Кто выносил с межпозвонковой грыжей
Обновлено: 4 июля, 01:16
Больная спина и беременность
Дорогие девочки, обращаюсь за советом и поддержкой. У меня проблемная спина — грыжа в поясничном отделе, две протрузии, остеохондроз, сколиоз,многочисленные грыжы Шморля… Все эти диагнозы выяснились после третьей беременности, но это только потому, что раньше не занимались спиной. С каждой беременностью спина болела все сильнее, во время родов поясница болит все сильнее. Сейчас она болит постоянно. Еще и детки всегда крупные, мальчики вообще по 4.700 и 60см:))
Но мы с мужем хотим малыша еще. Одного малыша мы потеряли, и может…
Читать далее →
Решилась на кесарево! Резкая прибавка в весе…
Привет всем!
Вырвалась наконец написать…
Мои новости: 11 марта у меня запланировано кесарево!
Осталось 4 дня и я увижу свою малышку! :))
Я все-таки решилась на кесарево из-за межпозвоночной грыжи… до последнего хотела рожать сама, но 10 дней назад, пройдя по 2-3 раза всех врачей, в роддоме ОПЦ4 (Нурсат) собрали консилиум и рекомендовали кесарево, так как действительно есть риск. Я знаю, что родовая деятельность на позвоночник не влияет, и многие рожают сами с грыжами, но знаю и тех, у кого…
Читать далее →
Грыжа позвоночника
Девочки,кто рожал с грыжей позвоночника? Как прошла беременность, были боли, осложнения? Лежали ли в неврологии?Моя история: У меня появилась грыжа позвоночника во время беременности, месяце на 8,а через месяц после родов срочно пришлось делать операцию((
Читать далее →
Больная спина и планирование беременности
Если ты знаешь, что у тебя существуют проблемы с позвоночником, тебе нужно тщательно подготовить организм к беременности. Узнай, что нужно делать, чтобы выносить и родить ребенка, не причинив вреда своему здоровью.
У тебя сколиоз, межпозвонковая грыжа или другие проблемы с позвоночником? Риск осложнений во время беременности велик… Будь настороже!
Все зависит от того, насколько далеко зашли патологические, дегенеративные процессы, где локализованы, как проявляются… Но понятно одно: любые проблемы с позвоночником (даже самые незначительные) — повод более серьезно подготовиться к беременности.Проконсультируйся…
Читать далее →
Продолжение. Малышу год.
Вот почти год моему сладкому мальчику. Пора подводить итоги. Напишу прежде всего для нас, как прошел этот год, ну и кому интересно присоединяйтесь. Итак, родился мой малыш на 35 й неделе, вес 2080 гр, рост не меряли, 3/5 Апгар, 10 суток ИВЛ, ещё месяц в отделении выхаживания недоношенных детей. Каких только диагнозов нам ни ставили и до, и после рождения…
Читать далее →
снова о грыже
Лечение грыжи межпозвонкового диска напоминает ремонт переправы через бурно текущую реку, когда полностью остановить поток воды невозможно…
Большая часть грыж межпозвонковых дисков может быть реабилитирована без операции, даже если она направлена на корешок нерва. Для успешной реабилитации важно в течение нескольких месяцев помогать организму снимать отек и быстро восстанавливать функции мышц спины. При длительном применении противовоспалительных и противоотечных лекарственных препаратов могут развиться побочные эффекты. Поэтому реабилитация больного межпозвонковой грыжей более целесообразна на немедикаментозных методах терапии.
Существует несколько важных условий, выполнение…
Читать далее →
Межпозвоночная грыжа и беременность
У меня 2е межпозвоночных грыжи,уже 6 мес. боль правда понемногу проходит.Поясничный отдел,одна 0,8 см.,другая 0,7см.Планирование останавилось.Девочки у кого похожая ситуация,кто Б,дайте совет как можно подготовить себя к Б,и как это вообще,выносить и родить ребенка с грыжей позвоночника?Хотим планировать,и у Г была,она дала рекомендации чтобы обследоваться.
Читать далее →
Начало беременности и рентген…
Девочки, привет! Пишу на форумах впервые, поэтому немного не по себе, но я должна этим поделиться, вдруг кому-нибудь поможет.
Итак, пытались забеременеть 4 месяца и тут я попала в больницу с жуткими болями в правом боку, которые отдавали в почку. После анализов и УЗИ меня отправили к гинекологу, которому я сказала что возможно беременна, (месячные на следующий день должны были пойти) она не вникая спросила делала я тест или нет, и типа он уже должен показать результат. Потом меня отправили…
Читать далее →
Хруст в позвоночнике: причины, лечение, упражнения
Причины
Давайте постараемся разобраться — почему хрустит позвоночник.
У полностью здоровых людей хруст может возникнуть во время выполнения разного рода наклонов, потягиваний или приседаний. В принципе, любые упражнения, направленные на растяжку, могут спр…..
Читать далее →
Дискогенная радикулапатия (грыжи) Беременность! Не проходите МИМо
Всем доброго времени суток! Спасибо всем кто не прошел мимо. Такая ситуация до первой беременности был s образный сколиоз и разворотом 3 позвонков и 4 протрузии 3 в поясничном отделе позвоночника и 1 в грудном, после родов (ер) пошла на обследование, сказали что протрузии прибавились и появились 2 грыжи, в поясничном отделе, одна 5мм вторая 9мм. Ходила к нескольким невропатологам, двое сказали, что есть один ребенок воспитывайте и радуйтесь не надо насиловать спину, терапевт и гинеколог вообще почему то боятся…
Читать далее →
Боль в пояснице :((
Вот уже месяц хожу с отдающей в левую ногу болью в пояснице.У меня вообще когда-то диагностировали грыжу межпозвонковую как раз поясничного отдела,но при 2-й беременности ничего не беспокоило,а тут писец какой-то чуть наклон,повтор в сторону-сразу прострел в ногу. И как облегчить боль,не знаю…к неврологу пойдешь,скажет,что грыжа и нагрузка на позвоночник и ничгео не поделаешь,носите бандаж…бандаж носить не могу-жара ведь,я в нем,как в корсете себя ,как в скорлупе чувствую.
Неужели так до родов и промучаюсь с болью этой?:(( еще и с…
Читать далее →
Беременность и роды с грыжей позвоночника.
.А именно в поясничном отделе. Есть риск для здоровья мамы? Вообще это реально?
Я сегодня от невролога, ничего конкретного не сказал, только запретил спорт полностью, даже пресс и наклоны. Выписал обезбаливание, корсет и отправил к нейрохирургу на консультацию. Я сейчас пока не пойду, хожу платно, а это недешево. Одно МРТ в копеечку встало…
Читать далее →
Диастаз — легко исправить без операций !!!
Многие девочки родив, сталкиваются с тем, что вроде бы уже не беременны, а животик выглядит беременным. Покопавшись немного в интернете и опросив родственников и знакомых можно найти основные версии случившегося, которые будут выглядеть примерно так: «после родов живот уже никогда не выглядит как до родов, смирись», «скорей на стол к хирургам, они поправят!» и «ну все понятно, у тебя диастаз». Подробнее о диастазе мы поговорим ниже, а сейчас хотелось бы раскрыть все карты и разложить по полочкам из чего же…
Читать далее →
Диастаз. Лишняя кожа. Жир. Почему не уходит живот после родов
Многие девочки родив, сталкиваются с тем, что вроде бы уже не беременны, а животик выглядит беременным. Покопавшись немного в интернете и опросив родственников и знакомых можно найти основные версии случившегося, которые будут выглядеть примерно так: «после родов живот уже никогда не выглядит как до родов, смирись», «скорей на стол к хирургам, они поправят!» и «ну все понятно, у тебя диастаз». Подробнее о диастазе мы поговорим ниже, а сейчас хотелось бы раскрыть все карты и разложить по полочкам из чего же…
Читать далее →
Лордоз (кифоз)(физиологический и патологический)
Лордоз (кифоз) (физиологический и патологический)
Существует 3 вида искривлений позвоночника, которые развиваются в 2-х плоскостях. Боковое искривление во фронтальной плоскости — это сколиоз. А в сагиттальной (переднезадней) плоскости выделяют лордоз (искривление кпереди) и кифоз (искривление кзади).
Причины
Примечательно, что лордозы, впрочем, как и кифозы, это далеко не всегда патология. Все зависит от степени искривления. Суть в том, что наш позвоночный столб не является идеально ровным. Ровный (или почти ровный) он у новорожденных. Затем к первому году жизни, когда ребенок начинает…
Читать далее →
Привет, это я))) Обо мне, обо всем, РВНС, канцерофобия крыша едет, пост нытья..
Я долго думала с чего начать, потом думала для кого я пишу….и только когда решила, что писать буду для себя, я нажала таки на эту страшную кнопочку «написать»
Мне 28 лет (ну не буду лукавить почти 29, меньше чем через месяц ). Итак с чем я подхожу к своим первым 29 годам, что у меня есть ))))) : прекрасный муж, замечательный сын 4х лет, еще один сынок в пузике сроком 18 недель, 6 лет я занимаю руководящий пост в самом…
Читать далее →
Интересные наблюдения
Вообще, с моей грыжей в крестцовом отделе позвоночника, я думала, что спина будет болеть с начала роста живота. А вообще, до сих пор не болит. Последние 2 дня начала к вечеру чувствовать напряжение в мышцах под лопатками. Но это определённо, потому что я…..
Читать далее →
Выбор роддома: НИИ Кулакова, ПМЦ, Лапино
Дорогие мамочки, стою перед выбором роддома для заключения контракта. Отвечу сразу почему именно эти: есть одноместные палаты, разрешено посещение, с собой ничего не нужно, отзывы. Имею: гипотериоз и две грыжи позвоночника: л5-с1 5мм и л4-л5 7 мм. Нейрохирурги говорят рожать самой, но хотелось бы найти врача, который уже принимал роды у таких как я
Заранее огромное спасибо!
Читать далее →
2 мес Мишане
Рост 57 см (+3,5)
Вес 8/12 — 5225 (+1125)
15/11 улыбнулся мне с открытыми глазами, прям осознанно. Сейчас делает это все чаще, особенно, когда с ним общаешься. Это очень радует.
28/11 звуки типа мурлыканья. Разговаривает не много, тк в основном тужится…..
Читать далее →
Мы дома!
Рррр..злюсь..два раза писала..и оба случайно удалились с телефона. Поэтому кратко теперь…. сперва было много букв…
Доча родилась 06.02.2017 в ЦПСиР 3070гр. 50 см ночью в 2:20.
Вчера наконец-то нас выписали и мы вечером попали домой
Читать далее →
Источник
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
