Соль илецк лечение грыжи
ÐозвоноÑник ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾Ñой â оÑновнÑм ÑкелеÑом вÑего Ñела, заÑиÑÐ°ÐµÑ Ñпинной мозг, вÑполнÑÐµÑ Ð¾Ð¿Ð¾Ñно-двигаÑелÑнÑÑ ÑÑнкÑиÑ, ÑÑо обеÑпеÑиваеÑÑÑ ÑеÑной взаимоÑвÑзÑÑ ÐºÐ¾ÑÑной ÑаÑÑи позвоноÑного ÑÑолба, его Ñ ÑÑÑевÑми компоненÑами, мÑÑÑами и ÑвÑзками.
ФÑнкÑионалÑной единиÑей позвоноÑника ÑвлÑеÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑелÑнÑй ÑегменÑ, коÑоÑÑй вклÑÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð²Ð° ÑмежнÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ°, межпозвонковÑй диÑк, ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ ÑвÑзки. ÐÑÐ¾Ñ Ð´Ð¸Ñк ÑвлÑеÑÑÑ ÑÑаÑико-динамиÑеÑкой оÑновой каждого ÑегменÑа, Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑокой пÑоÑноÑÑÑÑ Ð¸ Ñ Ð¾ÑоÑо вÑдеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑÑаÑиÑеÑкÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑзкÑ.
ÐежпозвонковÑй диÑк пÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой ÑибÑозное колÑÑо, в ÑенÑÑе коÑоÑого ÑаÑположено пÑлÑпозное ÑдÑо (ÑлаÑÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð°ÑÑа из Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ комплекÑа минеÑалÑнÑÑ Ñолей и аминокиÑлоÑ).
ФибÑозное колÑÑо â ÑÑо конÑенÑÑиÑеÑки ÑаÑположеннÑе волокниÑÑÑе плаÑÑинки, ÑпоÑобнÑе ÑаÑÑÑгиваÑÑÑÑ Ð¿Ñи движениÑÑ , в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑлÑпозного ÑдÑа, менÑÑÑего пÑи движении ÑоÑмÑ. Со вÑеменем, пÑи длиÑелÑнÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð² пÑоÑеÑÑе жизни пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²ÑÑÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ пÑлÑпозного ÑдÑа и Ñканей ÑибÑозного колÑÑа, в коÑоÑом обÑазÑÑÑÑÑ ÑÑеÑинÑ. Тогда и поÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑвÑе ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ: «пÑоÑÑÑелÑ», ÑÑвÑÑво ÑÑжеÑÑи в облаÑÑи Ñеи, надплеÑий, поÑÑниÑÑ, онемение палÑÑев ÑÑк и ног и Ñ.п.
ÐÑи ÑимпÑомÑ â пеÑÐ²Ð°Ñ ÑÑÐ°Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ â могÑÑ Ð¿ÐµÑиодиÑеÑки беÑпокоиÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñного. ÐÑи далÑнейÑем пÑогÑеÑÑиÑовании оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоза Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑазвиÑÑÑÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð³ÑÑжа. Ð ÑÑом ÑлÑÑае пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑазÑÑв ÑибÑозного колÑÑа и пÑлÑпозное ÑдÑо вÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð° пÑÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð´Ð¸Ñка.
ÐÐ¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ ÑаÑÑо Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ñи Ð½Ð°ÐºÐ»Ð¾Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð²ÑеменнÑм повоÑоÑом в ÑÑоÑонÑ, неÑедко в ÑоÑеÑании Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð½ÑÑием ÑÑжеÑÑей. Ð ÑеÑение ÑÑÑок поÑвлÑеÑÑÑ ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑлабоÑÑÑ Ð² одной из ног, иногда Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑей ÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи на внÑÑÑенней ÑÑоÑоне ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¸ нижней ÑаÑÑи голени или на внеÑней ÑÑоÑоне ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð¸ внÑÑÑенней ÑÑоÑоне голени. ÐÑи движениÑÑ , каÑле, ÑÐ¸Ñ Ð°Ð½Ð¸Ð¸, а Ñакже пÑи наÑÑживании боли в Ñпине или ноге ÑÑиливаÑÑÑÑ Ð¸ ÑаÑÑо ÑÑановÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑолÑко инÑенÑивнÑми, ÑÑо болÑной нÑждаеÑÑÑ Ð² ÑкÑÑÑенной помоÑи.
Ðногие ÑÑиÑаÑÑ Ð¾ÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñоз, оÑобенно на пеÑвой ÑÑадии заболеваниÑ, неÑеÑÑезной болезнÑÑ. ÐодÑмаеÑÑ, неÑколÑко дней понаÑиÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñное меÑÑо какой-нибÑÐ´Ñ ÑазогÑеваÑÑей мазÑÑ, погÑеÑÑ, Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ðº маÑÑажиÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ манÑалÑÑÐ¸ÐºÑ Ð¸ вÑе пÑойдеÑ.
Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑÑÑ ÑамолеÑением! Ðо кÑайней меÑе â на пеÑвом ÑÑапе, когда Ð²Ñ ÐµÑе не знаеÑе, ÑÑо Ñ Ð²Ð°Ñ оÑÑеоÑ
ондÑоз. ÐбÑаÑиÑеÑÑ Ðº вÑаÑÑ. ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо важно? ÐÑи обоÑÑÑении Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Â«Ð¾ÑдаеÑÑÑ» в оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ Ð²Ð´Ð¾Ð»Ñ Ð¼ÑÑÑ, коÑоÑÑе ÑпÑавлÑÑÑÑÑ Ð¸Ð· поÑаженного ÑегменÑа. Так, пÑи поÑажении Ñейного неÑва Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ ÑеÑдÑе, и беÑполезно, как Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑе, пÑинимаÑÑ ÑеÑдеÑнÑе капли.
Ðоли в поÑÑниÑе Ñакже могÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð¿Ñи заболеваниÑÑ
поÑек и ÑÑде гинекологиÑеÑкиÑ
заболеваний. Ðо, еÑли пÑи оÑÑеоÑ
ондÑозе помогÑÑ, гоÑÑиÑники, маÑÑаж и наÑиÑаниÑ, пÑи пиелонеÑÑиÑе ÑÑо каÑегоÑиÑеÑки пÑоÑивопоказано.
Â
Источник
ЛЕЧЕНИЕ В СОЛЬ-ИЛЕЦКЕ
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Отдых на озерах рекомендуется при таких заболевания, как:
1.Атопический дерматит и детская экзема, псориаз (вне обострения); в том числе у детей.
2.Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения (ревматоидный артрит, инфекционный артрит определенной природы, остеоартрит, остеартроз, артрит травматический); спондилёз, спондилоартроз, остеохондроз, анкилозирующий спондилоартрит, спондилопатии, болезни костей, мышц сухожилий; остеомиелиты, не требующие оперативного вмешательства, трофические язвы после длительного лечения незаживающих ран травматического происхождения. Пяточная шпора.
3.Болезни нервной системы: болезни и последствия травм периферической нервной системы в стадии затухающего обострения, полной или неполной ремиссии (радикулиты, плекситы, невриты, миелиты); последствия ранений и других травм спинного мозга и его оболочек при отсутствии расстройств функции тазовых органов и при способности больного самостоятельно передвигаться; дисциркуляторные энцефалопатии до 2 степени.
4.Болезни женской половой сферы: хронические цервициты, хронические метроэндометриты, девиации матки с ограниченной подвижностью; хронические воспалительные заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулеза, хронические пельвиоперитониты, периметриты; бесплодие на почве воспалительного заболевания труб и матки, а также при Нерезко выраженном недоразвитии матки; функциональная недостаточность яичников на почве их первичного поражения при нормальных размерах матки; послеоперационные инфильтраты по окончании острого периода; эрозии шейки матки (при условии исключения злокачественности); первичное и вторичное бесплодие различного происхождения.
5.Длительно и часто болеющие дети (вторичный иммунодефицит); детский церебральный паралич, энурез, сколиозы 1-4 степени, контрактуры суставов (после ожогов, переломов), заболевания и последствия травм центральной и периферической системы, неврозы, цереброастенический синдром. Дети принимаются на лечение совместно с одним из родителей.
6.Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций (кроме туберкулёза).
7.Заболевание сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не раннее 2-х месяцев по окончании острого периода.
8.Последствия травм костей.
Однако наряду с положительным фактором существуют и противопоказания:
— общие противопоказания, при которых вообще исключается курортное лечение (опухоли, кровотечения любой локации, особенно повторные, инфекции, венерические и психические заболевания, заболевания в острой фазе и др.);
— туберкулез любой локации;
— нефриты и другие заболевания почек с нарушением их функций;
— гипотиреоз и сахарный диабет в острой форме;
— заболевания сердечнососудистой системы с недостаточностью кровообращения;
— хроническая ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма, проводимости, со стенокардией напряжения выше функционального класса;
— гипертоническая болезнь выше IIА стадии;
— перивисцериты, осложненные спаечным процессом, а также в фазе незатухающего обострения хронического процесса.
Народные методы и легенды о водогрязелечении в Соль-Илецке
Одним из национальных достояний России является Соль–Илецкое месторождение на базе водогрязелечения.
Уникальные озера находятся на высоте 120 метров над уровнем моря, располагаются на площади 53 га. Минеральные (соленые) озера являются уникальным по своему составу, температурному режиму и лечебному свойству.
История освоения лечебных грязей, каменной соли, рапы и других природных ресурсов Соль-Илецких озер насчитывает уже не одно столетие. Озера, имея огромную биоэнергетику, считаются священными у мусульман и по лечебным качествам относятся к местам поклонения. Легенды гласят, что озера обладают мощной лечебной энергетикой, которая очищает людей от порчи и сглаза, даруя им выздоровление. У отдыхающих, находящихся на территории соленых озер, восстанавливается аура, и организм очищается от негативной энергии.
Один из методов лечения на озерах в народе называется «Египетским». В Соль-Илецке на свежем воздухе в теплое время года можно принять грязевую процедуру в озере «Тузлучное».
Для применения «Египетского» метода лечения необходимы благоприятные метеоусловия. Важно избегать переохлаждения, перегревания. Беременным женщинам, пожилым людям, больным перенесшим инфаркт миокарда, болезни сердца, купаться на лечебных озерах Тузлучное, Дунино, Развал противопоказано. Так же не следует купаться в лечебных озерах более 20 минут в день. Наиболее благоприятный режим отдыха: после купания — пребывание на берегах озера в тени (воздушная ванна), непродолжительное пребывание на солнце (солнечная ванна).
В зависимости от продолжительности пребывания в Соль-Илецке можно выделить следующие курсы лечения:
1. Оздоровительный краткий курс от 1 до 7 дней
2. Лечебно-оздоровительный — средний курс 2 недели
3. Лечебный полный курс 24-25 дней.
При любой длительности пребывания важно чередовать: день — грязевое озеро, день — соленое, каждые 6-7 дней необходимо делать перерыв.
О чудодейственных особенностях Соль-Илецких озер, в народе сложено немало легенд. Самая распространенная — об исцелении Императора Александра III.
Император Александр III в 1888 году в Харькове попал в железнодорожную катастрофу, при этом удержал на своих плечах крышу вагона и спас свою семью: сыновей и супругу. При этом был причинен вред его здоровью. По возвращению в Москву были направлены гонцы во все точки Земли для поиска лечебных средств. До Императорского двора дошли слухи о чудодейственной лечебной грязи находящейся в степях Оренбургской Губернии. Была направлена экспедиция на уникальные соленые озера, которая впоследствии доставила в Москву лечебную грязь и соляную воду «Бешофит», которая оказала помощь в излечении Императора. В благодарность за лечебный дар был издан указ о создании в 1888 году лечебно–оздоровительной зоны в городе Соль-Илецке. Весть о чудесном исцелении Императора Александра 3 разнеслась во все концы необъятной страны.
Впервые физико-химический анализ Соль–Илецкого соляного купола был произведен великим русским ученым М. В Ломоносовым. Ученый пришел к следующему выводу: «…Илецкая натуральная соль всех прочих солей тверже и, будучи истолчена, получает очень белый цвет и с воздуха в себя влажность отнюдь не принимает… надобно сию соль в твердости, силе и споризме предпочесть прочим солям …»
С конца 19 века началось бурное развитие соляных озер. Соль–Илецкие грязи начали поставлять во все курорты России, что продолжалось вплоть до 2003 года. Особо ценились спелеокамеры, изготовленные из Соль–Илецкой каменой соли. В результате активно начали развиваться соляной промысел и грязевые месторождения. Соль-Илецк приобрел всемирную славу, как страна соляных озер, щедро дарящая людям здоровье и благополучие.
Показания:
• Атопический дерматит и детская экзема, псориаз.
• Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулёзного происхождения, спондилез, спондилоартроз, остеохондроз, остеомиелиты, трофические язвы.
• Болезни нервной системы.
• Остатки инфильтратов и спайки в грудной и брюшной полостях после травм, операций, инфекций ( кроме туберкулёза).
• Болезни женской половой сферы.
• Заболевания сосудов: остаточные явления после тромбофлебита, но не ранее 2 месяцев по окончании острого периода.
• Последствия военных травм костей, мягких тканей и т. п.
Источник
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Межпозвоночные грыжи чаще появляются в пояснично-крестцовом и шейном отделах позвоночника, гораздо реже – в грудном. Если коварный диагноз поставлен, отчаиваться не стоит. Только в 10% из 100 требуется оперативное вмешательство. В остальных случаях заболевание лечится консервативным путем.
Основы терапии
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Грыжи являются осложнением остеохондроза. Их лечение и профилактика не имеют принципиального различия с хондрозом позвоночника. Существует целый комплекс терапевтических мероприятий, направленных на безоперационное лечение грыжи позвоночника.
При острых болях, обострениях рекомендуется медикаментозная терапия под наблюдением врача. Назначаются обезболивающие нестероидные препараты в виде инъекций, таблеток, мазей. Они оказывают симптоматическое действие – обезболивают, снимают отек тканей, венозный застой. Но доставить лекарственные вещества непосредственно к дискам непросто. Межпозвоночные прокладки питаются посредством позвонков.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В этом случае помогают народные средства – мази, растирки, компрессы. Целебные вещества проникают через кожу к позвонкам. «Размягчают» хрящи, предотвращают их разрушение, возвращают гибкость и упругость суставам. В результате улучшается трофика дисков.
После стихания острого процесса показаны:
- ЛФК (лечебная физкультура);
- умеренная гимнастика;
- плавание;
- физиотерапия;
- санаторно-курортное лечение с использованием радоновых ванн, грязей.
Растяжение позвоночника различными способами дает хорошие результаты лечения межпозвоночной грыжи. Однако полученные результаты будут временными, если не изменить коренным образом поведение, не отказаться от вредных привычек.
Меняйте образ жизни
Межпозвоночные диски – прочная структура, способная выдерживать высокие нагрузки на сжатие. При воздействии на диск массой в 100 кг он сжимается всего лишь на 1, 4 мм. Но когда диск поврежден, забота о позвоночнике должна стать привычкой, образом жизни.
С чего нужно начинать борьбу за здоровый позвоночник:
- смените мягкую или слишком твердую постель на полужесткую;
- научитесь правильно стоять и сидеть;
- при любой возможности меняйте вертикальное положение тела на горизонтальное;
- следите за весом. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на межпозвонковые диски;
- самая частая причина грыжи позвоночника – гиподинамия и чрезмерные физические нагрузки. Старайтесь бороться с первой и избегать вторых.
Во время сна позвоночник должен максимально отдыхать. Для этого ему необходимо занять естественное физиологическое положение. Расслабляются мышцы, связки. Человек за ночь «вырастает» на 2 – 3 см. Межпозвоночные диски освобождаются от излишней нагрузки, улучшается их питание. На жесткой или мягкой кровати позвоночник деформируется, что негативно сказывается на состоянии дисков. Подушка должна быть небольшая, лучше специальная ортопедическая.
При длительном стоянии на ногах позвонки частично сближаются, давят на межпозвонковые диски. Фиброзное кольцо сжимается, сплющивается, из него может выходить жидкость. Периодически меняйте точку опоры – прислоняйтесь к чему-нибудь, опирайтесь на стол, спинку стула. Нагрузка на позвоночник должна сменяться разгрузкой. То есть вертикальное положение обязательно меняется на горизонтальное. Придя домой, полежите 15–20 минут, посмотрите телевизор, почитайте книги лежа.
Если грыжи – издержки «сидячей» профессии, каждый час вставайте, делайте небольшую разминку. Чаще меняйте положение тела, откидывайтесь на 2 – 3 минуты на спинку стула. Больше двигайтесь, ходите пешком, ежедневно увеличивая время и расстояние.
При межпозвоночной грыже противопоказано носить даже небольшой груз в одной руке. Распределяете его равномерно на обе конечности.
Мануальная терапия
Корни мануальной терапии (лечения руками) уходят в глубокую древность. Только называлась она иначе – костоправным делом. Метод официально признан в России. Позволяет быстро помочь больному, своевременно предотвратить необратимые изменения позвоночника без операции.
Мануальный терапевт, действуя руками, с помощью специальных приемов растягивает связки и мышцы спины. Снимает рефлекторный спазм мышц. Вместе со спазмами уходят боли, восстанавливается кровообращение, снижается отек тканей. Нагрузка на поврежденный позвоночный диск уменьшается, улучшается его питание. Как любой метод, мануальная терапия имеет свои противопоказания.
Обычно больной чувствует значительное облегчение после первого сеанса. Полученные результаты закрепляются повторным проведением лечебных процедур. Их количество индивидуально и зависит от состояния позвоночника.
Масла, втирания, мази
Народная медицина проверена веками и подтверждена множеством реальных историй. Все масла готовятся на основе жиров. За основу берут свиной, медвежий, гусиный, говяжий жиры. Используют сливочное, вазелиновое, растительные масла, ланолин. Чтобы мази имели большую плотность, к ним иногда добавляют пчелиный воск. Лечебные составы готовят обычно их сушеных корней и трав, размолотых в порошок.
Твердые жиры разогревают на водяной бане, добавляют целебные компоненты, размешивают. Осторожно втирают теплыми в больное место. После систематических процедур расслабляются спазмированные мышцы, улучшается кровоток, обменные процессы, уменьшается боль.
Состав первый:
- измельченный конский каштан – 1 часть;
- жировая основа – 1 часть;
- камфорное масло – 1 часть.
Компоненты смешивают, разогревают на водяной бане. Втирают в больное место до появления красноты и легкого покалывания.
Состав второй – пихтовое масло. Это ценнейший биологически активный природный продукт для лечения межпозвоночной грыжи. Потребуется:
- хвоя пихты – 1 часть;
- жир любой – 2 части.
Измельченную молодую хвою перемешивают с жиром или несоленым маслом, наносят на болезненную область позвоночника. Масла лучше впитываются и оказывают более сильный лечебный эффект при совмещении с классическим массажем, при втирании в разогретое тело после бани, принятия ванны. Для растирания подходят мази с душицей, зверобоем, багульником.
Хороший целебный эффект оказывает чесночное масло. Растирают одну головку чеснока. Смешивают со стаканом нерафинированного растительного масла. Настаивают сутки и используют для втираний. Чесночное масло в равных количествах с лимонным соком принимают внутрь при шейном хондрозе позвоночника.
Каменное масло с мумие относительно дорогой, но очень ценный состав. Содержит десятки микроэлементов. Обладает спазмолитическим, противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим действием.
Другие народные рецепты лечения грыж – растирки. Пример одной из них:
- водка – 0,25 стакана;
- мед – 0,5 стакана;
- редька черная натертая на мелкой терке – 0,75 стакана;
- соль – 2 ст.л.
Состав можно использовать для втираний и принимать внутрь по чайной ложке дважды в день в течение недели при обострениях.
Водные процедуры
Вода для лечения грыжи межпозвоночных дисков используется в виде компрессов, ванн, обертываний. Она играет ведущую роль в теплорегуляции организма, в поддержании теплового гемостаза. Это свойство используется при проведении многочисленных водных процедур.
Компресс на спину – старый народный метод лечения болей в позвоночнике. Он улучшает кровоснабжение и питание мышц. На постель кладут клеенку, затем мокрое хлопчатобумажное покрывало. Больной ложится на спину и сверху укутывается шерстяным одеялом. Вместо обычной воды лучше использовать отвары трав. Продолжительность процедуры 45 минут.
Обертывания, такие как мокрая рубаха, «испанский плащ» оказывают на организм действие, аналогичное компрессам, кроме того способствуют удалению шлаков и солей. На тело надевают мокрую, отжатую рубаху, быстро ложатся в постель и накрываются теплым одеялом.
В качестве «испанского плаща» используют длинный холщовый халат, простынь. Ткань намачивают, отжимают, надевают халат и прогреваются под одеялом полтора часа. Подобное обертывание из мокрого полотенца делают на шею. Компрессы и обертывания делают стремительно, чтобы тело не успело охладиться.
Теплая ванна с температурой 37 – 39 градусов практически не имеет противопоказаний. В лежачем положении мышцы спины расслабляются. Позвоночник слегка вытягивается, межпозвоночный диск получает достаточное питание. Рекомендуется в ванны добавлять настои ромашки, шалфея, зверобоя, листьев березы, хвойные отвары и экстракты.
Массирование спины
Массаж – испытанное действенное средство для лечения грыжи. В его основе лежат механические воздействия на тело человека. Подразделяется на виды:
- ручной;
- баночный;
- точечный;
- с помощью аппаратов и приспособлений.
Массаж активизирует кровообращение, улучшает снабжение позвоночника кислородом, снимает отеки тканей. Делается он только на чистой коже, без гнойничков, ссадин и царапин. Массаж после тепловых процедур считается наиболее эффективным. Спина массируется от позвоночника в стороны. Шея – от волосистой части головы вниз. Все действия выполняются по направлению тока крови. Способами воздействия являются:
- поглаживание,
- растирание,
- разминание,
- выжимание.
Все виды массажа должен выполнять подготовленный медицинский работник, знающий анатомические особенности позвоночника.
Лечебная физкультура
Движения крайне необходимы позвоночнику. Жидкость поступает в межпозвоночные диски только в том случае, если они двигаются относительно друг друга. При каждой процедуре нагрузка увеличивается постепенно. Более сложные упражнения требуют небольшой разминки. При межпозвоночной грыже большинство упражнений направлено на растяжение позвоночника и укрепление мышечного корсета спины и шеи.
Пример простого упражнения при шейном остеохондрозе. Ноги ставятся шире плеч, не сгибаясь в коленях. Нужно согнуться в поясе и наклониться вниз, опустить голову, расслабив мышцы шеи. Так простоять в течение минуты. Под тяжестью головы шея слегка растягивается. Освобождаются нервные корешки и сосуды.
Сядьте, медленно опускайте голову вниз, касаясь грудины. Делайте спокойные наклоны головой вправо и влево, стараясь дотянуться мочкой уха до плеча. Каждое движение делается по 20 – 25 раз. Упражнение повторяйте 5 – 6 раз в день.
Мышцы грудного отдела хорошо укрепляются доступным способом. Насколько возможно, сведите назад лопатки. Руки опущены вниз. В таком положении поднимайте и опускайте лопатки 20 – 30 раз. Если все сделано правильно, мышцы на другой день будут побаливать. Занятие повторяйте 2 – 3 раза в неделю.
Берегите и лечите позвоночник. Слишком многое в жизни человека зависит от его состояния – способность двигаться, наклоняться, сгибаться, поворачиваться в стороны.
Добавить комментарий
Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Источник