Упражнения для грыжи купить

Готовые наборы для лечения грыжи и суставов

Готовый набор «Вектор» для лечения грыжи

По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «Вектор». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов.

Полезная информация

Инверсионный стол при грыже позвоночника
Отзывы об инверсионном столе

Инверсионные столы

Одним из самых распространенных недугов, способным развиться в любом позвоночном отделе, является грыжа: разрыв фиброзного кольца с выпячиванием определенной части студенистого ядра.
Это заболевание чаще встречается у людей молодого и среднего возраста. Его проявления могут быть разными по характеру и интенсивности. Чаще всего пациенты жалуются на боль и напряжение в мышцах, находящихся в непосредственной близости от пораженных позвонков. Также пациента могут беспокоить скачки артериального давления, онемение пальцев рук или ног, головокружение и головные боли.
Если оставить грыжу без лечения, то со временем у пациента разовьется так называемый «корешковый синдром». При нем болевой синдром становится гораздо более выраженным, в зоне поражения пропадает чувствительность, и может возникнуть атрофия мышц конечностей. Иными словами, человек может стать инвалидом.
Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу, пройти диагностику и приступить к лечению. Самостоятельно ставить себе диагноз не рекомендуется, поскольку грыжу называют «болезнью-хамелеоном». Она маскируется под сотни других схожих по симптоматике состояний, поэтому инструментальная диагностика является строго обязательной.
Методы лечения позвоночной грыжи подразделяются на хирургические и консервативные. Консервативные, в свою очередь, делятся на медикаментозные и немедикаментозные. А немедикаментозные включают в себя массаж, рефлексотерапию и вытяжение.
Для эффективного и безопасного вытяжения используются инверсионные столы. Техника использования такого оборудования достаточно проста: надежно зафиксировавшись на столешнице при помощи валиков и ремней, пользователь висит под определенным углом – и в том числе, в положении вниз головой.
Используя инверсионный стол, можно добиться следующих целей:

Увеличения межпозвоночного пространства
Формирования правильной осанки
Укрепления мышечного каркаса
Устранения деформации позвоночного столба

Кроме того, качественный инверсионный стол для спины позволяет избежать усадки роста:

К сожалению, она является естественной для каждого человека. В течение жизни под воздействием гравитации все мы постепенно становимся ниже
Благодаря вытягиванию позвонки возвращаются в свое здоровое состояние, и увеличивается межпозвоночное пространство. А значит, увеличивается и рост
Это не слишком заметно – то есть, кардинально выше вы, конечно, не станете. Зато начнете держать спину прямо. А хорошая осанка – это одно из главных условий внешней привлекательности и демонстрация уверенности в собственных силах

Еще 5 причин, по которым инверсионные тренажеры пользуются высокой популярностью во всем мире:

Благодаря вису вниз головой мозг обогащается кислородом. Человек чувствует себя более сконцентрированным и энергичным, повышается уровень его работоспособности и умственная активность
Инверсионная терапия улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
Регулярно используя этот эффективный тренажер, можно увеличить гибкость и расширить амплитуду движений
Многие люди используют инверсионный стол, в том числе, и для борьбы со стрессом. Этот тренажер позволяет расслабить мышцы – и посмотреть на проблемы под другим углом (как в прямом, так и в переносном смысле)
Также стол для инверсии является средством, ускоряющим метаболизм. Иными словами, благодаря вису вниз головой можно стимулировать обмен веществ и уменьшить жировые отложения в проблемных зонах

Используя этот тренажер, ни в коем случае не торопитесь: имейте ввиду, что увеличивать угол наклона следует постепенно.
Еще одно важное правило: не используйте инверсионный стол более 10 минут в сутки. Это особенно актуально для новичков, которые хотят скорее достичь ощутимых результатов.

Если вы только начинаете использовать инверсионный стол, то вот какие упражнения вам следует освоить в первую очередь:

Статический вис под определенным углом или вниз головой. При этом руки должны быть вытянуты вдоль туловища
Находясь в положении вниз головой, тянитесь вперед ногами и ягодицами
Скрестите руки на груди или за головой. Медленно поднимайте корпус на одну треть. Зафиксируйте его под углом на 2-3 секунды, а затем также медленно возвращайтесь в исходное положение. Такое упражнение укрепляет не только мышцы спины, но и мышцы пресса – и помогает сформировать рельефные «кубики»
Согнуть ноги в коленях и поставить их на стопы. Вытянуть руки вдоль туловища. Тянуть ладони вперед, а стопы назад таким образом, чтобы они соприкоснулись между собой

Эти упражнения дают хорошие результаты при грыже позвоночника. Они способствуют его мягкому и безопасному растяжению. Возвращают позвонки пользователя в здоровое состояние, существенно снижают боль и напряжение в мышцах.

Прежде чем купить инверсионный стол, ознакомьтесь с противопоказаниями к его использованию:

Глаукома
Гипертония 2 степени и выше
Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы: аритмия, аневризмы сосудов головного мозга

Кроме того, использовать стол для инверсии не стоит детям младше 14 лет. Беременным женщинам такие занятия тоже противопоказаны.

В нашем интернет-магазине вы можете по-настоящему недорого купить инверсионный стол для позвоночника:

Мы поддерживаем цены на спортивное и реабилитационное оборудование на уровне производителя. Отсутствие расходов на рекламу и аренду торговой площади (мы работаем в интернет-сегменте) позволяет нам фиксировать минимальный прайс. Экономим мы – а, значит, экономят и наши покупатели
Еще один выгодный бонус – это бесплатная доставка по всей Москве, при условии, что общая сумма заказа превысит 6.000 рублей. Как видите, дешевая цена на тренажер инверсионный стол при грыже позвоночника – это не единственное преимущество нашего интернет-магазина. Кроме того, на каждый товар мы предоставляем гарантию сроком на 18 месяцев – даже если срок гарантии от производителя существенно меньше

Наш магазин инверсионных столов предлагает широкий выбор моделей различных марок – в том числе:

HANG UPS
DFC
BODY-SOLID
OXYGEN и многие другие

Чтобы заказать инверсионный стол, откройте карточку необходимого вам товара, переместите его в виртуальную корзину, а затем введите свои контактные данные в поля анкеты. Также вы можете оформить заказ по телефону, указанному в «шапке» сайтов.
Доставка товаров выполняется во все города России, а также в Страны Ближнего Зарубежья.

Источник

Классификация межпозвоночных грыж

В зависимости от локализации выделяют следующие виды межпозвоночных грыж:

шейного отдела позвоночника;
грудного отдела позвоночника;
поясничного отдела позвоночника.

Выделяют четыре стадии развития межпозвоночных грыж:

Первая стадия. Грыжа имеет небольшие размеры (2-3 миллиметра), пациент жалуется на периодически возникающие несильные боли в спине.

Вторая стадия. Грыжа начинает расти и достигает размера 8-15 миллиметров в диаметре. У пациента нарушается кровообращение в пораженном участке, грыжа сдавливает нервные корешки, что проявляется клинически сильной болью в спине.

Третья стадия. Ее характерным признаком является онемение кожи (например, кожи пальцев), вызванное нарушением структуры нервных корешков.

Четвертая стадия. Межпозвоночный диск усыхает и полностью перестает выполнять свою функцию. Соседние позвонки окончательно сближаются друг с другом, нервные корешки сдавливаются еще сильнее, что проявляется не только болью, но и развитием мышечной слабости в конечностях.

Причины межпозвоночных грыж

Основными причинами развития заболевания являются:

дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках;
нарушение обменных процессов в организме;
остеохондроз;
системные патологии соединительной ткани;
эндокринные заболевания;
сильный удар в спину, падения и другие механические повреждения позвоночника;
дисплазия тазобедренных суставов и сколиоз – при неправильном лечении этих заболеваний развивается перекос таза, что приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночник и возникновению вначале протрузии, а затем межпозвоночной грыжи;
неправильное поднятие тяжестей, регулярные повышенные физические нагрузки;
травмы позвоночника;
врожденные аномалии позвонков и межпозвонковых дисков;
наследственная предрасположенность – если межпозвоночная грыжа была у ближайших родственников, то это повышает развитие заболевания у их потомков;
миопатии, недостаточное развитие мышц спины;
инфекционные заболевания, воспаление оболочек спинного мозга;
вредные привычки – вызывают нарушение метаболизма и питания межпозвоночных дисков, что со временем приводит к их разрушению;
малоподвижный образ жизни.

Помимо этого, существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. К ним относят:

возраст старше 35 лет – именно в это время в дисках начинают происходить дегенеративные изменения, которые могут привести к развитию грыжи;
ожирение – способствует повышению нагрузки на позвоночник;
профессиональные вредности – работа водителем или в офисе, связанная с длительным сидением или стоянием;
тяжелый физический труд;
высокий рост – межпозвоночные грыжи часто формируются у высоких людей.

Симптомы межпозвоночных грыж

Клиническая картина заболевания во многом зависит от места локализации межпозвоночной грыжи.

При поражении шейного отдела позвоночника у пациента наблюдаются боли в спине и шее, головные боли, которые сопровождаются сильным головокружением. Больной может ощущать онемение мышц, из-за ухудшения мозгового кровообращения он чаще болеет, хуже себя чувствует, быстро устает.

При грыже поясничного отдела, которая встречается чаще других, у пациента возникают сильные боли в области поясницы, которые напоминают прострел. Боль сильная, кроме этого возникают различные двигательные нарушения. У пациента нарушается чувствительность кожи ног, нарушается кровообращение в нижних конечностях. При запущенных грыжах могут возникать проблемы с органами малого таза.

Межпозвоночная грыжа грудного отдела встречается довольно редко и проявляется стертой клинической картиной. Боли обычно несильные, так как нагрузка на грудной отдел позвоночника не велика. Болевые ощущения усиливаются после физических нагрузок, при чихании, кашле. Из-за сдавливания грыжей нервных окончаний снижается чувствительность кожи в районе грудного отдела позвоночника.

Диагностика межпозвоночных грыж

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к врачу и пройти обследование. При первой встрече доктор проводит опрос и внешний осмотр пациента, а также специальные простые тесты для выявления возможных симптомов заболевания.

Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные исследования:

МРТ – позволяет выявить наличие грыжи, ее размер, локализацию, степень, это самый информативный метод диагностики межпозвоночных грыж;
рентгенография – проводится для дифференциальной диагностики межпозвоночной грыжи от переломов, инфекционных заболеваний, опухолей.

На основании результатов обследования врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

Лечение межпозвоночных грыж

Споры о том, какие методы лечения межпозвоночных грыж, консервативные или оперативные, являются наиболее эффективными и безопасными, не утихают до сих пор. Сторонники консервативного лечения справедливо заявляют, что оно более безопасно и риск развития тяжелых осложнений существенно меньше.

В свою очередь сторонники операций заявляют, что медикаментозное лечение грыж является симптоматическим и не приводит к полному выздоровлению, а лишь убирает на время симптомы и снижает скорость развития патологических изменений.

И все же на сегодняшний день большинство врачей отдает предпочтение консервативной терапии, прибегая к операции лишь в самом крайнем случае.

Консервативное лечение межпозвоночных грыж включает в себя прием следующих групп лекарственных средств:

НПВС – для снятия воспаления;
анальгетики – для снятия болевых ощущений;
миорелаксанты;
спазмолитики;
глюкокортикостероиды – назначаются в крайнем случае, если все предыдущие препараты не помогают, а заболевание продолжает прогрессировать, назначать данные препараты должен только лечащий врач, самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.

При переходе заболевания в стадию ремиссии пациенту назначают ЛФК и физиотерапию. Процедуры и упражнения подбирает лечащий врач в зависимости от общего состояния пациента, его возраста, степени развития межпозвоночной грыжи, индивидуальных особенностей организма больного.

Кроме этого, может быть назначено ортопедическое лечение, которое заключается в ношении специальной шины, которая поддерживает позвоночник искусственно. Наилучшие результаты дает сочетание всех вышеперечисленных методик.

Хирургическое лечение проводится в крайнем случае, когда консервативная терапия оказывается безрезультатной и заболевание продолжает прогрессировать, существенно снижая качество жизни пациента.

Народные средства от межпозвоночной грыжи

Народные средства для лечения грыжи позвоночника в большинстве своём представляют собой настои и отвары на основе растений, оказывающих лекарственное действие. Из отваров и настоек делаются компрессы и примочки. К характерным чертам такого лечения можно отнести то, что к нему нельзя прибегать во время обострения.

Использование народных средств требует ожидания начала восстановления, лишь затем можно прибегнуть к ним для снятия болевых ощущений и воспалительных процессов. Помимо этого, применение таких средств положительно сказывается на организме в целом.

Эффективные народные средства для лечения грыжи

Медицинские средства лечения грыжи, в сравнении с народными способами лечения, являются недостаточно эффективными, оказывая положительный эффект лишь спустя несколько месяцев. Кроме того, к плюсам можно отнести экологическую чистоту применяемых в таком лечении продуктов. Основная цель лечебных процедур заключается в восстановлении межпозвоночного диска с дальнейшей профилактикой от смещения.

Настойка корня сабельника

Такое средство подходит как для внутреннего, так и наружного применения. Чтобы приготовить настойку, понадобится сто грамм сушенного и измельченного корня данного растения и литр спирта (медицинский сорокаградусный). Растительный компонент помещается в стеклянную и желательно затемненную емкость, которая заливается спиртом, после чего её необходимо оставить на три недели в достаточно прохладном помещении без света. Применять три раза в сутки перед употреблением пищи, размешивая ложку настойки в одной третьей стакана с водой.

Для наружного применения в лекарство добавляют десятипроцентный димексид. Перемешанное и подогретое лекарство будет готово для растирания пораженных зон. Такую смесь нельзя употреблять внутрь.

Мазь из корня окопника

Для данной мази понадобится посредством мясорубки измельчить пол килограмма свежего корня окопника. Также заранее необходимо добавить 350 граммов растопленного свиного жира, после чего приступить к подогреву (40 минут), не забывая перемешивать. К полученной смеси вливается чуть менее трети литра водки или сорокаградусного спирта, всё это тщательно перемешивается и охлаждается вплоть до застывания. Через четыре часа средство нужно растопить на медленном огне, отфильтровать и залить в стеклянную тару. Полученная мазь должна храниться в прохладном месте.

Для лечения необходимо на пораженную область уложить мази толстым слоем и тщательным образом укутать область целлофаном, а затем и фланелевым материалом, либо поясом из собачьей шерсти, чтобы сохранить тепло. Процедура должна длиться не менее получаса, после чего оставшуюся мазь необходимо будет смыть остатками теплой воды.

Рецепт олимпийцев

Чтобы укрепить позвоночник, насытить ткани полезными элементами, необходимо будет на протяжении как минимум месяца добавлять в пищу смесь из сухофруктов, в состав которой входит:

Курага – пять штук.
Инжир – одна штука.
Чернослив – одна штука.

Другие народные средства

Необходимо залить зверобой подсолнечным маслом и настаивать смесь в темной комнате на протяжении двух недель. Далее смесь необходимо процедить, чтобы в результате оказалась красноватая масляная жидкость, не содержащая примесей. Применяется жидкость для примочек.
Настаивайте при минимальном освещении чесночные дольки на спирте (либо водке) в течение десяти дней. Полученное средство необходимо уложить на марлю, которую затем необходимо будет прикладывать к пораженному месту. Важно укутаться теплой тканью.
Очистив лист каланхоэ от пленки, потребуется закрепить его на своей спине посредством лейкопластыря. Такое средство потребуется ставить ночью перед сном.
Посредством средств, базирующихся на красной глине, можно эффективно бороться с признаками грыжи. Сделав из красной глины лепешку, необходимо будет прогреть ее до 37 градусов. После этого её нужно будет укрыть хлопчатобумажной тканью и приложить к месту, а затем накрыть полиэтиленом и закрепить пластырем. Важно, чтобы прикладываемая глина после это была выброшена.
Самым необычным народным лекарственным средством является сабельник. На его основе выполняется лекарственная настойка для дальнейшей растирки спину после проведения массажных процедур. Как вариант, можно употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки.
По древним народным методикам, данное заболевание поясничного позвоночного отдела лечится с применением таких эффективных средств мумие и мёд. На их основе изготавливается смесь: к одному грамму мумиё растворенного в теплой воде мумие добавляется сто грамм обычного мёда. Перед использованием приготовленного раствора необходимо будет втереть эфирное пихтовое масло в позвоночник.

Профилактика межпозвоночных грыж

Основными мерами профилактики заболевания являются:

правильное оборудование рабочего места;
контроль веса, недопущение развития ожирения;
отказ от поднятия тяжестей и другой тяжелой физической работы;
соблюдение правил безопасности, недопущение травмирования позвоночника;
избегание переохлаждений;
соблюдение правил безопасности при работе на вредном производстве;
отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
правильное питание;
правильное положение тела во время сна – спать лучше на спине, кровать должна быть умеренно жесткой;
отказ от вредных привычек;
при появлении первых симптомов межпозвоночной грыжи немедленное обращение к врачу и прохождение обследования – это существенно облегчит последующее лечение и позволит избежать развития осложнений.

Где купить

Приобрести народные средства или ингредиенты для лечения грыжи можно на страницах нашего интернет-магазина «Русские корни». Курьерская доставка осуществляется не только по Москве, но и ближайшим населенным пунктам. В случае проживания в других регионах, доставка осуществляется почтой. В столице тот или иной товар вы сможете приобрести в одной из наших фито-аптек.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник