Шейный грыжа и тренажеры тремасс отзывы людей

Найдите хоршего мануальщика, поправит вам. У меня в пояснично-крестцовом отделе грыжа была, но никак себя не проявляла, случайно обнаружилась на КТ по другому поводу. А если сильные боли, то может быть и только операция.

У меня нестабильность позвонков в шейном отделе. Так и живу: тяжелое не поднимать, головой не вращать, не запрокидывать, не прыгать, резких движений не делать, найти удобную подушку. 6 лет уже так, привыкла. Никаким мануальщикам свою шею не доверяйте, правильно вам уже написали, сделают из вас инвалида.

У меня нестабильность позвонков в шейном отделе. Так и живу: тяжелое не поднимать, головой не вращать, не запрокидывать, не прыгать, резких движений не делать, найти удобную подушку. 6 лет уже так, привыкла. Никаким мануальщикам свою шею не доверяйте, правильно вам уже написали, сделают из вас инвалида.

Прошу прощения за повтор, инет глючит.

Вполне можно с ней жить) поддерживать здоровье спины массажами, упражнениями и хондроптотекторами, бассейн посещать. От боли при обострениях поможет приклеивание пластыря Дорсапласт, он и воспаленьице снимет, а внутрь — мидокалм и нейромультивит с тренталом. Это лучше всего убирает болевой синдром при обострении.

Есть какие-то упражнения для укрепления мышечного корсета шеи. Это должно в какой-то степени помочь.

Не нужно верить в без операционные методы избавления от грыжи! Никакие лазеры, ультрозвуки, ударно волновые её не удалят!!! У меня две грыжи шейного отдела позвоночника уже много лет, за это время я потратила кучу денег, машину точно можно купить! Вы почитайте и поймите а, лучше у врача спросите , что такое грыжа? Рассосаться сама она не может! Вылечить без операционно невозможно! Если вам это и предлагают( сплошь и рядом в клиниках) это полное надувательство! К мануалу не в коем случае , сразу пойдёте на операцию. Как вам уже писали выше, проходить процедуры массажи, ультрозвуки, лазеры, магниты, что назначит врач . Повторюсь , должен назначать врач никакого самолечения! Есть процедура втэс по Герасимову ( почитайте) кому- то помогает , кому нет. Я прошла 6-ть процедур , не скажу , что панацея, что я стала здоровым человеком, но боль в груди и ком из горла ушли а, это огромный плюс! Ортопедическая подушка, лфк , укрепление мышц шеи , вот что, можно и нужно. И ещё , грыжи удаляются только оперативным путём.

У меня грыжа шейного отдела на уровне с5-6. Помогите пож.та как вылечиться. Мучают постоянные головные боли стреляющие. Кто нибудь вылечился

Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!

Скажите,у кого есть грыжи в шейном отделе, есть ли у вас головокружения или шаткость походки?

У меня грыжа на шейном позвонке…попала в аваарию ,не знала что грыжа есть ходила к мануальному терапевту…думаю после этого хуже стало.В данный момент немеет рука..стала раздраженной Очень.Врачи советуют операцию чтобы удалиТь И поставить имплант.Некоторые не советуют.Даже не знаю что делать????

Обратитесь к невропатологу который направит Вас на МРТ, а дальше определят лечение, возможно это будет операция. для начала купите воротник Шанса (мягкий) только подбирайте по размеру шеи ( длине и высоте), с помощью него Ваша шея выровняется, шейные позвонки станут на место и боль пройдет, станет более комфортно и не бойтесь операции, Удачи

Не знаю- у меня хруст, вернее треск во всей шее при каждом движении- это из-за грыж и протрущий? Врач говорит ничего страшного- но с каждой неделей все сильнее и сильнее…не думаю , что это так безабидно- может кто знает что то про это?:)

Пишу всем!- Шаткость, потеря сознания, скачки давления и онемения рук это основные причины протрузии, обратитесь к врачу который направит Вас на МРТ, обратитесь к нескольким врачам за консультацией, оденьте воротник Шанца. Не позволяйте никому прикасаться к шее -ни массажистам ни иглотерапевтам, Поймите что через шею проходят жизненноважные нервы, сосуды и если не дай Бог задеть, то нерв то дальнейшая жизнь станет КОШМАРОМ. и поменьше верьте рекламе тут размещенной,

Андрей побойся Бога. Гугли что такое грыжа позвоночника. не дай Бог тебе с этим столкнутся!!! Грыжа позвоночника лечится только хирургическим путем!!!! ]

У меня три грыжи шейного позвонка и одна протрузия тоже шеи напишите пожалуйста с чего начать лечить консервативно или малоинвазивным хирургическим путем

[Зевар, скажите какие у вас симптомы?quote=»Зевар»]
У меня три грыжи шейного позвонка и одна протрузия тоже шеи напишите пожалуйста с чего начать лечить консервативно или малоинвазивным хирургическим путем [/quote]

[quote=»Ирина » message_id=»59652842″]Гость
Люди, у кого проблемы с позвоночником, грыжи, рекомендую, советую Акупунктурную гемотерапию и капиллярное кровопускание. Ну ооочень хорошо помогает. У меня 4 грыжи в шейном отделе, 2 в грудном. Если что, пишите, отвечу!
Напишите мне, пожалуйста!!irina71y@gmail.com[/quote
Здравствуйте! Подскажите,акупунктурная гемотерапия каким образом осуществляется при лечении грыжи в шейном отделе???

Здравствуйте. Заинтересовал Ваш метод лечения. Мучаюсь с шеяй. Напишите пожайлуста по4това@маил.ру

Как жить с грыжей в шейном отделе? Как отличить от чего болит голова от грыжы или боль неврологическая? какие исследования кром мрт нужно сделать? Кто облегчил симптоматику напишите

Была одна грыжа на шее,учебного покачивало, жила.потом началось качает при ходьбе, в темноте. Выходить боюсь качает,все смотря т как на пьяную.жизни и нет.помогите кто может

Здравствуйте Марина. У меня рентген показал шейную грыжу. До этого 5 лет мучаюсь шумом в ухе, головной болью, давлением и рассеянностью. С операцииями боюсь связываться. Что посоветуйте мне
с уважением Ольга

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Друзья, всем привет! Вы меня просили подробно рассказать про массажёр-тренажёр MAST, который я использую в работе с пациентами, у которых есть межпозвонковые грыжи или протрузии, и эта публикация будет о нём.

Рекомендуем к просмотру

В каких ситуациях и для кого подойдёт тренажёр MAST?

Если у Вас мучает боль в спине, и вы как минимум, сделали МРТ, чтобы исключить все серьёзные патологии в виде онкологии, туберкулёза кости и ряда других нехороших вещей.

Если у Вас есть остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, грыжи или протрузии. Кстати, Вы можете подписаться на мой инстаграм и посмотреть в актульном сторис динамику Паши с грыжей 16 мм в L5-S1 с абсолютным стенозом позвоночного канала.

Если Вам поставили и подтвердили болезнь Бехтерева.

Если у вас проблемы с осанкой и присутствует избыточный кифоз в грудном отделе и сглаженные лордозы в поясничном и шейном сегментах.

Если у вас сколиоз 1,2 и даже 3-й степени.

Если вы профессиональный спортсмен, который постоянно испытывает избыточные нагрузки на позвоночник или ваша работа связана с такими нагрузками. Причём, это не обязательно работа на стройке. Самой большой группой риска в данном случае являются как раз таки люди, работающие в офисе, или, например, водители, т.к. потеря осанки и переднее положение головы неминуемо приведут к проблемам в спине, в первую очередь в пояснично-крестцовом и шейном сегментах. В этом легко убедиться самостоятельно. Отстройте правильную осанку и положите руки на область поясницы и оцените состояние мышц. Затем пусть ваша голова уйдёт вперёд, как это бывает, например, во время работы за компьютером и посмотрите сейчас, в каком состоянии находятся мышцы поясницы.

Если у вас была операция на позвоночнике или серьёзная травма, то этот тренажёр также может оказать вам неоценимую помощь. Естественно, в сложный ситуациях нужна консультация со специалистом, который хорошо разбирается в данном вопросе и, очень желательно, сможет за вами понаблюдать в процессе занятий.

Но, надеюсь, вы прекрасно понимаете, что лучшее лечение — это своевременная профилактика, поэтому моё глубокое личное убеждение, что такие массажёры-тренажёры, как MAST должны быть в каждой семье и на них должны заниматься все члены семьи 1-2 раза в день, сделав это полезной привычкой, которая поможет взрослым жить без боли, а детям избежать развития тех же сколизов и других нарушений осанки. Я сам работаю с мышцами, находящимися вдоль позвоночника минимум 2 раза в день — утром, после пробуждения и вечером, перед сном. Иногда, особенно когда приходится долго сидеть за компьютером, ввожу небольшие сеты в течение дня.

Принцип работы тренажёра MAST

Принцип, который лежит в основе массажёра MAST — это самостоятельный глубокий массаж околопозвоночных (или как их ещё называют паравертебральных) мышц в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах позвоночника, благодаря чему мышцы выходят из хронического спазма, который есть практически у любого человека, который имеет проблемы с правильной осанкой, мало или наоборот чрезмерно много работает с этими зонами тела. Такой паравертебральный массаж помогает вернуть мышцам и покрывающим их фасциям естественное природное состояние, улучшить местное кровоснабжение, способствовать восстановлению межпозвонкового диска, поражённого, например, протрузией или грыжей, устранит лёгкие смещения позвонков, избавит от боли в спине и улучшит гибкость позвоночника.

Как вы наверняка знаете, от позвоночника на всех уровнях отходят спинномозговые нервы, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами, мышцами, кожей и т.д.

Занимаясь на массажёре вы будете способствовать их нормальной работе, и, как следствие, поддерживать оптимальную нервную регуляцию внутренних органов и всех систем организма.

Конструкция массажёра-тренажёра MAST разрабатывалась в сотрудничестве с врачами-неврологами и ортопедами и является полностью безопасной для вашего здоровья.

Доставка, цена и сборка тренажёра MAST

MAST доставляется по всему миру. В Америку и Европу его вам отправят при помощи EMS, в Россию, Беларусь, Украину, Казахстан и другие страны — будет доставка DPD.

Собирается он элементарно. Вам всего лишь нужно будет вскрыть коробку и прикрутить подставку для ног при помощи трёх винтов.

Двойной массажный ролик регулируется по высоте вот этим винтом и может быть выставлен в самые низкие положения, если у вас очень проблемная спина или пожилой возраст. Или близко к высоким позициям, если вы профессиональный спортсмен или хорошо подготовленный человек без особых проблем с позвоночником.

Занятия на массажёре MAST

Один из самых важный моментов занятия на этом массажёре — это постепенность. Не стремитесь сразу заниматься в максимальных положениях, даже если вам кажется, что вам это легко делать и у вас всё хорошо. Двигайтесь спокойно день ото дня, очень плавно повышая степень воздействия на паравертебральные зоны. От занятий вы должны получать приятные ощущения, а не мазохистические пытки. Плавный подход даст вам гарантированный положительный результат и убережёт от всех “острых углов”.

Спокойно сядьте на край каретки лицом к подставке для ног. Помогая себе руками, осторожно ложитесь так, чтобы ролики оказались по бокам от позвоночника.

Для массажа крестцового и поясничного отделов поставьте ноги на подножку или в это положение или в это. Чем ближе ноги, тем больше сглаживается поясничный лордоз и легче работать с мышцами. Перехватите руками поручни и осуществляйте поступательные движения вперёд-назад. Старайтесь полностью расслабить мышцы спины.

Если вы испытываете выраженный дискомфорт, то остановитесь и опустите массажный ролик ещё ниже.

Затем проработайте поясничный и грудной отделы. Можете остаться в этом положении, а можете работать только лишь ногами, варьируя позицию рук. Можно убрать руки назад, можно завести их за голову, можно сблизить локти, разводя лопатки и проникая роликами ещё глубже.

Затем перейдите к шейно-воротниковой зоне. Для этого сместитесь немного ниже, чтобы голова спокойно лежала на каретке. Т.к. в шее имеется естественный лордоз, то вам может не хватить высоты ролика, чтобы проработать все мышцы, поэтому можете для этой области поднять его немного выше. Для усиления нагрузки можно также поднять таз или подложить под него любой удобный предмет, например, плед, а также можно перехватить каретку таким вот образом, сводя локти близко друг к другу.

Массаж можно осуществлять как фрагментарно, небольшими участками, так и при должном уровне тренированность, большими сегментами.

Длительность одного занятия зависит от исходного состояния, но я рекомендую заниматься в диапазоне от 10 до 30 минут. Если вам неудобно засекать время, то можете вести отсчёт движений. Исходя из клинических экспериментов 150 прокатываний является минимальным оптимальным порогом, при котором осуществляется качественная проработка паравертебральной зоны. Очень рекомендую вам перед началом утренней и вечерней работы на тренажёре выпивать стакан тёплой воды, а также поддерживать оптимальный водный баланс в течение дня — это будет большим плюсом для вашего здоровья и в первую очередь для здоровья межпозвонковых дисков.

Пожалуй самым важным моментом в работе является вставание с массажёра. Если у вас проблемная спина, ни в коем случае не прямо и резко. Ввиду того, что мышцы после занятия выведены из спазма, любое резкое неловкое движение может вызвать обострение ситуации. Поэтому приучите себя вставать с этого положения через коленно-локтевую позу. Кстати, с кровати рекомендую вам вставать так же.

Тренажёр способен выдержать людей с весом более 100 кг и даже 150-160 кг, поэтому весовых ограничений для него нет.

Заказать массажёр MAST вы можете перейдя по этой ссылке. При заказе на сайте скажите продавцу, что узнали о тренажёре от Сергея Чернова или просто укажите промокод slavyoga и ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ СКИДКОЙ в размере 1000 российских рублей. Я желаю вам всегда быть здоровы и находиться в отличном самочувствии. Если у вас возникнут какие-то вопросы или что-то будет непонятно, то оставляйте комментарий к этой публикации или пишите мне на почту slavyoga@gmail.com

Рекомендуем к просмотру

СПАСИБО ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ТАКЖЕ НА МОЙ КАНАЛ YOUTUBE!