Как при грыже позвоночника работать водителем
У мужа обнапужили грыжу на позвоночнике. По профессии он водитель, сейчас работать не может. боли в левой ноге. Пожалуйста подскажите как лечить эту напасть, или мож кто знает врача толкового. Делали блокаду, толку нет, семья 5 человек он один работает, короче пипец полный. Всем ответившим спасибо.
Источник
Знаю бывшего коллегу с грыжей в позвоночнике работал электриком. Там ничего тяжелого не поднимал.кроме отвертки.
·٠•Туся•٠·˙ 9 января 2017
У свекрови, у нее сидячая работа, но она говорит, чем больше двигается,тем легче….если ложится,то потом сложно в ритм входить
Перелетная птица9 января 2017
норм работаем и справляемся. у меня во всех трех отсеках сколько себя помню. на фитнессе только аккуратнее. можно только статичная нагрузка, типа йоги и пилатеса.
Ivolga9 января 2017
инвалидность оформляете и не работаете…. «не сидеть, не стоять. не тяжести поднимать» — это что — плясать можно ? только это на ум пришло!
Мишина Мама9 января 2017
Найдите нормального врача,который посоветует как с грыжей нормально жить ,именно жить и работать.
Сами читайте что это таеое и как укрепить спину всвозможными упражнениями,предельно простыми,но очень эффективными.Живут диабетчики на диете и с лекарствами ,с уколами и помпами ,но ведь и живут и работают.Так и здесь .
Марфушка9 января 2017
да чё ты так нервничаешь, у меня 2 операции из за грыж, импланты в позвоночике, и работаю и в спорт зал хожу, тяжести ,правда, не ношу, лечись и будешь здорова ,как бык
Екатерина Нечаева9 января 2017
А оперировать если? Корсет для спины и.т.д Почаще в бассейн. А работать к примеру бухгалтером по удаленному доступу. Короче из дома. А там хоть боком, хоть раком.
Любовь Пяткова9 января 2017
А Вы на работе тяжести таскаете? Стоите? Если да, придется переквалифицироваться. У меня эта гадость уже лет… щас пощщитаю… 15 как нашли. Если вести себя разумно, то как бы и ничего. По крайней мере, ухудшения нет. (ттт!). Хожу нормально, могу пробежаться, но сугубо за автобусом.))) Кстати, хожу обычно быстро. При всем стараюсь позвоночник не грузить сверх меры. Чувствую усталость в спине, села, отдохнула. Но это не так уж и часто.
Если есть лишний вес, лучше сбросить. И не надо уже сразу становиться инвалидом.)))
БерНата9 января 2017
У нас у всех, кому за 30, на мрт будут грыжи дисков. У наших врачей прямо мания какая то лечить эти грыжи. Месяц щадящего режима, вода, в достаточном количестве, и мало мальская гимнастика для улучшения питания хрящей. И они сами проходят, эти страшные грыжи).
БерНата9 января 2017
У нас у всех, кому за 30, на мрт будут грыжи дисков. У наших врачей прямо мания какая то лечить эти грыжи. Месяц щадящего режима, вода, в достаточном количестве, и мало мальская гимнастика для улучшения питания хрящей. И они сами проходят, эти страшные грыжи).
Куда они уходят?))
алекс вк9 января 2017
Куда они уходят?))
История переписки2
Куда уходят не знаю
, но то что ядро диска восстанавливается, это абсолютно точно. Без всяких операций. Проверено на себе и родственниках.
БерНата9 января 2017
Куда уходят не знаю
, но то что ядро диска восстанавливается, это абсолютно точно. Без всяких операций. Проверено на себе и родственниках.
История переписки3
Опровергну.Проверено на себе.
алекс вк9 января 2017
Опровергну.Проверено на себе.
История переписки4
Сочувствую, что Вам не удалось вылечить грыжи.
БерНата9 января 2017
Сочувствую, что Вам не удалось вылечить грыжи.
История переписки5
Ерунда.)
алекс вк9 января 2017
Ерунда.)
История переписки6
Ничёсе — ерунда
! А как справляетесь? Если не секрет, конечно?
БерНата9 января 2017
Ничёсе — ерунда
! А как справляетесь? Если не секрет, конечно?
История переписки7
Сменил сферу деятельности,правда после 7 операций…)
алекс вк9 января 2017
Сменил сферу деятельности,правда после 7 операций…)
История переписки8
О,о(…. Меня сынуля определил к известному доктору кинезитерпевту. Я пахала как лошадь)), все восстановила. До этого встать не могла… Прямо ярчайшая демонстрация того, что правильное движение — жизнь))…
БерНата10 января 2017
О,о(…. Меня сынуля определил к известному доктору кинезитерпевту. Я пахала как лошадь)), все восстановила. До этого встать не могла… Прямо ярчайшая демонстрация того, что правильное движение — жизнь))…
История переписки9
У меня отпадали грыжи,отказывали ноги.Так что только скальпель и долото.
алекс вк9 января 2017
Куда они уходят?))
История переписки2
смотрела передачу как-то про здоровье, там тоже сказали — лечи-не лечи, она проходит сама. и только тяжелые случаи — операции.
☭Кошка — плюшка☭9 января 2017
смотрела передачу как-то про здоровье, там тоже сказали — лечи-не лечи, она проходит сама. и только тяжелые случаи — операции.
История переписки3
Да,наверное)
T9 января 2017
Работа сидячая, ничего вроде, справляюсь. Ещё и сад-огород… Единственно что — тяжести не поднимаю, практически совсем. Это действительно сильно сказывается.
Татьяна9 января 2017
Залечь на диван и холить-лелеять грыжи.
Маша 9 января 2017
Плющенко до сих пор скачет)
Источник
Алекс Титов · 18 сентября 2018
< 100
Лечение протрузии дисков позвоночника поясничного отдела?
Практикующий мануальный терапевт. Более 20 лет стажа. К.м.н., доцент.
В Яндекс-… · tele.click/zapiskimt
Протрузия диска в лечении не нуждается. При длительной статической нагрузке, т.е. сидении или стоянии в одной позе, мышцы перегружаются, сжимаются и притягивают позвонки друг к другу. Находящийся между позвонками диск расплющивается в стороны. Это и есть протрузия диска. Опасна только тем, что если диск расплющить очень сильно (размер протрузии более 3 мм), то диск может лопнуть и через разрыв наружу начнёт вылезать боляя мягкая средняя часть диска (пульпозное ядро). Это уже называется грыжей диска. Протрузия обратимое состояние. Если расслабить мышцы поясницы, она за несколько часов исчезает. Быстро расслабить мышцы можно горячим 10-минутным душем, массажем или полежав на колючем коврике — аппликаторе 15-20 минут. На работе старайтесь чередовать статическую нагрузку с движением. Полезна гимнастика по 5-7 минут 2 раза в день. Примерный перечень упражнений можно посмотреть здесь: https://vk.com/video-176847227_456239017
Прочитать ещё 1 ответ
Какие обезболивающие лучше при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?
Люблю медицину и автомобили. Люблю делиться своими знаниями!
Кеторолак
По силе анальгезирующего действия превосходит большинство НПВС. 30 мг препарата оказывают такой же обезболивающий эффект, как 12 мг Морфина. При остеохондрозе Кеторолак могут назначать в виде внутримышечных или внутривенных инъекций. Спустя 1-2 дня врачи обычно заменяют препарат пероральными селективными ингибиторами ЦОГ-2 (Нимесулид, Найз). Они уступают по силе Кеторолаку, однако вызывают меньше побочных эффектов.
В отличие от Морфина и других наркотических анальгетиков Кеторолак не вызывает лекарственной зависимости. Его можно без опасений использовать, как обезболивающее при шейном, грудном или поясничном остеохондрозе.
Лорноксикам
Оказывает почти такое же обезболивающее действие, как предыдущий препарат. Является неселективным ингибитором циклооксигеназы, из-за чего может вызывать побочные эффекты со стороны пищеварительной системы. Лорноксикам выпускается под торговыми названиями Ксефокам, Зорника и Ксефокам рапид. Применяется в виде таблеток, внутривенных и внутримышечных инъекций.
Диклофенак
Препарат используется для лечения болей благодаря выраженному анальгезирующему действию со сравнительно низкой токсичностью. В отличие от двух предыдущих лекарств, Диклофенак часто назначают в виде таблеток. Инъекционные формы вводят только глубоко в мышцы, поскольку внутривенные и подкожные уколы Диклофенака могут приводить к некрозу сосудистых стенок и подкожно-жировой клетчатки.
Диклофенак выпускается под такими торговыми названиями:
- Вольтарен;
- Диклобене;
- Наклофен;
- Ортофен;
- Диклак;
- Дикловит.
Диклофенак содержащие обезболивающие таблетки при остеохондрозе лучше принимать вместе с ингибиторами протонной помпы (Омепразол, Пантопразол). Эти препараты защищают желудок от вредного воздействия НПВС, препятствуют появлению нежелательных побочных эффектов.
Баралгин
Препарат с анальгезирующим, слабым спазмолитическим действием. Баралгин особенно эффективен в качестве обезболивающего при шейном остеохондрозе, вызванном мышечным перенапряжением. Лекарство можно использовать в виде таблеток, внутримышечных или внутривенных уколов. Аналоги Баралгина – Анальгин, Спазмалгон, Реналган, Максиган.
Обязательно прочитайте очень полезную статью, которая ответит на большинство ваших вопросов: ТОП 100 обезболивающих при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: таблетки, уколы, мази, свечи, пластыри
Какова причина головокружения при шейном остеохондрозе?
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Рaссмотрим внимaтельно все признaки, хaрaктеризующие шейный остеохондроз. Симптомы (головокружение, боли, хруст) имеют вегетaтивное происхождение. Их усугубляют проявления неприятных ощущений:
- потеря устойчивости и ориентaции в прострaнстве, утрaтa рaвновесия;
- сильнaя тошнотa с возможной рвотой, нежелaние принимaть пищу;
- головнaя боль (может носить острый или ноющий хaрaктер);
- шум или звон в ушaх (иногдa нaступaет крaтковременнaя глухотa);
- бледность или сильное покрaснение лицa возникaют из-зa нaрушения нормaльного движения крови;
- временное ухудшение зрения, появление точек или пятен перед глaзaми;
- онемение верхних конечностей;
- учaщенное сердцебиение;
- повышеннaя потливость.
Неосторожные резкие движения могут усилить неприятные чувствa. Продолжительность признaков обострения зaболевaния может быть рaзной. В чaстности, головокружение при шейном остеохондрозе может прекрaтиться уже через несколько минут или продолжaться двa-три чaсa. Проблемa возникaет эпизодически, a в некоторых случaях может стaть регулярным состоянием, сопровождaющимся мелькaющими пятнaми в глaзaх и пульсирующей болью в голове. Для временного облегчения состояния нужно принять горизонтaльное положение и открыть окнa.
Почему возникaет неприятное ощущение
Межпозвоночные грыжи и протрузии шейного отделa сдaвливaют aртерии позвоночникa, осуществляющие кровоснaбжение стволовых структур головного мозгa. Кроме того, стрaдaют зaтылочные, височные доли, мозжечок, слуховой и вестибулярный aппaрaт.
Ухудшение циркуляции крови вызывaет приступ рaзличных негaтивных проявлений, сопровождaющих болезнь. Нередко головокружение проявляет себя ночью или срaзу после пробуждения. Людям с больной шеей не стоит спaть нa высоких подушкaх. Это приводит к зaстою крови и общему ухудшению сaмочувствия. Следует тaкже избегaть резких нaклонов головы и врaщения шеи.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Прочитать ещё 1 ответ
Грыжа шейного отдела позвоночника клиники где сделать операцию?
✔ Врачи «SL Клиники». ????: +7 (495) 411-33-03 www.spinelife.ru
Добрый день Татьяна, в нашей клинике (Москва) проводят операции при грыже шейного отдела позвоночника.
Операция микрохирургическая, делается под общим наркозом. Время операции в среднем 50 минут. На следующий день после хирургии можно вставать, ходить, сидеть. Выписываем на 5-е сутки после операции. На работу можно выходить через 14 дней.
⠀
Для удобства, перед первичным приемом, вы можете проконсультироваться с врачом в инстаграм канале по скайпу или через почту, показать свои снимки МРТ, рассказать про динамику развития заболевания, что беспокоит, после чего решить для себя, совпадают ваши взгляды в подходе к операции и ее целесообразности с доктором.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Грыжа позвоночника представляет из себя довольно распространенный вид патологии, при которой происходит разрыв фиброзного кольца, окружающего внешний позвоночный диск, что вызывает смещение его центральной части к внешнему краю.
Чаще всего этот недуг наблюдается в поясничном отделе по причине его наибольшей подверженности нагрузкам.
При прогрессировании данного заболевания пациент начинает страдать от непроходящих болей. Усугубление состояния может привести к инвалидизации.
Для того чтобы избежать осложнений, следует внимательно следовать рекомендациям лечащего врача и строго помнить о существующих противопоказаниях.
Только бережное отношение к своему здоровью и грамотный подход к терапии позволят предупредить нанесение еще большего вреда позвоночнику, который был поврежден.
Что такое грыжа позвоночника?
Грыжей позвоночника называют патологию костно-мышечной системы человеческого организма. Она характеризуется смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска, которое приводит к разрыву фиброзного кольца.
Чаще всего грыжи межпозвонковых дисков появляются в области пояснично-крестцового отдела. Несколько реже они отмечаются в области шейного или грудного отделов.
Подозрение на появление грыжи должно возникнуть у человека при появлении резких болей во время поднятия тяжести, совершении резкого поворота, при ходьбе. Болезненность возникает по причине того, что вещество, распространившееся за пределы межпозвоночного пространства, начинает раздражать нервные окончания, заставляя человека оставаться в вынужденной фиксированной позе.
При развитии данной патологии возможны осложнения в виде:
- параплегии (слабости мышц);
- паралича (потеря подвижности) конечностей.
Подобные осложнения проявляются на поздних стадиях развития недуга и характеризуются проникновением хрящевого диска в область спинномозгового канала. В запущенных случаях этот процесс препятствует полноценному функционированию позвоночника и нервной системы. Негативные последствия также проявляются в виде нарушений актов дефекации, мочеиспускания, онемения органов мочеполовой системы.
Классификация по локализации
По месту расположения вещества, оказавшегося за пределами межпозвоночных дисков, различают несколько видов патологии: в шейном, поясничном и грудном отделах.
Грыжа позвоночника в шейном отделе считается наиболее опасной для человека по причине близкого расположения к сосудам головного мозга. Именно в этой зоне расположена основная позвоночная артерия, функции которой заключаются в обеспечении кровью до 20% тканей коры головного мозга.
При любом, даже незначительном смещении позвонков, что может наблюдаться при грыже, эта артерия может оказаться частично или полностью перекрытой, что опасно нарушением кровоснабжения сосудов.
Симптомы образования грыжи в шейном отделе: | Симптомы грыжи в грудном отделе: | Грыжа в поясничном отделе проявляется в виде: |
|
|
|
По размеру грыжи, ее различают по объему выпавшего вещества:
- пролапс – от 6 до 15 мм;
- протрузия – от 1 до 3 мм;
- грыжа – от 3 до 6 мм.
Общие ограничения при грыже позвоночника
На первом этапе лечения врач ставит цель исключить дальнейшее развитие воспалительного процесса и снизить выраженностью болезненного синдрома. Поэтому одним из самых важных правил в этот период является максимальное ограничение движений при возникновении острых приступов. Только это поможет предотвратить дальнейшее смещение позвоночных дисков.
По этой причине к основным противопоказаниям при данном недуге относят:
- отказ от совершения активных движений;
- соблюдение здоровой диеты и переход на правильный рацион во избежание опасности набрать лишний вес, усилив, тем самым, нагрузку на позвоночник;
- исключить нахождение на сквозняках и переохлаждение организма;
- не использовать разогревающие мази, особенно во время острой фазы протекания патологии;
- не увлекаться домашними способами лечения, тщательно следовать рекомендациям врача;
- не применять без назначения специалиста сильнодействующих медикаментозных средств.
Кроме этого, должны быть исключены следующие действия:
- подъем и перенос тяжестей, а также увеличение любых иных нагрузок на спину;
- подъем тяжестей на вытянутых руках;
- длительное пребывание в согнутом положении;
- наклоны;
- долгое сидение на одном месте;
- бег, прыжки, езда на велосипеде;
- любые резкие движения, повороты туловища и головы, особенно из наклоненного положения.
Лучше всего, чтобы ограничения при грыже были введены сразу же после прояснения диагноза. Это позволит значительно облегчить состояние больного и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.
Общие абсолютные противопоказания
Пациенту, которому был поставлен диагноз межпозвоночной грыжи, следует избегать следующих действий, которые могут оказать негативное влияние на самочувствие и спровоцировать ускорение развития патологии:
- прогревание области позвоночника в месте образования грыжи, а также любые распаривания, например, в бане или сауне – несмотря на незначительное уменьшение боли во время подобных процедур, в целом состояние патологии будет только ухудшаться;
- избегать переохлаждений, нахождения на сквозняках, которые могут вызвать спазм мышц;
- не растирать и не разминать место грыжи никаким образом;
- избегать ударов;
- запрещенным является усиленное вертикальное вытягивание позвоночного столба, например, висы на перекладине, которые вследствие усиления перегрузки мышц, вызовут реакцию обратного действия;
- в период обострений запрещен массаж, который может усилить отек тканей;
- обезболивающие препараты могут быть применены только в случаях крайней необходимости;
- курение крайне не рекомендовано пациентам, страдающим грыжей, по причине разрушения от действия никотина хрящевой ткани дисков вследствие снижения количества кислорода в крови и ухудшения питания межпозвонковых дисков;
- частое употребление кофе также ухудшает кровообращение в тканях;
- при ожирении значительно увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому увеличение веса крайне противопоказано;
- необходимо избегать ситуаций конфликтов и стрессов, т.к. депрессивное состояние не лучшим образом отражается на состоянии мышц, в которых усиливается спазм и болезненность;
- женщинам лучше избегать ношения обуви на высоких каблуках.
Ограничения в физической нагрузке и спорте
Пациентам, страдающим грыжей позвоночника, при выполнении физических упражнений следует соблюдать следующие правила: избегать быстрых, торопливых движений; не увеличивать нагрузки, даже при появлении признаков улучшения состояния.
Также необходимы следующие ограничения при занятиях физической культурой:
- удары;
- прыжки;
- толчки в спину;
- скручивания туловища;
- сильное увеличение нагрузки на позвоночник;
- резкие движения.
Среди видов спорта должны быть введены ограничения по следующим видам: бодибилдинг, силовые приседания, тяги и выпады, состязания в беге и прыжках.
При занятиях иными видами спорта, разрешенными лечащим врачом, требуется предварительные разогрев мышц и ношение специального корсета.
На какой стадии нельзя заниматься спортом
В целом специалисты считают, что пациентам, которым был поставлен диагноз межпозвоночной грыжи, можно заниматься некоторыми видами спорта. Важно, чтобы занятия проводились исключительно в периоды ремиссий при условии, что в анамнезе пациента отсутствуют сопутствующие патологии, которые могут являться также противопоказаниями к нагрузке.
При занятиях щадящими видами спорта они будут оказывать благоприятное воздействие на организм по причинам:
- равномерного распределения нагрузок на все группы мышц, оказывая мягкий тренировочный эффект на зону поражения;
- улучшения кровообращения и усиления обменных процессов в тканях, которые позволят запустить восстановительные процессы во всех системах организма;
- расслабления спазмированных мышц спины при выполнении медленных, растягивающих упражнений, концентрации дыхания, способствуя возвращению позвонков в исходное положение;
- формирования положительных мысленных установок, сопутствующих, как правило, процессу тренировки мышечной системы.
Какие виды упражнений при грыже противопоказаны
При выполнении комплекса упражнений пациентам, страдающим грыжей позвоночника, необходимо избегать следующих видов упражнений:
- глубоких наклонов корпуса, угол которых более 90%;
- скручиваний, особенно вокруг центральной оси позвоночника;
- движений, при выполнении которых оказываются задействованными только мышцы спины;
- прыжковые элементы;
- бег и высокие махи ногами.
Видео: «Советы от Кокляева: что делать при грыжах межпозвоночных дисков?»
Последствия сильных перегрузок при грыже позвоночника
При отсутствии достаточного внимания к самочувствию и ощущениям в спине, вызванным раздражением нервных окончаний при прогрессировании межпозвонковой грыжи, состояние больного может резко ухудшаться, вызывая такие негативные признаки, как:
- онемение;
- паралич конечности, в особенности, нижних;
- болевые спазмы в мышцах ног и ягодицах;
- прогрессирование иных сопутствующих патологий позвоночника, например, при поражении поясничного отдела, не исключено развитие радикулита;
- нарушение функционирования нервной системы.
О том, что развитие патологии происходит не по самому лучшему сценарию, будет свидетельствовать появление болевых ощущений острого, ноющего характера, состояние дискомфорта, трудности при попытках совершить поворот или разогнуть туловище.
Заключение
Образование грыжи в позвоночнике является довольно неприятным и опасным заболеванием.
Грыжа представляет собой проникновение вещества позвоночного столба в область за пределы межпозвоночных дисков. Путем раздражения нервных окончаний могут возникать болезненные ощущения, характер которых чаще бывает острым, ноющим. При этом человек испытывает дискомфортное состояние и ограничения в двигательной активности.
Грыжу позвоночника различают по месту локализации: она может появиться в шейном, грудном или поясничном отделе.
Противопоказаны прогревания и переохлаждения, растирания и разминания пораженного участка во избежание прогрессирования воспалений.
Пациентам, страдающим данным недугом, следует избегать ношения тяжестей, занятий силовыми видами спорта, быстрых и резких движений, глубоких наклонов, скручиваний туловища, прыжковых элементов и бега.
Комплекс лечебной физкультуры, а также занятия щадящими видами спорта могут быть разрешены при условии бережного отношения человека к своему здоровью и внимательного наблюдения за самочувствием. Они позволят расслабить мышцы, охваченные спазмом, равномерно распределить физическую нагрузку и укрепить мышечный корсет.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Княгиня9 января 2017
Это ж надо такое придумать…грыжники)))