Виталий демьянович гитт лечение поясничной грыжи
В этом разделе можно посмотреть и послушать лекции Виталия Демьяновича Гитта о лечении заболеваний позвоночника и суставов. Выберите название видео в ОГЛАВЛЕНИИ и кликните на него, чтобы перейти к просмотру видеоролика. Также мы добавили в этот раздел ссылку на все видеоматериалы — записи прямых эфиров с В.Д. Гиттом, которые вы можете посмотреть, нажав на этот баннер:
ОГЛАВЛЕНИЕ
I. О лечении суставов
1. О методике микродвижений.
2. О «лечении» артрозов физкультурой.
3. О самолечении и «народных методах».
4. О «лечении» артрозов медикаментами.
II. Упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно
1. Упражнения при коксартрозе.
2. Упражнения для коленных суставов.
3. Упражнения для голеностоп, локтей и кистей рук.
4. Упражнения при артрозе плечевых суставов.
5. Упражнения при сутулости.
6. Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе.
7. Упражнения при поясничном остеохондрозе.
8. Упражнения для живота и груди после родов.
III. Работа мануального терапевта с суставами
1. Мануальная проработка тазобедренных, коленных суставов, голеностопа и ступней.
2. Оздоровление суставов. Послесловие.
IV. Видеопередачи телеканала «Жизнь ТВ»
1. Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?
2. Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях.
3. Как медицина калечит людей. Замена суставов.
4. Лечение коленного сустава. Артроз и его самостоятельное лечение.
5. Лечение артроза челюсти.
6. Лечение пяточной шпоры.
7. Лечение межреберной невралгии.
8. Лечение позвоночника и суставов с помощью виброкушетки Гитта.
9. Лечение суставов рук.
10. Что нужно знать о головной боли и как от нее лечить.
11. Виброкушетка Гитта для лечения опорно-двигательного аппарата и развития гибкости.
1. О методике микродвижений
2. О «лечении» артрозов физкультурой
3. О самолечении и «народных методах»
4. О «лечении» артрозов медикаментами
II. Упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно
1. Упражнения при коксартрозе
2. Упражнения для коленных суставов
3. Упражнения для голеностоп, локтей и кистей рук
4. Упражнения при артрозе плечевых суставов
5. Упражнения при сутулости
6. Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
7. Упражнения при поясничном остеохондрозе
8. Упражнения для живота и груди после родов
1. Проработка тазобедренных, коленных суставов, голеностопа и ступней.
2. Оздоровление суставов. Послесловие
IV. Видеопередачи телеканала «Жизнь ТВ»
1. Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?
2. Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях.
3. Как медицина калечит людей. Замена суставов.
4. Лечение коленного сустава. Артроз и его самостоятельное лечение.
5. Лечение артроза челюсти.
6. Лечение пяточной шпоры.
7. Лечение межреберной невралгии.
8. Лечение позвоночника и суставов с помощью виброкушетки Гитта.
9. Лечение суставов рук.
10. Что нужно знать о головной боли и как от нее лечить.
11. Виброкушетка Гитта для лечения опорно-двигательного аппарата и развития гибкости.
Источник
Уважаемые читатели и пациенты, этот раздел предназначен для быстрого поиска статей, в которых говорится о применении методики Виталия Демьяновича Гитта при различных заболеваниях. Статьи расположены в алфавитном порядке. Нажмите на любой пункт оглавления, чтобы перейти к интересующей вас теме.
Чтобы быстрее найти интересующий Вас раздел, можно также воспользоваться поиском.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Заболевания суставов, артриты и артрозы
Заболевания и травмы позвоночника
Травмы
Прочие заболевания
Артрит ревматоидный:
Ревматоидный артрит отступит.
«Шалтай-болтай» от ревматоидного артрита.
Артрозы голеностопа, кисти, пальцев:
Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.
Болезни голеностопных суставов и пальцев ног.
Кисти рук, применение методики (фото).
«Шалтай-болтай» для запястья.
«Шалтай-болтай» для кистей.
«Шалтай-болтай» для ладоней.
Артроз грудинно-ключичный:
Малоизвестные артрозы.
Артроз грудинно-реберный:
Малоизвестные артрозы.
Артроз крестцово-подвздошного сочленения:
«Шалтай-болтай» при артрозе крестцово-подвздошного сочленения.
Артроз плечевого сустава:
Артрозы плечевых суставов.
«Шалтай-болтай» для плеч.
Как вылечить плечи.
Артроз челюсти:
Массаж для… челюсти.
Малоизвестные артрозы.
Гонартроз (артроз коленного сустава):
Как помочь коленям.
Если артроз колена осложнен.
«Шалтай-болтай» исцелит колени.
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава):
Артрозы тазобедренных суставов-1.
Артрозы тазобедренных суставов-2.
«Шалтай-болтай» в действии (лечение коксартроза).
Диагностируем коксартроз.
Артрозы и движение.
Как помочь суставам?
Коксартроз в снимках, результат применения методики.
Суставы, хруст:
Когда хрустят суставы.
Гимнастика
для больных артрозом и лежачих больных.
Малоощущаемые (подпороговые) боли:
Боль у твоего порога.
Дисковая грыжа:
Мануальная терапия на дому.
Вибромассаж позвоночника и суставов с помощью механических приспособлений.
Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?
Грыжа дисковая. Результаты решения.
Осанка:
Исправление осанки, результат применения методики.
Остеохондроз:
Исцеляем шейный остеохондроз.
Мануальная терапия на дому.
Травмы позвоночника:
«Шалтай-болтай» для позвоночника.
Запаситесь временем и терпением.
Сколиоз и другие искривления позвоночника:
Враги осанки: кифоз, лордоз и сколиоз.
Избавляемся от сутулости.
Лечение грудного отдела позвоночника.
Лечение поясничного отдела позвоночника-1.
Лечение поясничного отдела позвоночника-2.
Лечение поясничного сколиоза.
Лечение приобретенного сколиоза.
О нарушениях осанки.
Профилактика сколиоза, лордоза и кифоза.
Сколиозы при укорочении ноги.
Упражнения от кифоза и лордоза.
Травма ахиллова сухожилия:
Забота об ахилле.
Переломы:
«Шалтай-болтай» от перелома.
«Шалтай-болтай» после перелома шейки бедра.
Ушибы (бурсит):
Еще раз о суставах. Бурсит.
Когда болит колено.
Эпикондилит:
Берегите локти.
Варикозное расширение вен:
Результат лечения.
Головокружение:
О, как кружится голова…
Деформация грудины (килевидная грудь, «куриная» грудь):
Как исправить «куриную грудь».
Депрессия:
Депрессии гнетущая реальность.
Косолапость:
Помогите косолапому мишке.
Косточки на ногах:
О плоскостопии и косточках на ногах.
Кривошея:
Исправление кривошеи.
Упражнения для лежачих больных:
«Шалтай-болтай» поднимет с постели.
Запаситесь временем и терпением.
Выпирающие лопатки:
Стройные ножки и лишние крылышки.
Миозит:
Жаркая пора миозитов.
Плоскостопие:
О плоскостопии и косточках на ногах.
Вывих тазобедренного сустава (дисплазия ТБС):
Вывих тазобедренного сустава и целлюлит.
Хроническая усталость:
Что-то стал я уставать.
Исправление формы ног:
Разговор с костоправом о стройных ножках.
Стройные ножки и лишние крылышки.
Пяточная шпора:
Как избавиться от пяточной боли.
Детский церебральный паралич:
Опыт реабилитации при ДЦП.
Источник
Многие, испытывая проблемы со здоровьем из-за остеохондроза, обращаются к костоправам. Но почему мануальная терапия дает лишь временный эффект? Дело в том, что она сильно влияет на костную структуру, но весьма слабо — на мышечную память. Хорошо, мануальщик-костоправ вправил позвонки или кости других суставов, вернул их в естественное физиологическое положение.
изображения взяты из открытых источников
Но что потом? Мышцы привыкли двигаться и напрягаться определенным образом, поэтому через какое-то время они вернут кости опять в прежнее, искаженное положение. Особенно если человек привык сутулиться, и неправильно (с точки зрения биомеханики) двигается. Например — если при ходьбе расставляет стопы врозь, а не параллельно друг другу.
Роль мышц
Что же делать? Можно и нужно влиять на мышцы. Например, массажировать болезненные участки, тогда мышечные волокна «расправятся», в них восстановится нормальный кровоток.
И тогда их можно понемногу укреплять упражнениями. Сбалансированный тонус мышц приведет к тому, что на диски позвоночника вернется равномерное давление, и они перестанут выпячиваться. Иначе говоря, исчезнут предпосылки для протрузий и грыж.
Диски
Но есть способ работать с межпозвонковыми дисками и более непосредственно. Это методика микродвижений, которую разработал мануальный терапевт, специалист в области физиологии Виталий Демьянович Гитт.
Чтобы лучше понять ее суть, немного поговорим о таком параметре, как высота диска. Она должна быть достаточной, чтобы диски не выпирали, не выдавливались, не начинали давить на нервные корешки и кровеносные сосуды.
С утра диски «толще», потому что за ночь они отдохнули, наполнились синовиальной жидкостью. Однако в течение дня позвоночник испытывает разные нагрузки (особенно если мы занимаемся физической работой, скажем, на огороде). И поэтому высота дисков снижается. Именно по этой причине рост человек больше утром, чем вечером — разница может достигать даже 3-5 см.
Как помогают микродвижения
Итак, микродвижения — это способ увеличить высоту дисков. Это очень легкие покачивания суставами. Амплитуда — буквально 1-2 сантиметра, не более. Если есть проблемы с дисками в шейном отделе, то микродвижения надо делать, покачивая подбородок вверх-вниз. На 1-2 см, и в небольшом темпе, ни в коем случае не резко и не быстро.
В.Д. Гитт советует выполнять такие микродвижения в течении 2-х минут каждый час. За день, если делать по 2 минуты в час, потратится около 20 минут.
Важно помнить, что такие упражнения — именно для, дисков, то есть для хрящевой ткани. Они не для мышц, они не предназначены для накачивания мускулатуры. Поэтому важно побороть искушение делать резкие и длинные движения. Иначе вместо пользы будет вред: напряженные рывковые движения расшатают связочный аппарат позвоночника, и остеохондроз только усугубится.
Эффекты
Если все выполнять правильно и регулярно, то польза быстро станет очевидной. Уменьшится напряжение в шее, пройдет или сократится боль. Улучшится кровообращение, а значит, и самочувствие. Важно только помнить о регулярности. И со временем осторожно добавлять упражнения для мышц шеи, укрепляя их.
Разнообразие микродвижений
Выполнять микродвижения можно в области любых суставов. Можно слегка шевелить-покачивать коленями, локтями, плечами. Как лежа, так и сидя можно делать микродвижения в районе шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника.
И пробовать их в разных плоскостях. Например, если есть проблемы с шеей, то можно покачивать подбородком не только вверх-вниз, но и влево-вправо.
Техника безопасности
Преимущество микродвижений в том, что они безопасны. Принцип их выполнения: без боли. Если в каком-то положении что-то заболело — следует прекратить и найти безболезненный вариант. Но поскольку они — «микро», появление боли маловероятно.
Этим методика кардинально отличается от многих физкультурных рекомендаций. Ведь часто тренеры и инструкторы советуют «потерпеть» боль во имя физического развития. И если человек соглашается потерпеть, превозмочь, то нередко в результате получает очень больные суставы.
Внимание: все упомянутые в тексте методы лечения болезней не следует рассматривать как медицинские рекомендации.
По вопросу о том, стоит ли практиковать упомянутые методы, процедуры, упражнения, необходимо проконсультироваться со врачом.
Источник
ÐиÑалий ÐемÑÑÐ½Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð°Ð²ÑÐ¾Ñ ÑникалÑной меÑодики, подкÑеплÑнной более Ñем двадÑаÑилеÑним
пÑоÑеÑÑионалÑнÑм опÑÑом и ÑоÑнÑми ÑлÑÑаев излеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑложнÑÑ
заболеваний опоÑно-двигаÑелÑного
аппаÑаÑа. ÐвÑÐ¾Ñ Ð¿ÑÑи книг и множеÑÑва пÑбликаÑий.
ÐеÑодика Ð. Ð. ÐиÑÑа позволÑÐµÑ Ð±ÐµÐ· Ñ
иÑÑÑгиÑеÑкого вмеÑаÑелÑÑÑва воÑÑÑанавливаÑÑ
опоÑно-двигаÑелÑнÑй аппаÑÐ°Ñ Ð¿Ñи иÑкÑивлениÑÑ
(Ñколиоз, лоÑдоз, киÑоз) и дÑÑгиÑ
болезнÑÑ
позвоноÑника (оÑÑеоÑ
ондÑоз, пÑоÑÑÑзии, гÑÑжи, ÑадикÑлиÑ).
ÐÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ дÑÑгие заболеваниÑ: деÑоÑмаÑии гÑÑдной клеÑки Ñ Ð´ÐµÑей
и даже Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ
, ÑазлиÑнÑе аÑÑÑозÑ, вклÑÑÐ°Ñ ÐºÐ¾ÐºÑаÑÑÑоз, а Ñакже пÑÑоÑнÑе ÑпоÑÑ,
ваÑикозное ÑаÑÑиÑение вен и многое дÑÑгое.
РекомендаÑии и мнениÑ, опÑбликованнÑе в данном маÑеÑиале,
не заменÑÑÑ ÐºÐ²Ð°Ð»Ð¸ÑиÑиÑованнÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ. ÐбÑзаÑелÑно пÑоконÑÑлÑÑиÑÑйÑеÑÑ
Ñ Ð²ÑаÑом. ÐаÑеÑиал Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑодеÑжаÑÑ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑиÑ, пÑедназнаÑеннÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑзоваÑелей
ÑÑаÑÑе 18 Ð»ÐµÑ (ÑоглаÑно ФедеÑалÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½Ñ â436-Ð¤Ð Ð¾Ñ 29.12.2010 г. «Ð заÑиÑе деÑей
Ð¾Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑии, пÑиÑинÑÑÑей вÑед иÑ
здоÑовÑÑ Ð¸ ÑазвиÑиѻ).
Ðглавление
I. РлеÑении ÑÑÑÑавов
1. РмеÑодике микÑодвижений
2. Ð «Ð»ÐµÑении» аÑÑÑозов ÑизкÑлÑÑÑÑой
3. Ð ÑамолеÑении и «Ð½Ð°ÑоднÑÑ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ð°Ñ »
4. Ðб опеÑаÑиÑÑ Ð¿Ñи болезнÑÑ ÑÑÑÑавов
5. Ð «Ð»ÐµÑении» аÑÑÑозов медикаменÑами
II. УпÑажнениÑ, коÑоÑÑе Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе вÑполнÑÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно
1. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи кокÑаÑÑÑозе
2. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð½ÑÑ ÑÑÑÑавов
3. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп, локÑей и киÑÑей ÑÑк
4. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи аÑÑÑозе плеÑевÑÑ ÑÑÑÑавов
5. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи ÑÑÑÑлоÑÑи
6. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи Ñейном и гÑÑдном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе
7. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи поÑÑниÑном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе
8. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа и гÑÑди поÑле Ñодов
III. РабоÑа манÑалÑного ÑеÑапевÑа Ñ ÑÑÑÑавами
1. ÐанÑалÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑабоÑка ÑазобедÑеннÑÑ
, коленнÑÑ
ÑÑÑÑавов,
голеноÑÑопа и ÑÑÑпней.
2. ÐздоÑовление ÑÑÑÑавов. ÐоÑлеÑловие
I. РлеÑении ÑÑÑÑавов
1. РмеÑодике микÑодвижений
2. Ð «Ð»ÐµÑении» аÑÑÑозов ÑизкÑлÑÑÑÑой
3. Ð ÑамолеÑении и «Ð½Ð°ÑоднÑÑ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ð°Ñ »
4. Ðб опеÑаÑиÑÑ Ð¿Ñи болезнÑÑ ÑÑÑÑавов
5. Ð «Ð»ÐµÑении» аÑÑÑозов медикаменÑами
II. УпÑажнениÑ, коÑоÑÑе Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе вÑполнÑÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно
1. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи кокÑаÑÑÑозе
2. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð½ÑÑ ÑÑÑÑавов
3. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð¾ÑÑоп, локÑей и киÑÑей ÑÑк
4. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи аÑÑÑозе плеÑевÑÑ ÑÑÑÑавов
5. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи ÑÑÑÑлоÑÑи
6. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи Ñейном и гÑÑдном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе
7. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи поÑÑниÑном оÑÑÐµÐ¾Ñ Ð¾Ð½Ð´Ñозе
8. УпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа и гÑÑди поÑле Ñодов
III. РабоÑа манÑалÑного ÑеÑапевÑа Ñ ÑÑÑÑавами
1. ÐÑоÑабоÑка ÑазобедÑеннÑÑ
, коленнÑÑ
ÑÑÑÑавов, голеноÑÑопа
и ÑÑÑпней.
2. ÐздоÑовление ÑÑÑÑавов. ÐоÑлеÑловие
СмоÑÑиÑе и ÑÐ°Ð¹Ñ ÐиÑалиÑ
ÐемÑÑновиÑа ÐиÑÑа
ÐобавиÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¼ÐµÐ½ÑаÑий
Источник
Клинически артроз проявляется острыми или ноющими болями в суставах, утренней скованностью движений, искривлением конечностей и позвоночного столба. Пока он считается неизлечимым заболеванием — нет препаратов, способных восстанавливать разрушенные суставы. Все усилия ревматологов и ортопедов направлены на предупреждение прогрессирования патологии. Используемые препараты и физиотерапевтические процедуры помогают только улучшить кровообращение в суставах, но не способны ускорить рост хрящей.
Больные находятся в постоянном поиске альтернативных методов лечения. Клинически эффективный способ восстановления гиалинового хряща изобрел Виталий Демьянович Гитт. Он доказал, что с помощью микродозированного воздействия на больной сустав в течение длительного времени хрящевая ткань может успешно регенерироваться.
Как разрабатывалась методика
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Механизм развития артроза хорошо изучен, как и его основная причина — острый дефицит синовиальной жидкости, служащей своеобразным амортизатором для поверхностей костей. Под влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов ее выработка замедляется, ускоряя изнашивания хрящевых тканей. В. Д. Гитт для подтверждения научной обоснованности своего метода лечения сустава часто рассказывает о развитии посттравматического артроза.
При любом переломе важно быстро обездвижить конечность. Для иммобилизации обычно используются гипсовые лангеты, которые предупреждают смещение осколков костей, ускоряя заживление. Больной не может двигать конечностью в течение нескольких недель, а при тяжелых переломах — 1-2 месяца. После снятия лангеты у человека со здоровыми до травмирования суставами нередко обнаруживается артроз. Врачи установили спровоцировавшие его факторы:
- недостаточная выработка синовиальной жидкости;
- дефицит питательных и биологически активных веществ, а также молекулярного кислорода в хрящевых тканях.
При неполноценном питании гиалиновый хрящ серьезно повреждается за пару месяцев. В. Д. Гитт изучил причинно-следственную связь развития артроза. Почти все ткани человеческого организма снабжаются питательными веществами кровью. Но только не суставные хрящи. Они получают полезные соединения из синовиальной жидкости. Она питает суставы и одновременно обеспечивает плавность скольжения костных поверхностей. При искусственном обездвиживании сочленения этот процесс нарушается. Дело в том, что синовиальная жидкость поступает в хрящевые ткани только за счет осмоса, то есть во время движения. Чем более человек физически активен, тем больше смазки вырабатывается в синовиальной сумке. Таким способом организм предупреждает преждевременное изнашивание хрящевых тканей.
Поэтому в лечении артрозов активно используется лечебная гимнастика и физкультура. Ведь чем больше человек двигается, тем лучше снабжаются питательными веществами его суставы. Казалось бы, что все логично. В. Д. Гитт утверждает, что нет.
Почему лечебная физкультура неэффективна
Для начальных стадий артроза характерны небольшие деструктивно-дегенеративные поражения гиалинового хряща, расположенного около суставной сумки. Чтобы предупредить дальнейшее разрушение тканей, ортопеды рекомендуют пациентам регулярно выполнять упражнения для улучшения кровоснабжения всех суставных структур. В них поступают питательные вещества, и поражение хряща останавливается.
Виталий Гитт утверждает, что от лечения артрозов физкультурой больше вреда, чем пользы. Деление хрящевых клеток очень медленное, но такой скорости вполне достаточно при нормальном состоянии здоровья. Для восстановления клеток хватает и вырабатываемой синовиальной жидкости, и количества поступающих с ней питательных веществ. Но при уже развившемся патологическом процессе высокая двигательная активность только ускоряет разрушение сустава:
- во время тренировок скорость изнашивания гиалинового хряща превышает скорость его восстановления;
- активные тренировки становятся причиной еще большего травмирования уже разрушенных тканей и сформировавшихся костных разрастаний;
- повышается вероятность развития воспаления в суставе, образования участков обызвествления, отложения вредных солей.
В. Д. Гитт сделал вывод, что повышение двигательной активности только ускоряет дальнейшее прогрессирование коксартроза, гонартроза, спондилоартроза и других видов артроза. Многие люди, у которых диагностирована эта патология, могут возразить. Ведь они замечают, что во время занятий лечебной физкультурой и в течение нескольких часов после тренировок не ощущается боль, а скованность движений исчезает. В. Д. Гитт объясняет это влиянием эндорфинов, которые всегда вырабатываются в организме при занятиях физкультурой. Для этих гормоноподобных веществ характерны многоплановые терапевтические свойства:
- обезболивающее;
- противовоспалительное;
- противоотечное.
Терапевтическое действие эндорфинов продолжается 2-3 часа, а затем боль возвращается, при этом ее интенсивность со временем повышается.
Но пациент уже оценил анальгетическую эффективность регулярных упражнений, поэтому начинает тренироваться активнее в надежде излечиться полностью. Мануальный терапевт В. Д. Гитт предупреждает, что таким способом больной усугубляет течение артроза, приближает хирургическое вмешательство или инвалидизацию.
| Сустав, пораженный артрозом | Упражнения, способствующие восстановлению хрящевых тканей |
| Тазобедренный |
|
| Плечевой |
|
| Коленный |
|
Как лечит В. Д. Гитт суставные заболевания
Лечение артрозов по методу Виталия Демьяновича Гитта заключается в выполнении упражнений с небольшой амплитудой. Сустав при этом не испытывает даже незначительные нагрузки, движения — плавные и медленные. При ощущении даже слабого напряжения мышц тренировка останавливается. Упражнения не предназначены для укрепления мышечного корсета, их цель — нормализация выработки синовиальной жидкости и обеспечение питания пораженного артрозом сустава. Во время занятий у человека не возникает усталости, несмотря на то что они продолжаются несколько часов. Тренировки проводятся в положении сидя, стоя и лежа в зависимости от локализации больного сустава.
В. Д. Гитт приводит в своей книге такой пример эффективности замедленных плавных движений.
Любимое занятие всех детей — сидеть и болтать ногами. Малыши инстинктивно ощущают, что это идет на пользу их растущему организму. К коленному и голеностопному суставам приливает кровь с питательными веществами, а нагрузка на сочленения, повреждающая хрящ, практически отсутствует.
Именно этот принцип лежит в основе метода В. Д. Гитта — реабилитация больного сустава происходит при выполнении упражнений, исключающих любую нагрузку на сочленение. К нему поступает синовиальная жидкость с питательными веществами, но хрящ не разрушается, так как движения плавные и замедленные. Что рекомендует своим пациентам мануальный терапевт:
- регулярно выполнять микродвижения;
- посещать мануального терапевта для проведения перкуссионного массажа, способствующего улучшению крово- и лимфообращения, стимулирующего легочную вентиляцию;
- включать в рацион продукты с низким содержанием белка.
Выполнение всех рекомендаций В. Д. Гитта позволит не только остановить прогрессирование патологии. Мануальный терапевт утверждает, что при регулярных ежедневных тренировках гиалиновый хрящ полностью восстанавливается. Положительная динамика такого лечения отмечена даже у пациентов с тяжелыми формами спондилоартроза или коксартроза. Многие больные избежали эндопротезирования, так как при очередном осмотре ортопеда было установлено существенное повышение объема движений в суставе. Для активизации микроциркуляции синовиальной жидкости в гиалиновом хряще В. Д. Гитт рекомендует не только микродвижения и низкопротеиновую диету.
Мануальный терапевт изобрел специальное приспособление — виброкушетку. Принцип ее работы заключается в создании физиологических колебаний, возникающих при ходьбе. Под их воздействием в организме человека происходит интенсивная циркуляция крови, лимфы, синовиальной жидкости. В то же время суставы не подвергаются физической нагрузке.
В. Д. Гитт не устает напоминать своим пациентам, что выполнение статических и динамических микродвижений полезно и взрослым, и детям. Они благоприятно воздействуют на весь опорно-двигательный аппарат человека. Исчезает скованность сустава и его утренняя отечность, повышается объем движений, исчезают боли любого характера и локализации.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник