Точки при грыже позвоночника
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 17.04.2015
Дата обновления статьи: 23.10.2018
Содержание статьи:
- Четыре преимущества метода
- Три недостатка
- Противопоказания
- Мнения пациентов
- Вместо заключения
Иглоукалывание при грыже позвоночника – важная составляющая комплексного лечения позвоночной грыжи, наряду с массажем и лечебной физкультурой. Эта методика не является альтернативой хирургическому или медикаментозному лечению, но хорошо дополняет данные способы, повышая их эффективность.
Суть иглорефлексотерапии состоит в стимулировании биологически активных точек при помощи специальных игл. Эффект от подобной стимуляции может быть самый разный. Механическое воздействие на акупунктурные точки (шиацу), когда-то было боевым искусством, поэтому выполнять иглоукалывание должен только квалифицированный специалист.
При позвоночных грыжах возникает патологическое напряжение мышц спины, вызванное болью. Иглорефлексотерапия в данном случае:
снимает болевой синдром;
устраняет мышечный спазм;
улучшает кровообращение в пострадавших мышцах, что ускоряет выздоровление.
Четыре преимущества метода
Иглоукалывание:
Применяют в любом периоде заболевания, даже остром, особенно с целью обезболивания.
Почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов, метод применяют в любом возрасте (и возможность его применения мало зависит от состояния пациента).
Позволяет значительно снизить дозу принимаемых препаратов, что уменьшает вероятность и тяжесть нежелательных побочных реакций.
Совершенно безболезненно и не требует от пациента никаких усилий в отличие, например, от мануальной терапии или лечебной физкультуры.
Расположение биологически активных точек для иглоукалывания
Три недостатка
Идеального метода лечения позвоночной грыжи еще не изобрели, и иглоукалывание при грыже позвоночника не всесильно:
Не влияет на причину заболевания: не в состоянии вернуть выпавший диск назад. Поэтому акупунктура не может заменить хирургическое вмешательство.
Не влияет на состояние позвоночного хряща, хотя некоторые, нечистые на руку, частные клиники пишут об этом в своих рекламных проспектах.
Не избавляет от неврологических симптомов (онемения, парестезии, паралича и пр.), вызванных сдавлением спинномозговых корешков выпавшим диском. Правда, иглоукалывание может снять отек с пострадавшего корешка и тем самым уменьшить его ущемление.
Противопоказания
Данные противопоказания – общие для всей иглорефлексотерапии:
- беременность;
- менструация у женщин;
- острое инфекционное заболевание, либо хроническое в фазе обострения;
- онкозаболевания.
Мнения пациентов
Отзывы об эффективности иглоукалывания обычно позитивные. Методика, которой более двух тысяч лет, плохо работать не может.
Отрицательные отзывы пациентов о данной процедуре чаще всего связаны с низкой квалификацией специалиста, который ее выполняет.
Многих пугает возможные боли от уколов иглами. Не беспокойтесь, иглорефлексотерапия обезболивает сама себя.
Вместо заключения
Акупунктура, как метод медицинского (или боевого) воздействия на человеческий организм практикуется в Китае не одну тысячу лет и обкатана до мелочей.
Ученые, причем не только в XXI веке, пытались эту методику модифицировать. Этот «новодел» заключался в воздействии на биологически активные точки лазером, электрическими токами, механическими вибраторами и прочими техногенными штуковинами, но переплюнуть по эффективности классическое иглоукалывание все равно не получилось. Поэтому если вы хотите попробовать акупунктуру – не гонитесь за модными аппаратами, а поищите квалифицированного иглорефлексотерапевта, желательно обучавшегося в Китае.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Источник
На протяжении всего периода жизни человек подвергает свои межпозвоночные диски огромной нагрузке.
За счет дисков наше тело может двигаться.
Состоят они из твердой оболочки, которая содержит внутри густую жидкость. При повреждении позвоночника твердая часть разрушается и на поверхность выпячивается внутреннее вещество.
Это и есть грыжа.
Суть методики иглоукалывания
Статистика утверждает, что после 30 лет, большинство людей страдают от такого недуга. Хотя имеют место случаи возникновения грыжи в более раннем возрасте.
Часто при лечении межпозвоночной грыжи прибегают к методу иглоукалывания. Этот процесс именуется также акупунктуром.
Происхождение методики
Родина методики иглоукалывания — Древний Китай. Ее применение использовалось в восточной традиционной медицине. Больше 200 лет иглоукалывание совершенствовалось, чтобы как можно быстрее приносить больному человеку излечение.
Специалисты большинства лечебных учреждений негативно относятся к иглоукалыванию. Эта наука которая не имеет официального подтверждения эффективности использования. Однако люди с проблемами в области спины часто обращаются за помощью к иглоукалыванию. И большинство отмечают улучшение самочувствия.
Результаты иглотерапии пришедшей из восточной медицины зависит от движения положительной энергии именуемой Ци. Китайцы утверждают, что за счет этой энергии человек поддерживает свое здоровье. В момент замедления движения Ци или полное ее прекращение в определенной части тела приводит к заболеванию.
Иглоукалывание помогает стимулировать точки на теле человека, с помощью которых восстанавливается поток положительной энергии. Этих точек насчитывается больше тысячи. Все они каким то образом влияют на состояние организма.
Показания
Иглоукалывание проводят при следующих заболеваниях:
-
ЦНС, к ним относятся головные боли, невралгия; - органов дыхания, к примеру риниты и синуситы;
- опорно — двигательного аппарата, к ним относятся боли в позвоночнике, артрит, остеохондроз, межпозвоночные грыжи;
- зависимость к алкоголю и курению;
- сбои гормональной системы;
- коррекция веса;
- эмоциональный стресс.
Traufreel- Средство от грыжи
Ход процедуры
Прежде чем решиться на иглоукалывание, стоит тщательно изучить всю информацию и выбрать опытного специалиста. Акупунктура — процедура, которая проводится с особой точностью.
При затрагивании не тех точек, человек может получить ухудшение состояния здоровья.
Их диаметр настолько тонок, что пациент практически не чувствует укол. Ощущения совершенно иные, чем от обычных инъекций. Когда введены все иглы, пациента оставляют в состоянии покоя от 15 минут до 1,5 часа. В этот промежуток времени запрещено двигаться.
Полный курс иглоукалывания составляет от 5 до 10 процедур. Однако замечено, что положительный эффект достигается уже после первых двух сеансов.
Прежде чем начать процедуры по иглоукалыванию, врач отправляет пациента на МРТ, рентген и на сдачу всех анализов. Результаты позволяют подобрать для каждого пациента более эффективный метод лечения.
Процедура иглоукалывания
При грыже позвоночника поясничного отдела
Акупунктура очень эффективна при межпозвоночной грыже поясничного отдела. Ее назначают после тщательного обследования и учета всех противопоказаний. Курс длится 10 сеансов. В более сложных случаях курсов может быть несколько, с перерывом между ними больше недели.
Процедура занимает около 40 минут. Врач вводит металлические иголки в биологические точки. После чего больной остается в состоянии покоя.
Специалист обязан следить за пациентом постоянно и не оставлять его одного. Вмешательство проведенное профессионально не оставляет неприятных ощущений и крови из проколов.
Иглоукалывание проводят на комфортном столе. Под кожу вводят одноразовые стерильные иглы.
Результаты
Итогом лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела становятся:
- Исчезновение и уменьшение боли.
- Уменьшение давления, которое воздействует на межпозвоночный диск.
- Устранение отеков и воспалений.
- Снятие спазма сосудов.
- Замедление развития болезни.
Способ лечения грыжи с помощью иглоукалывания помогает избавить пациента от проблемы без сильного внешнего воздействия. Обращение к специалисту в начальной стадии заболевания, позволит полностью устранить недуг. Однако и с тяжелым течением иглоукалывание помогает уменьшить проявления заболевания.
Эффект от акупунктуры рекомендуют сочетать с дополнительными процедурами, лечебной физкультуры и различных диет.
Противопоказания
Предварительный осмотр пациента и изучение его анализов позволяют выявить причины по которым иглоукалывание проводить не следует.
Пациенту назначают альтернативное лечение. К противопоказаниям относятся:
-
онкологические заболевания; - достижение возраста 70 лет и больше;
- беременность;
- болезни кровеносной системы;
- расстройства психического характера;
- СПИД, гепатит, туберкулез;
- повышенная температура тела;
- высокое давление;
- травмы в области спины, особенно позвоночника.
Иглоукалывание в некоторых моментах могут разрешить, но с определенными ограничениями.
Traufreel- Средство от грыжи
Методы иглоукалывания при грыже позвоночника
Классическое иглоукалывание. Рефлексотерапевт стимулирует точки по обе стороны позвоночника используя стандартные размеры игл. Эффективность напрямую связана с правильным введением игл.
Микроиглоукалывание. Применяется вместе в рефлексотерапией классического вида. Цель — продление эффекта воздействия на организм. Иглы применяются миниатюрного размера и оставляются на более продолжительное время.
Электроиглоукалывание. Инновационная методика, предназначенная для лечения межпозвоночной грыжи.
После установки на точках игл, через них подают маленькие электрические импульсы. Они значительно усиливают воздействие на определенные зоны. Уровень силы импульсов подбирается специалистом для каждого пациента в отдельности.
Результативность
Некоторые скептики до сих пор считают что иглоукалывание основано на эффекте плацебо.
Понимается это так, на столько на сколько верит в излечение с помощью игл сам пациент, на столько он и излечивается. Было проведено множество опытов, которые эту теорию не подтверждают. Многое зависит не столько от самой процедуры, сколько от правильно выбранного специалиста.
Побочные эффекты
В случае неправильного выбора профессионала специализирующегося на иглоукалывании пациент может получить вред в виде побочных явлений.
К ним относятся:
- кровоподтеки на месте иглы, возникает в результате повреждения сосудов;
- появление злокачественных опухолей, если до этого имелись доброкачественные. Возникает в случае прокола родинок и родимых пятен;
- СПИД либо гепатит, инфицирование возникает в результате использование иголок для разных пациентов несколько раз;
- понижение давления крови, возникает сразу после окончания процедуры;
- повреждение нервов или сухожилий.
Иглоукалывание при секвестрированной грыже
Секвестрированной называют грыжу, которая является осложнением любой другой межпозвоночной грыжи.
Если ее несвоевременно обнаружили и начали лечение слишком поздно. Некоторые пациенты сознательно игнорируют боли появляющиеся в спине. В случае данного осложнения ядро отделяется от диска и начинает самостоятельное существование внутри организма.
Это серьезнейшее заболевание, которое опасно для жизни пациента. При отсутствии лечения оно вызывает паралич конечностей и приводит к инвалидному креслу.
В основном секвестрированная грыжа образуется в области поясницы. Так как именно на этом участке нагрузка достаточно большая.
Симптомы по которым определяют недуг:
- острая боль в области поясницы, отдающая в тазовую кость;
- нарушение кровообращения в области таза и появление различных заболеваний данного участка;
- онемение пальцев ног;
- слабость в мышцах ног;
- усиление болей в период поднятия тяжестей и больших физических нагрузках;
- припухлость поясничного отдела.
Заболевание сильно защемляет нервные окончания, вызывая воспалительный процесс.
Диагностирует заболевание МРТ либо рентген. По полученным результатам специалист оценивает ситуацию и назначает лечение. В основном прибегают к хирургическому вмешательству. Некоторые врачи назначают терапию в которую входит иглоукалывание.
Надо отметить, что при таком виде грыжи иглоукалывание действует положительно. Боль значительно уменьшается и пациент принимает в разы меньше обезболивающих препаратов. В некоторых случаях полностью от них отказывается.
Метод позволяет привести в порядок кровоток, останавливая воспалительный процесс и улучшая работу систем организма. Иглоукалывание борется со спазмом образующимся в мышцах.
Важно в процессе лечения пройти полный курс терапии иглоукалывания, даже если кажется что состояние улучшилось.
Желательно исключить все возможные последствия и полностью доверить себя специалистам.
Traufreel- Средство от грыжи
Источник
