нагрузка на позвоночный столб увеличивается сверху вниз.
Рис. 2. Позвонок
Дуга прикрепляется к телу позвонка сзади двумя ножками, тем самым образуя позвоночное отверстие. Из совокупности позвоночных отверстий образуется позвоночный канал, который защищает от внешних повреждений находящийся в нем спинной мозг. На дуге находятся приспособления для движения позвонков – отростки.
Остистый отросток отходит от дуги назад. По бокам справа и слева находятся 2 поперечных отростка. Вверх и вниз от дуги отходят по 2 суставных отростка. В общей сложности от дуги каждого позвонка отходят по 7 отростков.
Два позвонка, соединенные между собой двумя межпозвоночными суставами и межпозвоночным диском, строение которого будет описано далее, и защищающие участок спинного мозга, в медицине названы позвоночным сегментом (рис. 3), всего их 31 (по количеству сегментов спинного мозга).
Рис. 3. Позвоночный двигательный сегмент
В постоянном движении участвуют лишь 24 сегмента, так как в позвоночном столбе насчитывается, 23 межпозвоночных диска (их нет между 1-м и 2-м позвонками шейного отдела, которые образуют шаровидный сустав; кроме того, 5 позвонков сращены вместе и образуют крестец). Поэтому вместе с головой и костями таза в движении позвоночного столба участвуют 24 позвоночных двигательных сегмента, называемых сокращенно ПДС.
Как обеспечивается движение позвоночного столба? Мышечными усилиями силового каркаса, в который заключен позвоночник. В движении участвуют группы мышц спины и живота.
Мышцы спины делятся на поверхностные и глубокие. Поверхностные мышцы спины, естественно, находятся сверху. К ним относятся широчайшая мышца спины, трапецевидная мышца, ромбовидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, и задние верхние и нижние зубчатые мышцы. Все они участвуют в движении плечевого пояса и, в незначительной степени, помогают нам выпрямляться.
Мышцы живота работают при наклоне позвоночного столба вперед и поворотах вправо и влево (последнее главным образом касается нижнегрудного и поясничного отделов).
Под поверхностными находятся глубокие мышцы спины – основные «выпрямители», которые состоят из двух трактов: латерального (бокового) и медиального (срединного).
Эти тракты формируются из мышц, разных по размеру. Одни мышцы длинные: они перекидываются через весь позвоночный столб, прикрепляясь к крестцу и затылочным буграм черепа. Другие мышцы короче, их протяженность равна 5–6 позвонкам. Третьи мышцы перекидываются через 3–4 позвонка. И наконец, мышцы самого глубокого слоя, они прикрепляются к отросткам смежных позвонков, которые вращают позвонки относительно друг друга и наклоняют их вправо и влево. Мышцы последнего вида ярко выражены только в наиболее подвижных отделах позвоночника – шейном и поясничном.
Следует сказать, что в организме человека насчитывается более 457 мышц. Их основные характеристики – это сила и выносливость.
Известно, что чем длиннее мышца, тем она выносливее. Она сокращается медленнее, но способна работать дольше. Чем короче мышца, тем она сильнее, тем резче ее движения, но тем быстрее она устает. Не случайно крупные люди двигаются медленнее, а миниатюрные быстрее.
Если это важнейшее наблюдение перенести на мышцы спины, то самыми маленькими, а значит самыми сильными и выносливыми, окажутся мышцы, натянутые между соседними позвонками, которые вращают позвонки и наклоняют их вправо и влево.
Строение межпозвоночного диска
Межпозвоночный диск – сложное анатомическое образование, напоминающее по форме диск и находящееся между позвонками. Межпозвоночный диск (рис. 4) обеспечивает подвижность позвоночника, его эластичность, упругость, способность выдерживать большие нагрузки, он играет ведущую роль в биомеханике движения позвоночного столба.
Рис. 4. Межпозвоночный диск
Диск состоит из пульпозного ядра, напоминающего по форме двояковыпуклое зерно чечевицы, которое находится в центре диска. Нормальный объем ядра составляет от 1 до 1,5 см3.
Ядро заполнено студенистым веществом, состоящим из гликозамингликанов, которым принадлежит основная роль в поддержании внутридискового давления. Благодаря их свойству быстро забирать и отдавать воду, пульпозное ядро способно увеличивать свой объем в 2 раза.
Когда давление на позвоночный столб возрастает (например, при поднятии тяжестей), молекулы гликозамингликанов забирают воду. Ядро диска становится упругим и компенсирует нагрузку на позвоночник.
Вода забирается до тех пор, пока не уравновесится давление на диск. Когда же нагрузка на позвоночник снижается, идет обратный процесс. Гликозамингликаны отдают воду, упругость ядра уменьшается и наступает динамическое равновесие. В этом и заключается основная функция межпозвоночного диска – амортизирующая.
Ядро имеет капсулу из небольшого количества хрящевых клеток и коллагеновых волокон, придающих ему эластичность, и окружено фиброзным кольцом, которое образовано плотными соединительными пучками. Спереди и с боков фиброзное кольцо жестко срастается со смежными позвонками.
Сверху и снизу пульпозное ядро с фиброзным кольцом покрыто гиалиновой пластинкой, участвующей в транспортировке воды и питательных веществ к пульпозному ядру и выведении продуктов обмена. Гиалиновая пластинка очень плотно прилегает к замыкательным пластинкам, которые жестко срастаются с телами смежных позвонков, защищая их губчатое вещество от чрезмерных нагрузок.
Известно, что пока наш организм растет (до 20–25 лет), межпозвоночный диск имеет сосудистую сеть, то есть питается через сосуды, которые проходят через тела позвонков, а после остановки роста запустевают (облитерируются). Что же происходит с диском в этот период?
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Источник
- 2,427,485 книг
- без регистрации
- бесплатно
- Мобильная версия
- Книги
- Категории и жанры
- Лучшие книги
- Добавить книгу
- Библиотека
- Помощь
- Мобильная версия
- Плагин
- Контакты
- Как помочь?
- Спонсорам и инвесторам
- API
-
Booksee.org
Главная →
Нет обложки
Алексей Садов
Купить электронную версию | Читать «Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика»
fb2
txt
rtf
epub
Популярные книги за неделю:
#1
Руководство по подрывным работам
Категория: Пособия самодельщикам
5.39 Mb
#2
Большая Советская Энциклопедия, 30 томов
Категория: Энциклопедии, справочники, учебники
92.67 Mb
#3
Биохимия
Северин Е.С
Категория: Медицина, Химия, Биохимия
26.09 Mb
#4
Атлас анатомии человека Том 2
Синельников Р. Д.
Категория: people, people, health
5.17 Mb
#5
Сексуальные позиции. Практическое руководство
Неонилла Самухина, Дмитрий Исаев
Категория: people, health, hobby, active
23.38 Mb
#6
Атлас анатомии человека Том 3
Синельников Р. Д.
Категория: people, people, health
5.03 Mb
#7
Атлас анатомии человека
Фрэнк Неттер
Категория: info, encyc, science, human, people, health
373.85 Mb
#8
История России
А.С.Орлов, В.А.Георгиев, Н.Г.Георгиева, Т.А.Сивохина
Категория: Исторические
25.47 Mb
#9
Атлас анатомии человека КОСТИ, МЫШЦЫ
Синельников
Категория: 1956283-АРХИВ КНИГ АНАТОМИЯ, Синельников Атлас анатомии человека
72.72 Mb
#10
Основы семиотики заболеваний внутренних органов. Атлас.
А.В.Струтынский, А.П.Баранов, Г.Е.Ройтберг, Ю.П.Гапоненков
Категория: ЗДОРОВЬЕ
27.88 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
#1
Л.А.Алешина. Живопись иглой и ниткой («Сделай сам» 2/1993)
625 Kb
#2
700 практических советов (домашним умельцам и мастерам, домохозяйкам)
Составители: О.К.Дячук, В.Я.Мельник
Категория: производства легкой промышленности, домоводство
2.03 Mb
#3
Практические советы мастеру-любителю
Верховцев О.Г.
Категория: info, manual, science, technical, civil, hardware, hobby
2.00 Mb
#4
Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения
Оремус Евгений Алексеевич, Составители: Е.А.Оремус, А.Ю.Шикунов
Категория: Здравоохранение. Медицинские науки
1.06 Mb
#5
Целительные мудры. Практические советы самооздоровления и самоспасения. Опыт применения
Ю. Г. Золотарев
Категория: society, religion, people, health
1.49 Mb
#6
Неотложная педиатрия
Цыбулькин Э.К.
Категория: 2208513-Библиотека анестезиология
2.78 Mb
#7
плавучесть и остойчивость промысловых судов
Малышев
Категория: 1670014-Судостроение-2
20.06 Mb
#8
Математика и искусство
А. В. Волошинов
Категория: society, , society, art
8.69 Mb
#9
Формулы в Microsoft Excel 2010
Джон Уокенбах
Категория: science, exact, computers, manuals, computers, prog
21.12 Mb
#10
Каталог запасных частей автомобиля Daewoo Matiz.
Категория: КНИГИ, ТЕХНИКА
15.82 Mb
Источник
Лучшее в категории — Книги / Медицина и здоровье
15
сен
2015
ISBN: 978-5-9910-3198-1, 978-966-14-8745-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Валентин Григорьев
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание:
- Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса!
Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине.
Понятные иллюстрации позволят выполнять необходимые упражнения в домашних условиях.
23
апр
2012
Иностранный язык без пыток и боли (Ван Ляо Ши) [2012, Иностранный язык, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ван Ляо Ши
Год выпуска: 2012
Издательство: типография «Паладин»
Жанр: Иностранный язык
Язык: русский
Количество страниц: 20
Описание: Книга отвечает на самые главные вопросы, возникающие при изучении языка: как запоминать слова, сколько времени на занятия в день, в неделю, что читать, как слушать. Автор также доказывает неэффективность и даже вредность современных методик (репетиторы, чтение книг, аудиокурсы, самоучители). На основании анализа их плюсов и минусов, представлен легкий и действенный алгоритм изучения языка. В частности, запрет …
24
фев
2014
Точки управления болью. 20 методик для жизни без боли (Ки Шенг Ю) [2012, Медицина и здоровье, PDF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-9684-1437-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ки Шенг Ю
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Вектор
Серия: Здоровье на все 100!
Язык: Русский
Количество страниц: 224/117
Описание: В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что такое боль и почему она возникает; почему довольно часто болит не там, где должно; о замечательной древней методике устра …
23
ноя
2015
Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров (Эл Кавадло) [2016, Здоровье, спорт, фитнес, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-496-01699-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Эл Кавадло
Переводчик: П. Феррейро Фернандес
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, – собственное тело. Его вес и станет тренажером, «который всегда с тобой». Эл Кавадло – знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллег …
28
окт
2013
Научные забавы. Физика без приборов, химия без лаборатории (Том Тит) [2007, Обучение и развитие детей, PDF, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-91045-018-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Том Тит
Год выпуска: 2007
Жанр: Обучение и развитие детей
Издательство: Издательский Дом Мещерякова
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Описание: Настоящая книга составлена из наиболее интересных опытов француза Тома Тита (псевдоним Артура Гуда), проделанных им вместе с сыном и описанных позднее в трех томах «Занимательной науки». Предложенные автором простые самоделки, изготовленные из подручных материалов, были популярны и в нашей стране: в конце XIX — начале XX вв. вышло несколько книжек с опытами Т. Тита. Последний раз главы «За …
17
июн
2015
Жизнь Без Еды (Ропаев Константин) [2013, Семинар, аудиокнига, MP3, 320kbps, Ропаев Константин]
Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Ропаев Константин
Год выпуска: 2013
Жанр: Семинар
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Ропаев Константин
Продолжительность: 14:52:00
Описание: Семинар-демонстрация. Погружение и присутствие. Семинар посвящён погружению в старинную методику даосской алхимии и изучение её финальной части — внутриутробного питания, жизни без еды. Константин Ропаев «Я знаю о еде все, и поэтому я не ем». Основа человеческих СЕМИ желаний — желание получать пищу. Эта основа может быть уничтожена. Уничтожить её можешь ТЫ сам. 1-й день Градации неедов. Как понима …
08
апр
2014
Жизнь без людей (Уайт Рэт Джеймс) [2014, Ужасы, аудиокнига, MP3, 192kbps, Владимир Князев]
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Уайт Рэт Джеймс
Год выпуска: 2014
Жанр: Ужасы, Extreme Horror
Выпущено: Группой «Аудиокниги Владимира Князева (Extreme Horror)»
Исполнитель: Владимир Князев
Продолжительность: 03:57:01
Описание: “Жизнь без людей” это история об экологе-активисте, Тодде Хаммерштайне, избравшем своей миссией спасение планеты. Всего за 50 лет население планеты удвоится. Но Тодд в силах воспрепятствовать этому… Вашему вниманию представляется крайне жестокая история, о том как один человек решил спасти мир через стерилизацию. Еще в детстве Тодд узнал, что иногда необходимо ст …
29
ноя
2013
Без права на жизнь (Голодный Александр) [2013г, Военно-фантастический боевик, аудиокнига, MP3, 128kbps, Сергей Ларионов]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Голодный Александр
Год выпуска: 2013г
Жанр: Военно-фантастический боевик
Издательство: «Abcool» free book
Исполнитель: Ларионов Сергей (babay7)
Продолжительность: 16:31:15
Описание: В этом «перпендикулярном» мире русских считают даже не рабами, а рабочим скотом и подопытными животными. В этой бесчеловечной реальности Великобритания правит не только морями, а всем миром, установив в оккупированной России жесточайший колониальный режим, по сравнению с которым меркнут даже зверства гитлеровцев. Оказавшись здесь, в изувеченном теле русского раба, выброшенн …
07
янв
2011
Без окон, без дверей (Джо Шрайбер) [2011, триллер, FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-5-227-02513-5
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2011
Жанр: триллер
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: Скотт Маст приехал в родной городок на похороны отца, обстоятельства смерти которого темны и дают основание думать о возможном самоубийстве. Случайно Скотт обнаруживает рукопись романа, принадлежащего перу отца. В нем повествуется о некоем Круглом доме, где происходят необъяснимые и страшные вещи. Вскоре выясняется, что Круглый дом существует в реальности, и Скотт поселяется в нем, заинтригованный его тайной. Обст …
29
апр
2016
Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь (Ром Наталья) [2013, Психология. Психотренинги, аудиокнига, MP3, 192kbps, Воробьёва Ирина]
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Ром Наталья
Год выпуска: 2013
Жанр: Психология. Психотренинги
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Продолжительность: 04:44:11
Описание: Аудиокнига «Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь» является переработанным и расширенным изданием ранее выпущенного аудиотренинга «Азбука знакомств в действии» (М.: Студия АРДИС, 2009). «Я написала эту книгу потому, что точно уверена в действенности всех представленных приемов. Потому что я вижу, как меняется жизнь у людей, прошедших мой тренинг. Правила и методы испытаны жизнью. В …
26
янв
2015
В семье не без подвоха (Жукова Юлия) [2015, Фэнтези, аудиокнига, MP3, 128kbps, Вета]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Жукова Юлия
Год выпуска: 2015
Жанр: Фэнтези, любовный роман
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Вета
Продолжительность: 15:47:33
Описание: Вместе с любимым человеком, к счастью ли несчастью, неизбежно обретаешь его семью. Удачное это приобретение или нет, покажет время, а пока с ним надо считаться и выстраивать отношения. Даже если твой муж — Император, а в гости частенько наведываются боги и демоны, никто не отменял притирок и сложностей совместной жизни. Особенно когда оказываешься матерью не одному маленькому принцу… Замуж с осложне …
17
мар
2012
Любовь Орлова в гриме и без грима (Иван Фролов) [2011, ЖЗЛ, аудиокнига, MP3, 96kbps, Марина Ловейко]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Иван Фролов
Год выпуска: 2011
Жанр: ЖЗЛ
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Марина Ловейко
Продолжительность: 07:42:11
Описание: Более полувека в прессе, в кинематографических и артистических кругах периодически возникают всевозможные мифы и легенды об одной из самых блистательных пар советского кино Л. Орловой и Г. Александрове. Вместе с всенародной любовью их окружают всяческие небылицы и слухи. Автор — кинорежиссер Иван Фролов в своей книге, основываясь на фактах, документах, воспоминаниях близких друзей, родственников и актеров, пытается восста …
28
июл
2015
Япония без вранья. Исповедь в сорока одном сюжете (Юра Окамото) [2013, Современная проза, FB2, EPUB, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-94282-711-3
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Юра Окамото
Год выпуска: 2013
Издательство: ОГИ (Объединенное Гуманитарное Издательство)
Жанр: Современная проза
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Япония — загадочное место на островах в Тихом океане с богатой культурой и развитой экономикой. Разумеется, всем что-то известно об этой «Стране восходящего солнца»: самураи, время от времени делавшие себе харакири, суши и палочки, которыми их едят, гейши и хокку, икебана и оригами, а также аниме, высокие технологии, цунами… Но какая же она на самом деле — настоящая Яп …
04
дек
2007
Всемирная история без комплексов и стереотипов, в 2 т. [2005, АНТИНАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОШЛОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, eBook (изнача
Жанр: АНТИНАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОШЛОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Автор: Гитин В. Г.
Издательство: Торсинг
Страна: Украина
Год выпуска: 2005
Количество страниц: 576 ISBN: 432-3
Описание: До эпатажности нетрадиционная трактовка событий и явлений мира людей, имевших сомнительное счастье существовать в период между цивилизованным прошлым и одичалым настоящим. Книга не рекомендуется для чтения людям, склонным верить на слово политикам, маршалам, академикам, религиозным функционерам и дворовым кумушкам.
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Формат: CHM
Источник
