Тянет икры при грыжах

SEugene   

Äîáàâëåíî: Âñ Ñåí 12, 2010 2:31 am
Ìîæåò êîìó áóäåò èíòåðåñíî… Ìíîãîå óæå ïîäçàáûëîñü, áóäó âûêëàäûâàòü ñâîè ïðåæíèå ïîñòû ñ äàòàìè.

ÑÍèìêè ÊÒ ïðîïàëè ñ õîñòèíãà. Îñòàëîñü òîëüêî ýòî, ñ ïîÿñíåíèÿìè ãîñïîäèíà Zuko

19 îêòÿáðÿ 2009

Ãîñïîäà, ñïåöèàëèñòû, ïîñîâåòóéòå ïî êàêîìó ïóòè ïîéòè â ëå÷åíèè?

Êðàòêîå îïèñàíèå:

26 ëåò. Íåçíà÷èòåëüíûå áîëè è äèñêîìôîðò â îáëàñòè ïîÿñíèöû áåñïîêîèëè ëåò ñ 10 òàê òî÷íî. Íèêàêîãî âíèìàíèÿ íå îáðàùàë, ò.ê. îñîáî íè÷åìó â æèçíè è íå ìåøàëè, äóìàë, ÷òî òàê è äîëæíî áûòü.

Ïîñëåäíèé ìåñÿö áîëåëà ñïèíà ÷óòü áîëüøå îáû÷íîãî. Ïðè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèÿõ (òåííèñ, òðåíàæåðíûé çàë çàë áåç óïðàæíåíèé íà ñïèíó) áîëè èñ÷åçàëè. Çàâåç öåìåíò íà äà÷ó, çàãðóçèë, ðàçãðóçèë. Íî÷üþ ïîÿâèëèñü äîñòàòî÷íî ñèëüíûå áîëè â ñïèíå. ×åðåç ñóòêè îíåìåëè 3 ïàëüöà íà ëåâîé íîãå, íà÷èíàÿ îò ìèçèíöà, àõèë, è íåìíîãî èêðîíîæíàÿ ìûøöà.

Èç ëå÷åíèÿ: 2 íåäåëè â áîëüíèöå, êàïåëüíèöû, áëîêàäû äåïîìèäðîëà. Áîëè â ïîëîæåíèè ñèäÿ çíà÷èòåëüíî óìåíüøèëèñü. Åùå 2 íåäåëè ïîñòåëüíûé ðåæèì äîìà ñ ïðîäîëæåíèåì áëîêàä, ìèäàêàëì. Åñòü îùóùåíèå, ÷òî íåçíà÷èòåëüíîå óëó÷øåíèå ïðîäîëæàåòñÿ. Íà äàííûé ìîìåíò ïîñëå 2-õ ôèçèîïðîöåäóð ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ñòàëî ÷óòü ëó÷øå. Ïðèñóòñòâóåò ñëàáîñòü â èêðîíîæíîé ìûøöå ( ñ òðóäîì ìîãó âñòàòü íà íîñîê ëåâîé íîãè)

ÌÐÒ íå äåëàëè, âðà÷ ñêàçàë, ÷òî è íà ÊÒ àáñîëþòíî ÿñíàÿ ñèòóàöèÿ.

Îïèñàíèå ÊÒ:

Êîñòíî-äåñòðóêòèâíûõ èçìåíåíèé íà èññëåäóåìîì óðîâíå L3-L4,L4-L5, L5-S1 íå îáíàðóæåíî.

Âûñîòà ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ ðàâíîìåðíî íà âñåì óðîâíå èññëåäîâàíèÿ.

Îïðåäåëÿåòñÿ ñóáõîíäðàëüíûé ñêëåðîç çàìûêàòåëüíûõ ïëàñòèí òåë ïîçâîíêîâ.

Øèðèíà ÏÊ íà óðîâíå L5=17,7ìì.

ÍÀ ÓÐÎÂÍÅ L3-L4 êëèíè÷åñêè çíà÷èìûõ âûïÿ÷èâàíèé äèñêà íå îáíàðóæåíî.

ÍÀ ÓÐÎÂÍÅ L4-L5 èìååòñÿ äèôôóçíî äîðñàëüíîå âûïÿ÷èâàíèå äèñêà äî 4.24ìì.

ÍÀ ÓÐÎÂÍÅ L5-S1 âèçóàëèçèðóåòñÿ ïàðàìåäèàííàÿ ñëåâà ãðûæà äèñêà äî 9.55ìì, øèðèíîé 10.5ìì, êîìïðåìèðóþùàÿ äóðàëüíûé ìåøîê.

Ïðå- è ïàðàâåðòåáðàëüíûå ìÿãêèå òêàíè íå èíôèëüòðîâàíû.

Íåâðîëîã ãîâîðèò, ÷òî ïî åãî îïûòó, åñëè óëó÷øåíèå íàìåòèëîñü, òî áóäåò ëó÷øå. Íåéðîõèðóðãè ïðåäëàãàþò ðåçàòü õîòü çàâòðà, àðãóìåíòèðóÿ, ÷òî îò íèõ ÿ âñå ðàâíî äàëåêî íå óéäó.

20 îêòÿáðÿ:

ÿ ìîæåò íå ñîâñåì ïîíÿòíî îïèñàë ñèòóàöèþ, íî ó ìåíÿ óìåíüøèëèñü êàê áîëè, òàê è îíåìåíèå ñòîïû. Áûëî 3 ïàëüöà, ïîëñòîïû, ïÿòêà, àõèë. Íà äàííûé ìîìåíò îñòàëîñü îíåìåíèå òîëüêî íà íèæíåé ïîâåðõíîñòè ìèçèíöà, íàðóæíîé ÷àñòè ñòîïû äî ïÿòêè, øèðèíîé îêîëî 1.5ñì. È àõèë, íî ïî îùóùåíèÿì íàìíîãî ëó÷øå.

Èçíà÷àëüíî ïðè ïîäúåìå ïî ëåñòíèöå áûëè ñóäîðîãè â áåäðå. Ñåé÷àñ ýòîãî íåò. Íà íîñêå áîëüíîé íîãè ìîãó ïîäíÿòüñÿ âñåãî 5 ðàç. Ñêîëüêî ìîã â íà÷àëå îáîñòðåíèÿ — íå çíàþ, ìûñëåé òàêèõ äàæå íå ïîÿâëÿëîñü, äóìàþ ìåíüøå.

Îò íà÷àëà îáîñòðåíèÿ ïðîøåë ìåñÿö, îò ïåðâîé áëîêàäû (ïîñëå êîòîðîé íà 2-þ íî÷ü çàìåòèë óìåíüøåíèå îíåìåâøåãî ó÷àñòêà) 3 íåäåëè. Âðîäå êàê ïðîãðåññ ÿâíûé, íî íå òàêîé áûñòðûé, êàê õîòåëîñü áû.

5 íîÿáðÿ 2009:

Ïðîøëî åùå 2 íåäåëè. Ñèëà â èêðîíîæíîé ìûøöå ïîëíîñòüþ (íó èëè ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ) âîññòàíîâèëàñü. Áîëè åñòü, îñîáåííî ê êîíöó ðàáî÷åãî äíÿ çà êîìïîì. Îíåìåíèå ñòîïû åùå íåìíîãî óìåíüøèëîñü.

Ìëûøàë, ÷òî ëþáûå ìàíóàëüíûå òåðàïåâòû î÷åíü íåæåëàòåëüíû. Ñòîèò ëè ïîïðîáîâàòü ñõîäèòü ê îñòåîïàòó, åñòü ëè ïðîòèâîïîêàçàíèÿ?

Äîáàâëåíî ñïóñòÿ 13 ìèíóò 5 ñåêóíä:

23 íîÿáðÿ

Ïðîøëî 2 ìåñÿöà ñî âðåìåíè ïîïàäàëîâà â áîëüíèöó. Íåáîëüøîå îíåìåíèå îòàëîñü íà âíåøíåé ñòîðîíå ìèçèíöà, ïî êðàþ ñòîïû è àõèë.

Ïîñëå ëåæàíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ÷óòü óëó÷øàåòñÿ.

Ïðîõîæó âòîðîé êóðñ êàïåëüíèö, òðåíòàë, ýîôèëèí è àêòîâèãèí.

 ñïèíå áîëè çíà÷èòåëüíî óìåíüøèëèñü, ìîãó ñèäåòü áåç ïðîáëåì, íî ìîãó èäòè ìåòðîâ 300, íà÷èíàåòñÿ ææåíèå â íîãå, òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî ïîäâåðíóë ãàëåíîñòîï, äàëüøå ææåíèå íà÷èíàåòñÿ è â ÿãîäèöå. Íå ìîãó âûïðÿìèòü ïîëíîñòüþ áîëüíóþ íîãó, ÷åðåç 2-3 ìèíóòû íà÷èíàåòñÿ ææåíèå. Ëåæàòü íà æèâîòå — ñ ïîäóøêîé ïîä æèâîòîì. Ñèëà ïðàêòè÷åñêè âåðíóëàñü. Íîãà ñòàëà ÷óòü òîíüøå èç-çà ìåíüøèõ íàãðóçîê.

Êòî òàêîå ïðîõîäèë?

Íåâðîëîã ãîâîðèò: «âñå îáû÷íî, òåðïåíèå è íå ññàòü».

1 äåêàáðÿ

Ïîÿâèëèñü áîëè òàì, ãäå äî ýòîãî áûëî îíåìåíèå. Äàæå ïàëüöû íà íîãå áîëåëè íà âûõîäíûõ.

Åäèíñòâåííîå, ÷òî íàïðÿãàåò, ýòî óâåëè÷åíèå áîëè ïðè õîäüáå. 600 ìåòðîâ — ýòî ìîé ïðåäåë. Äî ýòîãî áîëü áûëà íà îäíîì óðîâíå, íå çàâèñèìî îò òîãî, ñêîëüêî õîæó.

Ïîñìîòðèì, ìîæåò è óêîâûëÿþ îò ìÿñíèêîâ.

23 ÿíâàðÿ 2010

Ïðîøëî ó ìåíÿ 4 ìåñÿöà ïîñëå îáîñòðåíèÿ. Ïðèøåë â äåêàáðå ïîêàçàòüñÿ ê íåâðîëîãó. Îí ñêàçàë: «âàëè â ïàëàòó, íàäî âûòÿãèâàòü òåáÿ áåç îïåðàöèè». Íà òîò ìîìåíò ó ìåíÿ áûëî ñîñòîÿíèå, ÷òî íå ìîã âûïðÿìèòü íîãó, ëå÷ü íà æèâîò. Ñèòóàöèþ íåâðîëîã îöåíèâàë êàê 70% â ïîëüçó îïåðàöèè. Ïîñëå äâóõ íåäåëü â ñòàöèîíàðå (ãîðìîíàëüíûå êàïåëüíèöû, ìàãíèò, ëàçåð, èãîëêè) ÷óòü ïîëó÷øå ñòàëî. Ïîñëå ýòîãî 3 íåäåëè äîìà. È âîò òóò îòêðûëîñü âòîðîå äûõàíèå. Ïðîãðåññ áûë ÷óòü ëè íå èçî äíÿ â äåíü. 1 ÿíâàðÿ ïðîñòî ïðîñíóëñÿ è çàáûë, ÷òî áîëåí. Íà äàííûé ìîìåíò ÷óâñòâèòåëüíîñòü âñåõ ïàëüöåâ è ïÿòêè âîññòàíîâèëàñü. Íåò ðåàêöèè íà ìîëîòîê â àõèëå. Íî òóò ïðîãíîç îò «âîçìîæíî íå âîññòàíîâèòñÿ» äî «òî÷íî íå âîññòàíîâèòñÿ». Áîëåé â ñïèíå íåò, íåçíà÷èòåëüíî îùóùàåòñÿ áîëü â ñèäàëèøíîì íåðâå íà íîãå ïðè ïðîùóïûâàíèè. È ïîêà íå ìîãó ïîäíÿòü ïðÿìóþ íîãó è ñäåëàòü äëèííûé øàã, èç-çà ýòîãî åñòü íåáîëüøàÿ õðîìîòà. Òóò ïðîãíîç âðà÷à, ÷òî ýòî óõîäèò ó âñåõ çà ïîëãîäà, à ïîêà ïóñòü áóäåò ýòà áîëü, ïðåäîòâðàùàåò òðàâìû ñïèíû.

Áûëî íåáîëüøîå ïîõóäåíèå íîãè. Êàê îêàçàëîñü íà áîëüíè÷íûõ õàð÷àõ. Äîìà îòúåëñÿ, âñå ïî÷òè îäèíàêîâî.

Áóêâàëüíî â÷åðà ñëîâèë ñåáÿ íà òîì, ÷òî âíèç ïî ëåñòíèöå ïåðåõîæó íà áåã.

Ïîêà ìîå ìíåíèå, ñïåøèòü ðåçàòü òî÷íî íå íàäî áûëî. Òüôó-òüôó.

Ñîâåòû õèðóðãà íóæíî ñëóøàòü òîëüêî òîãäà, êîãäà íåâðîëîã ñäàëñÿ.

24 ÿíâàðÿ 2010

Gali-msk, áûë ó ìåíÿ òàêîé ýòàï: îòêëþ÷èëàñü ôóíêöèÿ «õîäèòü». Âå÷åðîì ñ ðàáîòû íå ìîã äî ïàðîâêè äîéòè 600ì. Äëèëîñü îêîëî ìåñÿöà.

Õèìèþ ìåíÿþ. Ïî÷òè âñå âðåìÿ ïèë ìèäîêàëì, íåéðîìåäèí, êóðñ âèòàìèíîâ Á íà ìåñÿö. Ïîñëå ñòàöèîíàðà ôóðàñèìèä 10 òàáëåòîê ðàç â 3 äíÿ è êàëèé-ìàãíèé ê íåìó. Êîëþ äèñêóñ.

Ñàìîå ñìåøíîå, ÷òî íà ôîíå ôñåé ýòîé êó÷è òàáëåòîê ïîñëåäíèå óëó÷øåíèÿ ïîÿâëÿëèñü ÷åòêî ÷åðåç ñóòêè ïîñëå ôóðàñèìèäà. Äî ýòî ÿ ÷åòêî âèäèë óëó÷øåíèÿ ïîñëå êàæäîé ãàðìîíàëüíîé êàïåëüíèöû. Åùå äî ýòîãî òàêîå äåéñòâèå áûëî ó áëîêàäû äåïîìèäðîëà. Ìíé÷àñ îñòàâèë òîëüêî äåòðàëåêñ èç ëå÷åíèÿ.

Õîòü äî ýòîãî ÿ è ãîâîðèë, ÷òî ñèëà óæå âåðíóëàñü, âñå íå òàê. Ýòî êàçàëîñü íà ôîíå î÷åðåäíîãî óëó÷øåíèÿ, êîãäà äî ýòîãî ñîâñåì íå ðàáîòàëî è âäðóã ÷óòü-÷óòü çàðàáîòàëî. Ñåé÷àñ ñëàáîñòü â íîãå åñòü, êîãäà ïîäíèìàþñü íà 5-6 ýòàæ ÷óâñòâóþ.

Äëÿ ìåíÿ óäèâèòåëüíî, ÷òî êîíñåðâàòèâíîå ëå÷åíèå ïðèíÿòî ïðîäîëæàòü 3 ìåñÿöà. Ó âñåõ ìîèõ çíàêîìûõ, êòî ñòîëêíóëñÿ ñðîê çâó÷àë «6 ìåñ êàê èíâàëèä, îòãîëîñêè íà ãîä-äâà». ß íà ñðîêå â 3 ìåñÿöà íå ìîã ïðîëåæàòü íà æèâîòå ñåéíñ ëàçåðîòåðàïèè, íîãà òîëüêî â ñîãíóòîì ïîëîæåíèè, äóìàë, ÷òî ñâÿçêè ñòàëè êîðî÷å

10 ôåâðàëÿ 2010

Çàìåòèë çàêîíîìåðíîñòü, ïîñëå äîçû àëêîãîëÿ íà ñëåäóþùèé äåíü ïðîèñõîäèò óëó÷øåíèå. Ñâÿçûâàþ ñ òåì, ÷òî íà âûâåäåíèå àëêîãîëÿ íåîáõîäèìà æèäêîñòü. Ýôôåêò ÷åì-òî íàïîìèíàåò ìî÷åãîííîå…

Çà 2 íåäåëè ïðàêòè÷åñêè ïåðåñòàë õðîìàòü, ïî ëåñòíèöå áåãàþ è ââåðõ è âíèç. Ñòàëî êîå-êàê âîçìîæíî ñãèáàòüñÿ. Ìîãó ÷èõàòü, áîëü åùå åñòü, íî óæå âïîëíå òåðïèìî.

Îáåùàëè, ÷òî áîëü áóäåò óõîäèòü âíèç, ó ìåíÿ âíèç ïî÷òè íå äâèãàåòñÿ, ïðîñòî ïîñòåïåííî ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíåå âûðàæåííàÿ íà÷èíàÿ ñâåðõó.

×òî áû áûëî, åñëè íå áûëî âîçìîæíîñòè ìåñÿö ïîëåæàòü â áîëüíèöå è åùå 1.5 äîìà íà áîëüíè÷íîì — äàæå íå çíàþ

Äîáàâëåíî ñïóñòÿ 29 ñåêóíä:

22 ôåâðàëÿ 2010

Ñêàçàë êîí÷àòü ñ äèñêóñîì, äîáàâèë åùå âåíîòîíèêîâ. Óòî÷íèë, 6 ëè áëîêàä Äåïîìèäðîëà ìíå ñäåëàëè. (ïîñëåäíÿÿ áûëà â îêòÿáðå). Ñêàçàë ÷åðåç 3 íåäåëüêè ïðèéòè è äîáàâèòü åùå 2 áëîêàäû ñ ïåðåðûâîì â 10 äíåé. Âîçðàæåíèé íå ñëóøàë, ñêàçàë, ÷òî ÁÅÇ ÂÀÐÈÀÍÒÎÂ. È ýòî óæå ïðè ïðàêòè÷åñêè ïîëíîì èñ÷åçíîâåíèè áîëåé.

Òîëüêî ÿ åìó çàÿâèë, ÷òî ó ìåíÿ âíèç áîëü íå óõîäèò, à ïðîñòî ñòàíîâèòñÿ ìåíåå îñòðîé áîëü. ×åðåç 2 äíÿ ñòàëî ïîêàëûâàòü â êîñòî÷êå âîçëå àõèëà.  áåäðå ïîëíîñòüþ èñ÷åçëà áîëü. Áîëèò òîëüêî ïîä êîëåíîì ïðè íàäàâëèâàíèè ñ îáðàòíîé ñòîðîíû è íà 20 ñì âíèç ïî èêðå.

Ñåãîäíÿ þáèëåé — 5 ìåñÿöåâ

Äîáàâëåíî ñïóñòÿ 20 ìèíóò 3 ñåêóíäû:

Ñ ôåâðàëÿ ïî ìàé ïîñòåïåííî ñòàíîâèëîñü âñå ëó÷øå è ëó÷øå.

Áûë ó íåâðîëîãà â ìàå, ðåøåíî ñäåëàòü ïåðåðûâ â ëå÷åíèè äî îñåíè, îñåíüþ äåæóðíûé ÌÐÒ, 2 «ïîääåðæèâàþùèå» ñïèíó â òîíóñå áëîêàäû Äåïîìåäðîëà. Ëåòîì ðàç â 2 íåäåëè ìî÷åãîííîå.

 íà÷àëå èþíÿ âäðóã ïî÷óâñòâîâàë ñåáÿ íàìíîãî ëó÷øå, ïîñòðèã íîãòè íà íîãàõ â ñèäÿ÷åì ïîëîæåíèè è ïîäóìàë, ÷òî õàíà. Áîëü ïîÿâèëàñü â ïîÿñíèöå. Ïðèêîëäûáàë ê íåâðîëîãó, åãî ìíåíèå «ê ñîæàëåíèþ áåç îáîñòðåíèé ïî÷òè íèêòî íå âûëå÷èâàëñÿ». 2 ãàðìîíàëüíûå áëîêàäû Äåïîìåäðîëà ñ ïåðåðûâîì â íåäåëþ + ÍÏÂÑ. Ïðèñòóï óøåë çà äíåé 5.

Ïîñëå ýòîãî ïîøåë â áàññåéí, ëåòîì ñòàðàëñÿ ðàçà 2 â íåäåëþ åçäèòü íà îçåðî, ïëàâàòü. Ìåäëåííî íî âåðíî ñòàíîâèòñÿ ëó÷øå.

Åùå â èþíå õðîìîòà ñîõðàíÿëàñü. Ê àâãóñòó õðîìàòü ïåðåñòàë, óæå äàæå òå, êòî çíàåò, íè÷åãî íå çàìå÷àþò. Ïîäúåì íîñêà ïðè õîäüáå ñòàë ÏÎ×ÒÈ òàêîé æå, êàê íà çäîðîâîé íîãå.

Áûëè áîëè â ñòîïå ïîä óòðî ïàðó íåäåëü, ïîñòåïåííî ñìåíèëèñü ÷óâñòâîì ñäàâëåííîñòè è ïëàâíî óøëè.

Âñå ìîè ïðåäûäóùèå ìíåíèÿ ïðî âîññòàíîâëåíèå ñèëû áûëè íå ñîâñåì ïðàâäîé, âîò òîëüêî ñåé÷àñ ñèëà âåðíóëàñü ïðîöåíòîâ íà 90.

Ñèíäðîì ëàñåãà â àâãóñòå Î×ÅÍÜ óìåíüøèëñÿ. Äî óõà åùå íîãó íå çàäèðàþ, íî óæå æèòü ìîæíî. Áåãàòü ìîãó, ïðûãàòü òîæå, äàæå ñ ëåñòíèöû, íî íå çíàþ ñêîëüêî ðàç, ò.ê. íå ïðûãàë íè ðàçó )))

Èç íåïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ — äî ñèõ ïîð íå ìîãó ñîãíóòüñÿ, â ýòîì ïëàíå ïðîãðåññ î÷åíü ìàë, è â ëåæà÷åì ïîëîæåíèè åñòü ìóðàøêè ïî ìèçèíöó íîãè.

×òî-òî ÿ íà ðàäîñòÿõ ïðîïóñòèë ñåíòÿáðüñêóþ çàïèñü íà ÌÐÒ, ïëàíèðóþ â îêòÿáðå, è ê âðà÷ó íà áëîêàäû. Ðåôëåêñ â àõèëå ñíèæåí, íî ëó÷øå, ÷åì â 3 ìåñÿöà íàçàä.

Êàê ïîÿâÿòñÿ íîâûå ñíèìêè è îïèñàíèå, ïîäåëþñü

 
 

van_67   

Äîáàâëåíî: Âñ Ñåí 12, 2010 3:18 pm
Áîæå óæàñ êàêîé! Âû ìåíÿ ðàññòðîèëè. Ó ìåíÿ òàêàÿ æå ãðûæà ïðèìåðíî â òîì æå ìåñòå. áîëèò íå ïðîõîäèò óæå ïî÷òè 2 ìåñÿöà. Âîò äóìàþ ñåé÷àñ ìîæåò ê ìàíóàëèñòó âñå òàêè ïîäàòüñÿ ? Ñòðàøíî êîíå÷íî … Íî ïîëãîäà áîëè ÿ òî÷íî íå âûíåñó
 
 

Vladimir_G5   

Äîáàâëåíî: Âñ Ñåí 12, 2010 11:05 pm
SEugene À ó òåáÿ áîëüíàÿ íîãà óñûõàëà? À êàê ñåé÷àñ îáüåì ìûøö?
 
 

MojaSpina   

Äîáàâëåíî: Âñ Ñåí 12, 2010 11:31 pm
Âïå÷àòëÿåò è óæàñàåò èñòîðèÿ.

È îò ÷åãî æå ïîÿâëÿþòñÿ ãðûæè è ïî÷åìó áîëèò???!

Ñ òàêèìè ðàçìåðàìè íå çíàþ êàê âû æèâåòå. (Ïî ñåáå ìîãó ñêàçàòü, ïîêà áåç ãðûæè à áîëè óæå 2 ãîäà ó ìåíÿ , òî ëó÷øå òî õóæå).

«Ñ 10 ëåò ñïèíà áîëèò» — òàê ìîæåò íå èç çà ãðûæè áîëåëà! âû íàâåðíÿêà æå íå çíàåòå.

À êèíåçèòåðàïèþ ïëàíèðóåòå ïðîéòè? âñåæ òàêè 2 ãðûæè.

À õèìèè ìíîãî, î÷åíü ìíîãî! ïîòîì îòêëèêíåòñÿ. Íî âû ìîëîäåö! Äàé âàì áîã çäîðîâüÿ è èñöåëåíèÿ!
 
 

SEugene   

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 13, 2010 2:57 pm
Vladimir_G5 ïèñàë(à):

SEugene А у тебя больная нога усыхала? А как сейчас обьем мышц?

на икре я уверен, т.к. в тренажерном зале качал икры перед зеркалом, они разные, но именно такими и были… Нижняя часть бедра на 1см потоньше, это я показывал неврологу, он сказал, что только на икре может быть. Тут я не знаю, ибо я ярковыраженный левша 1см у меня и на бицепсе разница есть и на грудных мышцах.

кинезитерапия, мануальщики. Про них мне сразу сказали, что если есть желание сделать операцию по скорой помощи, то можно идти к мануалам.

Мои ощущение: остеопаты, иглоукалывание — сплошной развод, кстати это они сами признают в откровенных беседах

MojaSpina, болело периодически, ничему не мешало, может и никак не связано. Размер грыжи не единственный параметр, еще ширина позвоночного канала влияет

Спасибо за добрые слова.

Мне изначально говорили «минимум месяц», потом сроки сдвигались. Если бы я сразу узнал про год, то тут же сдался бы

 
 

Gali-msk   

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 13, 2010 10:55 pm
Äà, òåïåðü ïîíÿòíî, ÷òî âñåì, êîãî ïîñåòèë êîðåøêîâûé ñèíäðîì, íàäî çàïàñòèñü áîëüøèì òåðïåíèåì. …..Êñòàòè, åñëè êòî îáðàòèë âíèìàíèå, ìû ñ åâãåíèåì áûëè â îäíîì ãîäîâîì öèêëå….. ( Ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü 5 ìåñÿöåâ áîëåâîãî ñèíäðîìà- Ýòî âðåìÿ. êîãäà ìîæíî òîëüêî ïðîéòè ïàðó äåñÿòêîâ ìåòðîâ è òî, ñ òðóäîì… È íåâîçìîæíî òàðåëêó â ðóêàõ áîëøå 5 ìèíóò óäåðæàòü…….èäð.èäð…..

Âñ¸ ýòî îòðàçèëîñü è íà ìîåé âíåøíîñòè, ñ îäíîé ñòîðîíû ÿ ïîõóäåëà(÷òî ðàíåå íå ìîãëà äîáèòüñÿ íèêàêèìè òðåíèðîâêàìè ) ,à ñ äðóãîé — ëè÷èêî-òî ïîïîðòèëîñü. È â ãëàçàõ ÷òî òî îñòàëîñü — ñòðàõ, ïàìÿòü î áîëè….
 
 

Vladimir_G5   

Äîáàâëåíî: Ïí Ñåí 13, 2010 11:15 pm
Õîðîøèå òåáå SEugene âðà÷è ïîïàëèñü, îòâåòñòâåííûå. Ìíå âîò íèêòî íè÷åãî òàêîãî íå ïðåäëàãàë, à ñàì ÿ íå øàðèë òîãäà. Áûë ïàðåç — ëå÷èëè íåðâ, à íå ïðè÷èíó. Ïðàâäà áîëåâîé ñèíäðîì ó ìåíÿ ïðîøåë íåäåëè ÷åðåç 2-3 è õîäèòü ÿ ñìîã ñêîëüêî óãîäíî, òîëüêî âîò íà ïÿòêå íå ìîã ñòîÿòü, áîëüøåáåðöîâàÿ ìûøöà óñîõëà è òàêàÿ è îñòàëàñü, õîòÿ ñèëà îòêóäàòî âçÿëàñü
 
 

SEugene   

Äîáàâëåíî: Âò Ñåí 14, 2010 10:16 am
Gali-msk, морально тяжело, на раз в неделю-двя, я закидывался нумисулидом и шел на прогулку как здоровый, но предельно аккуратно

Vladimir_G5, а сейчас на пятке можешь стоять?

у меня при ходьбе на пятках правый носок поднимается на 6см, левый на 3. Но я и лежа не могу так же высоко подтянуть носок, даже при посторонней помощи. Похоже, что уменьшилась длина связок из-за недостаточной активности, я пару раз пытался растягивать, но забил, ибо при ходьбе разница минимальна, если вообще различима со стороны. Я руководствовался тем, что если спина восстановится, то связки меня не подвидут, в противном случае нечего растягивать.

Еще, плавание — очень хорошо по моим ощущениям, но меня пустили только через 8 месяцев
 
 

Vladimir_G5   

Äîáàâëåíî: Âò Ñåí 14, 2010 2:53 pm
SEugene это и есть парез. У меня та же фигня, чуток носок на себя не могу дотянуть, но в больших пальцах сила одинакова, так что выручает.

я ходил на электростимуляцию два курса прошлым летом — был прогресс.

На пятках хожу, но на левой чуток хуже и устает она быстрее.

Лично мне помогло то что я скинул 10 кил веса и ноге легче
Иногда в голени что то тянет, иногда в ахиле, иногда под 2 и 3 пальцем как что то мешает, а иногда вообще ничего неделями.

Четкая связь только с поднятием тяжестей
 
 

SEugene   

Äîáàâëåíî: ×ò Ñåí 16, 2010 10:29 am
 
 

MojaSpina   

Äîáàâëåíî: ×ò Ñåí 16, 2010 1:38 pm
Áëèí, ìóæèê, ïîçäðàâëÿþ, òû íà âåðíîì ïóòè.

À ïîñëåäíèé äèñê ñèëüíî óìåíüøèëñÿ? ìðò ñòàðóþ ìîæåøü âûëîæèòü?

ïîïåé Gelink Nahrunk, ïî èäåè åñòü øàíñ ïîäíÿòü äèñê èëè õîòÿáè ñäåëàòü áåëûì.
 
 

SEugene   

Äîáàâëåíî: ×ò Ñåí 16, 2010 2:14 pm
старый КТ дома, вечерком выложу.

Где-то я читал, что пульпозное ядро восстанавливается.

Когда мне было совсем плохо, я не верил ни остеопатам ни иглоукалывателям. Есть куча медицинских препаратов с аналогичным действием, профессиональные спортивные препараты.

Я очень сомневаюсь, что БАД с составом «Желатин, гидролизат из коллагенного белка, окислитель из лимонной кислоты, фруктовые и ягодные порошки, ароматические вещества, заменитель сахара: ацесульфам и аспартам» может как-то помочь.
 
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü: SEugene (×ò Ñåí 16, 2010 2:43 pm), âñåãî ðåäàêòèðîâàëîñü 1 ðàç

 

MojaSpina   

Äîáàâëåíî: ×ò Ñåí 16, 2010 2:33 pm
 
 

SEugene   

Äîáàâëåíî: Ïò Ñåí 17, 2010 11:31 am
 
 

MojaSpina   

Äîáàâëåíî: Ñá Ñåí 18, 2010 12:46 am
Ë4Ë5 íàâåðíîå è íå áûëî òàì ïðîòðóçèè ,à ïîñëåäíèé äèñê áûëà áîëüøàÿ ãðûæà ;] , íàâåðíîå ãäå-òî 8-10 ìì. ýòî íà ãëàç.
 
 

Источник

Тянет икры при грыжахArun   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 6:17 pm
Äîáðûé äåíü!

â 2008 ãîäó, â îêòÿáðå ìåñÿöå ÿ «ñîðâàë» ïîÿñíèöó. à ìîæåò ìíå ïðîñòî çàùåìèëî íåðâ, íå çíàþ…

âñ¸ ýòî ïðîèçîøëî èç-çà ãëóïîñòè è íåçíàíèé… — ÿ óñèëåííî òðåíèðîâàëñÿ íåñêîëüêî ëåò, äåëàÿ îäíè è òå æå óïðàæíåíèÿ, áåç îòäûõà. è âîò, â îêòÿáðå 2008 ãîäà, íà ôîíå ë¸ãêîé ïðîñòóäû, â î÷åðåäíîé äåíü, ÿ òðåíèðîâàëñÿ — ïðèñåäàë. ïðîñòî ïðèñåäàë, áåç îòÿãîùåíèé. è âîò, êîãäà ÿ âñòàâàë èç î÷åðåäíîãî ïðèñåäà, ÷òî òî ðâàíóëî â ïîÿñíèöå ñ ïðàâîé ñòîðîíû íà 2-3 ñì îò ïîçâîíî÷íèêà, ÷óòü âûøå ãäå ïðîõîäèò ðåìåíü íà áðþêàõ… âñÿ ïîÿñíèöà ãîðåëà, è áîëåëî ïðîñòî òàê, ÷òî ÿ ÷óòü íå ñîø¸ë ñ óìà òîãäà îò áîëè. è íèêîãî äîìà åù¸ íå áûëî….

åëå åëå ë¸ã íà ïîñòåëü, áëàãî îíà áûëà ðÿäîì. 2-3 äíÿ ëåæàë ïëàøìÿ, ïîòîì åëå åëå íàó÷èëñÿ âñòàâàòü ñ ïîñòåëè — íîãè íà ïîëó, à ãðóäü ñ ðóêàìè íà êðîâàòè, à âñòàòü íå ìîã. ÷åðåç íåäåëþ åëå åëå ïî ñòåíêå íàó÷èëñÿ òàêè âñòàâàòü è ïåðåäâèãàòüñÿ ïî ñòåíêå äî òóàëåòà.

ïîòîì ïîñëå 2008 ãîäà áîëü âñåãäà äàâàëà î ñåáå çíàòü êîãäà ÿ âåðíóëñÿ ê òðåíèðîâêàì. ëîêàëèçàöèÿ áîëè áûëà î÷åíü ÷¸òêîé — òî÷êà. ñàíòèìåòðà 2 â äèàìåòðå, ïðàâåå îò ïîçâîíî÷íèêà â ñàíòèìåòðàõ 2-3 ãäå òî….. êàê ÿ ïèñàë — íà óðîâíå ÷óòü âûøå ðåìíÿ íà áðþêàõ.

ïîòîì ãäå òî â êîíöå 2009-2010 îïÿòü çàíûëî òàì ýòà òî÷êà…. ÿ õîäèë ê âðà÷ó, äåëàëè ñíèìîê ÌÐÒ. íàçíà÷èëè ôèçèîëå÷åíèå — òîêîïðîâîäÿùèå ïëàñòèíêè ê ñïèíå. âñ¸ òîãäà íîðìàëüíî ïðîøëî âðîäå…

íî ñåé÷àñ… 17 ÿíâàðÿ 2013 ãîäà ó ìåíÿ ïðîèçîøëà ñòðåññîâàÿ ñèòóàöèÿ, ÿ íî÷ü íå ñïàë, ñ óòðà ïðîñíóëñÿ è… íà÷àëà ðàñòè áîëü. ñíà÷àëà ýòà òî÷êà íà÷àëà áîëåòü, ïîòîì íà÷àëî îòäàâàòü â íîãó è îñîáåííî â èêðó. âñÿ íîãà ãîðåëà â ïåðâûå äíè, îñîáåííî èêðà. áîëü áûëà óæàñíîé, íî òåðïèìîé, ò.å. ñ óìà ÿ íå ñõîäèë îò áîëè íî âñ¸ ðàâíî äîñòàòî÷íî áîëüíî áûëî ñèäåòü, ñòîÿòü. áîëåå ìåíåå õîðîøî áûëî êîãäà ÿ ëåæàë.

ïèë äèêëîôåíàê, è ñèðäàëóä íà íî÷ü, íåäîëãî. îò áîëüíè÷íîãî îòêàçàëñÿ, õîäèë íà ðàáîòó 2 ìåñÿöà êàê äóðàê, òåðïåë, õîäèë â ïóñòóþ êîìíàòó ëåæàë… ïîòîì âñ¸ òàêè îò íåâîçìîæíîñòè ñèäåòü äàæå 10 ìèíóò âçÿë îòïóñê, ïîòîì áîëüíè÷íûé…

áîëü îñîáî íå óõîäèò. ÷òî ýòî ìîæåò áûòü? ÷òî ìíå äåëàòü äàëüøå? ñëèøêîì äîëãî òÿíåòñÿ ýòà èñòîðèÿ ó ìåíÿ óæå…

âîò ññûëêè íà ñíèìêè ÌÐÒ

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c5b/xluGpxmJ19w.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c64/tTxLFwUVqn0.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c6d/7o60u7fPODA.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c76/PK1ZSJhH7WI.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c7f/eCypHnZqxL4.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c88/N5C8lSMgifo.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c91/lTozKpekK98.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c9a/vjrEsC3caug.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10ca3/3WWPWGjH_fE.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cac/JVP9UVVQrnI.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cb5/6sXCCfEziGU.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cbe/iUK1596C-zM.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cc7/tZHiUCt4Q3Q.jpg

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cd0/ZRlF4fzmYz8.jpg

íàâåðíî ãëàâíûé ñíèìîê ýòî âîò ýòîò:

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10c6d/7o60u7fPODA.jpg

âðîäå ýòî äèñê êàê ðàç âûøåë

åñëè êàêîé òî ñíèìîê èëè âñå íàäî ñäåëàòü ÷¸ò÷å — íàïèøèòå ÿ ïîñòàðàþñü ñäåëàòü èõ ÷¸ò÷å…

âîò ññûëêà íà çàêëþ÷åíèå êòî äåëàë ñíèìîê

https://cs403929.userapi.com/v403929564/10cd9/uQoCcjAZUZg.jpg

íå çíàþ ïîìîæåò èëè íåò â ïðàâèëüíîì çàêëþ÷åíèè íî âåíû íà èêðàõ ó ìåíÿ âûõîäÿò óçåëêàìè êàêèìè òî. à íèæå èêðû, òàì âîáùå êàê çìåéêè — êðóïíûå âåíû âèäíû.

ïðè õîäüáå õðîìàþ íà ïðàâóþ íîãó, èíîãäà ïî ýòîé æå íîãå êàê áóäòî èä¸ò òîê, è ñòóïíè õîëîäíûå, íåìåþò.

áîëü â ïàõó åñòü, îñîáåííî îùóùàëîñü â ïåðâûå äíè… äà è ñåé÷àñ íåõèëàÿ òàêàÿ áîëü… íî â ïåðâûå äíè ÿè÷êè äóìàë ïðîñòî ëîïíóò, ñîððè çà òàêèå ïîäðîáíîñòè

íå òàê ñèëüíî áåñïîêîèò áîëü â ïîÿñíèöå, êàê áîëü â íîãå, â èêðå è íèæå. ñèäåòü äîëãî íå ìîãó. â ôåâðàëå êîëîë àìåëîòåêñ, àêòîâåãèí, ìîâàëèñ.. ïîòîì ïåðåñòàë, ìó÷àëñÿ… ñåé÷àñ êîëþ â ìûøöó Á12, íèêîòèíîâóþ êèñëîòó, äèêëîôåíàê. ïîòèõîíüêó äåëàþ ÏÈÐÌ, íåêîòîðûå éîãè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ..

÷òî åù¸… âîçìîæíî ýòà ãðûæà èç-çà òîãî ÷òî ÿ ñïëþ íà æ¸ñòêîé êðîâàòè… çàêàçàë îðòîïåäè÷åñêèé ìàòðàñ, íåäåëè ÷åðåç 2 ïðèâåçóò…

íàäîåëî êîëîòü óêîëû, ãëîòàòü òàáëåòêè. õî÷ó óæå õîäèòü íîðìàëüíî, ñèäåòü íîðìàëüíî, à ïîëó÷àåòñÿ ïîêà òîëüêî ëåæàòü.

ëèáî õîäèòü è ñèäåòü, íî ïîñëå áîëåóòîëÿùèõ. íî åñëè ïåðåñòàòü èõ ïðèíèìàòü, òî áîëü íà ñëåäóþùèé äåíü îòäà¸ò â 2 ðàçà ñèëüíåå èç-çà òîãî ÷òî ÿ íå ÷óâñòâóÿ áîëè ìíîãî ñèäåë èëè õîäèë…

ïîòèõîíüêó «êóðþ» ýòîò ôîðóì… ñàìûé ãëàâíûé âîïðîñ — ÷òî äåëàòü ñåé÷àñ?

 
 

Тянет икры при грыжахLysikov   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 6:41 pm
ß òàê ïîíèìàþ îñòðûé ïåðèîä ïîñòåïåííî ïåðåõîäèò â ïîäîñòðûé.

Éîãó ëó÷øå óáðàòü, îñòàâèòü õîäüáó. Æäàòü, êîãäà ïðîéäåò îñòðûé ïåðèîä. Á12 è êèñëîòà- áåñïîëåçíî, äèêëîôåíàê óæå òîæå, à èíüåêöèè ðàçðóøàþò è òàê ñäîõøèå ìûøöû. Ïëþñ óæå íàáëþäàþòñÿ ïðèçíàêè «ñèíäðîìà îòìåíû». Äàëüøå «êóðèòü» ôîðóì, òóò ìíîãî ÷èòàòü-èçó÷àòü, âðåìÿ åñòü. Ñ ìàòðàñîì ïðàâèëüíî, ò.ê. æåñòêàÿ ïîâåðõíîñòü íå äàâàëà îòäûõàòü.
 _________________

Î÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ áåñïëàòíàÿ. Èíôîðìàöèÿ ïî çàíÿòèÿì: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

 

Тянет икры при грыжахÊèðèëë0703   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 6:57 pm
Óõõ..Ãðûæà òî íå õèëàÿ! À ãîäîâ ñêîëüêî âàì?
 _________________

À äåéñòâèòåëüíî ëè âîð,äîëæåí ñèäåòü â òþðüìå…

 

Тянет икры при грыжахArun   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 7:12 pm
õîäüáó îñòàâèòü?… äîëãî õîäèòü áåç áîëåóòîëÿþùèõ íå ìîãó… èëè ïðîäîëæàòü áîëåóòîëÿùèå êîëîòü è õîäèòü? èëè ïåðåñòàòü êîëîòü è ÷åðåç íå ìîãó õîäèòü?

÷èòàòü/èçó÷àòü ôîðóì â òîì òî è äåëî ÷òî îñîáî ìíîãî è äîëãî íå ìîãó — ïîñèæó 5 ìèíóò, ïîòîì ëîæóñü — ðàñòÿãèâàþ íîãè , ïîÿñíèöó, óïðàæíåíèÿ ÏÈÐÌ. îñíîâíàÿ áîëü (95%) — ýòî ïðàâàÿ èêðà è ñòóïíÿ, êîòîðûå áîëÿò ïîñëå 5-ìèíóòíîãî ñèäåíèÿ. êàê ëîæóñü, ïîòèõîíüêó ïðîõîäèò ýòà áîëü…

ïîëíûõ 34 ãîäà, ðîñò 189 ñì, ñåé÷àñ íàâåðíî ÷óòü ïîìåíüøå.. (.

âåñ 72, òîæå íàâåðíî ùàñ ÷óòü ïîìåíüøå…, à ìîæåò è ïîáîëüøå èç-çà îãðàíè÷åííîñòè äâèæåíèé è â îñíîâíîì ëåæàíèÿ.

íåäàâíî ÷èòàë êíèãó Æîëîíäçà «Ïîáåäèòü îñòåõîíäðîç». îí ñòàâèò âî ãëàâó óãëà òîëüêî èãëîóêàëûâàíèå è ìàíóàëüíóþ òåðàïèþ. ÿ èõ ñ¸äíÿ ñäåëàë (èãîëêè). âðîäå ïîëåã÷å. äåëàë åù¸ ýëåêòðîèãîëêè 1 ðàç — îùóùåíèÿ íåïðèÿòíûå, ìûøå÷íóþ áëîêàäó äåëàë 1 ðàç (â áåäðî) -âðà÷ ñêàçàë â ïîíåäåëüíèê åù¸ ðàç áóäåì äåëàòü ýòó áëîêàäó. íî ÿ òàê ïîíÿë ýòî íå åñòü ãóä — áëîêàäà…

÷òî åù¸ õîòåë íàïèñàòü — ñòóïíè íåìåëè âîáùåì òî âñåãäà, íî âîò êîãäà ñòàëî îòäàâàòü â íîãó, íåìåòü è îñòûâàòü ñòóïíè ñòàëè îñîáåííî ñèëüíî — êîãäà îäåâàþ ò¸ïëûå øåðñòÿíûå íîñêè ïîñëå áàòàðåè, òàêîé êàéô.. )

 
 

iceben    

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 7:15 pm
Lysikov ïèñàë(à):

Ñ ìàòðàñîì ïðàâèëüíî, ò.ê. æåñòêàÿ ïîâåðõíîñòü íå äàâàëà îòäûõàòü.

íàñêîëüêî æåñòêàÿ íå äàåò îòäûõàòü? ó ìåíÿ âîò ìàòðàö, êîòîðûé íåçíà÷èòåëüíî ïðîãèáàåòñÿ ïîä äàâëåíèåì,

ò.å., îí íå êàê êóñîê äåðåâÿøêè, íî íà ìÿãêîì, íàïðèìåð, êîòîðûé ïðîâàëèâàåòñÿ, ìíå êàê-òî íå î÷åíü íðàâèòñÿ ñïàòü. È ÿ äóìàþ íà ìÿãêîì, êîãäà ïîçâîíî÷íèê ïðîâàëèâàåòñÿ, ñïàòü íå ñîâñåì ïðàâèëüíî.

 
 

Тянет икры при грыжахArun   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 7:25 pm
ýòî ìàòðàñ ñïåöèàëüíûé, îðòîïåäè÷åñêèé. ðàçðàáàòûâàë Äèêóëü. äëÿ êàæäîé çîíû ñâîè ïðóæèíû, è ïîçâîíî÷íèê äîëæåí áûòü íà îäíîé ëèíèè áûòü. îðòîïåäè÷åñêàÿ ïîäóøêà óæå åñòü ó ìåíÿ )

à ñïëþ ÿ ñåé÷àñ íà ïîëó íà êîâðå, ïîñòåëèâ îäåÿëüöå, èëè íà äîñêå íà êðîâàòè, ïîñòåëèâ íàâåðõ òîëüêî òîíåíüêîå îäåÿëüöå.

åù¸ õîòåë íàïèñàòü ÷òî ìàæó — Êðåì «Ýôôåêòóì», âðîäå ïîìîãàåò… íî äóìàþ ïîÿñíèöó óæå ïåðåñòàòü ìàçàòü, à â îñíîâíîì äóìàþ îñòàâèòü ìàçàòü íîãó íèæå êîëåíà. Ìàçü Äîëãèò íå ïîìîãàåò — íè÷åãî íå ÷óâñòâîâàë êîãäà ìàçàë. Êðåì «Ï÷åëèíûé ÿä» îò êîìïàíèè Ñîôüÿ íå ïîìîãàåò ñîâñåì òîæå.

 
 

Тянет икры при грыжахLysikov   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 7:33 pm
iceben ïèñàë(à):

И я думаю на мягком, когда позвоночник проваливается, спать не совсем правильно.

Тут уже описывали не один раз, как выбрать матрас и подушку. Коротко: при лежании на боку хребет на всем протяжении должен быть строго горизонтально. При таком матрасе ничего не проваливается.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:

Arun ïèñàë(à):

или перестать колоть и через не могу ходить?

лучший вариант. Вы не первый с острым периодом. Тут был товарищ, его вообще на корабле прихватило. Там кроме баралгина ничего не было. Ходил по палубе.

 _________________

Î÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ áåñïëàòíàÿ. Èíôîðìàöèÿ ïî çàíÿòèÿì: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

 

Тянет икры при грыжахÊèðèëë0703   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 8:00 pm
Arun ïèñàë(à):

õîäüáó îñòàâèòü?… äîëãî õîäèòü áåç áîëåóòîëÿþùèõ íå ìîãó… èëè ïðîäîëæàòü áîëåóòîëÿùèå êîëîòü è õîäèòü? èëè ïåðåñòàòü êîëîòü è ÷åðåç íå ìîãó õîäèòü?

÷èòàòü/èçó÷àòü ôîðóì â òîì òî è äåëî ÷òî îñîáî ìíîãî è äîëãî íå ìîãó — ïîñèæó 5 ìèíóò, ïîòîì ëîæóñü — ðàñòÿãèâàþ íîãè , ïîÿñíèöó, óïðàæíåíèÿ ÏÈÐÌ. îñíîâíàÿ áîëü (95%) — ýòî ïðàâàÿ èêðà è ñòóïíÿ, êîòîðûå áîëÿò ïîñëå 5-ìèíóòíîãî ñèäåíèÿ. êàê ëîæóñü, ïîòèõîíüêó ïðîõîäèò ýòà áîëü…

ïîëíûõ 34 ãîäà, ðîñò 189 ñì, ñåé÷àñ íàâåðíî ÷óòü ïîìåíüøå.. (.

âåñ 72, òîæå íàâåðíî ùàñ ÷óòü ïîìåíüøå…, à ìîæåò è ïîáîëüøå èç-çà îãðàíè÷åííîñòè äâèæåíèé è â îñíîâíîì ëåæàíèÿ.

íåäàâíî ÷èòàë êíèãó Æîëîíäçà «Ïîáåäèòü îñòåõîíäðîç». îí ñòàâèò âî ãëàâó óãëà òîëüêî èãëîóêàëûâàíèå è ìàíóàëüíóþ òåðàïèþ. ÿ èõ ñ¸äíÿ ñäåëàë (èãîëêè). âðîäå ïîëåã÷å. äåëàë åù¸ ýëåêòðîèãîëêè 1 ðàç — îùóùåíèÿ íåïðèÿòíûå, ìûøå÷íóþ áëîêàäó äåëàë 1 ðàç (â áåäðî) -âðà÷ ñêàçàë â ïîíåäåëüíèê åù¸ ðàç áóäåì äåëàòü ýòó áëîêàäó. íî ÿ òàê ïîíÿë ýòî íå åñòü ãóä — áëîêàäà…

÷òî åù¸ õîòåë íàïèñàòü — ñòóïíè íåìåëè âîáùåì òî âñåãäà, íî âîò êîãäà ñòàëî îòäàâàòü â íîãó, íåìåòü è îñòûâàòü ñòóïíè ñòàëè îñîáåííî ñèëüíî — êîãäà îäåâàþ ò¸ïëûå øåðñòÿíûå íîñêè ïîñëå áàòàðåè, òàêîé êàéô.. )

Ñèòóàöèÿ…îïèøèòå ïîäðîáíåå! êàêàÿ áîëü? îñòðàÿ,íîþùàÿ,ëåæà ñîâñåì íå áîëèò à ñèäÿ è ñòîÿ áîëèò?

Äîáàâëåíî ñïóñòÿ 2 ìèíóòû 36 ñåêóíä:

È åùå.Òîëêó ìàçàòü íîãè åñëè ýïèöåíòð ñïèíà?!

âèíîé òî ãðûæà æå à íå íîãà!

 
 

71igor71   

Äîáàâëåíî: Ïò Àïð 05, 2013 9:04 pm
 
 

Тянет икры при грыжахArun   

Äîáàâëåíî: Ñá Àïð 06, 2013 6:27 am
Áîëü.. íîþùàÿ. âîò íàïðèìåð ÿ ñåé÷àñ ñèæó è ÷óâñòâóþ êàê â ïðàâîé íîãå, íèæå èêðû êàê áóäòî âîíçàþòñÿ òûñÿ÷è èãîëîê, è ÷åì äîëüøå ñèæó, òåì áîëüøå èãîëîê… íî âûøå êîëåíà îíè íå èäóò… èãîëêè ñîâìåùàþòñÿ ñ ðàñòÿãèâàþùåé áîëüþ êàêîé-òî… áåäðî êîíå÷íî òîæå ïîáàëèâàåò, íî ñîâñåì íåìíîãî… íó è â ïîÿñíèöå íåìíîãî ïîáàëèâàåò, íî â îñíîâíîì â èêðó è íèæå èêðû îòäà¸ò… êàê òîëüêî ëÿãó, áîëü íà÷èíàåò ñòèõàòü. è îíà ñòèõàåò òåì áûñòðåå ÷åì ìåíüøå ÿ ñåáÿ «íàñèëîâàë ñèäåíèåì èëè ñòîÿíèåì». ß áû ýòó áîëü íàçâàë áû äàæå «óñòàëîñòüþ» — êàê áóäòî õîäèë 5 ñóòîê ïîäðÿä, èëè âïàõèâàë ïîëÿ, äèêàÿ óñòàëîñòü…

Áîëü áûñòðåå óõîäèò åñëè ÿ äåëàþ óïðàæíåíèÿ — ÏÈÐÌ èëè ðàñòÿãèâàþùèå èç éîãè…

Åñëè ÿ äîëãî íå ìîãó ëå÷ü (íàïðèìåð íàõîäÿñü â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ ãäå íåò ìåñòà ïðèëå÷ü, òî ïîòîì êèäàé ãðàíàòó, íàäî áåæàòü äîìîé è ëåæàòü îêîëî ÷àñà, èëè äâóõ…).

Ëó÷øå õîäèòü — åñëè õîäèòü íå òàê ñèëüíî áîëèò, íî òîëüêî íå ñèäåòü è íå ñòîÿòü íà îäíîì ìåñòå. Íî è õîäèòü äîëãî íå ìîãó. ß êîãäà è çäîðîâûé áûë ìíîãî õîäèòü íå ìîã — áîëåëî â îñíîâàíèè øåè, ÷óòü âûøå ëîïàòîê, ïðÿìî â ïîçâîíêàõ, âèäèìî ñêîëèîç, è íåïðàâèëüíàÿ îñàíêà äàþò íåïðàâèëüíóþ ïîõîäêó…

ìàæó íîãó ïîòîìó ÷òî î÷åíü áîëèò è íåìååò íîãà… à ýòà ìàçü ñîãðåâàåò è óñïîêàèâàåò áîëü…

òåìó òîâàðèùà êîðàáëÿ ïî÷èòàþ ñåé÷àñ, ñïàñèáî! ïîëåæó òîëüêî ñíà÷àëà… (

 
 

Тянет икры при грыжахÊèðèëë0703   

Äîáàâëåíî: Ñá Àïð 06, 2013 6:44 am
Ãðûæà òî áîëüøåâàòàÿ êîíå÷íî.Òùàòåëüíî îòñëåæèâàéòå ñâîå ñîñòîÿíèå,áîðüáà êàê ãîâîðèòüñÿ áîðüáîé,çäåñü ãëàâíîå íå çàòÿíóòü.Ìîëîäåö ÷òî îïèñàëè âñå ïîäðîáíî,âñå ïðàâèëüíî.Ëó÷øå íå ñèäèòå âîîáùå ïî âîçâîæíîñòè,ïðèñïîñîáüòåñü êåê íèáóäü.È åñëè ïîìîãàåò ìàçü òî êîíå÷íî ìàæüòåñü.

Äîáàâëåíî ñïóñòÿ 16 ñåêóíä:

Ãðûæà òî áîëüøåâàòàÿ êîíå÷íî.Òùàòåëüíî îòñëåæèâàéòå ñâîå ñîñòîÿíèå,áîðüáà êàê ãîâîðèòüñÿ áîðüáîé,çäåñü ãëàâíîå íå çàòÿíóòü.Ìîëîäåö ÷òî îïèñàëè âñå ïîäðîáíî,âñå ïðàâèëüíî.Ëó÷øå íå ñèäèòå âîîáùå ïî âîçâîæíîñòè,ïðèñïîñîáüòåñü êåê íèáóäü.È åñëè ïîìîãàåò ìàçü òî êîíå÷íî ìàæüòåñü.Äåðæèòåñü!

 _________________

À äåéñòâèòåëüíî ëè âîð,äîëæåí ñèäåòü â òþðüìå…

 

Тянет икры при грыжахmihal   

Äîáàâëåíî: Ñá Àïð 06, 2013 10:01 am
Arun ïèñàë(à):

Áîëü.. íîþùàÿ. âîò íàïðèìåð ÿ ñåé÷àñ ñèæó è ÷óâñòâóþ êàê â ïðàâîé íîãå, íèæå èêðû êàê áóäòî âîíçàþòñÿ òûñÿ÷è èãîëîê, è ÷åì äîëüøå ñèæó, òåì áîëüøå èãîëîê… íî âûøå êîëåíà îíè íå èäóò… èãîëêè ñîâìåùàþòñÿ ñ ðàñòÿãèâàþùåé áîëüþ êàêîé-òî… áåäðî êîíå÷íî òîæå ïîáàëèâàåò, íî ñîâñåì íåìíîãî… íó è â ïîÿñíèöå íåìíîãî ïîáàëèâàåò, íî â îñíîâíîì â èêðó è íèæå èêðû îòäà¸ò… êàê òîëüêî ëÿãó, áîëü íà÷èíàåò ñòèõàòü. è îíà ñòèõàåò òåì áûñòðåå ÷åì ìåíüøå ÿ ñåáÿ «íàñèëîâàë ñèäåíèåì èëè ñòîÿíèåì». ß áû ýòó áîëü íàçâàë áû äàæå «óñòàëîñòüþ» — êàê áóäòî õîäèë 5 ñóòîê ïîäðÿä, èëè âïàõèâàë ïîëÿ, äèêàÿ óñòàëîñòü…

Áîëü áûñòðåå óõîäèò åñëè ÿ äåëàþ óïðàæíåíèÿ — ÏÈÐÌ èëè ðàñòÿãèâàþùèå

Ñî÷óâñòâóþ. Ñêàæèòå ïîæàëóéñòà, âîò Âû âèäèòå ïðè÷èíó ñâîåé áîëåçíè â íåïðàâèëüíûõ òðåíèðîâêàõ. À íå ìîãëè áû Âû ïî-ïîäðîáíåå îïèñàòü â ÷åì, ïî-âàøåìó îíè áûëè íåïðàâèëüíûå?

 
 

Тянет икры при грыжахArun   

Äîáàâëåíî: Ñá Àïð 06, 2013 2:55 pm
ñïàñèáî…

íåïðàâèëüíûå óïðàæíåíèÿ — ýòî óïðàæíåíèÿ íà îäíè è òå æå ãðóïïû ìûøö áåç îòäûõà. ïðàâèëüíî áûëî áû:

1. ðàçíîîáðàçèòü óïðàæíåíèÿ, äàâàòü íàãðóçêó íå òîëüêî íà áîëüøèå ìûøöû, íî è ñðåäíèå è ìàëûå

2. äàâàòü îòäûõ ìûøöàì, íó ñêàæåì õîòÿ áû îäèí ìåñÿö â ãîäó.

êàê òî òàê

 
 

kuzya   

Äîáàâëåíî: Ñá Àïð 06, 2013 3:51 pm
íå ñîâñåì òàê èëè ñîâñåì íå òàê- íåïðàâèëüíûå ýòî âñå êîòîðûå óñêîðÿþò îáðóøåíèå ÎÄÀ, ÷èòàéòå ôîðóì, êðîìå êàê çäåñü áîëüøå Âû íèãäå ïðàâèëüíûõ íå íàéäåòå íó èëè ìàëîâåðîÿòíî ÷òî íàéäåòå. Íî è òóò êó÷à èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåÿ â ïëàíå òîãî ñ êàêèõ íà÷èíàòü è â êàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè äîáàâëÿòü äðóãèå.Íå òî íà÷íåòå äåëàòü- áóäåò òîëüêî õóæå
 
 

iceben    

Äîáàâëåíî: Âñ Àïð 07, 2013 8:25 am
[quote=»kuzya»Íå òî íà÷íåòå äåëàòü- áóäåò òîëüêî õóæå[/quote]êàê ïîâåçåò) êàê ÿ óæå ãîâîðèë åñòü òàêèå, êàê samarec, êîòîðûå ïðîáóþò âñå è õóæå íå ñòàíîâèòñÿ)
 
 

Источник

Читайте также:  Смотреть как удаляют грыжу